Мазмұны
- Некеде ажырасу деген не?
- Некеде қашан ажырасу керек?
- 1. Негізгі ережелер маңызды
- 2. Жақсы шекараны сақтай отырып, жұмсақ болыңыз
- 3. Рельеф - бұл қалыпты реакция
- 4. Практикалық ойлар көп
- 5. Жалғыз уақыт жақсы да, жаман да болуы мүмкін
- 6. Сіз қолдау желісін қуана аласыз
- 7. Ажырасудың соңы болмауы керек
- 8. Әлеуметтік желілерде көп бөліспеңіз
- 9. Бөлу шегіне сырғып кетпеңіз
- 10. Барлық эмоцияларға рұқсат етілген
«Мен күйеуіммен ажырасқым келеді»
Сіз бұл туралы бірнеше рет дауыстап ойладыңыз, бірақ күйеуіңізбен ажырасу туралы шешім сіздікі емес. Болашақ туралы көп ойлану керек.
Сұрақ тек күйеуінен немесе жұбайынан қалай ажырасу туралы емес, бұл процесс екеуіңізге де аз ауыртпау үшін қандай қадамдар жасау керек.
Күйеуіңізбен ажырасу туралы шешім - сіз қабылдаған ең қиын шешімдердің бірі.
Сіз үйленген кезде сіздің өміріңіз бір -бірімен байланысты болады, ал кету туралы ой қорқынышты болады. Егер сіз күйеуіңізді әлі де жақсы көретін болсаңыз, ажырасу жүректі ауыртады.
Некеде ажырасу деген не?
Некедегі ажырасу - бұл серіктестер сот шешімімен немесе онсыз бөлек тұруды таңдаған мемлекет.
Ерлі -зайыптылар бір нәрсе болмай жатқанда, жұбайынан ажырауды шешеді.
Некеде қашан ажырасу керек?
Кейбір адамдар өздеріне әсер ететін мәселелер туралы нақты ойлану үшін біршама уақыт қажет болғанда, қарым -қатынастың үзілуі ретінде ажырасуды іздейді.
Кейде, тіпті осы үзілісте де, егер әйел күйеуінен ажыраса, онымен өмір сүруді жалғастырудың қажеті жоқ деп ойласа, ол ажырасуға арыз бере алады.
Бірақ некеде әр ажырасу ажырасудың алдын ала дайындық бола бермейді.
Кейбір ерлі-зайыптылар үшін ажырасу-бұл қажет кеңістікті алу кезінде мәселелерді шешуге мүмкіндік.
Ажырасу туралы маңызды кеңес. Қандай нәтиже болса да, жұбайыңызбен ажырасу - жеңіл шешім емес.
Егер сіз күйеуіңізбен ажырасу туралы ойланып жатсаңыз және ажырасуға қалай дайындалу керектігін немесе күйеуіңізбен ажырасқанда не істеу керектігін білгіңіз келсе, мына 10 нәрсені білуіңіз керек:
1. Негізгі ережелер маңызды
Күйеуіңізбен қалай ажырасуға болады?
Сіз жақсы күндерді бірге өткіздіңіз, бірақ жақсы емес күндерді бірге өткіздіңіз. Сондықтан ерлі -зайыптылармен ажырасу бір түнде болатын нәрсе емес.
Кейінірек сіздің өміріңізге әсер етуі мүмкін созылмалы келіспеушілікті болдырмау үшін ажырасуға дайындық дұрыс жасалуы керек екенін есте сақтаңыз.
Енді, егер сіз өз бетіңізше шығаруға дайындалып жатсаңыз, негізгі ережелер сіздің ойыңыздағы соңғы нәрсе болуы мүмкін.
Бірақ ажырасу кезінде кейбір негізгі ережелердің болуы сізге қажет нәрсені ажырасудан аласыз ба, жоқ па, айырмашылықты тудыруы мүмкін.
Күйеуіңізбен ажырасу кезінде сізге қиын әңгімелер қажет. Кімнің қайда тұратынын және ажырасу кезінде байланыста болатынын немесе болмайтынын бірге шешіңіз.
