Мазмұны
Сіз өзіңіздің күш -жігеріңізді жұмсай отырып, өсіп келе жатқан немесе тіпті өркендеп келе жатқан мансаптасыз ба? Сіздің өміріңіздің осы саласында қалай табысқа жеткеніңіз туралы ойланыңыз. Үйлену үшін қарым -қатынасты шешетін адамдардың көпшілігі қарым -қатынасты олардың ең маңызды құндылықтарының бірі деп айтады. Егер біз өз құндылықтарымызға сәйкес әрекет етпесек, біз өзімізді жақсы сезінбейміз, бұл әдетте ерлі -зайыптыларды немесе жеке адамдарды терапевтке баруға итермелейді. Бір қызығы, көптеген ерлі -зайыптылар өмірінің басқа салаларында өте табысты, бірақ олардың қарым -қатынасында табысқа жету үшін сол ингредиенттерді қолдану туралы ойламаған.
Неліктен біз қарым -қатынасымызды елемейміз?
Қарым-қатынастың алғашқы 18-24 айында сізге көп күш жұмсаудың қажеті жоқ. Қарым -қатынас оңай, өйткені біздің миымыз нейрохимиялық заттарға толы, бұл бізді бір -бірімізді «құмарлыққа» итермелейді; қарым -қатынастың бұл кезеңін лимеренция фазасы деп атайды. Қарым -қатынастың бұл кезеңінде қарым -қатынас, тілек және тіл табысу өте оңай болуы мүмкін. Содан кейін бізде биіктерден көріну үшін үйлену тойлары болады. Барлық шаң жойылып, миымыз жабысу нейрохимиялық заттарына ауысқан кезде, біз кенеттен біз осы уақытқа дейін көп күш жұмсамайтын қарым -қатынаста жұмыс істеуге мәжбүр боламыз. Егер ерлі -зайыптылар балалы болуды шешсе, бұл шындық тезірек және қиын болады. Біз автопилотқа көшуді бастаймыз, бұл үйлену үшін бұрыннан бар схемаларды қолдана алатынымызды білдіреді. Схемалар - бұл біз өткенде алған ішкі құрылымдар, бұл біздің нені білдіретінін немесе нені білдіретінін түсінуге көмектеседі: көпшілігіміз ата -анамыз көрген некені ойнай бастаймыз. Біз ата -анамыздың сөйлесуін немесе бір -біріне қалай қарайтынын қарап үйрендік пе? Біз олардың бір -біріне немқұрайлы қарағанын немесе жаңа құмарлық сезімін тудыру үшін жаңа әрекеттермен айналысқанын көрдік пе? Ата -анамыз бізге үлгі еткен некеден басқа, мектепте, сыныпта қарым -қатынасты немесе некені берік ұстауды қайдан үйренеміз? Кейде біз қарым -қатынасты қашықтықта көргіміз келеді, мүмкін ата -әже, досының некесі, теледидардан ерлі -зайыптылар, бірақ біз оны табысқа жеткізетін ингредиенттерді жиі көре бермейміз. Сонымен қатар, немқұрайлылық қарым -қатынаста жиі ескерілмесе де, себебі ол теріс пайдалану сияқты зиянды емес деп есептеледі, кейбір қиянат түрлеріне қарағанда тереңірек психикалық жараларды тудыруы мүмкін. Егер біз қарым -қатынасымызда эмоционалды немесе сексуалдық тұрғыдан немқұрайдылықты сезінетін болсақ, және, әсіресе, егер біз ата -анамыздың немқұрайлылығына тап болсақ, бұл біздің қажеттіліктеріміз маңызды емес сияқты маңызды зиянды хабарларды жіберуі мүмкін. Немқұрайдылық жарақаты көрінбейтіндіктен, белгілер әдетте үнсіздік немесе бөліну/аулақ болу сияқты нәзік болады- қарым-қатынаста мұндай байланыстың болмауының жарақаты (немесе ауыр тәжірибесі) аз көрінеді.
Кеш болмай тұрып көмек алыңыз
Ерлі -зайыптылар емделуді кейінге қалдырады, олар қараусыз қалған немесе қарым -қатынасты тоқтатқанға дейін. Көбінесе бұл қарым -қатынастың жұмыс істеу қабілеті мен қалауының болмауы емес, бұл ерлі -зайыптылардың күш -жігерін саналы түрде қолдану мен жұмыс жасау үшін құралдары мен білімінің болмауы. Олар бір жерде бір -бірін жеткілікті жақсы көрсе, бұл нәтиже береді деген шындыққа жанаспайтын күтуге ие болды (мүмкін, бұл идеалданған қарым -қатынастарды алыстан бақылағаннан). Оның орнына, олар білместен қарым -қатынастың нашарлауына жол бермеу үшін жұмыс істеді, ал күш балаларға, жұмысқа, үйге, фитнеске және денсаулыққа бағытталған. Біз: «Сіз өміріңіздің соңында балаларыңызға, немере -шөберелеріңізге немесе өзіңізге ең маңызды, ең ұзақ қарым -қатынастың бірі туралы не айтқыңыз келеді?» Деген сияқты сұрақтарды ойласақ. Кенеттен бәрі перспективаға айналады және біз жауап беруге қорқып: «Уақыт өте тырыстым, мен бос емеспін, менде көп нәрсе болды, біз жай ғана адасып кеттік. бөлек деп ойлаймын »
Егер сіз некеңізді бағалайтын болсаңыз, онда жұмыс жасаңыз. Егер сіз неден бастау керектігін білмесеңіз, көмек сұраңыз. Сіз қарым-қатынаста өз стандарттарыңыз туралы білуіңіз керек, оны бақылап отыруыңыз керек, сонымен қатар сіздің мансапта сәттілікке жету үшін ерік-жігер мен мотивацияны дамытуыңыз керек.