Мазмұны
- 1. Тәуелсіз болыңыз
- 2. Жақсы тыңдаушы бол
- 3. Келіспеуге келісемін
- 4. Хабарласыңыз - серіктесіңіздің «Махаббат тілін» біліңіз
- 5. Қабылдау
- 6. Жауапкершілікті алыңыз
- 7. Ешқашан бір -біріңізді қалыпты жағдай ретінде қабылдамаңыз
- 8. Күн түні
- 9. Романтика қосыңыз
- 10. Жақындықты сақтаңыз
- 11. Мақтау сөздер
- 12. Жұмсақ эмоцияны іздеңіз
- 13. Қиялды тастаңыз
- 14. Бақылау жасамаңыз
- 15. Ешқашан D сөзін қолданбаңыз
Бақытты және ұзақ мерзімді некенің құпия тұздығын білгіңіз келмейді ме, әсіресе бақытты қарым-қатынас жасау өнерін меңгерген бақытты ерлі-зайыптылар.
Біз отбасылық мәселелерді шешуге, жанжалдасқан жұбайларды қарусыздандыруға және табысты некені құруға және сақтауға көмектесетін табысты некенің 15 құпиясын ашамыз.
Сіз жас жұбай болсаңыз да, өзіңізді «ескі доп» және «тізбек» деп атайтын болсаңыз да, әр некеде көтерілу мен құлдырау бар. Бұл клише болып көрінуі мүмкін, бірақ қарапайым өмір мен тыныштық заңдылықтары ерлі -зайыпты өмірдің тоқтауы мен ағысына табиғи.
Стресс, скучность және нашар қарым -қатынас кезеңдері курстың бөлігі болып табылады.
«Үйлену үшін жұмыс қажет».
Неке - бұл еңбекті қажет етеді, және өмірдегі кез келген нәрсе сияқты, сіз де сыйақы алу үшін жұмыс жасауыңыз керек. Бірақ неке жұмысы дәретхананы тазалау мен қоқысты шығару сияқты емес.
Табысты некедегі күш -жігер (бақытты, функционалды және қанағаттанарлық оқыңыз) - бұл көңілді және емдік болуы мүмкін жұмыс түрі.
Біз жүргізген сауалнамада біз бақытты жұптардан сәтті некенің кілтін ашуды сұрадық.
Сәтті және бақытты неке туралы 15 кеңесті білу үшін оқыңыз.
1. Тәуелсіз болыңыз
Тәуелсіздік некеде «өте маңызды» деп бағаланды.
Қарым -қатынаста бақытты болу үшін алдымен бақытты болуымыз керек. Яғни, іс жүзінде табысты қарым -қатынастың кілті. Осыны ескере отырып, әйелдер мен күйеулер өздеріне уақыт бөлуді, жеке хоббилерін ұнатуды және тұтастай алғанда бөлек уақытты өткізуді жалғастыруы керек.
Жоқтық жүректі сүйкімді етіп қана қоймайды, сонымен бірге біз жалғыз өткізетін уақыт ішінде біз рухани жағымызбен қайта қосылып, өзіндік сезімімізді қалпына келтіріп, жеке қалауымыздың, мақсаттарымыз бен жетістіктеріміздің барысымен танысамыз. .
Екінші жағынан, тәуелді болу сіздің ерік -жігеріңізді және еркін ойшыл ретінде алға ұмтылуды әлсіретеді.
Біз тәуелсіздік сезімін сақтаған кезде, біз әрқашан дастархан басында сөйлесетін нәрсеге ие боламыз, және біз серіктестеріміз үшін мәңгі күшті, сау және тартымды боламыз.
2. Жақсы тыңдаушы бол
Біз сөйлесуіміз керек.
Серіктестердің көпшілігі бұл сөйлемнен қорқады, бірақ егер сіз табысты қарым -қатынас қалай болатынын білгіңіз келсе, сау сөйлесу үшін платформа жасаудың жолы екенін білесіз бе?
