Мазмұны
- 1. Кеңес алуға барыңыз
- 2. Сіздің қажеттіліктеріңіз туралы сөйлесіңіз
- 3. Сапалы уақытты бірге өткізіңіз
- 4. Жауапкершілікке қол жеткізіңіз
- 5. Сіздің жұбайыңыз да сіз сияқты адам екенін қабылдаңыз
- 1. Сіздің некедегі ең үлкен мәселелерді түсініңіз
- 2. Нөлден бастаңыз
- 3. Теріс үлгілерді өзгертіңіз
- 4. Ешқандай бұралмаған тас қалдырмаңыз
- 5. «Ажырасу» сөзін алып тастаңыз
Ажырасудың көптеген себептері мен салдары бар. DivorceStatistics.org мәліметі бойынша, алғашқы некелердің 40-50 пайызы ажырасумен аяқталады. Ажырасудың себептері әр түрлі болғанымен, ажырасудың негізгі себептерінің бірі-нашар қарым-қатынас, қаржылық қиындықтар, жақындық мәселесі, қалыптасқан реніш, үйлесімсіздік сезімі және кешіре алмау. Ерлі -зайыптылардағы стресстің күшеюі және ерлі -зайыптылардың проблемаларын шеше алмауы олардың ажырасудың алдын алу жолдарын іздестіруді қиындатады. Сонымен қатар, ажырасудың алдын алуға болатын мәселені шешпес бұрын ажырасудың негізгі себебін табу қажет.
Ерлі -зайыптылар кейбір ортақ мәселелерді шешуге тырысқанда, қарым -қатынаста белгілі бір қысым болады. Ал кейде ерлі -зайыптылардың бірі немесе екеуі үшін бұл мәселелер ажырасуға негіз бола алады. Қиындық тудыратын некеде ажырасудың жақсы себептері күйеуіңізге, балаларыңызға және сүйікті адамыңызға көптеген теріс әсер етеді.
Ажырасу балалардың әр түрлі психологиялық және мінез -құлық проблемаларына әкелуі мүмкін екенін растайтын деректер бар; бұл сондай -ақ олардың тастап кету қорқынышынан ата -анасымен, бауырларымен және басқалармен қарым -қатынас мәселелерін тудыруы мүмкін. Сондай -ақ, ажырасу ерлі -зайыптылардың денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.
Жеке адамдардан басқа, ажырасу біздің қоғамға үлкен әсер етеді. Ажырасу салық төлеушілерге 25,000-30,000 долларға дейін шығын келтіретініне қарамастан, зерттеулер көрсеткендей, некеде тұрған адамдар үзілген қарым-қатынастан туғандарға қарағанда жұмыста өнімді болады.
Осы және басқа да көптеген себептер бойынша ажырасуды некеге зиян келтіретін жауап ретінде қарамағаныңыз жөн; ажырасудың алдын алудың жолдарын іздеңіз. Ажырасудың шешімдерін табуға көмектесетін және ажырасудан аулақ болуға көмектесетін бесеуі:
1. Кеңес алуға барыңыз
Бұл мақалада ажырасудан қалай аулақ болудың ең тиімді әдістерінің бірі болуы мүмкін. Өкінішке орай, көптеген ерлі -зайыптылар кәсіби қарым -қатынас кеңесшісімен кездесуді күтпестен, қарым -қатынаста өзін мүлде үмітсіз сезінгенше күтетін болады, бірақ шын мәнінде жылына екі рет баратын барлық ерлі -зайыптылардың денсаулығы жақсы. Осылайша, олар өз проблемаларын шешудің тиімді әдістерін алуға немесе некелерін одан әрі нығайтуға арналған кеңестер мен құралдарды ала алады. Неке туралы кеңес беру физикалық және эмоционалды жақындықты жақсартады, қарым -қатынасты жақсартады және ерлі -зайыптылар арасында жақсы байланыс орнатады, бұл ажырасудың шешімдерін табуға мүмкіндік береді.
