Мазмұны
Қарым -қатынаста эмоционалды байланыс қаншалықты маңызды? Әркім өз серіктесінің сүйіспеншілігін сезінгісі келеді, ал эмоционалды қарым -қатынасты орнату - бұл сізде болатын тұрақты қарым -қатынастың ең іргетасы. Егер сіз ерлі -зайыптылар ретінде эмоционалды байланыста болсаңыз, сіз күш, сенім мен құрмет негізін құрасыз.
Эмоционалды байланыс сіздің серіктесіңізге баруға және олармен кез келген нәрсені бөлісуге болатынын білдіреді. Бұл сіздің де, сіздің серіктестің де бір -біріне жанашырлықпен қарайтыны туралы білім. Эмоционалды облигациялардың сенім мен қауіпсіздікке де қатысы бар, өйткені сіздің серіктесіңіз қандай жағдайда болмасын әрқашан сіздің жаныңызда болады. Бұл кешірімділікті, қарым -қатынасты жақсартады және моральды көтереді.
Егер сіз бұл байланысты сақтасаңыз, сіздің қарым -қатынасыңыз эмоционалды қашықтықты, эмоционалды мәселелер мен бұзылуларды бастан кешіреді. Міне, екі сүйетін серіктестің эмоционалды байланысының артықшылықтары.
Қарым -қатынаста эмоционалды байланыстың пайдасы
Қарым -қатынаста эмоционалды байланыс қаншалықты маңызды? Өте! Эмоционалды байланыс сізді ұзақ мерзімді байланыстыруға көмектеседі. Міне, серіктесіңізбен эмоционалды байланыс орнатудың кейбір артықшылықтары.
- Жақсы жыныстық қатынас: Егер сіз эмоционалды байланыста болсаңыз, сіздің жыныстық өміріңіз бұл әлемнен, әсіресе әйелдер үшін болады. Эмоционалды байланыс сенім мен сыйластық байланысын тудыратындықтан, ол парақтар арасында жабайы жүруге мүмкіндік береді. Жыныстық қатынас арқылы физикалық жақындық және қол ұстасу сияқты физикалық жанасу ерлер мен әйелдердің романтикалық байланыстарын тереңдетеді.
- Сыйластықты қалыптастырады: Бір-бірін эмоционалды деңгейде білу ұзақ мерзімді, сау қарым-қатынас үшін қажет өзара сыйластықты қалыптастыруға көмектеседі. Салауатты қарым -қатынаста құрмет көрсету маңызды. Бұл сіздің серіктесіңізді бағалайтындығыңызды білдіреді, сіз олардың ойлары мен сезімдерін қарастырасыз және оларды серіктес ретінде емес, адам ретінде құрметтейсіз. Құрмет көрсетілу сіздің серіктесіңіздің ризашылығын сезінуге көмектеседі.
- Сізде керемет әңгімелер бар: Өмірдің көп бөлігі сыпайы, қарапайым немесе ақымақ әңгімелерден тұрады және бұл керемет. Бірақ сіз өз өміріңізді өзіңізбен терең және мағыналы әңгімелесу мүмкіндігімен бөлісу қаншалықты керемет? Әрине, сіздің барлық әңгімелеріңіз өмірге жаңа көзқараспен аяқталмайды, бірақ бұл мүмкіндік әрқашан бұрышта болады. Эмоционалды түрде үйлесімді болу-ақымақтықтан ойшылға дейін кез келген нәрсе туралы сөйлесе алуды білдіреді.
- Сізде керемет қарым -қатынас дағдылары бар: Сезіміңізді біліп, оны әріптесіңізбен сөзбен жеткізе алмасаңыз, ашуланатын ештеңе жоқ. Егер сіздің қарым -қатынасыңыз терең эмоционалды байланысқа ие болса, сіз бір -біріңіздің қажеттіліктеріңіз бен қажеттіліктеріңізге көбірек сәйкес боласыз. Сіз оларды бір -бірімен қалай байланыстыру керектігін білесіз, сонымен қатар сіз қалай жауап беру керектігін білесіз.
- Сіз сенім мен қауіпсіздік байланысын құрасыз: Сіздің серіктесіңіз әрқашан сіздің жаныңызда болатынын білу - романтикалық қарым -қатынастағы ерлік емес. Сіз әрқашан серіктесіңізге сене алатындығыңызды білсеңіз, эмоционалды байланыс күшейе түседі. Сонымен қатар, егер сіз бір уақытта дау туғызсаңыз, қорықпайсыз. Оның орнына, сіз серіктесіңіз қандай жағдайда да сізбен бірге болатынын біле отырып, нақты сөйлесе аласыз.
