Сіз жүктілікке қаншалықты дайынсыз?

Мазмұны

• Сізде жүкті болуға және баланы тәрбиелеуге қаражатыңыз бар ма?
• Сіз жүктілік пен ана болуға дайынсыз ба?
• Сіз жүктіліктің физикалық өзгерістеріне қаншалықты дайынсыз?
• Сіздің қоршаған орта мен өмір салты нәресте тәрбиелеуге қолайлы ма?
• Жүктілік - бұл оңай қабылданатын шешім емес

Жүктілік - бұл маңызды шешім мұны мұқият қарастырып, ұзақ ойлану қажет.

Жүктілік әкеледі туралы әйелдің денесінде елеулі өзгерістер және ол серіктестің өмірі. Жүктілікке дайындалуды қамтиды жүктілікке бақылау тізіміне дайындалу, сәбиге қарсы тексеру сіздің неке, және жаңа мүшені сіздің отбасыңызда қарсы алу үшін заттарды ұйымдастыру.

Бірі үшін, болашақ ана болады көптеген физикалық өзгерістерге ұшырайды жүктілік кезінде, оның ішінде салмақтың жоғарылауы, созылу белгілері, таңертеңгі ауру және арқа аурулары. Бұл бәрі емес. Әйелдер де көңіл -күйдің кенеттен және жиі өзгеруін сезінедіЖүкті денесінде бұзатын гормондардың әсерінен пайда болады.

Түзетулер босанғаннан кейін де тоқтамайды.

Ана болу - бұл мүлдем басқа өзгерістер мен жауапкершілік жиынтығы.

Сіз жүкті болуға және баланы осы дүниеге әкелуге дайын екеніңізді анықтау үшін ойланған және жан -жақты (мүмкін жазбаша түрде) өзіңізге сұрақ қойып, жауап беруіңіз керек бірнеше маңызды сұрақтар бар.

Сізде жүкті болуға және баланы тәрбиелеуге қаражатыңыз бар ма?

Сіз жүкті болу туралы ойлайсыз ба? Есіңізде болсын! Жүктілікке көп ақша кетеді.

Саған керек қымбат медициналық тексерулерге ақы төлеу, ультрадыбыстық скринингтер және басқа зерттеулер, сондай -ақ сау тамақ және қоспалар, босануға арналған заттар және киім, және нәрестеге қатысты басқа да заттар.

Ал егер сіздің компания декреттік демалыс бермейді, сізге бірнеше айлық жалақыны құрбан ету керек және босану мерзімінің жанында және босанғаннан кейін жалақысы сақталмайтын демалыстар қажет. Немесе мүмкін жұмыстан шығу керек және негізгі табыс көзінен мүлде айырылады.

Босанғаннан кейін, сізге керек болады балаңызды тәрбиелеуге көбірек ақша жұмсаңыз. АҚШ Ауылшаруашылығы министрлігінің мәліметі бойынша, қазіргі уақытта бала тәрбиесіне жұмсалатын орташа шығын 233 610 долларды құрайды, бұл колледждегі шығындарды қоспағанда.

Егер сізде нәресте үшін жеткілікті ресурстар болса, онда сіз жүктілік пен ана болуға дайын болуға бір қадам жақындайсыз.

Сіз жүктілік пен ана болуға дайынсыз ба?

Сіз жүктілікке психикалық тұрғыдан қалай дайындаласыз?

Енді, жетілу деңгейі бар үшін адамдар өмірінің әр кезеңі, және бұл адамның жасына байланысты анықталмайды. Әйелдер жүкті болу үшін физикалық жасында болса да, бұл олардың дұрыс психикалық және эмоционалды күйде екендігіне әрқашан сәйкес келмейді.

Сондықтан сіз бағалауыңыз керек және өзіңіздің психикалық және эмоционалды жағдайыңызды бағалаңыз жүктілік туралы шешім қабылдамас бұрын.

Сіз барлық өзгерістерді қабылдауға дайынсыз ба - физикалық, психикалық, эмоционалды, өмір салты және т.б. - жүктілік пен ана болу сіздің өміріңізге әкеледі.

Мүмкіндігінше көп ақпарат алыңыз. Серіктесіңізбен, отбасыңызбен, достарыңызбен, ата -ана кеңесшілерімен және тәжірибелі аналармен сөйлесіңіз.

Сіз не істеп жатқаныңызды білуіңіз керек, жүктілік пен аналықтан не күтуге болатынын және бұрын және кейін не істеу керектігін білуіңіз керек. Сонда ғана сіз келесі қадамға дайын екеніңізді толық бағалай аласыз.

