Некедегі опасыздықтан аман қалуға көмектесетін 5 тамаша кеңес

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 10 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Некедегі опасыздықтан аман қалуға көмектесетін 5 тамаша кеңес - Психология
Некедегі опасыздықтан аман қалуға көмектесетін 5 тамаша кеңес - Психология

Мазмұны

Егер сіз өзіңіздің қарым -қатынасыңызда опасыздықты бастан кешірмеген үйленген адам болсаңыз (және бұл есту өте жақсы), сіздің некеде опасыздықтың құрбаны болған немесе опасыздықтан аман қалу үшін күресіп жүрген сіздің отбасы мүшеңіз немесе досыңыз бар шығар. .

Өкінішке орай, барлық некелердің жартысы физикалық немесе эмоционалды болсын, қарым -қатынаста болады.

Ерлі -зайыптыларды алдау өте жиі кездеседі

Егер неке қиындаса және қарым -қатынас қанағаттанбаса, опасыздық көбінесе қарым -қатынаста өзінің жағымсыз басын алады. Сіздің серіктесіңіздің алдап жүргенін білу үшін неке адалдығының бұл жарқын белгілерін білу пайдалы болар еді.

Неке адалдығының себептері некедегідей үлкен және бірегей, бірақ негізгі себептердің бірі - нашар қарым -қатынас, жақындықтың болмауы және жеке қажеттіліктердің қанағаттандырылмауы.


Тағы бір үлкен себеп - біреудің немесе екеуінің де өздерін серіктес ретінде сезінуі оларды қалыпты жағдай ретінде қабылдайтындығында.

Сондықтан күйеуіңізді немесе әйеліңізді бірінші орынға қою үшін күнделікті таңдау жасау, оларды сіздің ең жақын досыңыз ретінде қарау және олар сізбен бөліскенде, олар бақытсыз, сенімсіз немесе болып жатқан нәрсеге көңілі толмайтынын ескермеу өте маңызды. қатынас шегінде.

Бірақ егер сіз опасыздықтың құрбаны болсаңыз, не істейсіз? Емдеуге болатын жол бар ма және сіздің неке опасыздықтан аман қалудың осындай қайғылы жағдайынан өтуі мүмкін бе?

Егер сіз некені қалай түзетуге болатынын білгіңіз келсе, опасыздықтан аман қалу кезінде есте ұстайтын 5 керемет кеңес.

1. Үйлену үшін күрескіңіз келетінін шешіңіз


Сіз және сіздің жұбайыңыз үйлену күні сізді өлгенше бір -біріңізді жақсы көруге уәде бергенде, бұл қандай да болмасын күшті қарым -қатынас пен қарым -қатынасты сақтауға ниет бар екендігі туралы жария мәлімдеме болды.

Рас, егер сіздің серіктес сізді өз уәделерін қате бұзды деп алдаса; дегенмен бұл сіздің неке қиюы керек дегенді білдірмейді.

Алдымен істің нәтижесі бойынша жұмыс істеу туралы шешім қабылдай отырып, сіз опасыздықтан аман қалу үшін және бірлестігіңізді нығайту үшін бірге жұмыс істеуге болатын күш пен табандылыққа таң қаласыз.

2. Кіммен сөйлесіп жатқаныңызды және қанша айтқаныңызды қадағалаңыз

Қатынастың құрбаны басқалардан растау сұрағысы келеді; Адамдардың ренжітуге, сенбеуге және тіпті бір уақыт ашулануға болады деп айтқанын есту.

Бірақ сіз есте сақтауыңыз керек, сіздің эмоцияларыңыз уақытша болса да, сіз сөйлесетін адамдар сіздің жұбайыңызды ешқашан кешірмеуі мүмкін. Сонымен қатар, олар не болғанын басқа адамдармен бөлісуі мүмкін.


Сондықтан сіз сөйлесетін адамға таңдау жасау өте маңызды. Сізді және сіздің некеңізді қолдайтын сенімді адамдарға барыңыз. Опасыздықтан аман қалу туралы шынайы кеңес бере алатынын дәлелдеген адамдарды іздеңіз.