Барлық әйелдер белсенді тыңдау өнерінде жұмыс істеуі керек болса да, біз бұл ерлерге ерекше назар аудару керек. Көбінесе ер адамдар өздерінің серіктестерінің олардан тыңдайтын құлақ екенін түсінбейді.
Бұл олардың бағдарламалауына және басқалармен қарым -қатынас жасауына байланысты.
Есіңізде болсын, тыңдау мен есту бірдей емес. Тыңдау біздің жүрегімізді қамтиды. Өзіңізді ашыңыз, оның айтқанын тыңдаңыз, сөйлеп тұрған кезде оған қараңыз, бір сөзбен айтып, тыныштандырыңыз.
Тыңдау - бұл бақытты қарым -қатынастың нағыз кілті, сондықтан кез келген қарым -қатынаста.
3. Келіспеуге келісемін
Бірге жақсы болу ерлі -зайыптылардың ұсақ -түйек нәрсеге келісетінін білдірмейді. Біз сұхбаттасқан ерлі -зайыптылардың көпшілігінің көзқарасы, пікірі мен сенімі әртүрлі болды; тіпті кейбір жағдайларда негізгі бағыттар бойынша қарама -қайшы пікірде болды.
Барлық ерлі -зайыптылардың бір жерде келіспеушіліктері болуы керек. Табысты, сүйіспеншілікке толы жұптар бір -бірінің көзқарасын құрметтеді, тіпті олардың пікірталастарында әзіл сезімі болды.
Есіңізде болсын, құрметтеу некенің сәтті болуының басты элементтерінің бірі.
Қарама -қарсы екі көзқарасты мойындаңыз, олардың біреуі дұрыс болмауы керек.
4. Хабарласыңыз - серіктесіңіздің «Махаббат тілін» біліңіз
Махаббат тілдері туралы бірнеше кітап бар. Бұл психологиядағы әр адамның махаббатпен сөйлесудің өзіндік әдісі бар деген тұжырымдамасы әзірленді.
Серіктестің қалауы мен хоббиін біле отырып, метафораларды адам жақсы түсінетін нәрсеге қатысты қарым -қатынаста қолдануға болады.
Сіздің серіктесіңіздің сүйіспеншілікті көрсететін физикалық жолын қадағалаңыз, сонда сіз неке сәтті болатынын білесіз.
Бұл сіздің көлігіңізді жуу немесе балаларды алу болуы мүмкін. Оның айтуынша, бұл дәретхана керек -жарақтарын сақтап, көйлектерін үтіктеу болуы мүмкін. Басқалар үшін оның сөздері, әріптері мен сүйіспеншілігі.
Сәтті неке үшін біздің кеңес? Әріптесіңіздің махаббат тілін анықтаңыз, сонда сіз онымен қалай сөйлесу керектігін білесіз. Махаббат тілдері туралы жиі айтылады, бірақ ерлі -зайыптылар бұған онша мән бермейді.
Ерлі -зайыптылардың махаббат тілін түсіну - бақытты қарым -қатынастың сыры.
5. Қабылдау
Негізгі қарым -қатынасты өлтіруші, қабылдаусыздық - бұл көбінесе әйелдерге тән қасиет. Есіңізде болсын, біз жұбайымызға сол кезде кім болғанына және қазір кім болғанына үйлендік. Біз оны қазір өзгерткіміз келсе де, өзгерте алмаймыз.
Табысты некенің кілті - мұны тезірек түсіну.
Оны үгіттеу немесе сендіру кезінде сіз оның әлсіз жақтарына немесе проблемаларына ғана назар аударасыз. Өз көзқарасыңызды бірден өзгертіңіз және оның орнына жағымды қасиеттерге назар аудара бастаңыз.
6. Жауапкершілікті алыңыз
Бұл оңай және сәтті некенің құпияларының бірі. Жобаға қатысқан кезде, сәттіліктер мен сәтсіздіктер үшін жауапкершілікті алыңыз.
