Мазмұны
Сіз 3 -турға дайындалып жатырсыз және сіз шаршадыңыз. Сіз және сіздің серіктесіңіз бұл шайқаста мәңгілікке ұқсайтын нәрсемен күресіп келесіз және сіз алысқа кететін сияқтысыз. Келген және өткен әр раунд нәтижесіз, бірақ минут сайын күшейе түседі. Сіз шешілмейтін нүктеге жетесіз. Содан кейін сіз өзіңізге: «Бұл жұмыс істей ме?» Деп сұрайсыз. Сіз қарым -қатынасты сіздің ойыңызда ойнайсыз және ол жақсара ма деп ойлай бастайсыз.
Серіктестер арасындағы байланыс нәзік би болуы мүмкін. Бірлесе отырып, өзара әсерлі және үйлесімді көрінуі мүмкін. Бірақ синхронизациядан бір қадам өткенде, жұп аяққа тұрып, ырғаққа түсе алмайды. Сонымен, бір серіктес вальс билесе, екіншісі танго билесе не болады? Бұл шоудың бір сәтіне айналады және көрермендерге ыңғайсыздық пен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Ал бишілер көңілсіз және шаршағанын сезінуі мүмкін.
Эмоционалды және когнитивті коммуникаторлар
Адамдар әртүрлі тәсілдермен сөйлеседі. Эмоционалды және когнитивті коммуникаторлардың идеясын қарастырыңыз. Эмоционалды коммуникаторлар өз сезімдеріне, түсіндірулеріне және «жүрегіне» негізделген. Олар өз сезімдерін ауызша көрсете алады, сондай -ақ ауызша емес, жылау, күлу және кейбір жағдайларда айқайлау сияқты мінез -құлықты көрсете алады. Жағдайдың өзіне емес, реакцияларға назар аударуға болады. Когнитивті коммуникаторлар өз ойларын фактіге, логикаға және логикаға сүйене отырып көрсетеді. Когнитивті коммуникаторлар жағдайдың оларға қалай әсер ететініне назар аударудың орнына, олардың назарын шешімдер мен принциптерге аударады. Олар өздерінің пікірлері мен түсініктерін ауызша көрсете алады, бірақ өздерінің шатасуы мен ренішін білдіру кезінде вербальды емес қарым -қатынасты көрсете алады.
Келесі сценарийді қарастырайық: жасөспірімнің ата -анасы коменданттық сағаттан кейін 15 минуттан кейін үйге келгені үшін оны қалай тәртіпке салу керектігі туралы келіспейді. Шекараны сақтап қалудың маңыздылығына сенетін анасы баласын демалыс бойы жерге орналастыруға тырысады. Мүмкін болатын ерекшеліктерді анықтау үшін әр жағдайды өз бетінше түсінетініне сенетін әкесі оларға бір түнге ескерту беруді және ұялы телефонын алып тастауды ұсынады. Анасы қатты ашуланады, күйеуін оны ешқашан қолдамайды және ата -аналық инстинкті бағаламайды деп айыптайды. Әкесі түсініксіз болып, ұлының бүгін кешігуіне дәлелді себептері бар екенін және осы түнге дейін жылдамдықпен жүгіретінін түсіндірді. Олар дауласып, қарым -қатынас күшейе түседі. Енді жылап отырған анасы әңгімеден бас тартып, есігін жауып, құлыптап, бөлмесіне кетеді. Әйелінің мінез -құлқын кеңістікке мұқтаждықтың белгісі ретінде қабылдай отырып, иығын қысып, телешоуын көре бастайды. Олар ұйықтауға шешімсіз және қатты ашуланады. Байланыс үзілді.
(Келесі ескертуге назар аударыңыз: бұл әйелдердің эмоционалды қарым -қатынас жасаушы, ал ерлер когнитивті коммуникаторлар болу ықтималдығы туралы жалпылама емес. Қарым -қатынас стилі жынысына қарамастан әр адамда әр түрлі болады. Сонымен қатар, бұл баланы тәрбиелеу бірлескен жағдайда және тәрбиешілермен келісілген жағдайда тиімдірек болады деген ұсыныс бар).
