Мазмұны
- 1. Есіңізде болсын, сіз отбасылық мәртебеңіз емессіз
- 2. Бұрынғы күйеуіңізбен азаматтық қарым -қатынаста болыңыз
- 3. Қаржылық жоспарлаушымен сөйлесіңіз
- 4. Отбасыңызбен және достарыңызбен уақытты жоспарлаңыз
- 5. Ажырасуды қолдау тобына қосылыңыз
- 6. Сіз әрқашан жасағыңыз келетін нәрсені жасаңыз
- 7. Берген батаңызды есіңізде сақтаңыз
- 8. «Ажырасқаннан кейінгі алғашқы кездесуді» жолдан алып тастаңыз
- 9. Өзіңізге мейірімді болыңыз
- 10. Кеңесшіге жүгініңіз
Кішкентай кезіңізде сіз армандаған адам туралы фанатизацияладыңыз. Ақырында онымен кездескенде, басыңды ауыртып алдың. Сіздің армандарыңыз орындалды!
Содан кейін, сіз бірінші рет үйленген кезде, «ажырасу» деген сөз сізге ешқашан келмеген шығар.
Бірақ міне, сіз бұл сөзге қарап тұрсыз. Сіз осы дәрежеге қалай жетсеңіз де, неке қиылды. Және бұл шынымен ауырады.
Сіздің арманыңыз бұзылды, немесе бұл солай. Сіздің армандарыңыз әлі аяқталмауы керек. Сіз өмірдегі маңызды өзгерістерді бастан кешіріп жатқанда, өзіңізге мейірімді болыңыз.
Әйелдер үшін ажырасудың сенімді ресурстарын іздеп жүрсіз бе?
Төмендегі әйелдер үшін ажырасу туралы 10 кеңесті оқып шығыңыз және сіздің өміріңіздегі бұл құбылмалы уақытты тиімді пайдалануға тырысыңыз.
Кім біледі? Біраз уақыт пен күш -жігердің арқасында бұл сіздің өміріңізде үлкен өзгеріс болуы мүмкін.
1. Есіңізде болсын, сіз отбасылық мәртебеңіз емессіз
Кейбіреулер сізді жаңа отбасылық жағдайыңыз үшін қатал түрде бағалайды, ал басқалары жоқ.
Тек сіздің отбасылық мәртебеңіз емес екенін біліңіз. Егер сіз ажырасқан болсаңыз, бұл сіз үшін ең үлкен нәрсе дегенді білдірмейді.
Сіз форманы толтырып, «ажырасқан» деп жазуыңыз керек немесе біреу сіздің күйеуіңіз туралы сұраса, сіз енді бірге емес екеніңізді түсіндіруіңіз керек сияқты көрінуі мүмкін.
Сізге үйленген -тұрмағаннан гөрі көп нәрсе бар. Соны есте сақтаңыз.
2. Бұрынғы күйеуіңізбен азаматтық қарым -қатынаста болыңыз
Сіз бұрынғы күйеуіңізді ренжітуді қалауыңыз мүмкін, мүмкін ол аз ғана дәріске лайық.
Бірақ мүмкін болатын нәтижелер туралы ойланыңыз.
Болуы мүмкін не болуы мүмкін? Ол жай ашуланады, сен одан да қатты ашуланасың. Егер сізге ауаны тазарту үшін шын жүректен сөйлеу қажет болса, мұны сіз мәдениетті түрде сөйлей алсаңыз ғана жасаңыз.
Егер сізде қатал сезім пайда болса, оларды жазыңыз. Содан кейін қағазды тез арада қиратып тастаңыз.
Сіз бұрынғы күйеуіңізбен қайтадан кездесесіз және жағдайды олар қажет ететін дәрежеде қиындатпаңыз.
Ажырасудың ең жақсы жолы - татуласу немесе азаматтық ажырасу. Бұл ажырасқаннан кейін сіз жұбайыңызбен дос боласыз дегенді білдірмейді. Алайда, бұл неке бұзылғанына қарамастан, сіз екеуіңіз де мүлікті бөлу, алимент пен балаларды қолдау, келу құқықтары мен балаға қамқорлық жасау шарттарымен келісесіз дегенді білдіреді.
Бұл сондай -ақ балаларын ажырасудың теріс әсерінен қорғауды және баласының өміріндегі бақытты қалпына келтіруді қалайтын аналарға арналған ажырасу бойынша маңызды кеңес.
3. Қаржылық жоспарлаушымен сөйлесіңіз
Ажырасуға дайындалып жатырсыз ба?
Ажырасу қымбатқа түсуі мүмкін. Сот төлемдері, адвокат ақысы, активтерді бөлу және т.б.
Ажырасудың маңызды кеңестерінің бірі - құжаттарды ретке келтіру, өзіңіз үшін бюджет құру және болашағыңызды жоспарлау.
Сіздің барлық негіздеріңіз бар екеніне көз жеткізу үшін және қаржылық жоспарлаушыдан кеңес алыңыз, ажырасатын әйелдерге көмек көрсетіңіз.
4. Отбасыңызбен және достарыңызбен уақытты жоспарлаңыз
Ажырасқан күні жалғыз қалмаңыз.
Ең жақсы қыздарыңды жинап, сыртқа шығып, көңіл көтер. Мереке келгенде, олардың келуін және кетуін пассивті түрде күтпеңіз.
Мерекені отбасыңызбен немесе достарыңызбен өткізуді жоспарлаңыз, тіпті егер сіз өзіңізді шақырсаңыз да.
