Мазмұны
- Бөлу - сіз бірінші кезекте қалай бардыңыз
- Ажырасудың қандай пайдасы бар (және қалай)?
- Егер ол әлі де жұмыс істемесе?
Егер сіз жұбайыңызбен ажырасуды талқылайтын болсаңыз, сіз сөзбен қорқатын шығарсыз.
Бұл қорқынышты ажырасуға бір қадам қалды, иә? Алайда, бұл болмауы керек. Керісінше, ажырасу кезеңі ерлі -зайыптыларға некелерін жаңартуға және сау жолмен қайта қосылуға көмектесуі мүмкін.
Сонымен, бұл шешімді қалай тиімді пайдалану керек және ол әлі де жұмыс істемесе не істеу керек? Бұл мақала сізге процесті жүргізуге көмектеседі.
Бөлу - сіз бірінші кезекте қалай бардыңыз
Сіздің үйлену тойыңызда ең бірінші назар аударатын нәрсе - бұл жағдайдан сабақ алу.
Және бұл - сіз неге бірінші орындасыз. Иә, сіз барлық уақытты осының бәрін ойлауға жұмсайтын шығарсыз, бірақ қазір қарым -қатынасыңызды бұзып, оны аналитикалық тұрғыдан байқау керек.
Басқаша айтқанда, сіз қазір өткенді, бітпейтін ұрыс-керіс пен ренішті, ренішті немесе азапты тастауыңыз керек. Себебі сені осында әкелді.
Сіз өз көзқарасыңызды толығымен қайта калибрлеп, ескі мәселелерге жаңа көзқараспен қарауды үйренуіңіз керек. Егер сіз бөлінуді барынша жақсартқыңыз келсе, бұл өте маңызды.
Бірақ, егер сіз үшін бәрі жақсы болмаса да, сіздің неке туралы біржақты пікірге келу сіздің болашақ өміріңіз үшін өте маңызды болады.
Бұрынғы реніштен арылу арқылы қол жеткізетін нәрсе - қарым -қатынасыңыздағы ұқыптылыққа жақындау.
Өткенде қалудың немесе болашаққа қорқудың орнына, сіз өз серіктесіңізді және қарым -қатынасыңызды дәл қазір бағалауды үйренесіз.
Зерттеулер көрсеткендей, ұқыптылық ерлі -зайыптылар арасындағы ұқсастықты қоса алғанда, көптеген факторларға қарағанда ерлі -зайыптылардың қанағаттануымен байланысты!
Болашақта қалай дамитынына қарамастан, ашық жүрек пен жаңа оймен қарым -қатынаста болуды үйренуден бөлек, ажырасу сізге өзгерту қажет нәрсені баса көрсетуге көмектеседі.
Ажырасқан ерлі -зайыптылар көбінесе басқаның кінәсі екеніне сенімді болады. Бірақ, біраз уақыттан кейін, ешкім бақыламаған кезде, сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды адал мойындай аласыз. Бұл сіздің жеке дамуыңыздың және жұп ретінде өсудің маңызды элементі.
Ажырасудың қандай пайдасы бар (және қалай)?
Сонымен, сіз өзіңізге көптеген қиын сұрақтарды қоюыңыз керек екенін, өзіңізді және некеңізді қайта бағалауыңыз керек екенін, реніш пен үміттерді де тастап, қазіргі сәтте өмір сүруді үйрену керектігін көрдік.
Жасайтын нәрсе көп.
Бірақ, бұл тек бірінші қадам. Бөлінудің жұмыс істеуінің қажетті шарты. Енді сіз бөлу сізге және сіздің қарым -қатынасыңызға әкелетін барлық жақсылықтар үшін өзіңізді ашуыңыз керек және ағыммен жүруіңіз керек.
Ажырасу проблемасы тым тереңде жатқан ерлі -зайыптылар үшін терапевтік әдіс ретінде қолданылуы мүмкін және жиі қолданылады, сондықтан оларды өз бетімен жеңе алмайды. Бірақ жеміс беру үшін оны дұрыс жасау керек.
Біріншіден, егер екеуіңіздің араңызда шиеленіс көп болса, бейтарап бейтаныс адамға көмектесуден тартынбаңыз (ең жақсы таңдау терапевт немесе дін қызметкері болар еді).
Сонымен қатар, сіз өзіңіздің үміттеріңіз бен соңғы мақсатыңыз туралы нақты болуыңыз керек.
Мүмкін сіз қазір бұл туралы келіспеуіңіз мүмкін. Бұл туралы сенімді түрде сөйлесіңіз, егер сіз үнемі байланыста болғыңыз келсе, не рұқсат етілгенін және нені рұқсат етпейтінін білдіріңіз және оны кездейсоқ қалдырмаңыз. Сонымен қатар, егер сіз татуласқыңыз келсе, дауыстап айтыңыз. Түсінбеушілік жақсыдан гөрі көп проблемаларды тудыруы мүмкін.
Егер ол әлі де жұмыс істемесе?
Әрине, бұл нұсқа да бар. Кейбір некелер шынымен жөнделмейді. Егер ажырасу сіздің қарым -қатынасыңызға керемет әсер етпейтіні белгілі болса, бұл туралы адал болыңыз және оны қабылдаңыз. Сыйластық-бұл жұбайыңызбен немесе жақын арада болғыңыз келетін салауатты қарым-қатынастың негізгі компоненті.
Ешқандай пайдасыз әрекеттерді жасамаудың орнына, жеке өміріңізді және жаңа қарым -қатынасыңызды жақсарту үшін ажырасу кезінде алған білімдеріңізді қолданыңыз.
Сіз енді күйеу мен әйел болмайсыз, бірақ бұл сіздің қарым -қатынасыңыз жоқ дегенді білдірмейді, әсіресе егер балалар қатысса. Сонымен, өзіңіз және неке туралы білгеніңізді алыңыз және оны бұрынғы жұбайыңызбен сыйластық пен мейірімді қарым-қатынасқа айналдырыңыз.