Мазмұны
- Салауатты неке қатынастарының ерекшеліктері қандай?
- 1. Тұрақтылықтың пайдасы
- 2. Жауапкершіліктің пайдасы
- 3. Эмоционалды қолдаудың пайдасы
- 4. Бейбіт ұйқының пайдасы
- 5. Керемет қартаюдың пайдасы
Бақытты некеде болу - бұл қуаныш пен рахат қана емес, сонымен қатар денсаулыққа қажетті артықшылықтарды да қамтуы мүмкін!
Алғашында некенің денсаулыққа тигізер пайдасы абстрактілі идея сияқты көрінуі мүмкін. Алайда, неке мен денсаулық бір -бірінен ерекшеленбейтінін растайтын некедегі таңғажайып артықшылықтар бар.
Денсаулыққа, некенің эмоционалды пайдасына немесе жалпы психикалық саулыққа қарамастан, бақытты некеде болудың пайдасы сөзсіз.
Керісінше, бақытсыз неке әдетте денсаулығына зиян тигізеді. Бақытты некеден ләззат алмайтын ерлі-зайыптылар неке мен ұзақ мерзімді қарым-қатынастың таңғажайып денсаулық артықшылықтарынан айырылады.
Ұзақ уақыт бойы қанағаттанбаушылық пен шешілмеген мәселелер физикалық және психикалық денсаулығына қатты әсер етеді.
Салауатты неке қатынастарының ерекшеліктері қандай?
Некенің денсаулыққа тигізер пайдасы туралы білмес бұрын, сау неке дегеніміз не екенін білейік.
Үнемі эмоционалды қолдау көрсететін, жақын, адал, қамқор және құрметпен қарайтын жұптар - салауатты некеде жұптар.
Жақсы неке құратын нәрсе - әр түрлі қызығушылықтар мен кейбір тақырыптар бойынша көзқарастардың айырмашылығына қарамастан, одақ махаббатты, бақыт пен адалдықты білдіреді.
Салауатты некенің кілті жақсы байланыс әдеттер, адалдық, достық және қақтығыстарды тиімді шешу мүмкіндігі.
Егер сіздің денсаулығыңыз сіздің мақсатыңыз болса, бұл бәрімізге де қажет болса, онда сіз неке қарым -қатынасын қаншалықты қанағаттандырарлық және пайдалы етуге тырыссаңыз, осы бес артықшылықты қарастырыңыз.
5 Некенің денсаулыққа пайдасы
1. Тұрақтылықтың пайдасы
Егер сіз бақытты өмір сүрсеңіз, онда екі серіктес бір -біріне өмір бойы адал болады, онда тұрақтылық сезімі пайда болады.
Сіз үнемі уайымдамайсыз және қарым -қатынас орнамайды ма деп ойламайсыз.
Сіз қалған өміріңізді бірге өткізуге болатынын біле отырып, демалып, жеке және жеке мақсаттарыңызға жетуге шоғырлана аласыз.
Бұл тұрақтылық сезімі қарым-қатынаста шиеленіс пен стрессті төмендетуге бейім, бұл өз кезегінде стреске байланысты аурулардың немесе инфаркт пен инсульт қаупін немесе ықтималдығын төмендетеді.
Тұрақты қарым -қатынаста болғандардың қауіпті немесе қауіпті мінез -құлыққа бару ықтималдығы аз, өйткені олардың жауапкершіліктің ішкі ресурсы бар, бұл олардың жұбайы мен отбасы үшін қауіпсіз және сау болуын қалайды.
Жақсы қарым -қатынаста болатын қауіпсіздік, қауіпсіздік және тұрақтылық сезімдері некенің денсаулыққа пайдасына үлкен үлес қосады.
2. Жауапкершіліктің пайдасы
Жауапкершіліктің жиі теріс мәні бар, бірақ бұл тұрғыда бұл неке мен ұзақ мерзімді қарым-қатынастың артықшылықтарының бірі болуы мүмкін.
Сізде екінші көмек бар ма, жоқ па, жоқ па, жоқ па, жоқ па, жоқ па, жоқ па, жоқ па, соны білсеңіз - денсаулықты сақтауға үлкен ынталандыру мен мотивация болады.
