Мазмұны
- 1. Оған бос орын беріңіз
- 2. Күресуге деген ұмтылысқа қарсы тұрыңыз
- 3. Бұрын -соңды тыңдамағандай тыңдаңыз
- 4. Кешірім сұрау (егер сізде бар болса да)
- 5. Үйлену туралы кеңес беріңіз
- 6. Ешқашан, ешқашан берілмеңіз
Сіз әйеліңізбен бөлек тұрдыңыз. Сіз екеуіңіз де үзіліс уақыты екенін білдіңіздер, бірақ айтуға оңай болды. Сен оны сағындың. Сіз оның қасында ұйықтап, оны күлдіріп, әр күніңізді онымен бірге өткізуді сағынасыз. Сіз екеуіңіз бір -біріңізден жақсысыздар, және сіз ойланатын нәрсе - мен ажырасқаннан кейін әйелімді қалай қайтара аламын.
Сізді сағынатын нәрсе - екеуіңіздің тату болған күндеріңіз және араларыңызда ауыр сезім болмаған күндер. Өкінішке орай, сіздің үйленуіңіз ұзақ уақыт бойы осылай болған жоқ. Екеуіңіз де ұрыс пен негативтен шаршадыңыз. Сондықтан сіз бірінші кезекте ажырастыңыз.
Ажырасудың алғашқы кезеңінде сіз өзіңізге «мен әйелімді сағындым» деп айта бересіз және сіз әйеліңізді қалай қайтарып алу және сізді қайтадан жақсы көру туралы ойлана бересіз.
Сіз әйеліңізді қайтару үшін не айту керектігін және ажырасқаннан кейін әйеліңізді қайтадан сізге қалай ғашық етуді ойлайсыз.
Егер сіз біраз уақыт ажырасқан болсаңыз, онда жағдай сәл тынышталды деп үміттенемін. Сіз екеуіңіз де қорқынышыңызды аздап тазартып, заттардың қай жерде екенін бағалай алдыңыз. Уақыт кейбір жараларды емдейді, бірақ бәрі емес. Ажырасқаннан кейін әйеліңізді қайтару үшін тағы не істеу керек?
Міне, әйеліңізді тастап кеткеннен кейін оны қалай қайтаруға болады және ажырасқаннан кейін әйеліңізді қайтадан жақсы көруге қалай көмектесуге болатыны туралы бірнеше кеңестер:
1. Оған бос орын беріңіз
Ажырасқаннан кейін әйеліңізді қалай қайтару керек, бірінші кезекте неге ажырасқаныңызды түсінуден басталады. Сіз бұл ажырасуды жалғастырғыңыз келмеуі мүмкін, бірақ егер бұл оған қажет болса, оны оған беріңіз. Асығыс нәрселер оның қайта қосылғысы келетін мүмкіндігіне зиян тигізуі мүмкін.
Ол сені сағынып, қайтадан сенімен бірге болғысы келуі мүмкін, бірақ жағдайды реттеу үшін оған көбірек уақыт қажет болуы мүмкін. Мұны құрметтеңіз және оған қысым жасамаңыз немесе оған ультиматумдар мен мерзімдер бермеңіз.
2. Күресуге деген ұмтылысқа қарсы тұрыңыз
Егер ол қорғаныс болса да немесе сізбен жекпе -жекке шықса да, ескі күрес тәсілдеріңізге түспеңіз. Бұл оған күнделікті сенімен бірге болуға талпындырмайды - бұл сенің екеуіңнен айырылған нәрсе.
Сонымен қатар, оның ашуы нақты ашулану емес, бұл қайғы немесе қорқыныш. Ол қорқады. Сені жоғалтудан қорқамын, сенсіз оның өмірі қандай болады, онымен жалғыз қалудан қорқамын. Егер ол саған айқайлап жатса, белсенді түрде тыңда.
Сөйлеу кезегін күтпеңіз, оған толық назар аударыңыз және оның сезімдерін растаңыз.
3. Бұрын -соңды тыңдамағандай тыңдаңыз
Әйелдер тек тыңдағысы келеді. Бірақ сөздерді естіп қана қоймай, сөздердің астындағы сезімдерді анықтап, түсініп алыңыз. Қосылыңыз, бір -біріңізді алыңыз - бұл оны қалайды.