Егер сізде және сіздің серіктесіңізде келіспеушіліктер немесе дау -дамай туындаса, сіздің әрекеттеріңізге жауапкершілікпен қарауды ұмытпаңыз, оның ішінде сіз жасаған немесе айтқан кез келген нәрсе, әсіресе егер ол ренжіткен, ойланбаған немесе туындаған қиыншылық болса.
7. Ешқашан бір -біріңізді қалыпты жағдай ретінде қабылдамаңыз
Бірін -бірі қабылдай білу - бәрінен де ең уытты патоген. Өздеріне ыңғайлы болғаннан кейін, ерлі -зайыптылардың көңіл -күйі өзгере бастайды - бұл күту.
Бұл іс жүзінде тек адамдық сипаттағы мәселе, өйткені біз таныс нәрсеге қанық боламыз, бірақ некеде сіз ешқашан серіктесіңізді қабылдайтын жерге келмеуіңіз керек.
Ештеңеге қарамастан серіктесіңізді шексіз құрметтеуге уәде беріңіз. Болжамдардан аулақ болыңыз және мүмкіндігінше серіктесіңізге жақсы нәрселер жасауды ұсыныңыз. Көптеген сәтті некелердің бұл туралы кепілдік беретін серіктестері бар.
8. Күн түні
Сәтті некеге тұрудың басқа кеңестерінің ішінде бұл кеңесті ерлі -зайыптылар, әсіресе ұзақ уақыт бойы үйленгендер, елемейді және елемейді. Ерлі -зайыптылардың кездесу түнінде не істегені маңызды емес.
Тек бір -бірімен уақыт өткізетін түнді өткізу олардың арасындағы байланысты нығайтады және уақыт өте келе сақтайды. Кездесу түні болған кезде, алаңдаушылықтан арылу үшін телефондарды сөндіріп қою керек.
Үйде попкорнмен фильм көріңіз немесе бірге серуендеуге немесе ролик тебуге барыңыз. Оны жиі өзгертіңіз және бір -біріңізге пайдалы және жағымды болыңыз. Романтикалық және ойластырылған түн - бұл сәтті некедегі қадамдардың бірі ғана емес, сонымен бірге сәтті некедегі негізгі ингредиенттердің бірі.
Жауапкершілікті сақтау үшін және күндізгі түнге қатысты маңыздылық үлгісін белгілеу үшін оны ай сайын жоспарлау маңызды.
9. Романтика қосыңыз
Некені қалай сәтті ету керектігін білесіз бе? Романтикамен ескі мектепке барыңыз. Романтикалық әрекеттер көп болуы мүмкін - бір күні оған гүл сыйлауға тырысыңыз немесе портфеліне немесе рюкзактарына махаббат жазбасын қойыңыз. Оны сүйікті тағамымен таң қалдырыңыз немесе күннің батуын бірге көріңіз.
Үйлену туралы кеңестер мен идеялардың жетіспеушілігі жоқ, және сіз қарым -қатынасты нығайту үшін кішкене романтика қаншалықты алыс екеніне таң қаласыз.
10. Жақындықты сақтаңыз
Салауатты некеде жыныстық қатынас өте маңызды. Жыныстық қатынас тұрақты болуы керек, ал терапевтер көңіл -күйіңіз болмаса да мұны істеуді ұсынады!
Біз сізге қызықты болатын нәрсені айту арқылы қызықты етуді ұсынамыз және оны қызықты ету үшін кез келген фантастикалық рөлдік ойындарды, позицияларды немесе жатын бөліктерін қосуды ұсынамыз.
Ақыр соңында, егер бұл қалаған нәрсеге қол жеткізуге мүмкіндік бермесе, бақытты неке деген не?
Өмірлік жаттықтырушы Джованни Маккарроне үйлену алдында саналы түрде шешім қабылдау некені сәтті етуге қалай көмектесетіні туралы айтады.
