Мазмұны
- Ажырасу бойынша кеңес беру және кеңес берудің басқа түрлері
- Әдеттегі сессияда не болады?
- Ажырасу бойынша кеңес сізге не береді?
- Ажырасудың ең жақсы кеңесшісін қалай табуға болады
Сіз ажырасу туралы кеңес туралы бұрын естіген шығарсыз. Ажырасу алдындағы кеңеспен немесе ажырасуға кеңес берумен араласпаңыз.
Ажырасу бойынша кеңес беру - бұл мүлде басқа доп ойыны, ол сізге барлық заңды процестерді аяқтағаннан кейін және ажырасқаннан кейін сізге көмектесуге арналған.
Енді сіз ойлайсыз - мен некеден шықтым, неге мен қазір әлемде кеңес алғым келеді!
Ажырасу бойынша кеңес беру ажырасуға арналған терапиядан және ерлі -зайыптыларға арналған басқа кеңес беру түрлерінен салыстырмалы түрде ерекшеленеді. Және бұл сіздің бұрынғыға, балаларыңызға және өзіңізге көптеген пайда әкелуі мүмкін.
Міне, ажырасу туралы кеңес беруде не болатыны туралы қысқаша түсінік және неге сіз оны алуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Ажырасу бойынша кеңес беру және кеңес берудің басқа түрлері
Ажырасу бойынша кеңес берудің немесе ажырасу терапиясының және әр түрлі кеңес берудің айырмашылығы мен ұқсастығын түсіну үшін оқыңыз
Сізде кеңес беру тәжірибесі болуы мүмкін.
Ажырасу немесе жалпы мәселелеріңізді шешу үшін терапевтпен жеке сессияларыңыз болды ма, жоқ па, әлде сіз және сіздің бұрынғы күйеуіңіз ерлі -зайыптыларға неке бұзылмай тұрып емделуге тырысып көрдіңіз бе, ажырасу бойынша кеңес беру басқаша болады.
Терапияның басқа түрлерінен айырмашылығы, оның негізгі бағыты ішкі қақтығыстар мен күмәндарды шешуге емес, практикалық шешімдер алуға бағытталған.
Неке туралы кеңес беру - бұл ажырасудың алдын алуға бағытталған жұптық терапияның бір түрі. Олар ерлі -зайыптыларға өздерінің қажеттіліктері мен реніштерін сенімді түрде жеткізуге және қарым -қатынастың тиімді жолдарын табуға үйретеді.
Немесе ажырасу сөзсіз болып көрінетін жағдайларда, неке терапевті екі серіктесті де өмірдегі осындай маңызды өзгерістердің психологиясына шоғырланып, процесті мүмкіндігінше біркелкі өтуге дайындауға тырысады.
Енді ажырасуға кеңес беру дегеніміз не?
Ерлі -зайыптыларға ажырасу бойынша кеңес беруді лицензияланған терапевтер де жүргізеді. Десе де, қазір романтикалық қарым -қатынастың аман қалуына қалай көмектесуге емес, оны жаңа жағдайда қалай жұмыс істеуге болатынына назар аударылады.
Басқаша айтқанда, ажырасу бойынша кеңесші немесе ажырасу бойынша терапевт екі серіктеске де қателіктерінен сабақ алуға және оларды қайталамауға, қайшылықтардың тұрақты себептерін түсінуге, бөлек өркендеудің жолдарын табуға және бір -біріне құрметпен қарауға көмектеседі.
Әдеттегі сессияда не болады?
Мұны нақты ету үшін, бір типтік сессияны талқылайық. Ажырасқан ерлі -зайыптылар ажырасуға кеңес беруден кейін әдетте бірнеше қайталанатын мәселелер мен қақтығыстарға тап болады.
Айталық, ажырасу туралы келісімде әкесі демалыс күндері балалары болады, ал анасы бос уақытын осылай ұйымдастырады.
Әкесі кестені жиі өзгертеді, сондықтан анасы уақытты өз қалауынша пайдалана алмайды. Бұл көптеген ұрыс -керісті тудырады, ал реніш пайда болады.
