Мазмұны
- Зиянды жағы мен жақсы жағы
- Жанның қараңғы жағы
- Көлеңкелі жағыңызды қабыл алыңыз
- Қараңғы жағыңызды қалай қабылдауға болады
- Қорытынды сөздер
Сіз балаңыздың әр уақытта әр түрлі мінезге ие болатынын байқадыңыз ба?
Бізде бәрінің де «қараңғы жағы» бар- біздің «қараңғы күшіміз», яғни эго, көлеңке, сананы өзгерту- біздің жеке Гайд мырза. Біз кейде баламызды сол арқылы басқаруға тырысамыз.
Ең бастысы - жақсы және жаман жақтарын танып, қараңғы жақтарыңызды қабылдау.
Осылайша біз өзімізді емдеуге тырысуымыз керек. Қараңғы жағыңызды құшақтай отырып, сіз балаларға да көмектесе аласыз.
Бұл позитивті тәрбиені қолдану үшін біз тәрбиелеудің маңызды дағдыларының бірі.
Зиянды жағы мен жақсы жағы
Бұл зұлымның бар екенін көрсету үшін Ризашылық, Рождество және Жаңа жыл қарарларын қарастырыңыз- «Мен енді тамақпен қиналмаймын ...».
Содан кейін, сағат жақындаған сайын, ақырындап біздің қараңғы жағы пайда болады: «Тағы бір тілім бәліш». Осыдан кейін өзіңізге не айтасыз?
«Сіз жамансыз, (мұнда өзіңіздің таңдауыңызды қосыңыз) сіз бұл денені ешқашан басқара алмайсыз!»
Біз тәртіптілік пен өзімізге шектеу қоюды шешеміз. Сіз бұл тактиканы балаларыңызбен қолданып көрдіңіз бе? Бұл жұмыс істемейді!
Мәселе мынада, біздің бұл бөлігіміз жазалау алдында күледі. Сіз балаларыңыздың осы аспектіні көрсететінін байқаған боларсыз.
Біздің көлеңкелі жақтың (және біздің балаларымыздың) міндеті - бізді бір көзқарастан қатаң және поляризацияланбау үшін бүлік шығарып, ережелерді бұзу.
Ең сәтсіз сәтте шығып, сіздің «жақсы болу» жоспарын бұзатын бұл қылмыскер кім? Сіз жас кезінде біреу сізге: «Жоқ, жоқ! Болмауы керек! »
Осылайша сіздің: «Иә, мен жасай аламын! Ал сіз мені тоқтата алмайсыз! » Олар саған неғұрлым көп итермелесе, соғұрлым сені тереңірек қазып алды.
Қараңғы жақтың механикасын жақсы түсіну үшін осы бейнені қараңыз. Бейне сізге қараңғы жағыңызды жақсырақ түсіну үшін тереңірек түсінік алуға көмектеседі.
Жанның қараңғы жағы
Біз балалық шақтағы тәжірибемізді өзімізге енгіземіз, және олар қазір біздің кім екенімізді құрайды. Біз әсіресе ата -анамызды және билік өкілдерін еліктейміз.
Сіздің ата -анаңыз сіздің бейсаналық өміріңізде тұрады алады сені жүгір. Керісінше, егер сіз өзіңіздің балаңызға қарсы тұрсаңыз, сіз оның қарсылығын күшейтесіз.
Біздің бір бөлігімізді (немесе біздің балаларымызды) жаман деп санаған сайын, олар бізді бейсаналық түрде басқарады. Сіздің «ата -ана бөлігі» бар, ол: «Біз диетаға отырамыз. Енді тәттілер жоқ! »
Бұл сіздің «балалар бөлігін» оятады: «Иә, мен аламын, сен мені тоқтата алмайсың!». Біз өз ішімізде билік үшін күрес құрдық.
Бұл тамақпен, есірткімен, алкогольмен, жыныстық қатынаспен, жұмыспен, жаттығумен болады- сіз оны атайсыз, біз бәрін жасай аламыз, бұл біз үшін «жаман».
Бұл билік үшін күрестің жауабы қандай?
Көлеңкелі жағыңызды қабыл алыңыз
Алдымен, сіздің психикаңыздың (және сіздің балаңыздың) маятник тәрізді екенін елестетіп көріңіз. Біздің жаман және жақсы жақтарымыз бар. Біз мінез -құлқымызды (немесе баламызды) «жақсы» жағына поляризациялауға тырысқан сайын, маятниктің қарама -қарсы жаққа қарай бұрылуы соғұрлым күшті болады.
