Мазмұны
- Эмоционалды қатынас дегеніміз не?
- Эмоционалды алдау белгілері
- Эмоционалды алдау ауыр зардаптарға әкеледі
- Эмоционалды қатынасты қалпына келтіру
- Эмоционалды опасыздықтың алдын алу
Сіздің жұбайыңыз эмоционалды қарым -қатынаста екенін сезесіз бе? Немесе сіз серіктесіңізбен эмоционалды опасыздық жасаудан қорқасыз ба?
Қатынастар мен неке әрқашан ертегі бола бермейді, өйткені олар фильмдерде немесе кітаптарда бейнеленген. Олар қуаныш, махаббат пен жақындықпен бірге ауыр жұмыс, күрес және көз жас.
Әр қарым -қатынас ерекше. Бұл өзіндік қиындықтар жиынтығымен келеді және олардың ешқайсысы қиындықсыз.
Қаржылық мәселелер бойынша күрес, қате байланыс пен келіспеушілік, қарама -қайшы құндылықтар мен сыртқы көздердің қысымы қарым -қатынасты басып, оның төзімділігін тексеруі мүмкін.
Бірақ бұл алдау мен істер ерлі -зайыптылар арасындағы күресті жеңудің шешімі бола алады дегенді білдіре ме?
Бұл сөздерді естігенде, көп адамдар алаяқтардың кінәсі немесе опасыздығы некеден немесе серіктестіктен тыс біреумен физикалық немесе жыныстық қатынасты білдіреді деп ойлайды.
Алаяқтық тек физикалық аспектімен шектелмейді. Эмоционалды немесе эмоционалды алдау деп аталатын нәрсе бар.
Эмоционалды қатынас дегеніміз не?
Өзіңіз жақсы көретін адаммен қарым -қатынас жасау әдістері туралы ойланыңыз. Сіз оларды құшақтайсыз ба? Олар үшін мейірімді істер жасайсыз ба? Қажет болмаса да мадақтау немесе мадақтау?
Өзгеге сүйіспеншілік көрсету тәсілдері басқалармен бөлісу үшін жеткілікті болып көрінуі мүмкін.
Мысалы, сіз жұбайыңызбен сапалы уақытты бірге өткізу, нәрселермен бөлісу, эмоцияларды жеткізу және т.
Егер бір немесе екі серіктестен мұндай сүйіспеншілік пен ықыласты алатындарға шек қойылмаса, қауіп тез пайда болады.
Эмоционалды алдау физикалық байланысқа сүйенбейді. Бұл сіздің салауатты достығыңыздың шекарасынан асып түсетін басқа біреуден сүйіспеншілікті беру және қабылдау.
Сіздің жұбайыңыз сіздің өміріңіздің ең жақын бөліктеріне рұқсат етілген жалғыз адам болуы керек. Егер сіз басқа адамға жүрегіңіздің және болмысыңыздың сол жерлеріне қол тигізуге рұқсат берсеңіз, сіз эмоционалдық қарым -қатынастың немесе эмоционалдық неке адалдығының сызығын көрсете аласыз.
Жұмыста эмоционалды жағдайлардың куәсі болу өте жиі кездеседі, себебі кеңсе немесе жұмыс орны - сіз оянатын уақытыңыздың көп бөлігін өткізетін орын.
Осылайша, мұндай сценарийлерде, сіз үйге жеткенде, сіз жұбайыңызбен уақыт өткізуге шаршайсыз. Сіз үйдегі наразылықтың шексіз цикліне еніп, жұмыста немесе сыртта эмоционалды ләззат алуға ұмтыласыз.
Эмоционалды алдау белгілері
Эмоционалды қарым -қатынас әрқашан бірдей болмайды. Эмоционалды істердің әр түрлі белгілері мен кезеңдері бар.
Эмоционалды алдау белгілері эмоционалды істер деңгейіне байланысты.
Кейбіреулер арманы мен тілегімен бөліседі. Басқалары өздерінің қайғы -қасіретімен бөліседі. Кейбіреулер біреумен ешқашан серіктесімен сөйлесе алмайтын тәсілдермен байланысады.
Сіз еркектердің эмоционалды істері неліктен екенін сұрай аласыз ба? Және, әрине, әйелдер де?
Негізінде ешбір жұп мінсіз болмайды; егжей -тегжейлі жіберілмейтін және ішкі жерлер ескерілмейтін болады. Эмоционалдық опасыздық басқа біреуге бұл бос орынды толтыруға мүмкіндік берген кезде орын алады.
Егер сіз серіктесіңізбен байланыса алмасаңыз және өмірдегі оқиғаларыңызбен бөлісу үшін басқа адамға жүгінбесеңіз, сіз опасыздықпен айналысуыңыз мүмкін.
Ерлі -зайыптылардың серіктестіктен тыс байланыс іздеуі әдеттен тыс емес, бірақ басқалар сіздің құпияңызды білуге тырысқанда, сіз өзіңіздің маңызды адамыңызды сырттан іздей аласыз.
Қарапайым қарым -қатынас қателіктері туралы бұл бейнені қараңыз. Мүмкін, сіз қарым -қатынасыңыздағы бұл қателіктерге назар аудармай, эмоционалды қарым -қатынастан жұбаныш іздей аласыз.