Адамдар міндетті түрде сезімтал емес, олар жай ғана назар аудармайды. Өзіңіздің сүйікті адамдарыңызбен жиі байланыста болыңыз, әсіресе сіз бұрынғы күйеуіңізбен өткізген уақыттарда.
5. Ажырасуды қолдау тобына қосылыңыз
Ажырасу - өмірдегі үлкен өзгеріс. Ажырасуға қалай дайындалу керек деген сұраққа жауап беру одан да қорқынышты.
Ажырасуға дайындық немесе ажырасқаннан кейін әйелдер үшін жаңадан бастау өмірде көптеген дүрбелең тудыруы мүмкін. Ажырасудан кейінгі қиындықтарды жеңу үшін әйелдердің ажырасуына қолдау көрсету маңызды.
Қолдау тобына қосылу сізге осындай жағдайды басынан өткерген адамдармен қауіпсіз жерде сөйлесуге мүмкіндік береді.
Қаржылық құлдырауды бастан кешкендер үшін Интернетте pro bono клиникаларын іздеу немесе әйелдерге ақысыз ажырасу бойынша көмек іздеу, құпия және арнайы кеңестер алу тегін болады.
6. Сіз әрқашан жасағыңыз келетін нәрсені жасаңыз
Қандай да бір деңгейде, сіз ажырасқаннан кейін сіз бұрын -соңды болмаған тәсілдермен өз мүдделеріңізді жүзеге асыруға еркіндік сезінесіз. Ал сіз бос уақытыңызды таба аласыз.
Неге бұрыннан қалаған нәрсені жасамасқа?
Фотография сабағына қатысыңыз, би тобына қосылыңыз, микрофон түнін ашыңыз немесе бизнес бастаңыз.
Әйелдерге арналған ажырасу туралы кеңестер сіздің құмарлықты табуды және оны ұстануды қамтиды.
Осы сәтте, егер сіз өзіңізді қолдайтын болсаңыз, бұл құмарлық сіздің өміріңіздің шетінде болуы мүмкін.
Бірақ бұл жақсы. Оған уақыт бөліңіз және оған уақыт бөліңіз. Сіз оған тұрарлықсыз.
7. Берген батаңызды есіңізде сақтаңыз
Сіз ажырасуға қаншалықты дайын болсаңыз да, қиын кезеңдерді бастан өткересіз. Және мұның бәріне сені жібермеу қиын болады.
Енді назарды қайда қою керектігін таңдауға уақыт келді. Сіз теріс айналасыз ба, әлде батаңызды еске аласыз ба?
Жақсылыққа назар аударуды таңдау - бұл күнделікті, кейде сағат сайынғы таңдау.
Медитация көмектеседі, сонымен қатар күнделікті алғыс журналын жүргізуге болады. Өзіңізді жақсы адамдармен, музыкамен, бақытты цитаталармен және т.б. Бұл әйелдерге арналған ажырасу туралы кеңестердің кейбірі.
Өмірдегі жақсы нәрселерді есте сақтаңыз, сонда ол көбейеді.
8. «Ажырасқаннан кейінгі алғашқы кездесуді» жолдан алып тастаңыз
Ажырасқаннан кейін кездесуге келетін болсақ, әйелдердің ажырасудың негізгі кеңестерінің бірі - аз уақыт күту, бірақ тым ұзақ емес.
Сіз ешқашан «дайын» сезінбеуіңіз мүмкін, сондықтан оған барыңыз. Бұл жұлдызды күн болмауы мүмкін, бірақ ше? Бұл танысу әлеміне қайта оралу деп есептеңіз.
Келесіде танысу мүмкіндігі немесе жаңа қарым -қатынас пайда болған кезде сіз бақытты боласыз және дайын боласыз.
9. Өзіңізге мейірімді болыңыз
Әйелдер үшін ажырасудың маңызды шешімі - бұл біраз уақытқа созылатынын түсіну.
Сіз өзіңізді ұзақ уақыт эмоционалды роликте жүргендей сезінесіз. Ештене етпейді. Өзіңізге айтыңыз, егер сіз білмесеңіз де, бәрі жақсы болады.
Әйелдерге арналған ажырасу туралы кеңестер негізінен шыдамдылық пен мейірімділікпен қарауға баса назар аударады.
Ұзақ ванна қабылдаңыз, үзіліс жасаңыз, қажет болса жоқ деп айтыңыз. Өзіңіздің жоғалтуыңыз үшін қайғыруға және болашақта не болатынын ойлауға уақыт беріңіз.
Сондай -ақ қараңыз:
10. Кеңесшіге жүгініңіз
Ажырасуға дайындалып жатырсыз ба немесе ажырасқаннан кейінгі өмірді қалыпқа келтіруге тырысасыз ба? Сіз бәрін «дұрыс» жасай аласыз, бірақ бәрібір ажырасу жағдайына өзіңізді нашар сезінесіз.
Әйелдер үшін ажырасудың маңызды кеңестерінің бірі - бұл қалыпты жағдай екенін мойындау. Және сырттан көмек сұраған дұрыс. Бұл бас тартпайды - керісінше. Кеңес берушімен сөйлесу - бұл дамыған үлкен таумен күресудің белсенді әдісі.
Егер сарапшы кеңесші бір нәрсеге объективті қараса және ажырасуға сенімді кеңес немесе әйелге ажырасуға қалай дайындалу керектігі туралы кеңес берсе, бұл әйелдерге ажырасуға көмектесетін нұсқаулық болады.
Әйелдер үшін ажырасу мәселесі жалғыз шешілуі мүмкін және бұл туралы білікті маманмен сөйлесу сізге қажет болуы мүмкін.