Ажырасу бойынша кеңес беруде кеңесші алдымен бұрынғы серіктестерінің осы жағдайда не ойлайтынын, не сезінетінін және не істейтінін бастан кешіреді. Яғни, ана мен әкенің ойлары жер бетіне шығарылып, талданатын болады.
Когнитивті бұрмалауларда жасырын триггерлер жиі кездеседі, және біз олармен күресеміз. Содан кейін кеңесші екі серіктеске оқиғаның екінші жағын түсінуге және осылайша олардың ашуы мен ренішін жеңілдетуге назар аударады.
Сонымен қатар, бұл барлық қатысушылар үшін ең жақсы шешімді табуға жол ашады.
Кеңесші ерлі -зайыптыларға бұрынғы ойында не болып жатқанын шексіз талдаудан бас тартуға бағыттайды, бірақ балаларға да, практикалық, тиімді шешімдерді табуға да назар аударады.
Мысалы, анасы жаңадан танысуға жол бермеу үшін әкесінің әдейі істеп отырғанына қате сенуі мүмкін.
Кеңесші анаға өзінің көңіл -күйін осындай жеткіліксіз ойлаудан, бұл сенім нені сезінуге және не істеуге мәжбүрлейтінін түсінуге және демалыс сайын қызып кетпеуі үшін оны қалай өзгертуге болатынын түсінуге көмектеседі.
Сонымен қатар, әкесі оның әрекеті ана мен балаға не әкелетінін түсінеді. Содан кейін екеуі де қалаған нәтижесін айтады және жұмыс істейтін шешім табылады.
Ажырасу бойынша кеңес сізге не береді?
Сіз терапевтпен болдыңыз ба, әлде көрдіңіз бе, ажырасуға кеңес беру сіздің және сіздің бұрынғы серіктестеріңіздің өмірі мен қарым-қатынасына керемет әсер етуі мүмкін. Біріншіден, сіздің серіктесіңіз жоғалғаннан кейінгі сауығу процесі және сіздің барлық ортақ жоспарларыңыз осы кеңес беру үдерісінен басталуы мүмкін.
Бұл қауіпсіз ортада ұзақ реніштен өтуге және алға жылжуға кедергі келтіретін барлық мәселелерді шешуге тамаша орын болуы мүмкін.
Сонымен қатар, ажырасу бойынша кеңесші сізге не істеп жатқаныңызды түсінуге көмектеседі және бұл қателіктерді қайталамауға көмектеседі - бір -бірімен жаңа қарым -қатынаста да, болашақ романтикада да.
Ақырында, ажырасу бойынша кеңес сізге практикалық шешімдер табуға және бітпейтін төбелестер мен антипатиядан аулақ болуға қауіпсіз және бейтарап орын ұсынады.
Егер сіз медитация арқылы кешірім жасауды үйренгіңіз келсе, мына бейнені қараңыз:
Ажырасудың ең жақсы кеңесшісін қалай табуға болады
Енді ажырасу бойынша кеңес сізге, жұбайыңызға және балаларыңызға не істей алатынын білсеңіз, менің жанымнан жақсы ажырасу терапевтін қалай табуға болады деп ойлайтын шығарсыз.
Сіз Интернетті шолуға немесе каталогтан беделді терапевт іздеуге болады. Немесе достарыңызбен және отбасыңызбен маңызды кеңестер алу үшін кеңес ала аласыз. Сіздің достарыңыз немесе туыстарыңыз біреуді білуі мүмкін немесе өздері кеңес алған болуы мүмкін.
Бірақ, ақырында, өзіңізге терапевт жасамас бұрын, түйсігіңізге сеніңіз. Сондай -ақ, кеңес берушінің тиісті куәліктері бар екеніне және практикамен айналысуға лицензиясы бар екеніне көз жеткізіңіз.
Ажырасу туралы кеңес беру сиқыр емес. Қажетті нәтижеге жету үшін уақыт қажет болуы мүмкін.
Бірақ, сіз кеңес алуды шешкеннен кейін, өзіңіздің сеніміңізді сақтаңыз және қазіргі сценарийіңіздің соңына жеткенше кеңесшінің кеңесіне құлақ асыңыз.