11. Мақтау сөздер
«Бір күндегі мақтау ажырасу адвокатынан сақтайды». Әр күн сайын серіктесіңіздің жағымды қасиеттерін мойындау және мақтау айту сіздің қарым -қатынасыңызға үлкен әсер етеді.
Позитивті болыңыз және жұбайыңыздың не істеп жатқанын қадағалаңыз. Қиындық пайда болған кезде және оның керемет емес қасиеттері пайда болған кезде, теріске назар аударудың орнына, редукторды ауыстырып көріңіз және оның орнына жағымды нәрселерді көрсетіңіз.
12. Жұмсақ эмоцияны іздеңіз
Әрбір «қатал» эмоцияның артында жұмсақ сезім тұрады; бұл психологтар үйрететін ұғым.
Біз ашулануды сезінгенде, бұл әдетте мұның артында басқа эмоцияны жасырады, мысалы, қайғы, көңілсіздік немесе қызғаныш. Біз жиі осалдығымызды қорғау үшін ашулануды жасыру ретінде қолданамыз.
Біреудің ашулануының астынан «жұмсақ» немесе осал эмоцияларды іздеу сізді байланыстыруға көмектеседі, себебі сіз сол адамның шынайы эмоциясын түсінуге дайынсыз.
Біз көбінесе сәтті қарым -қатынас үшін неке туралы кеңестер іздейміз, бірақ эмоциялардың шындығын анықтау сияқты қарапайым нәрсе бізді дұрыс жолда ұстай алатынын түсінбейміз.
13. Қиялды тастаңыз
Өкінішке орай, біз ертегілердің аяқталуына сену үшін әлеуметтендік және ересек өмірде шындыққа қатысты кейбір жалған көзқарастарды алып жүруіміз мүмкін. Біз үйлену әдемі нәрсе бола алатынына қарамастан, бұл қиын емес екенін және ешқашан мінсіз болмайтынын мойындауымыз керек.
Нақты үміт күтіңіз және ертегінің құрбаны болмаңыз - сіз қатты көңілсіз қалуыңыз мүмкін. Бұл сәтті некедегі ең үлкен факторлардың бірі ғана емес, сонымен қатар сіздің жеке бақытыңызда үлкен рөл атқарады.
14. Бақылау жасамаңыз
Үйленген адамдар жиі өздерін жоғалта бастайтын жерге келеді, олар қызғанышқа немесе жеткіліксіз сезімге бой алдырады немесе олар өздерінің серіктестерінен бөлек адамдар екенін ұмытады, және олар серіктестерін басқаруға тырысуы мүмкін.
Көбінесе бұл байқаусызда жүзеге асады, өйткені уақыт өте келе күту өсуі мүмкін.
Некені табысты ететін нәрсе - бұл қарым -қатынас, тәуелсіз уақыт және кез келген ерлі -зайыптыларды жолдан тайдырмайтын сау эмоциялар. Егер сіз басқарылатындығыңызды немесе бақылаушы екеніңізді сезсеңіз, оны шешіңіз немесе отбасылық кеңесшіге жазылыңыз.
15. Ешқашан D сөзін қолданбаңыз
Сіз ажырасқыңыз келмейді деп қорқытпаңыз. D-сөзін қолданатын немесе төбелес кезінде бөліну туралы айтатын жұптар мұны басқару тетігі ретінде пайдаланады. Мұны қатерлі түрде қолданатын ерлі -зайыптылар ажырасудың нәтижелі болғанын жиі көреді.
Қауіп -қатер кез келген мәселені шешудің жетілген стратегиясы емес, сондықтан оны жасамаңыз.
Бақытты ерлі -зайыптылардың көпшілігі сәтті неке кеңестеріне ант береді. Некелі сәтті болу үшін мына кеңестерді орындаңыз; Сіз тек некеңізді сақтап қана қоймай, сонымен қатар сәтті некеден ләззат ала аласыз.