Бұл жағдайда, бір туғызатын оқиға болса да, екі бөлек және бөлек әңгіме болады. Анасы бұл жағдайда валидация мен ынтымақтастықты қолдайды. Оның назары естілмеген сезімін білдіруге бағытталған. Әкесі мәселені шешудің және ұлын ақылға қонымды түрде тәртіпке келтірудің ең жақсы әдісі туралы өз пікірімен таласады. Вальс. Танго. Барлығы шатастыратын, керемет, синхрондалмаған және көңілсіз фиаско.
Махаббат тілдері
Гари Чапман жеке қарым -қатынасқа әсер ететін 5 махаббат тілін анықтады: растау сөздері, қызмет көрсету, сыйлықтар алу, сапалы уақыт және физикалық жанасу. Бұл тілдер жеке адамдар арасында ерекшеленеді және олар сүйіспеншілікті қалай білдіретінін және басқалардан махаббат күтетінін сипаттайды. Эмоционалды және когнитивті коммуникаторлар сияқты, серіктестер де өздерінің сүйіспеншілік тілдерінде ерекшеленуі мүмкін, бұл олардың қарым -қатынасы мен қарым -қатынасына әсер етуі мүмкін. Растау сөздері сүйіспеншілік пен жақындық сөздерін қолдануды білдіреді. Қызметтік әрекеттер - бұл адамның қамқорлығы мен сүйіспеншілігін көрсету үшін жасай алатын мінез -құлық. Сыйлықтар алу материализмге назар аудармайды, бірақ сүйіспеншілік белгілерін беру мен алуға әкелетін ойлауға бағытталған. Сапалы уақыт бір -бірімен байланысу үшін үзіліссіз уақытты қамтуы мүмкін. Физикалық жанасу жақындық пен құмарлықты көрсететін мінез -құлық қимылдарын білдіреді.
Қарым -қатынастағы махаббат тілдері де әр түрлі болуы мүмкін, бұл қарым -қатынастың үзілу ықтималдығына әсер етеді. Мысалы, бір серіктес сүйіспеншілікті сүйіспеншілік сөздерімен анықтай алады, сондықтан сүйіктісінен мұндай өрнектерді күтеді. Олардың сүйікті адамы, керісінше, өзінің адалдығы мен сүйіспеншілігінің белгісі ретінде қызмет ету әрекеттерін қолдана алады. Бұрынғы серіктестің көлікті тазалауға немесе кірді бүктеуге деген бастамасын сүйіспеншіліктің белгісі ретінде түсіндірмеуі мүмкін және алыстағы және сүйікті емес сезінуі мүмкін. Содан кейін оның серіктесі өзін бағаланбаған немесе азайтылған сезінуі мүмкін, себебі әрекеттер танылмаған немесе расталмаған. Сол сияқты, баласын тәрбиелеуге тырысатын ата -аналар туралы бұрын келтірілген мысалда, оның серіктесі оның спорттық ойынын көре бастағандықтан, анасы өзін жарамсыз сезінуі мүмкін; дегенмен, оның ниеті жақсы жерден келді, өйткені ол оның мінез -құлқын жеке өмір мен кеңістікке сұраныс ретінде түсіндіреді.
Бұл әр түрлі қарым -қатынас стилі бар ерлі -зайыптылар сәтсіздікке ұшырайды дегенді білдіре ме? Мүлдем жоқ. Ақылды ақыл теориясы бойынша, ең жақсы перспектива - бұл эмоция мен логиканы біріктіретін көзқарас. Сонымен, мұның бәрі қалай жұмыс істей алады? Келесі әрекеттерді орындау пайдалы болуы мүмкін:
1. Әр түрлі қарым -қатынас стилі бар екенін қабылдаңыз.