2. Сіздің қажеттіліктеріңіз туралы сөйлесіңіз
Егер сізде немесе екеуіңізде бір -бірімен қарым -қатынаста қиындықтар туындаса, бұл неке кеңесшісімен кеңесудің жақсы себебі. Бірақ егер сіз екеуіңіз де жақсы сөйлесе және тыңдай алатындығыңызды сезсеңіз, өз қажеттіліктеріңізбен бөлісуден тартынбаңыз. Кейде ерлі -зайыптылар бір -біріне ренжіп қалады, себебі олардың қажеттіліктері еленбейді немесе олар қанағаттандырылмайды. Сіз және сіздің жұбайыңыз бір үйде болғандықтан, бұл сіз бір -біріңіздің ойыңызды оқи аласыз дегенді білдірмейді. Сіз қарым -қатынастан не күтсеңіз де, оны бөлісу маңызды. Бөлісу арқылы ғана ажырасудың дұрыс шешімін табуға болады.
Сондай -ақ қараңыз:
3. Сапалы уақытты бірге өткізіңіз
Көптеген ерлі -зайыптылар бір -бірімен қарым -қатынаста болмағаны үшін бақытты емес. Бұл қаржылық қысымдар, қиын кестелер және балалардың қажеттіліктері сияқты нәрселер бір -бірімен уақыт өткізуден басым болған кезде орын алуы мүмкін. Бұл кездесулерге, демалыстарға, жыныстық қатынасты үйленудегі басымдыққа айналдыру «сән -салтанат» емес. Некенің денсаулығы мықты болу үшін, олар солай болады қажеттіліктер. Сіз және сіздің жұбайыңыз бір -бірімен уақыт өткізуі өте маңызды, ал қажет болған жағдайда ажырасудың жолдарын іздеңіз.
4. Жауапкершілікке қол жеткізіңіз
Сіздің жұбайыңыз сіздің жауапкершілігіңіздің басты серіктесі болуы керек болса да, сізді жауапкершілікке тартуға көмектесетін басқа ерлі -зайыптыларды іздеңіз. Не үшін жауап береді? Үйлену күні берген анттарыңыз үшін жауап беріңіз. Барлығына қолдау жүйесі бола алатын достар мен тәлімгерлер қажет, және бұл әсіресе үйленген адамдарға қатысты. Кейде ерлі -зайыптылар ажырасуды басқа шешімдер бар екенін еске салатын басқа адамдар болмағандықтан ажырасуды олардың жалғыз шешімі деп санайды; әдетте әлдеқайда жақсы екенін дәлелдеді.
5. Сіздің жұбайыңыз да сіз сияқты адам екенін қабылдаңыз
Иә, бір қарағанда күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің адам екенін білесіз. Бірақ бұл жерде: сізді ренжіткен барлық нәрселер туралы ойланғанда, олардың сіз қалайтын және/немесе күтпеген адам болмайтыны туралы жақсы мүмкіндік бар. Адамдар қателеседі және қателеседі. Бірақ сіз мұны шындық ретінде қабылдағаннан гөрі, жұбайыңыз сізді ренжіткен кезде ренжімеуге ашық боласыз; Сіз оларға жетпей қалғаныңызда не бергіңіз келеді: шыдамдылық, кешірім, түсіністік, жігер мен махаббат. Иә, сіз некедегі қалағаныңызды беруге қаншалықты дайын болсаңыз, ажырасудың шешімін тауып қана қоймай, ажырасудан аулақ болу мүмкіндігі де соғұрлым жоғары болады.
Міне, ажырасудың бірнеше қосымша шешімдері:
1. Сіздің некедегі ең үлкен мәселелерді түсініңіз
Ерлі -зайыптылардың ажырасуына не себеп болатынын біліңіз. Сіздің некеңіздің бұзылуына әкелетін нақты проблемаларды атаңыз. Сіздің жұбайыңыз сізді не нәрсеге итермелейді? Бұл олардың әдеті ме, әлде сіз жұмыс істеу керек деп санайтын мәселелер бар ма? Қандай жағдай болмасын, ерлі -зайыптылардың мәселесін шешуге кіріспес бұрын нақты айт. Ажырасудың шешімі ажырасу себептерінен басым болатынына таң қаласың.
