Мазмұны
- Нарцисттер кімдер?
- Нарцисттер неге соншалықты улы?
- Сіздің жұбайыңыз немесе серіктесіңіз наркисист пе?
- Нарцисттен қалай құтылуға болады?
Сіз нарциссистік зорлық -зомбылықтың құрбаны оны байқамай, артқа қарамай қашып кете алмайтынын қалай ойлайтын шығарсыз? Бірақ, біз сізге осы мақалада көрсететініміздей, нарцисттер - манипуляцияға бейім адамдар, және олар, әсіресе, қиянат жасауға бейім серіктестерді табуға бейім. Негізінде кез келген адам қорлықтың құрбаны бола алады. Бірақ кейбір өмірлік тәжірибелер бар, олар біздің кейбіреулерімізге зиянды жерде ұзақ уақыт тұруға осал етеді. Міне, нарцисттік қорлауды қалай тануға және қашуға батылдық жинауға болады!
Нарцисттер кімдер?
Нарциссизм-бұл психологиялық термин. Өкінішке орай, көптеген адамдар нарциссист кім екенін біледі деп сенеді және біреуді біреу деп атауға асығады. Бұл сіздің өміріңізді баяу басқара бастағанда, нарцистті танымау сияқты зиян келтіреді. Нарциссизмді тәртіпсіздік ретінде де, жеке қасиет ретінде де түсінуге болатын көп нәрсе бар (және одан тыс), және сіз, мысалы, тұжырымдаманы нақты түсіну үшін осы кітапты оқи аласыз.
Алайда, қысқаша айтқанда, нарциссизмді континуум ретінде қарастыруға болады, оның бір жағында «тек» өзімшіл және өзін-өзі сіңірген индивидтер, екінші жағынан психикалық ауытқушылық.
Барлық нарциссистер қорлаушы емес, дегенмен оларды адамдар арасындағы қарым -қатынаста ұстау қиын.
Нарцистикалық тұлғалық бұзылулар туралы қосымша ақпарат алу үшін осы мақаланы қараңыз. Онда біз қазіргі психиатрия мен психология нарциссизмді қалай көретінін егжей -тегжейлі түсіндіреміз. Сіз сонда оқитын болсаңыз, нарциссистік жеке басының бұзылуы сияқты нәрсе бар.
Бұл психикалық денсаулық жағдайы, оны емдеу қиын немесе мүмкін емес деп санайды. Бұл жеке тұлғаның өмір бойы бұзылуы, егер ол басқа адамдардың қабылдауы мен қажеттіліктерін қанағаттандыруға дайын болса, оны белгілі бір дәрежеде басқаруға болады. Бұл әдетте болмайды.
Нарцисттер неге соншалықты улы?
Нарцисттер үшін бәрі бақылауға байланысты. Олар өз өмірінің әрбір бөлшегін және оларға әсер ететін барлық нәрсені бақылауы керек (және нарциссистің ойында бәрі оларды қарастырады). Бұл олардың идеализацияланған бейнесін сақтауға мүлдем тәуелді болғандықтан, әйтпесе олар ақылға сыймайды. Сондықтан олар айналасындағыларды есі ауысады.
Бір жағынан, нарциссист сіздің айтқаныңызға мүлде қызық емес. Олар бір-бірінен алшақ, алайда, егер сахна дұрыс қойылса, олар сіздің айтқандарыңыздың бәріне қатты қызығатындай көрінуі мүмкін-егер бұл олардың идеалданған өзіндік бейнесін қолдайтын болса. Екінші жағынан, олар өз қажеттіліктеріне келгенде өте қарқынды және сізге қажет растауды алу үшін сіздің бетіңізге және жаныңызға енеді.
Олар біртіндеп сізді өздеріне берік етеді және басқа ештеңе жасамайды. Егер олар сені ғаламторда ұстаса, бұл сені оларға ессіз ғашық етуді білдіреді және сіздің барлық қызығушылықтарыңыздан, хоббиіңізден, амбицияңыздан, достарыңыз бен отбасыңыздан бас тартуды білдіреді.
Сіздің жұбайыңыз немесе серіктесіңіз наркисист пе?
Егер сіз мұны ойласаңыз, олар болуы мүмкін. Егер сіз сенімді болмасаңыз, қарым -қатынаста нарциссистердің кейбір белгілері туралы мына жерден оқи аласыз. Негізінде бәрі олар туралы, және олар әрқашан солай болады.
Олар сізге зиян келтірместен, бақылауды жеңілдету үшін ұялмайды.
Олар сізге оларды сынауға ешқашан рұқсат бермейді және егер олардың еркіне сәйкес келмесе, ұсақ -түйекке наразылық туғызады.
Олардың қатыгездік стилін жеңу әсіресе қиын, себебі олар өте сенімді.
Олар өз құндылықтарына сенуі керек еді (бірақ олар өздерін жек көреді, бірақ ешқашан мойындамайды). Олар сізден «бірдей» мінсіз болуды талап етеді, себебі олар сізді өзімізді кеңейту деп санайды. Жақсы жағдайда емес. Олар сіздің қажеттіліктеріңізді жоққа шығарады, сізді барлығынан бөледі және олардың ұлылығының алданышын қанағаттандыру үшін сізді сонда ұстайды.
Нарцисттен қалай құтылуға болады?
Біріншіден, алдымен жағымсыз жаңалықтармен бетпе -бет келейік - мұны істеу өте қиын болуы мүмкін! Бірақ, жақсы жаңалық - бір нүктеге дейін.
Екіншіден, олар сізге деген қызығушылығын жоғалтады және басқа нәрсеге ауысады (олар үшін сіз солайсыз), сіз бос боласыз.
Алайда нарциссист шын мәнінде өте қауіпті. Сондықтан олар біреуге жабысып, кетуге мүмкіндік бермейді.
Нарциссист ажырасудың азапты процессінен ләззат алады, өйткені бұл кез келген рөлді ойнаудың тамаша кезеңі. Сондықтан сіз өзіңізді отбасыңыздан да, достарыңыздан да, кәсіби мамандардан да қолдау алуыңыз керек. Ұзақ жекпе -жекке дайындалыңыз және ең жақсы кеңес - оларды жеңгеніне сендірудің жолдарын ойлаңыз. Содан кейін жүгір!