Мазмұны
- Қарым -қатынастағы сенім мәселелері
- Қарым -қатынаста сенім мәселелерінің пайда болу себептері
- Сенім мәселелерін қалай шешуге болады немесе серіктеске олардың мәселелерін шешуге көмектесуге болады?
- Аш
- Күнделікті өміріңізді талқылаңыз
- Құпияларыңызды талқылаңыз
- Экспресс күтім
- Оларды достарыңызбен таныстырыңыз
- Заттарды олардың тұрғысынан талдаңыз
Сүйіспеншілік қарым -қатынас екі адамның әдемі одағы бола алады. Бұл мақсатқа жету үшін қарым -қатынастың оңтайлы жұмыс істеуін қажет ететін бірнеше аспектілері бар.
Ең маңызды аспект - сенім.
Сенім уақыт өте келе көптеген ұсақ әрекеттермен құрылады және сақталады. Қарым -қатынаста сенім мәселесі қорқыныш тудыруы мүмкін, ал үкім бұлыңғыр болады, күмән мен күдік арта түседі.
Бақытты қарым -қатынас жұмыс істеуі үшін қатысушылар бір -біріне сенуі керек. Ерлі -зайыптылар көбінесе қарым -қатынаста сенім мәселелерін қалай шешуге болады, әсіресе қарым -қатынаста сенім мәселелерін қалай шешуге болады деп ойлайды, өйткені қарым -қатынастың басында заттар әдетте қызғылт және әдемі болып көрінеді.
Әдетте көптеген толқулар болады, ал кішігірім құқық бұзушылықтар оңай кешіріледі және біржақты қалдырылады.
Алғашқы құмарлықтан өткеннен кейін және қарым -қатынас гүлдей бастағанда, сіз шынымен қарым -қатынастың қайда жүретінін біле бастайсыз және сенімділіктің терең негізі дами бастайды немесе тарала бастайды.
Сіздің подсознание сұрақтарға жауап іздей бастайды:
Бұл адам олардың айтқанын құрметтей ме?
Олар өз сезімдерін, тіпті жағымсыз сезімдерін ашық айтады ма?
Олардың әрекеттері олардың сөздерімен бірдей ма?
Бұл сұрақтарға жауаптар сізге бұл адамға сенім артуға болатынын немесе болмайтынын анықтауға көмектеседі.
Викторинаға қатысу: Сіз жұбайыңызға қаншалықты сенесіз?
Егер екі адам да адал, ашық және сенімді болса, ерлі -зайыптылар бірнеше аптаның ішінде олардың қарым -қатынасына сенімді бола алады. Бұл сенімді қарым -қатынаста оларға болашақта не болатынын шешу оңай болады.
Кейде, өкінішке орай, қарым -қатынастағы адамдардың біреуі де, екеуі де бір -біріне сенім арту үшін өз жүректерін ашу қиынға соғатын болса, бұл олардың көңілін қалдырады.
Егер сүйіспеншілікке толы қарым -қатынас орнатуға шынайы ниет болса, онда бұл көңілсіздік соңы дегенді білдірмейді.
Кез келген қарым -қатынас барысында бірнеше кедергі болады.
Ең бастысы - сенім мәселелерін немесе басқа нәрсені шешу және оларды шешуге тырысу.
Қарым -қатынастағы сенім мәселелері
Сенімді қарым -қатынас сенімсіз дами алмайды. Кейде бұрынғы өмірлік тәжірибелер сіздің басқа адамдарға сену қабілетіңізге қатты әсер етуі мүмкін.
Өкінішке орай, көптеген адамдар жүректі ауыртатын сатқындық түрінде қорқынышты үмітсіздікке тап болды. Егер сіз немесе сіздің маңызды адамыңыз бұл мәселемен күресіп жатса, оны бірге шешкеніңіз маңызды.
Сенім - бұл сенімді мінез -құлық арқылы пайда болатын нәрсе. Сенімді қалпына келтіру үшін сөздер, сыйлықтар мен уәделер аз әсер етеді. Бұл дәйекті сенімді әрекеттер маңызды.
Сенімсіздік жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Сенімсіздік жағдайында сіз алаңдаушылықты, өзіне деген сенімділікті және өзіне деген сенімділікті жоғалтуыңыз мүмкін. Бұл сіздің қарым -қатынасыңыздың аяқталуын білдірмейді. Сіз адамдарға қайтадан сенуді үйрене аласыз.
Сізге тек оларға және өзіңізге мүмкіндік беру қажет.
Біріншіден, сізде немесе сіздің серіктесіңізде сенім мәселесі бар екенін анықтауға тырысыңыз. Мейірімді және жұмсақ түрде сіз: «Маған немесе менің серіктесіме қарым -қатынасымызда қауіпсіз сезіну үшін не істеуім керек?
Қарым -қатынаста сенім мәселелерінің пайда болу себептері
Егер сіз сенім мәселелерін қалай жеңуге болатынын білгіңіз келсе, сіздің қарым -қатынасыңызда бұл мәселелердің себептерін түсінуіңіз керек. Сізде немесе сіздің серіктесіңізде сенім мәселелерінің пайда болуының бірнеше себептері болуы мүмкін, ал қалпына келтірудің кілті - оларды анықтау.