Ерлі -зайыптылардан бөліну қадамдарының бір бөлігі ретінде бала күтімі мен келу тәртібі сияқты күрделі мәселелерді қалай шешуге болатынын және кездесуге рұқсат етілетінін келісіңіз.
2. Жақсы шекараны сақтай отырып, жұмсақ болыңыз
Күйеуіңізге ажырасқыңыз келетінін қалай айтуға болады?
Ерлі -зайыптылардың ажырасуы екі серіктеске де ауыр тиеді. Егер сіз күйеуіңізбен ажырасқаннан кейін татуласуға үміттенсеңіз немесе егер сізде жоқ болса да, бірақ сізде балалары бар болса, мүмкін болған жерде жұмсақ болу маңызды. Бұл ажыраспас бұрын ескеру керек нәрселердің бірі.
Ашу мен дұшпандық неғұрлым көп болса, сізге қажет нәрсені алу мүмкіндігі азаяды. Сіз енді бірге бола алмайтыныңызды және ескі талқылауларды бастамайтындығыңызды айтыңыз.
Жақсы шекараны сақтай отырып, сіз жұмсақ бола аласыз - егер сіздің жұбайыңыз қатыгез немесе ақылға сыймайтын болса, мүмкіндігінше кетіңіз.
3. Рельеф - бұл қалыпты реакция
Егер сіздің неке күйеуіңізбен ажырасу үшін жеткілікті қиын болса, ажырасу кезінде жеңілдік сезімі табиғи болып табылады.
Ақыр соңында, сіз эмоционалды соғыс аймағында болдыңыз - бұл тыныс алуды жеңілдету сияқты.
Рельефті біржола ажырату керек белгі деп қателеспеңіз.
Бұл сіздің серіктесіңізбен бірге болу - бұл қате таңдау дегенді білдірмейді, бірақ бұл қазіргі жағдай тұрақсыз және бір нәрсені өзгерту керек дегенді білдіреді.
4. Практикалық ойлар көп
Күйеуіңізбен ажырасуды ойлайсыз ба? Ажыраспас бұрын ойланатын көп нәрсе бар.
- Сіз қайда тұрасыз?
- Күйеуіңізбен қалай ажырасуға болады?
- Сіз өзіңізді қалай қолдайтын боласыз?
- Күйеуіңізбен ажырасу сіздің жұмыс қабілетіңізге әсер ете ме?
Күйеуіңізбен қалай ажырасуға болады деген сұраққа жауап мынау.
Ерлі -зайыптылардың қаржылық жағдайын тездетіңіз.
Қаржылық және өмірлік жағдайды мүмкіндігінше тезірек сұрыптаңыз, сондықтан бөліну басталғаннан кейін олармен күресудің қосымша стрессі болмайды.
Ұсақ -түйекке назар аударуды ұмытпаңыз, мысалы, интернет -шотты кім төлейді немесе судың есімі кімде?
Барлығын алып тастаңыз және мүмкіндігінше тезірек өзіңіздің жеке банктік шотыңыз болатынына көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, ажырасудың немесе ажырасудың салдары екі жыныста да әр түрлі болады.
5. Жалғыз уақыт жақсы да, жаман да болуы мүмкін
Батареяларды зарядтау және сіздің некеден тыс кім екеніңізді анықтау үшін жалғыз уақыт өте маңызды.
Кәдімгі жалғыз уақыт факторы, бұл тыныш кеш болсын, тіпті күйеуіңізбен ажырасқаннан кейінгі демалыс болсын.
Дегенмен, сізде көп жақсы нәрсе болуы мүмкін.
Уақыттың тым көп болуы сізді сезімге қалдыруы мүмкін оқшауланған және депрессияға ұшыраған.
Достарыңыз бен туыстарыңызды көруге немесе жұмыс орныңыздағы немесе жергілікті қоғамдастықтағы іс -шараларға қатысқаныңызға көз жеткізіңіз.
6. Сіз қолдау желісін қуана аласыз
Сіздің қолдау желісі - күйеуіңізбен ажырасу кезінде өмірлік жол.
