Тұтас болу: Сіз өзіңіз толықсыз ба?

Автор: Peter Berry
Жасалған Күн: 11 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Тұтас болу: Сіз өзіңіз толықсыз ба? - Психология
Тұтас болу: Сіз өзіңіз толықсыз ба? - Психология

Мазмұны

Көбінесе, адамдар маған үйлену туралы кеңес алу үшін келгенде, мен екі серіктеспен жеке -жеке сеанс сұраймын. Бұл мен үшін некенің әр мүшесімен жеке шарттармен танысуға қолайлы уақыт. Кейде ерлі -зайыптылар өздерінің серіктестерінің алдында бірдеңе туралы шыншыл бола алмайтынын сезінеді. Жыныстық қарым -қатынас, қаржы және ескі ауыртпалықтарды ерлі -зайыптылармен адал талқылау жиі қиын, сондықтан біз бұл мәселелерді некеге отырар алдында жеке сессияларда айтамыз. Мен жұмыс істейтін көптеген жұптар мұны түсінеді және бірнеше алғашқы сессияларды қуана өткізеді. Олардың үйленуіне көмектесетін нәрсе бар ма? Мен екі серіктеске жеке кеңес беруді ұсынған кезде кедергі жиі келеді.

Жеке кеңес беру идеясы

Неге екені белгісіз, адамдардың жеке кеңес беру идеясы онша қызықтырмайды. Мен жиі естимін: «Біз жұптарға кеңес беру үшін келдік. Біздің некемізді түзетіңіз ». немесе жиі «Маған жамандық жоқ. Оларға кеңес қажет ».


Кейде қиын қарым -қатынаста серіктестің қателесіп жатқанының бәрін түзету оңай. Егер олар өзгерсе. Егер олар бұл тітіркендіргіш әрекеттен бас тартса, онда бәрі жақсы болар еді. Немесе бұзылған қарым -қатынасқа назар аудару оңай. Егер біз жақсы қарым -қатынас жасай алсақ. Егер бізде жатын бөлмені дәмдеудің бірнеше стратегиясы болса. Иә, жақсартылған қарым -қатынас әрқашан көмектеседі және иә, жыныстық өмірдің бұзылуы көптеген отбасылық проблемаларға көмектеседі. Бірақ күннің соңында неке - бұл бір -бірін шарлап жүрген екі адамның жиынтығы. Және бұл жиі назардан тыс қалады.

Біз үйленгенде, біз одаққа бірікеміз

Заңды күші бар, көбінесе діни уәде берілді, біз енді бір боламыз. Біз серіктесімізбен, «жақсы жарыммен», «маңызды екіншісімен» бірге өмір сүреміз. Ақшамен немесе отбасымен проблемалар туындағанда, біздің серіктесіміз көбінесе дағдарысқа қарсы көмек болып табылады. Жоспарлау кезінде біз серіктесімізбен «жоспарлар жоқ» екеніне көз жеткізу үшін екі рет тексеруіміз керек. Бұл динамикада өзімізді жоғалту оңай. Ұмыту үшін, егер бұл екеуінің бірлікке қосылуына қарамастан, біз әлі күнге дейін үйленгенге дейін болған адамдармыз. Бізде әлі де жеке үміттер мен тілектер бар, олар жұбайымызға сәйкес келуі мүмкін. Бізде таңқаларлық және хобби бар, олармен қатар жүрудің қажеті жоқ. Сіз үйленген болсаңыз да, сіз әлі де солайсыз. Ең қиыны, сіздің жұбайыңыз әлі де өз адамы.