Мойындау сияқты қарапайым нәрсе бір -бірінен шынайы үміттерге әкелуі мүмкін. Қабылдау сонымен қатар басқа біреудің мінез -құлқы мен ойлау тәсілін өзгертуге болмайтынын мойындауды талап етеді. Байланыстың үзілуі біреуі өз эмоциясын түсінуге тырысқанда басталуы мүмкін, ал екіншісі оның шешімдеріндегі логиканы дәлелдей алмайды.
2. Валидация түсінуді білдірмейді.
«Мен сенің ашуланғаныңды түсінемін» «сен» дегенге ұқсамайды керек ашулан »немесе« Мен түсінемін неге сен ашуланасың ». Тексеру сіздің серіктес айтқысы келетін нәрсені түсінетіндігіңізді білдіреді. Сіз келіспеуіңіз мүмкін. Сіз бұл күлкілі немесе маңызды емес деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ сіз тыңдағаныңызды мойындайсыз.
3. Шешуге уақыт бөліңіз екеуі де стильдер.
Айтылған сезімдер туралы сөйлесуге біраз уақыт бөліңіз, содан кейін анықталған ойды шешуге уақыт беріңіз. Осылайша сіз шешім мен ынтымақтастық ықтималдығын арттырасыз. Сіз бір -біріңізге әділ боласыз. Сіз қайтадан біртұтас майданға айналасыз. Жеңіліссіз команда чемпионы. Сіз өзіңізді қалай атағыңыз келсе.
4. Кейде бұл хабар және жоқ жеткізу.
Кейде бізге хабарға немесе ниетке емес, мінез -құлыққа назар аудару оңайырақ болады. Біз серіктестің сенімдеріне бағдарланған балама түсініктемелерді іздеуден гөрі, өзара қарым -қатынасты өз сеніміміз бен құндылықтарымызға қарай түсіндіре аламыз. Біздің серіктестердің іс -әрекеті немесе мінез -құлқының зұлымдық немесе ауыртпалық тудырмайтынын еске салу біздің сезіміміз күшейген кезде қиын болуы мүмкін. Бірақ бұл болдырмауға болатын коммуникацияларға кедергілерді жою пайдалы болуы мүмкін.
5. Алғыс айту.
Сіздің жайлылық аймағыңыздан тыс ой немесе сезім үлгісін қарастырғаныңыз үшін бір -біріңізге ризашылық білдіруге уақыт бөліңіз. Тыңдағандарыңызға «рахмет» айтыңыз.
Әр түрлі қарым -қатынас стилі сіздің қарым -қатынасыңызды ажыратады және нығайтады. Сіз бір-бірін толықтыра аласыз немесе өзін-өзі бұза аласыз. Бұл сәтсіздікке немесе үмітсіздікке жатпайды. Қарым -қатынаста болу, қызықты және құмарлықпен қатар, әр адамнан ыңғайсыздық тудыратын осалдық деңгейін талап етеді. Біз зардап шеккіміз келмейді, бірақ біз кейде өзімізді ашық қалдырамыз. Дәл осы жерде сенім пайда болады және оған негізделеді. Дегенмен, біз басқа біреумен серіктестікте болсақ та, біз әлі де отбасымызбен, достарымызбен, әріптестерімізбен және бейтаныс адамдармен болған тәжірибемізге сүйене отырып, өмір бойы қарым-қатынас стилі мен үлгісін дамытқан адамдармыз. Бұл заңдылықтар біздің санамызға енген және оны өзгерту екіталай.
Бір -біріңіздің әр түрлі қарым -қатынас стилін тану арқылы сіз бір биде мықты болуыңыз мүмкін, ал екіншісінде сіздің серіктесіңіз мықты болуы мүмкін екенін мойындайсыз. Алайда, сіз бірге билегенде, сіз икемділікті және сымбаттылықты көрсету үшін екі күшті де қолданасыз.