Сіз жүктіліктің физикалық өзгерістеріне қаншалықты дайынсыз?

Енді жүктілікке дейін белгілі бір қадамдар жасау керек.

Сіз жүктілік пен ана болуға қаржылық, психикалық және эмоционалды түрде дайын екеніңізді анықтағаннан кейін, келесі қадам - ​​бұл денеңізді дайындаңыз не болатыны үшін. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз серіктесіңізбен бала іздеуден бұрын.

Сіз өзіңіздің денеңізге жүктіліктің қаншалықты оңай немесе қиын екенін, жүкті болуға және жүкті болуға болатынын білуіңіз керек басқа адамға қолдау көрсету тоғыз айға. Сіз сондай -ақ медициналық тарихыңызды және егер сізде бұрыннан бар жағдайлар болса, мүмкін болатын асқынуларды білуіңіз керек.

Денсаулық туралы таза есепшот алғаннан кейін келесі қадам болып табылады денеңізді қиыншылыққа дайындаңыз (себебі жүктілік - саябақта серуендеу емес) ол өтуге жақын. Өзіңізді және нәрестеңізді қамтамасыз ететін қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін алу үшін сіздің диетаңызды түзету қажет.

Сондай -ақ, кофеин, алкоголь және басқа ықтимал зиянды заттарды қабылдауды тоқтату қажет.

Сіз қабылдаған кейбір дәрі -дәрмектер мен қоспалар нәрестеге туа біткен мүгедектікті тудыруы мүмкін, сондықтан сіз дәрігермен сөйлесіп, медициналық кеңес сұрауыңыз керек. Сонымен қатар сіз жүктілік кезінде қолданылатын гигиена, стоматология, тазалау және басқа да өнімдерді тексеріп отыруыңыз керек.

Алдымен зерттеу жүргізіңіз, және медициналық мамандықтармен сөйлесу және жүктілік пен ата -ана мәселесі бойынша сарапшылар сізге қалай дайындалуға болатынын білу үшін денсаулық пен физикалық қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін, сонымен қатар жүктілік пен ана болуымен байланысты өзгерістермен күресу.

Сіздің қоршаған орта мен өмір салты нәресте тәрбиелеуге қолайлы ма?

Сіз өскен ортаның сізді тұлға ретінде қалыптастыруға ықпалы бар, бұл балалар арасында да бар.

Ә теріс үй ортасы алады балаға ұзақ уақыт бойы теріс әсер етедіоның ішінде тілдің нашар дамуы, болашақтағы мінез -құлық проблемалары, мектептегі қанағаттанарлықсыз жұмыс, агрессия, алаңдаушылық және депрессия.

Екінші жағынан, А. үйдегі жағымды орта, онда бала қажеттіліктерімен, назарымен, сүйіспеншілігімен және мүмкіндіктерімен толық қамтамасыз етілген, терең оң әсерін тигізеді баланың дамуында - физикалық, психикалық, эмоционалды және әлеуметтік.

Баланы бұл әлемге қарсы алмас бұрын, сіз оларға дені сау, бақытты, жақсы бейімделген ересектер болып өсу үшін қажетті ортаны беруге дайын болуыңыз керек.

Балаға үйдегі жағымды жағдайдың бір бөлігі-бұл сыйлық және қолдағы ата-ана. Егер сіз оны балаға бере алмасаңыз, жүкті болмас бұрын ойланыңыз.

Жүктілік пен балалар тек ақшаны талап етпейді; оларға да сіздің уақытыңыз бен күшіңіз қажет.

Егер сізде серіктес болса, екеуіңіз де аласыз бірге жоспарлау және жауапкершілікті бөлісіңіз нәрестеге күтім жасау туралы.

Егер сіз нәрестені өзіңіз тәрбиелеп, толық жұмыс жасайтын болсаңыз, келесі қадамға өтпес бұрын логистиканы мұқият қарастырған жөн.

Мысалы -

Сіз босанған кезде сізді ауруханаға кім апарады? Жұмыста сіз балаға қалай қарайсыз?

Жүктілік - бұл оңай қабылданатын шешім емес

Сонымен, мұнда ең маңызды сұрақ: «жүктілікке қаншалықты тез дайындалу керек?». Жүктілік - бұл импульсивті шешім емес.

Егер сіз бала сіздің өміріңізге енгізетін жауапкершілік пен өмір салтын өзгертуге дайын болмасаңыз немесе дайын болмасаңыз, қарастыруға көбірек уақыт қажет. Ең дұрысы, сіз толық дайын болмайынша, оны өткізбеңіз.