Егер сіз сенімсіздікке жол берсеңіз, бұл ауыр күйзеліс пен депрессияға әкелуі мүмкін. Бұл сіздің серіктесіңізді біржола жоғалтып аламын деп қорқып, ұстауға әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде жабысқақтықтың және бақылауға тырысудың улы ортасын тудыруы мүмкін.
Рационалды болуға тырысыңыз.
Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Менің серіктесім менің сеніміме лайық па?»
Егер сіз сенімді болмасаңыз, сізді және сіздің серіктесіңізді білетін және сізбен бірге уақыт өткізген басқалардан сұраңыз. Мүмкін сіз сенімді досыңызбен сырласып: «Мен серіктесіме сену қиын. Сіз бұл қарым -қатынаста мен көре алмайтын нәрсені көріп тұрсыз ба? »
Сіз сондай -ақ бұларға назар аудара аласыз қарым -қатынаста сенім мәселелерінің белгілері.
- Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз басқаны адал емес деп санасаңыз.
- Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз бұрынғы қарым -қатынас кезінде опасыздық жасаған болса. Сіз алдаудың қиын еместігін білсеңіз, серіктесіңіз сізге опасыздық жасай алады деп ойлайсыз.
- Сіз жоқ кезде серіктесіңіздің не істейтінін білмейсіз.
- Сіз серіктесіңіздің достарымен онша таныс емессіз.
- Егер сіздің серіктесіңіз тым құпия болса, сіз сенімсіз бола аласыз.
- Егер сіз серіктесіңізбен таныс емес адамдармен достық қарым -қатынасыңызда қауіп төндірсеңіз.
- Егер сіздің серіктесіңіз сіздің өміріңіз туралы сізбен бөліспесе.
- Егер сіздің жеке кеңістікке қол сұғу кезінде сіздің серіктесіңіз сенімсіз немесе ренжіген болса.
- Егер сіздің бұрынғы серіктесіңіз сіздің сеніміңізге опасыздық жасаса.
- Егер сіз өзіңіздің қазіргі серіктесіңіздің басқалармен сырласатынын байқасаңыз.
Сенім мәселелерін қалай шешуге болады немесе серіктеске олардың мәселелерін шешуге көмектесуге болады?
Егер сізде немесе сіздің серіктесіңізде сенімсіздік пен сенімсіздік мәселесі болса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға өте зиянды болуы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз сіздің адалдығыңызға күмәнданатын болса, сіз оларды адалдығыңызға сендіруге тырысатын қиын кезеңге тап болуыңыз мүмкін.
Міне, серіктеске қарым -қатынаста сенім мәселелерін шешуге көмектесу үшін жасай алатын бірнеше қадамдар.
Егер сіз күмәнданатын болсаңыз және қарым -қатынаста сенім мәселелерін қалай шешуге болатынын білгіңіз келсе, сіз де осы қадамдарды орындауға болады.
Аш
Қарым -қатынаста сенімсіздікке әкелетін ең үлкен факторлардың бірі - қарым -қатынастың болмауы. Егер сізге бір нәрсе туралы сұрақ қойылса, түсініксіз жауап бермеңіз немесе бір лайнерді ұстамаңыз. Ең бастысы - ашу, әңгімелесу және байланыс арналарын ашу.
Күнделікті өміріңізді талқылаңыз
Бір күн ішінде не істегеніңіз туралы сөйлесіңіз және серіктесіңіздің бір күн ішінде не істегенін тыңдаңыз. Бұл бір -біріңіздің айналаңызда болмаған кезде не болғанын білген кезде көмектеседі.
Құпияларыңызды талқылаңыз
Құпияларды бөлісу екі адамды жақындастыра алады. Сіз серіктес туралы неғұрлым көп білсеңіз, қарым -қатынас күшейе түседі.
Экспресс күтім
Серіктесіңізге сенімділік пен мақтау сөздер айт. Олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін және оларды қаншалықты жақсы көретініңізді еске түсіріңіз.
Оларды достарыңызбен таныстырыңыз
Сіздің серіктесіңізді жақын достарыңызбен таныстырыңыз және оларға өзіңізді тиесілі сезінуге мүмкіндік беріңіз. Бұл оларға өздеріне қауіп төндіретін достарға қатысты сенімсіздіктерін жеңілдетуге көмектеседі.
Заттарды олардың тұрғысынан талдаңыз
Ұтымды болыңыз және соттамас бұрын немесе ашуланбай тұрып, олардың орнына өзіңізді қойыңыз.
Қатынастардағы сенім мәселелерін шешу бір сәтте болмайды. Біраз уақыт беріңіз және сенім мен міндеттемелерге негізделген қарым -қатынас орнатыңыз.
Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз бірнеше әрекетке қарамастан қарым -қатынаста сенім мәселелерін қалай шешуге болатынын білмесе, білікті маманнан көмек сұраңыз.
Білімді және жанашыр кеңесші сізге және сіздің қарым -қатынасыңыз үшін ең дұрыс жолды анықтауға көмектеседі, бұл зиянды қарым -қатынасты тоқтату немесе махаббат пен адалдықты нығайту үшін жұмыс жасау.
Қарым -қатынаста сенім мәселелері көптеген себептерге байланысты туындауы мүмкін, бірақ егер сіз қарым -қатынасыңызды шешуге бел бусаңыз, оларды жою ешқашан қиын болмайды.