Бұл Инь мен Ян, екеуін де қабылдаңыз, өйткені олардың әрқайсысы өмір сүруге жарамды және қажет. Иә, сіздің қараңғы жағыңызды қабылдаңыз!
Ғарыштық әзіл - біз басқалардан ең жек көретін нәрсе - біз өзіміз қабылдамайтын нәрсе.
Өмірде теңгерімділікке қол жеткізу үшін бұрылысты тыныштандыру үшін, кейде сіз өзіңізді жоққа шығаратын нәрсеге рұқсат беру орынды болады. Кешкі астан кейін кез келген түнде пирогтың бір бөлігін алу үшін өзіңізбен келісім жасаңыз.
Содан кейін сізге тамақтану кезінде «жабайы шошқаға» барудың қажеті жоқ, өйткені сіз өзіңізге қашан бәліш беруге рұқсат беретінін білмейсіз.
Неғұрлым терең қажеттілікті тексеріңіз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Бұл қарым -қатынаста немесе жағдайда қандай қажеттілік орындалмайды? Мен бұл мінез -құлыққа «жоқ» деп айтуға дайынмын ба, осылайша менің өмірімде жақсы нәрсеге көбірек орын бере аламын ба? «
Балаңыздың қарсылас мінез -құлқына қарағанда тереңірек қараңыз. Қандай қажеттілік олардың мінез -құлқын орынсыз орындауға тырысады?
Қараңғы жағыңызды қалай қабылдауға болады
«Нашар адамның» атын құрметті есіммен өзгертіңіз. Біздің теріс мінез -құлқымыз, егер біз оларды қарауға дайын болмасақ, негізгі мәселелерді көруге кедергі келтіреді. Сіздің қараңғы жағыңызға кемпірқосақ оттары сияқты әдемі үнді атын немесе Геркулес сияқты асыл грек атауын беріңіз.
Сіздің қараңғы жақтарыңызды сізді қайғы -қасіреттен қорғаған нәрсе деп ойлауды бастаңыз. Қараңғы жағыңызды өзіңіздің маңызды бөлігі ретінде айтыңыз.
Біздің ішкі шайқас бізді негізгі мәселелерден алшақтатады. Егер біз дене имиджімен, есірткіге тәуелділікпен, жұмыссыздықпен, қарым -қатынастың нашарлығымен, сәтсіздікпен және сәттіліктен қорқумен күресетін болсақ, біз ешқашан терең мәселені қарастырудың қажеті жоқ.
Бұл негізгі мәселелер өте ауыр болуы мүмкін, және әрқайсысы сіздікі туралы жақсы түсінікке ие.
Бұл сіздің жастық шақта бір рет немесе жиі қайталанған инцест немесе ұнатпайтын ата -ана сияқты ұнамсыз нәрсе, ол туралы сіз ешқашан мақтау таба алмайтын, эмоционалды күйзеліске әкелетін нәрсе туралы ойлауды ұнатпайсыз.
Егер сіз өзіңіздің проблемаларыңыздың шығу тегі туралы білуге дайын болсаңыз, кәсіби нұсқаулыққа жүгінгеніңіз жөн, себебі бұл қорқынышты және бейтаныс трек болуы мүмкін.
Сіз көлеңкелі жағыңызды бағалағаннан, сүйгеннен және синтездегеннен кейін, ол енді сізді бейсаналық түрде жібермейді немесе орынсыз жолмен шығарады. Енді сіз өзіңіздің балаларыңыз сияқты сізге оны көрсетуге адамдарды тартпайсыз.
Сіз, әрине, балаларыңыздың мейірімділігін арттырасыз, осылайша билік үшін талас -тартысты жеңілдетесіз. «Жаман» мінез -құлықты байқасаңыз, өзіңізге жанашырлық танытыңыз.
Қорытынды сөздер
Өзіңізге сөзсіз махаббат сыйлаңыз және сіздің қателіктеріңізден сабақ алатындығыңызды растаңыз. Сізге және сіздің балаларыңызға қамқорлық жасау үшін ақылға қонымды шекаралар қойыңыз.
Өзіңізді ұрмаңыз! Сонда сіздің көлеңкеңіз жер астына қайта оралып, шығу мүмкіндігін күтпеуі керек.
Ақылды шеберлер біртұтас, теңдестірілген және интеграцияланған болу үшін өзіміздің барлық жағын жақсы көруге тиіспіз дейді, «жақсы» және «жаман».
Осы уақытта сіздің қараңғы жағыңызды қабылдаңыз. Күш сізбен бірге болсын!