Мазмұны
- 1. Ғашық болуыңызға не себеп болғанын анықтаңыз
- Ұсынылады – Менің неке курсын сақтау
- 2. Қайта бір -біріңізді тыңдай бастаңыз
- 3. Сіздің неке бұзылуына не себеп болғанын ойлаңыз
- 4. Бір -бірімен сөйлесіңіз
- 5. Қарым -қатынасыңызға кедергі келтіретін нәрсеге жол бермеңіз
- 6. Қайта қосылудың жолын табыңыз
Сіздің некеде ештеңе жұмыс істемейтінін түсінгенде, бұл қорқынышты сезім. Сәтсіз неке бұл сіз елестете алатын ең нашар қарым -қатынас апаты. Бұл аурудың, азаптың және көңілсіздіктің ізін қалдырады.
Сіз бірге болғыңыз келуі мүмкін, бірақ мұны істеу үшін сіздің қарым -қатынасыңызда тым көп бұзылған немесе қате бар деп ойлайсыз.
Жағдайдың жақсы еместігін мойындау оңай емес, бірақ жақсы жаңалық - бұл жағдайды қалпына келтіруге көмектесу.
Егер сіз екеуіңізді де төмендететін мәселелерді реттесеңіз және шешсеңіз, сіз үлкен қиындықтарды жеңе аласыз.
Бұл сіздің екеуіңізді де және сіздің неке бұзылған кезде, сізді қателесті және сізді жұбайыңызбен бұзылған некеге жақындатуға мәжбүр еткен нәрсені мойындауға дайын болуды, содан кейін бұзылған некені қалпына келтіру жолдарын табуды қамтиды.
Екінші жағынан, кейбір ерлі -зайыптылар некені сақтаудан гөрі бас тартудың жолын таңдауы мүмкін, бірақ бұл сіздің шындық болуыңыз қажет емес.
Кем дегенде, сіз үшін қалай жұмыс істейтінін білу үшін осы қадамдарды орындаған жөн. Ақыр соңында, бұл сізге көмектесе алады сәтсіз некені қалпына келтіру.
Егер сіз бұзылған қарым -қатынасты немесе некені қалай түзетуге болатынын білгіңіз келсе, артқа шегіну керек, ойланып, ненің дұрыс емес екенін ойлаңыз, содан кейін некені қалай қалпына келтіруге болатынын біліп алыңыз.
1. Ғашық болуыңызға не себеп болғанын анықтаңыз
Сіз өзіңіздің серіктесіңізге қаншалықты ессіз ғашық болғаныңызды және сіздің қарым -қатынасыңыздың қалай бұзылғанын ойласаңыз, жүрегіңіз ауырады.
Егер сіз бұзылған некені қалай қалпына келтіру керектігін немесе бұзылған қарым -қатынасты қалай түзетуге болатынын ойласаңыз, негізге оралыңыз және алғаш рет бірге және бірінші рет ғашық болғаныңызды ойлаңыз.
Екеуіңнің бір -бірлеріңе ғашық болуларыңа не себеп болғанын ойлап көріңдер, мүмкін оны жазыңдар.
Бұл адамға не ұнағанын және онымен бірге болуға не себеп болғанын қарастырыңыз.
Сіз бұны ұмытып кеткен шығарсыз, бірақ сол кездегі жақсы кездер мен бұрынғы ғашық болған кездеріңізді еске түсіру сіздің көңіл -күйіңізді көтеруге көмектеседі. бұзылған некені емдеңіз.
Ұсынылады – Менің неке курсын сақтау
Олардың ең жақсы қасиеттерін жазыңыз, және сіз олардың әлі де бар екенін біле аласыз, бірақ соңғы кезде олармен байланысу қиынға соқты.
2. Қайта бір -біріңізді тыңдай бастаңыз
Қайта сөйлесіп, бір -біріңізбен сөйлесе бастаңыз. Күйеуіңіздің сізге айтқанын тыңдаңыз, содан кейін олардан солай сұраңыз.
Бір -біріңізді тыңдауды шын мәнінде жасаңыз, және бұл сіздің некеңізде бұрын қандай керемет болғанын ашуға көмектеседі.
Некені қалай тиімді ету керектігін білесіз бе? Тек серіктесіңізді тыңдаңыз, оларға не қажет екенін түсінуге тырысыңыз.
Тыңдау күшті! Мұқият тыңдау сізге міндетті түрде көмектеседі некеңді сақта.
3. Сіздің неке бұзылуына не себеп болғанын ойлаңыз
Неліктен неке бұзылады? Қайда қате кетті? Сізді неке бұзуға әкелген не болды? Сіз бөлек өстіңіз бе? Сіздердің біреулеріңіз алдадыңыздар ма? Әлде өмірге кедергі болды ма?
Анықтау бұзылған некенің себептері бірін түзету үшін маңызды.