Бірге жаттығу залында немесе велосипедте жүгіру, жүзу, серуендеу немесе дене шынықтыру үшін не істегіңіз келсе де, оны бірге жасау әлдеқайда қызықты.
Егер біреуіңіз ауырып қалсаңыз, екіншісі сізді байқап, қажет болған жағдайда төсекке немесе дәрігерге жеткізеді.
Біз үшін қыңыр және ауырған кезде де «менде бәрі жақсы» деп талап ететіндер үшін, бізді есепке алатын жұбайының болуы денсаулық пен денсаулыққа пайдалы болады.
Егер жауапкершіліктің бұл түрі болмаса, жағдайды жеңілдетуге болады, ал біздің денсаулығымыз нашарлап, нашарлауы мүмкін.
3. Эмоционалды қолдаудың пайдасы
Үйленудің психологиялық пайдасы да күшті. Үйленудің бірнеше жасырын жақтары бар.
Неке денсаулығының ең пайдалы және маңызды артықшылықтарының бірі - эмоционалды қолдау.
Егер ерлі -зайыптылардың бірі ауырып қалса, екіншісі оларға күтім жасап, денсаулығын қалпына келтіреді. Зерттеулер көрсеткендей, сүйіспеншілікпен қарым -қатынаста болғандардың сауығу уақыты қысқа болады.
Бақытымызға орай, үйленген адамдарда созылмалы аурулардың даму ықтималдығы аз, тіпті иммундық жүйені жақсарту туралы ұсыныстар бар.
Егер ерлі -зайыптылардың біреуі ауыр хирургиялық араласуды немесе емделуді қажет етсе, олардың қасында сүйіспеншілікке толы жұбайы бар екенін біле отырып, сынақтардан өткенде оларды шыдамдылықпен күтіп, мұндай жағдайлардың жарақатын едәуір азайтуға болады.
4. Бейбіт ұйқының пайдасы
Ұйқы - бұл денсаулықты сақтаудың маңызды шарты, ал дұрыс ұйқының болмауы денсаулыққа байланысты көптеген мәселелердің себебі болуы мүмкін.
Жүргізілген сауалнамаларға сәйкес, бақытты ерлі -зайыптылар жалғызбасты әйелдерге қарағанда терең ұйқыны жақсы көреді.
Бұл, әрине, қауіпсіз және сау жыныстық жақындықты ұнатумен байланысты болуы мүмкін.
Ерлі -зайыптылар бір -біріне адал болатын моногамдық қарым -қатынаста қажетсіз инфекциялар мен ЖЖБИ жұқтырудан қорықпайды.
Сонымен, неке неге маңызды?
Ғазиллиондық себептерден басқа, ерлі -зайыптылардың екеуінің де тыныш ұйықтаудан пайдасы - жалпы әл -ауқат пен денсаулықтың жақсы негізі.
5. Керемет қартаюдың пайдасы
Некенің денсаулыққа тигізетін пайдалы әсері ұзақ өмір сүруге және әдемі қартаюға байланысты болды, ал бақытты ерлі -зайыптылар мезгілсіз қайтыс болады.
Жылдар өтетіндіктен қартаю процесі сөзсіз, және кез келген қажетті дәрі -дәрмектерді қабылдаудан басқа, сүйіспеншілік пен қолдау көрсететін неке қатынастары бұл процесті жеңілдету үшін өлшеусіз ұзақ жолға түсуі мүмкін.
Бұл ерлі -зайыптылардың ерлі -зайыптылардың бақытты өмір сүру кезіндегі денсаулыққа тигізетін таңғажайып пайдасы.
Неке сіздің денсаулығыңызға пайдалы ма? Енді сіз некенің денсаулыққа қалай байланысты екенін білсеңіз, сіз оң жауап бересіз.
Егер сіз медициналық төлемдерді едәуір төмендеткіңіз келсе, неке қарым -қатынасын неге маңызды басымдыққа айналдырмасқа?
Сіз және жұбайыңыз некені нығайтуға көңіл бөле отырып, бір -біріне сүйіспеншілікпен, адал және шыншыл бола отырып, сіз денсаулығыңыз бен бақытыңыздың сәйкесінше денсаулықты жақсартатынына сенімді боласыз, себебі сіз некенің осы бес қажетті артықшылығын пайдаланасыз және тағы басқалар.