Ерлі -зайыптыларға кеңес берудегі даралықтың маңызы

Сонымен, екі адам болу нені білдіреді және бұл жұптарға кеңес беру үшін неге маңызды? Механикалық терминмен айтқанда, жеке бөліктер (сіз және жұбайыңыз) жақсы жұмыс жасамайынша, қондырғы (сіз тұратын ерлі -зайыптылар) жақсы жұмыс істемейді. Жеке адам ретінде жақсы жұмыс істеу нені білдіреді? Бұл мәдениет шынымен де өзіне күтім жасауды білдірмейді. Біз жеке әл-ауқатқа қажет болғанша назар аудармаймыз. Ең дұрысы, сіз өзіңізге сенімді болуыңыз керек. Сізде өзіңізге ұнайтын нәрселер болуы керек, олар сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі (жаттығулар, хобби, мақсаттар, қанағаттандыратын кәсіп). Басқалардың мақұлдауын қажет етпейтін нәрселер, себебі сіздің жеке мақұлдауыңыз жеткілікті.


Өзіне дұрыс күтім жасау сонымен қатар сіз өзіңізді толық сезінетін деңгейге жетуді білдіреді. Иә, бұл «екінші жартысын табу» және күн батқанға дейін серуендеу, бақытты өмір сүру - бұл романтикалық түсінік, бірақ егер сіз ерлі -зайыптылардың кеңесіне мұқтаждықтарымен таныс болсаңыз, бұл нанымның болонна екенін білесіз. Мен тіпті біреудің келіп, бізді сауықтыруы қажет деген сенім зиянды деп санаймын. Біреудің жалғыз қалудан қорқуының салдарынан қанша уытты неке қиылды немесе қалды? Жалғыз болу - біреуге болатын ең жаман нәрсе. Біз жеке тұлға болуымыз керек қана емес, сонымен қатар, мүмкін. Сонымен қатар, егер біз өз бетінше жақсы болсақ және біз «екінші жарты» ретінде біреуді қажет етпейтін толық жеке адам болсақ, онда бұл бізді ерікті еркімізбен некеде болудан босатады.

Егер біз некеде қалуымыз керек деп ойласақ, бірдеңені бұзу керек, әйтпесе біз толық емес адамдар болсақ, онда біз өзімізді кепілге аламыз. Біз бақытты өмір сүрген кезде, біз өз өмірімізді жұбайымызбен байытуды шеше аламыз.

Қалай бақытты неке құруға болады?

Сонымен, мұны қалай жасаймыз? Жақсы неке үшін біз қалай жеке тұлға боламыз? Мен жеке кеңес беруді және өзіне күтім жасауды айтамын, бұл оңай болып көрінеді, бірақ іс жүзінде бұл адам жасай алатын ең қиын істердің бірі. Ол өзіне рефлексияны қажет етеді. Бұл біздің бақытымызға басқа адамдардың жауапты болуын талап етеді. Бұл бас тартумен жақсы болуды талап етеді. Және бұл көбінесе біреудің жұмыс істеуі үшін эмоционалды бұзылулар. Өзіңізді толық және толық сезіну - бұл қиын жұмыс, бірақ егер сіз басқа біреуге жақсы серіктес болғыңыз келсе қажет. Егер сіз эмоционалды түрде кепілдікке алынбайтын болсаңыз, егер сіз өз жұбайыңызды өз мүддесі үшін таңдай алатын болсаңыз және сізді оларды толықтыру үшін қажет етпесеңіз, онда бұл сіздің жұбайыңыз үшін қаншалықты азат болар еді? Толық емес эмоционалды багаж болмаса, сіз екеуіңіз қаншалықты бақытты болар едіңіз?

Сіз өз бетіңізше толықсыз ба? Сіздің жұбайыңыз сізді сауықтырады ма? Серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Олардан өздерін толық сезінетінін сұраңыз. Немесе егер сіз оларды аяқтауыңыз керек деп ойласа. Бұл екеуіңіз қалаған нәрсе ме? Бұл тақырыпты мақалада аяқтау қиын, бірақ сіздің сапарыңызға көмектесетін ресурстар бар және жеке кеңесші сізге жолды бастауға көмектеседі. Ең бастысы - сіз қазірдің өзінде тұтас екеніңізді есте ұстау, кейде біз бұл фактіні ұмытып кетеміз.