Ажырасудың себептері туралы толығырақ оқыңыз: Ажырасудың ең көп тараған 10 себебі
Мысалы, егер сіздің некеңізді қиындататын қаржылық мәселелер ажырасуға себеп болса, онда бір қадам артқа шегініп, не істеу керек екеніне тоқталыңыз. Қаржылық мәселелеріңізді шешу үшін топтық әдісті қолданыңыз. Барлық ерлі -зайыптылар үш негізгі мәселе бойынша бірге ойын жоспарын құруы керек:
- Ай сайынғы бюджетті құру және оны ұстану
- Қарыздан құтылу стратегиясын құру.
- Болашаққа қалай үнемдеу және инвестициялау туралы жол картасы.
Жанжалға жол бермеу үшін келіспеушілікке әкелетін барлық мәселелердің тізімін жасаңыз, соның ішінде сіз айтудан бас тартыңыз.
2. Нөлден бастаңыз
Кейде бұл алға жылжудың ең жақсы жолы. Ұрыстарды, негативтерді, тұрақты мәселелерді ұмытыңыз. Барлығын қайтадан бастаңыз. Естеріңізде болсын, сіз неге екеуіңіз ғашық болдыңыз және некеңізді қайтадан сол жерден құрдыңыз. Сіз жұбайыңызбен соңғы рет бірнеше сағат сөйлескеніңіз, ұзақ сапарлар немесе бірге жасаған ерекше нәрсе есіңізде ме? Бір -біріңіз туралы ақымақ болыңыз және қарым -қатынасыңызды махаббатпен жаңартыңыз.
3. Теріс үлгілерді өзгертіңіз
Сіз әрқашан ең ақымақ нәрселер үшін күресесіз бе? Сіздердің әрқайсыларыңыз қалпақ тастаған кезде ашуланасыздар ма? Сіз өз пікіріңізді сүйіспеншілікпен жеткізе алсаңыз да, бір -біріңізді ренжітесіз бе? Осы жағымсыз үлгілерді жойыңыз және некеде салауатты әдеттерді қолданыңыз. Бір -біріңізді сыйлаңыз, таңертең сүйіп, кешке жұбайыңызға сәлем беріңіз. Есіңізде болсын, дәл осы кішігірім әдеттер некені қиюға немесе бұзуға әкелуі мүмкін. Әрқашан осыларға назар аударыңыз.
4. Ешқандай бұралмаған тас қалдырмаңыз
Некені жақсарту үшін бар күшіңізді салыңыз. Бұл екі серіктестен де уақыт пен күш қажет екенін түсініңіз. Некеге және жұбайыңызға бірінші орын қойып, бір -біріңізге ризашылығыңызды білдіріңіз. Бір -біріңіздің айырмашылықтарыңызды қабылдап, топ болып шешім қабылдаңыз. Егер сіз екеуіңіз де осы мақсатқа жету үшін күресетін болсаңыз, көмек сұраудан тартынбаңыз. Үлкен некені қалай құруға болатыны туралы кітаптарды бірге оқыңыз, проблемаларды қалай тиімді жеңуге болатыны туралы семинарларға қатысыңыз. Неке қию үшін барлық мүмкіндікті жасаңыз.
5. «Ажырасу» сөзін алып тастаңыз
Қарапайым тілмен айтқанда, ажырасуды сіздің некедегі опция ретінде алып тастаңыз. Егер сіз күйеуіңізбен ажырасу арқылы қиын жағдайдан шығуға болатынын сезсеңіз, онда сізге ақыл -ойды өзгерту қажет. Теріс ойлау сіздің қақтығысты шешуге 100% берілмейтіндігіңізді көрсетеді. Жұбайыңызбен келісім жасаңыз және ажырасудың сөздік қорыңызға енуіне жол бермеңіз. Көптеген табысты ерлі -зайыптылар адалдық пен махаббаттан бас тартады.
Сіз жұбайыңызға себепсіз үйленгеніңізді біліңіз. Бұл себептерді есте сақтаңыз, сонда қайталап көру оңай болады. Ажырасу жақында терезеден шығады, ал сіздің некеңіз.