Бұл неке бұзылуының бірнеше себептері:
- Байланыс үзілуі
Жетімсіздігі байланыс қарым -қатынасқа үлкен зиян келтіруі мүмкін.
Ерлі -зайыптылар бір -бірімен нәрселерді бөлісуді және өз ойын білдіруді доғарғанда, олардың байланыс аккорды әлсірейді. Олардың байланысы сынған кезде олардың қарым -қатынасы да күшін жоғалтады.
Бұл некенің бұзылуының белгілерінің бірі. Егер сіздің неке бұзылу алдында тұрса, сіз көп сөйлесу арқылы байланысыңызды нығайтуыңыз керек. Байланыстың өлуі сіздің серіктесіңізбен арасындағы келіспеушілікті тудыруы мүмкін.
- Опасыздық
Сіздің серіктесіңізді алдау мәмілені бұзатын болуы мүмкін. Егер қарым -қатынаста серіктестердің бірі опасыздыққа бой алдырса, онда бұл қарым -қатынасты бұзатыны сөзсіз.
- Сүйіспеншілік пен қамқорлықтың болмауы
Уақыт өте келе қарым -қатынаста құмарлық жоғалады және ерлі -зайыптылар бір -біріне деген сүйіспеншілік пен қамқорлықты тоқтатады.
Ақырында, қарым -қатынастың барлық тәттілігі мен жылуы кетеді және некеде қуаныш қалмайды. Бұл некенің бұзылуына әкелуі мүмкін.
- Дағдарыс
Дағдарыс жағдайлары некені нығайта алады немесе оны бұзуы мүмкін.
Қиын уақытта ерлі -зайыптылардың бір -біріне қалай қолдау көрсететіні олардың қарым -қатынасының қаншалықты жақсы немесе жаман болатынын анықтайды. Егер серіктестер бір -бірін қолдамаса, бұл олардың неке бұзылғанын көрсетеді.
Егер қарым -қатынас осындай қиындықтардан өтсе де, бұзылған некені құтқару мүмкін емес емес. Неке қиюдан бас тартқанына қарамастан, оларды шешуге болатын көптеген жағдайлар бар.
Жақсылықтан жамандыққа өткен кезде ойлаңыз, содан кейін бұзылған қарым -қатынасты немесе бұзылған некені түзетудің шешімін табуға тырысыңыз.
Мэри Кэй Кочароның қарым -қатынастағы маманы бұзылған некені қалай түзетуге болатынын қараңыз:
4. Бір -бірімен сөйлесіңіз
Бір -біріңізге шыдамды болыңыз, тіпті ең үлкен проблемалар болып көрінетін жерлерде де.
Бір -бірімен емес, бір -бірімен сөйлесіңіз. Бұл тыңдаудың бір бөлігі, өйткені сіз қарым -қатынасты күшейткен кезде ол сізге қайта қосылуға көмектеседі.
Шыдамды болыңыз және проблемаларды шешуге дайын болыңыз және бұл сізді жақсы уақытқа жеткізетінін біліңіз. Бұл сіздің некеңізді құлаудан құтқару кезінде есте ұстайтын маңызды мәселе.
5. Қарым -қатынасыңызға кедергі келтіретін нәрсеге жол бермеңіз
Әрине, сіздің өміріңізде балалар мен мансап және басқа да көптеген нәрселер болуы мүмкін, бірақ олардың некеге кедергі болуына жол бермеңіз.
Өмір бос емес, бірақ ерлі -зайыптылар бірге өсіп, жақсы және жаман уақыттарда үйлесуі керек.
Қайта кездесуге, көбірек сөйлесуге және өмір қаншалықты қызғанына қарамастан, сіз әлі де біртұтас дереккөз екеніңізге көз жеткізіңіз. Әріптесіңізбен кездесуді жалғастырыңыз, танысу - бұл бұзылған некені сақтаудың кілті.
Бұл көмектеседі, өйткені сіз бір -біріңізбен еркін оймен кездесуді жоспарласаңыз, сіз бір -біріңізге есеп бере аласыз.
6. Қайта қосылудың жолын табыңыз
Бір -бірімен қайтадан байланысу үшін не қажет екенін ойлаңыз.
Екеуіңізге саяхат жоспарлаңыз. Әр түнде сөйлесуге бірнеше минут жұмсауға міндеттініңіз. Мерзімдерге шығыңыз және бір -бірін бірінші орынға қою.
Егер сіз қайтадан бір -біріңізге жол тауып, шынымен қайта қосылсаңыз, онда бұл бұзылған некені түзеуге көмектеседі.
Некені сақтап қалу және бұзылған некеге қалай қарау керектігі туралы ұсыныстар сіздің қарым -қатынасыңызды сақтауға көмектеседі.
Кейде бұл неке бұзылады деп ойласаңыз да, мәңгілік бақыт табуға көмектесетін нәрселер туралы ойлану керек. бұзылған некені қалай жасауға болады және сіз әрқашан армандаған бақытты өмірден ләззат алыңыз!