- Бұл сіздің жалпы көңіл -күйіңізді көтереді: Егер сіз жақын адаммен эмоционалды байланыста болсаңыз, сіздің денеңіз көңіл -күйді жақсартатын окситоцин гормонын шығарады. Бұл гормон өзін-өзі бағалауды, сенімділікті, оптимизмді арттырады және мидың байланыстыратын бөлігін іске қосады. Окситоцин сіздің денсаулығыңыздың басқа аспектілеріне де пайдалы. Мысалы, ол оргазмды күшейтеді, стрессті төмендетеді, ішек қозғалғыштығын жақсартады, қан қысымын төмендетеді, кортизолды төмендетеді және тезірек сауығуды ынталандырады.
- Сіз бірге көбірек көңілді боласыз: Сізді түсінетін және сізбен жақын қарым -қатынаста болатын адаммен қарым -қатынаста болсаңыз, бірге көңілді боласыз.
Эмоционалды байланысты қалай арттыруға болады
Эмоционалды жақындық қарым -қатынасты көңілді, қауіпсіз және таңқаларлық етеді. Бір -бірімен эмоционалды байланысты арттырудың бірнеше негізгі әдістері.
- Сөйлеуді ешқашан тоқтатпаңыз: Серіктеспен эмоционалды байланысты дамытудың ең тиімді әдісі - сөйлесу. Жалпы мүдделерді, өткен тәжірибелер мен болашақ мақсаттарды байланыстыру сіздің қарым -қатынасыңызды он есе нығайтады, әсіресе егер сіз бір -біріңізбен қалай қарым -қатынас жасауды білсеңіз.
- Танысуды ешқашан тоқтатпаңыз: «Күйеуіңнің қызы болуды ешқашан тоқтатпа» деген цитата бар. Егер сіз көп жылдар бойы үйленген болсаңыз да, сіз бұрын сүйген адамыңызбен бірге болғыңыз келеді. Танысуды және серіктесіңізді қызықтыруға тырысуды тоқтатпаңыз. Әр апта сайын қызықты кездесулер кештерін жоспарлаңыз, онда сіз бір -біріңізбен алғашқы қарым -қатынаста болғандай қарым -қатынас жасайсыз. Бұл тек қана ерсі емес, сонымен бірге қызықты ерліктерге әкелуі мүмкін.
- Ешқашан жыныстық қатынасты тоқтатпаңыз: Секс - эмоционалды байланыста болудың үлкен факторы. Ерлер махаббатты жыныстық қатынас арқылы сезінеді, ал әйелдердің көпшілігі окситоцин деп аталатын «махаббат препараты» оргазмның әсерінен жыныстық қатынастан кейін махаббатты сезінеді. Тұтастай алғанда, көп жыныстық қатынас тек көңілді ғана емес, сонымен қатар ерлі -зайыптылар арасында терең байланыс орнатады - әсіресе екеуі де оргазмды бастан кешіргенде.
- Мәселелерді ешқашан тоқтатпаңыз: Ешқашан мәселелеріңіздің тоқтап қалуына жол бермеңіз. Бұл ренішті тудыруы мүмкін және сіздің қарым -қатынасыңызды уландыруы мүмкін. Сонымен қатар, сіз қарым -қатынасыңызды кейінірек түзете аласыз деп ойламаңыз. Егер қарым -қатынас туралы айтатын болсақ, онда сіз өзіңіз қойған нәрседен шығасыз. Сіздің қарым -қатынасыңызға басымдық ретінде қарау жақсы эмоционалды байланыспен жақсы нәтиже береді, ал опция ретінде қарау жаман жолға әкеледі.
Сонымен, қарым -қатынаста эмоционалды байланыс қаншалықты маңызды?
Эмоционалды байланыс орнату сіздің және сіздің серіктестің бақыты мен жалпы рухын көтереді. Сіз қарым -қатынасты ашық ұстау арқылы және басқа адамды бірінші орынға қоюды ұмытпау арқылы эмоционалды байланысыңызды сақтауға жұмыс жасай аласыз. Егер екі партия да осы алтын ережені ұстанатын болса, олардың қарым -қатынасы үлкен қуанышқа ие болады.