Эмоционалды алдау ауыр зардаптарға әкеледі
Енді, егер сіз ойланып отырсаңыз, эмоционалды істер махаббатқа айналады ма?
Жақсы, бұған нақты жауап болуы мүмкін емес.
Егер сіз бақыт пен қанағаттанудың жолын көрмейтін үмітсіз қарым -қатынаста болсаңыз, махаббат мүмкін.
Екінші жағынан, эмоционалды істер мен мәтіндік хабарлар, бірақ бұл сіздің эмоционалды шөліңізді қандырудың ең жақсы құралы болып көрінуі мүмкін. Бірақ бұл уақытша болуы мүмкін.
Сіз және сіздің жұбайыңыз арасындағы мәселелердің шиеленісуі мүмкін, егер сіз эмоционалды қарым -қатынас жасамас бұрын оларға назар аударатын болсаңыз, оны шешуге болар еді.
Адалдықтың қай түрі қарым -қатынасқа зиянды екендігі туралы қарама -қайшы зерттеулер бар. Кейбіреулер басқа адаммен физикалық қарым -қатынасты жұбайы немесе серіктесі ешқашан ұмытпайды, екі жақ бірдей зардап шегеді.
Басқалары эмоционалдық опасыздықты жеңу қиын екенін көрсетті; ашық қарым -қатынас жасамайтын екі адамның эмоционалды байланысы бұрыннан бар қарым -қатынасқа зиян тигізуі мүмкін.
Эмоционалды алдау сенімсіздікке, қарым -қатынастың төмендеуіне, физикалық байланыстарға және жақындыққа кедергі келтіреді.
Эмоционалды қатынасты қалпына келтіру
Егер сіз алаяқтықтан кейін кінәсінің белгілерін және эмоционалды қарым -қатынасты қалай жеңуге болатынын білсеңіз, ең жақсы шешім - оны сол жерде тоқтату.
Әрине, бұл бірінші кезекте қиналатын сияқты, бірақ сіз шешім қабылдағаннан кейін эмоционалды қарым-қатынасыңызға нүкте қойыңыз. Басқа адаммен қарым -қатынасты тоқтатыңыз және сезіміңізді бірден бөлісуді тоқтатыңыз.
Екінші жағынан, егер сіз жұбайыңыздың эмоционалды қарым -қатынасының құрбаны екеніңізді сезсеңіз және эмоционалды алдауды қалай кешіру керектігін білсеңіз, бірінші кезекте серіктесіңізбен сөйлесіңіз.
Серіктесіңізбен ашық және адал қарым -қатынас жасаңыз, және егер сіз олардың бұл әрекетке кінәлі екенін сезсеңіз, оларды өмір бойы жазалау сіз үшін үлкен қылмыс емес.
Эмоционалды опасыздықтың алдын алу
Эмоционалды опасыздықтың әсерін біле отырып, сіз қарым -қатынаста одан қалай аулақ болуға болатынын қарастырдыңыз ба?
Адам өзінің қарым -қатынасын осындай алаяқтықтан қорғау үшін бірнеше сақтық шараларын қолдана алады.
Біріншіден, серіктесіңізбен әрқашан ашық және адал болыңыз!
Фейсбукте сізге кім қоңырау шалғанын немесе сізге хабарлама жібергенін айту ақылсыз деп ойласаңыз да, бұл туралы жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен сөйлесуге дайын болыңыз. Бақылау мен қатыгез мінез -құлықты есте ұстаңыз, бірақ біліңіз, адал қарым -қатынаста адалдық пен жасырын ақпарат жоқ.
Екіншіден, сіздің уақытыңыздың көп бөлігін кім алатынын ескеріңіз. Сіз өзіңіздің жұбайыңыз емес және терең қарым -қатынасты сезіне бастаған адаммен тым көп уақыт өткізіп жатырсыз ба?
Тоқтаңыз және бұл туралы ойланыңыз!
Рөлдерді кері бұрып, егер сіздің жұбайыңыз сыртқы қарым -қатынаста болса, мұндай мінез -құлықты қалай түсіндіруге болатынын қарастырыңыз. Үшіншіден, шекараны құрыңыз және ұстаныңыз.
Басқалармен шекара құруда қате немесе «ескі мектеп» жоқ.
Сіздің жыныстық қатынасыңыздағы достар, егер сіз бұған жол берсеңіз, бірте -бірте маңызды адам бола алады. Сондықтан «қаншалықты алыс» тым алыс екенін ескеру үшін қазір қадамдар жасаңыз; тиісті шекараны нақтылау немесе анықтау үшін жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен сөйлесіңіз.
Істер орын алады; кейбіреулері басқаларға қарағанда нашар. Көбісі ешқашан эмоционалды түрде алдау азғыруына ұшырамайды; кейбіреулер ешқашан алдаудың соңында болудың ауыртпалығын сезбеуі мүмкін.
Алдын алу - бұл сіздің ең жақсы қорғанысыңыз - егер сіз өз шекараңыздың шетіне жақындап келе жатқаныңызды байқасаңыз, артқа үлкен қадам жасап, өзіңіз үшін маңызды нәрселерді қайта бағалаңыз. Сіз тым алысқа бара аласыз, бірақ бір қадам артқа шегініп, жаңадан бастау ешқашан кеш емес.