Мазмұны
- 1. Жағымсыз теріс әсерлесу циклін бұзыңыз
- 2. Мазмұн мен процесстен шығу
- 3. Осы жерде және қазір не болып жатқанын және оған қалай әсер ететінін біліңіз
Көптеген ерлі -зайыптылар терапевт алдында дау -дамайға дайын болып келеді. Олардың әрқайсысы ренжіді және біреу олардың көзқарастары мен олардың көрінбейтін саусақтарын растайды деп үміттенеді, бұл әр адамның ойында басқа адамға бағытталған. Терапевт, парадоксалды түрде, терапияны бір жағына қарай жылжыта алмайды.
Кез келген емнің пайдасын көру үшін клиенттер естілгенін және түсінілгенін сезінуі керек. Қарым -қатынас терапиясында терапевт екі клиентпен де одақ құруы керек, екеуіне де өзін расталған, түсінікті және қабылданған сезінуге көмектеседі. Егер адамдар бір-бірін кінәлап, қорғаныс сезінсе, бұл мүмкін емес міндет болуы мүмкін. Терапевт бір серіктеске жанашырлықпен жауап бергенде, екіншісі өзін жеңіл сезінеді. Дау -дамай жалғасуда. Кейбір терапевтер клиенттерден алдымен бір -бірімен сөйлеспеуді сұрайды, тек терапевтке немесе жеке сөйлеуге бір уақытта кіруді сұрайды. Тіпті осы бақыланатын жағдайларда адамдар жарақат алып, өздерін жарамсыз сезінуі мүмкін. Ерлі -зайыптылар терапиясында оқудан шығу деңгейі жоғары. Кейде адамдар соңғы үмітте қимылмен келеді, бірақ бір аяғы есіктен шығады. Немесе олар бірнеше сессияларды жалғастыра беруі мүмкін, олар бір -бірін айыптап, өзін сәл расталған, бірақ үмітсіз сезінуі мүмкін.
Сонымен, біз аргумент циклын бұзып, қарым -қатынас терапиясы уақыты мен ақшаны қалай тиімді пайдалана аламыз?
Ерлі -зайыптылар терапияда нені алғысы келеді? Жалпы қажеттіліктер мен қажеттіліктер бар ма? Бұл жақсы бастама, бірақ кейде жағдай соншалықты қызғандықтан, ешқандай байланыс тиімді болмайды, себебі бекітілген аргументтік цикл аяқталды. Гринберг пен Джонсон, (1988) а деп аталатын нәрсені анықтады «Теріс өзара әрекеттесу циклы»
1. Жағымсыз теріс әсерлесу циклін бұзыңыз
Бұл бір -бірінің қорғаныс, беттік эмоцияларына жауап берудің қайталанатын реттілігі. Олар терең сезімге жетудің, осал болудың, бір -біріне эмпатиямен жауап беру арқылы байланысты қалпына келтірудің қиындығы туралы айтты. Бұл ерлі -зайыптылардың терапиясындағы басты қиындық, бұл адамдарды қорғаныстан бас тартуға, дау -дамайды тоқтатуға және ренжігенде немесе ашуланған кезде ашықтықпен тыңдауға жеткілікті қауіпсіз сезінуге мәжбүр етеді.
«Мені мықтап ұста» (2008) фильмінде Сью Джонсон бұл қорғаныс қайталанатын циклдарды егжей -тегжейлі түсіндіріп, адамдардың оны қалай күте бастайтыны мен дәлелсіз циклдің басталуын түсінбестен тезірек және тезірек әрекет ететіндігі туралы айтты. Ол бидің метафорасын қолданып, адамдар оның басталуы туралы дене белгілерін оқитынын және олар білмес бұрын қорғанысқа түсетінін, содан кейін басқа серіктес өздерінің қорғаныс қабілетіне кірісетінін және олар бір -бірінен алыстауын жалғастыратынын айтты. Ол қазіргі кезде қалу, қайталанатын циклді бір -бірінен гөрі жау ретінде анықтау және ол басталған кезде тарату мен қайта бағыттау үшін бірлесіп жұмыс істеу арқылы ашық және үйлесімді болу қабілетін қалпына келтірудің маңыздылығын атап өтті.
2. Мазмұн мен процесстен шығу
Бұл терапевт мұны білмей жасайды, бірақ клиенттер онымен жиі күреседі. Бұл әңгімедегі фактілер, эмоциялар мен перспективалар туралы пікірталастан гөрі, осы жерде және қазір болып жатқан оқиғалардың әрекеті мен нәтижесіне қарауды білдіреді. Ол құстардың көзімен қарайды. Театрдағы метафораны қолдану үшін, егер сіз сценарийдегі диалогта не болып жатқанына назар аударып, сахнадағы әрекеттердің әсерін елемеген болсаңыз, елестетіп көріңізші? Спектакль туралы түсінік өте шектеулі болар еді.
3. Осы жерде және қазір не болып жатқанын және оған қалай әсер ететінін біліңіз
Ескі үлгілерге реакция жасаудан, қайта өңдеуден және жаңғыртудан гөрі, жаңадан бастаушыларды тыңдай білуіміз керек.
Бұл жаңа жолмен, емдік жолмен жауап беруге орын берудің жалғыз жолы. Егер біз не болып жатқанын есте ұстай алсақ және бұрынғыға қарағанда басқаша жауап бере алсақ, жеке эмоциямен, басқа адамға эмпатия білдіруге және байланысты қалпына келтіруге мүмкіндік бар. Егер екі адам да не болып жатқанын түсінсе және эмоцияға бағдарланған немесе зейінге негізделген терапевт сияқты жұмсақ, бірақ тікелей нұсқаушы клиенттерге бұл процесс туралы үйрете алса, бұл әлдеқайда оңай.
Терапевт екеуіне де жаңа жолдарды үйрену үшін қауіпсіз кеңістік құруға және сақтауға көмектесуі керек, сонымен бірге өзін жараланғанын сезінеді. Егер ерлі -зайыптылар терапиядан гөрі, бір -біріне жаңа эмпатикалық тәсілдермен келіспеушіліктерден бас тартуға және жауап беруге үйренсе, табысты болады. Мазмұнның бәрі өңделмейді, өткеннің бәрі қарастырылмайды, бірақ қарым -қатынастың жаңа эмпатикалық тәсілдері ерлі -зайыптыларға құрметті, қауіпсіз және болашақта және терапиядан тыс тәрбиелеуді қажет ететін әдістермен шешуге мүмкіндік береді.