3. Неке кеңесшісіне жүгініңіз

Бұрын қарым -қатынаста болған кез келген адамнан неке адалдығынан аман қалуға қалай көмектесу керектігін сұраңыз және олар сізге неке кеңесшісін көру керектігін айтады.

Егер сіз опасыздықтан аман қалғыңыз келсе, онда сіз білікті, объективті және сіздің некеңізді дұрыс жолға қою үшін бейтарап кеңес пен тиімді шешімдер бере алатын кәсіби маманмен айналысуыңыз керек.

4. Жақындықты қалпына келтіру бойынша жұмыс

Опасыздықтан құтылу - баяу және мұқият процесс. Сіз бірден жыныстық қатынасқа түсуге дайын болмауыңыз мүмкін, бірақ жақындық - бұл жатын бөлмеде болғаннан гөрі.

Егер сіз опасыздықтан аман қалу туралы кеңес іздесеңіз, екеуіңіз де өз сезімдеріңіз туралы айтуыңыз керек. Екеуің де өз қажеттіліктеріңді айтуың керек.

Сенімсіздіктен аман қалу және опасыздықтан сауығу мүмкін, бірақ сіз қарым -қатынасыңызға назар аударып, ерлі -зайыптылардың опасыздығын бұрынғыдан артта қалдыру үшін, екеуіңізге де күнделікті қажеттіліктерден үзіліс алу үшін біраз уақыт қажет.

Некедегі істер немесе неке адалдығын бұзу некенің бұзылуының үлкен ескертулері болып табылады және көбінесе бұзушылықтар жақындық мәселелерімен байланысты. Сіздің қарым -қатынасыңызды сауықтыру үшін эмоционалды байланыс орнату маңызды.

5. Мұны бір күнде алыңыз

Қалай қарым -қатынастан бас тартуға және күйеуіңізбен қарым -қатынасыңыз бен сезімдеріңізді қалпына келтіруге болады?

Опасыздықты қалпына келтірудің төрт маңызды кезеңімен түсіну және татуласу - опасыздықтан аман қалудың және өзіңді және некеңді тірілтудің кілті.

Бұл кезеңдердің кең спектрі бар ашу қарым -қатынас, қайғыру жоғалтқаның үшін, қабылдау не болғанын және қайта қосылу өзіңізбен және басқалармен.

Жараны физикалық немесе эмоционалды түрде емдеуге тура келеді. Ал шындық мынада: сіз қанша әрекет жасасаңыз да, кейбір нәрселер уақыт өте келе жақсарады және жақсарады.

Опасыздықты жеңу үшін өзіңізге немесе жұбайыңызға қарым -қатынасты жеңу үшін көп қысым жасамаңыз.

Опасыздықпен қалай күресуге болатыны туралы маңызды кеңес - ақылмен және өзара шешім қабылдауда бірге болу туралы шешім қабылдауға, содан кейін бір -біріне сауығу үдерісінен өтуге қажетті қолдауды бір уақытта беруге.

Қалайша опасыздық пен алдамшы жұбайдан арылуға болады

Сенімсіздікті қалай кешіруге болады?

Біріншіден, мұны есте сақтау маңызды алаяқ серіктесті кешіру-екі жақты процесс.

Кешірім сұрайтын және сізге қажетті құрбандықтар мен саған инвестиция құю арқылы және некеде тең серіктестік құру арқылы денсаулықты нығайтуды қалайтын серіктесті кешіру керек.

Егер сіз осылай жасасаңыз, бұл қарым -қатынас сіздің есіңізде қалатын нәрсе болса да, келесі жылы сіздің оған деген көзқарасыңыз бүгінгі күндегідей болмайды. Уақыт барлық жараларды емдейді - бұл жай ғана танымал сөз емес.

Бұл сенуге болатын шындық.

Асықпа. Емдеуге және опасыздықты жеңуге назар аударыңыз. Не болатынын қараңыз. Бұл қадамдар опасыздықтан аман қалудың тиімді және ақылға қонымды әдістері болып табылады, бірақ егер сіз және сіздің серіктесіңіз некеде опасыздықтың азабын кетіруді шешсеңіз.