Жақсы достар мен отбасыларға сүйену оңайырақ болады.
Сенуге болатынын білетін адамдарға сеніңіз және қажет болған кезде көмек сұраудан қорықпаңыз.
Қолдау желісін мұқият таңдаңыз. Өсек айтқысы келетіндерден аулақ болыңыз немесе не істеу керектігін айтыңыз.
Сіз сондай -ақ кәсіби терапевт алуды қарастыра аласыз. Олар сізді тыңдап, терең мәселелерді шешуге көмектеседі.
7. Ажырасудың соңы болмауы керек
Кейбір некелер ажырасудан ажырасуға дейін дамиды, бұл жерде ұят жоқ.
Әрбір неке ұзақ уақытқа сәйкес келмейді. Алайда, ажырасудан кейін қалпына келе алатын және бұрынғыдан да берік бола алатын неке бар.
Уақыт аралығы сіздің неке мен өмірден нені қалайтыныңызды анықтау үшін қажет нәрсе болуы мүмкін.
Сол жерден, егер сіз екеуіңіз де адал болсаңыз, сіз бірге алға қарай жолды анықтай аласыз.
8. Әлеуметтік желілерде көп бөліспеңіз
Бұл сіздің жүрегіңізді әлемге қаншалықты тартымды (немесе босататын) болса, бөліну - бұл Facebook, Twitter және т.б.
Әлеуметтік желілерден алшақ болыңыз - бұл әлем мен сіздің серіктесіңіздің арасында.
Күйеуіңізбен ажырасуға дайындалып жатырсыз ба? Егер сіз күйеуіңізбен ажырасуды ойласаңыз, әлеуметтік медиа платформаларында қарым -қатынасыңыздың күйін көрсетуден аулақ болған жөн.
9. Бөлу шегіне сырғып кетпеңіз
Егер сіз оны тоқтатуға шешім қабылдаған болсаңыз, некені бұзумен ажырасуды заңдастырыңыз.
Ажырасқаннан кейін сіз өз өміріңізді жалғастыра аласыз.
Егер сіз шынымен үйленбегеніңізге көп уақыт болса да, ажырасуға ыңғайсыз болыңыз.
Мұны заңды ету сіздің өміріңіздегі маңызды бұрылысты білдіреді.
Сондай -ақ, бүкіл отбасы үшін қалпына келтіру және өмірінің қалған бөлігін жалғастыру және мүмкін болатын татуласу туралы қиялдамау маңызды.
Сондай -ақ қараңыз:
10. Барлық эмоцияларға рұқсат етілген
Некеде ажырасу кезінде сіз көптеген эмоцияларды сезінесіз, бұл мүлдем табиғи.
Сіз өзіңізге сұрақ қоюды қалайтын шығарсыз - мен күйеуіммен ажырасуым керек пе?
Сонымен, сіз күйеуіңізбен ажырасасыз, содан кейін сізді не күтіп тұр?
Егер сіз велосипедпен жеңілден ашудан ашуға, қорқыныштан қайғыға және қызғанышқа қарай жүрсеңіз, таң қалмаңыз.
Күйеуіңізбен ажырасқанда сезімдеріңізге уақыт бөліңіз, және оларға рұқсат етіңіз.
Оларды жазыңыз - бұл сізге өңдеуге көмектеседі. Конструктивті ашумен күресіңіз, мысалы, спортпен айналысыңыз немесе жастықты ұрыңыз.
Кейде қайғылы болуға және бақытты сәттерді бағалай білуге рұқсат етіңіз.
Жұмсақ болыңыз және асықпаңыз - сіздің сезімдеріңізді сезіну және құрметтеу қажет.
Бөлу эмоционалды энергия мен тұрақтылықты қажет етеді.
Бұл кеңестерді сіздің жолыңызды тегістеу үшін қолданыңыз және өзіңізге күтім жасауды ұмытпаңыз және сізге емделуге және сіз үшін ең жақсы шешім қабылдауға уақыт бөліңіз.