Сіздің ажырасуыңыздың бір себебі - ол сізді естімегендіктен. Егер сіз оны қайтарғыңыз келсе, бұл өзгеруі керек үлкен нәрсе.
Ол сізбен сөйлескенде, оның мәселелерін шешуге тырыспаңыз - тек тыңдаңыз. Ол бәрін түсінуге жеткілікті ақылды, оған сенен тыңдау құлағы, сонымен қатар жігерлендіру қажет.
«Кешір, жаным», «мен түсінемін» және «сен мұны істей аласың» деген сөздерді қазір жаттап алатын және үнемі қолданатын фразалар болуы керек. Жауап беруді тыңдамаңыз, тыңдаңыз және оны шынымен естіңіз. Бұл барлық айырмашылықты жасайды.
Идея - ажырасқаннан кейін әйеліңізді қалай қайтару керектігін білу ғана емес, сонымен бірге бірге болуды қамтамасыз етудің жолын табу.
4. Кешірім сұрау (егер сізде бар болса да)
Сіз кешірім сұрадыңыз, кешірдіңіз - бұл қашан жеткілікті болады? Мәселе мынада, ол шынымен де естуді қалайды - бұл кешірім сұраудың артындағы сіздің сезіміңіз. Кешірім сұрау немесе кешірім жасау оған сіздің шынайы сезіміңізді түсіндірмейді. Шыны керек, сіз жиі қалай сезіну керектігін айтатын адам емессіз. Ия, бұл сирек кездесетін уақыттардың бірі.
Қаласаңыз да, қаламасаңыз да, ішіңізді төгуіңіз керек. Кешіріңіз деп айтыңыз, себебі сіз оны ешқашан ренжіткіңіз келмеді, оны сағындыңыз, сіз онымен өз өміріңізді бейнелей аласыз.
Мұны егжей -тегжейлі түсіндіріңіз, бірақ сіз идеяны аласыз. Кешірім сұрау - бұл керемет, бірақ сіздің сезіміңізді түсіндіру әйеліңіздің жүрегін қайтадан жаулап алуға көмектеседі.
5. Үйлену туралы кеңес беріңіз
Әйелдердің көпшілігі кеңес береді, егер сіз оны ұсынсаңыз, сіз оның жағымды жағында боласыз. Бірақ баруға келісу бір басқа, және бұл процеске барлық күш -жігеріңізді жұмсау басқа.
Терапия оңай емес, әсіресе көптеген ер адамдар үшін. Сезім туралы көп айтылады. Бұл, әрине, әйелдің мықты костюмі, еркектің күшті костюмі емес. Бәрі жақсы.
Мұнда сіз қанша күш жұмсайсыз.
Сондықтан әр сессияға келіңіз, терапевт тыңдаңыз, әйеліңізді тыңдаңыз және өз сезімдеріңізбен бөлісіңіз. Процесс барысында сіз әйеліңіз туралы көбірек біле аласыз, мүмкін өзіңіз туралы да біле аласыз.
6. Ешқашан, ешқашан берілмеңіз
Тіпті бұлыңғыр көрінсе де, екеуіңіздің қайта қосылатындығыңыздан ешқашан үміт үзбеңіз. Мұның бәрі сіздің көзқарасыңыз бен ойлау қабілетіңізге байланысты. Егер сіз жүрегіңіз бен ойыңыздан бас тартсаңыз, ол мұны біледі.
Әйелдер басқалардың не сезінетінін жақсы түсінеді, әсіресе ол жақсы көретін ер адамды.
Үміт - бұл сіздің күнделікті таңдауыңыз. Сондықтан күн сайын оянып, өзіңізге жігерлендіретін сөздер айтыңыз және жігерлендіретін ойлар ойлаңыз. Ешкімге немесе ештеңеге кедергі жасамаңыз.
Ол сенің әйелің, сен оны жақсы көресің, ал егер уақыт пен күш -жігерді позитивті жұмсасаң, сен оны жеңесің - оқиғаның соңы.