Мазмұны
- 1. Жалынбаңыз
- 2. Отбасыңызды қорғаңыз
- 3. Оны ұстамаңыз
- 4. Басыңызды, стандарттарыңызды және өкшеңізді жоғары ұстаңыз
- 5. Кінәлау ойынын ойнамаңыз
- 6. Өзіңізге емделуге уақыт беріңіз
- 7. Сіз жасамайынша оны жалған етіңіз
Ажырасу - бұл өте ауыр тәжірибе, сіз өз өміріңізді қайта құрасыз. Кейбір адамдар жұбайына қатты тәуелді, сондықтан олар қорғаныс торынсыз өздерін толық емес сезінеді. Құдай сақтасын, егер біреудің өмірі осы кезеңге жеткен болса, олар не істеу керек? Бөлмеге қамалып, қоғамнан қорғану керек пе? Жоқ. Неке, отбасы, балалар сіздің жеке басының маңызды бөліктерінің бірі болып қала береді және мәңгілікке қалатынына қарамастан, сізде бұған дейін де өмір болды. Өзіңізді шектемеңіз. Бір оқиғаға байланысты өмір сүруді тоқтатпаңыз.
Төменде сіз өзіңіздің өміріңізді жаңартып, өзіңіз үшін және бақытты және сау болу үшін өмір сүре аласыз:
1. Жалынбаңыз
Кейбіреулер үшін, әсіресе, егер сіз барлық белгілерге назар аудармаған болсаңыз, жұбайыңыздың ажырасуды сұрайтынын естуіңіз мүмкін. Жүрегің ауырады деп айту - бұл ғасырды түсінбеу. Сатқындық сезімі біраз уақытқа созылады.
Сіз себептерді сұрауға құқығыңыз бар, бірақ сіз ешқашан шешпеуіңіз керек.
Егер сіздің жұбайыңыз ажырасуды талап етсе, бұл олардың ойланғанын білдіреді. Бұл уақытта олардың шешімін өзгертуге болатын ештеңе жоқ. Қайыр сұрауға жол бермеңіз. Бұл сіздің құндылықтарыңызды төмендетеді.
2. Отбасыңызды қорғаңыз
Жоқтауға көп уақыт болады. Сіз «Ажырасу» деген сөзді естігеннен кейін лайықты адвокат табыңыз. Сіздің балаңыз бар ма, жоқ па, сізге өз еліңіз берген белгілі құқықтар бар.
Жыл сайынғы жәрдемақы болсын, алимент болсын, алимент болсын, ипотека болсын. Оларды талап ету сіздің құқығыңыз.
Жақсы адвокат табыңыз және сізді және сіздің отбасыңыздың болашағын қорғаңыз.
3. Оны ұстамаңыз
Ашулану табиғи нәрсе. Әлемге, ғаламға, отбасына, достарына ашулану, ең бастысы - өзіңізге ашулану. Сіз қалай соқыр едіңіз? Бұған қалай жол бердіңіз? Оған қаншалықты кінәлі болдыңыз?
Осы сәтте өзіңізге жасай алатын ең жаман нәрсе - бәрін ұстау. Тыңдаңыз, сіз ауаны шығаруыңыз керек. Сіз өзіңіз туралы ойлануыңыз керек, ақыл -есіңіз үшін бәрін босатыңыз.
Ерлі -зайыптылар ажырасуды негізінен балаларының немесе отбасының арқасында өткізеді, эмоциялар мен көз жасын қайтарады және оларды ұстайды. Бұл ақылға да, тәнге де мүлдем сау емес.
Сіз қарым -қатынастан, махаббатыңыздан, сатқындықтан бас тартпас бұрын, онымен келісуіңіз керек. Сіз жоқтауыңыз керек. Сіз мәңгілікке созылады деп ойлаған махаббаттың жоғын жоқтаңыз, сіз бола алмайтын жұбайыңызды жоқтаңыз, сіз білемін деп ойлаған адамды жоқтаңыз, балаларыңызбен бірге армандаған болашағыңызды жоқтаңыз.
4. Басыңызды, стандарттарыңызды және өкшеңізді жоғары ұстаңыз
Некедегідей берік қарым -қатынастың үзілуі өздігінен жүректі ауыртады, бірақ егер сіздің жұбайыңыз сізді басқа біреуге тастап кетсе, бұл қорлайтын болады. Сіз үйді басқарумен, отбасын сақтап қалумен, отбасылық іс -шараларды жоспарлаумен айналысып жүрдіңіз, ал сіздің жұбайыңыз артыңыздан алдап, ажырасудың жолын іздеді.
Барлығы түсінеді, сіздің өміріңіз үлкен былыққа айналды. Сіз сондай болудың қажеті жоқ.
Ешқандай ақылға сыймаңыз және екінші отбасын аулаңыз. Басыңызды жоғары ұстаңыз және алға қарай ұмтылыңыз.
Сіз қажет емес жерде болуыңызды ешқашан ұзартпауыңыз керек.
5. Кінәлау ойынын ойнамаңыз
Барлығын рационализациялауды және әр диалогты, шешімді, ұсынысты талдаудан, кінәні өз мойнына алуға дейін жетпейінше бастамаңыз.
Жағдайлар болады. Адамдар қатыгез. Өмір әділетсіз. Бұның бәріне сен кінәлі емессің. Шешімдеріңізбен өмір сүруді үйреніңіз. Оларды қабылдаңыз.
6. Өзіңізге емделуге уақыт беріңіз
Сіз білетін, жақсы көретін және жайлы өмір сүрілді.
Бөлшектерге бөліп, әлемге тегін шоу берудің орнына, өзіңізді тартыңыз.
Сіздің некеңіз аяқталды, сіздің өміріңіз аяқталмады. Сіз әлі де өте тірісіз. Сізді жақсы көретін және сізге қамқор болатын адамдар бар. Сіз оларды ойлауыңыз керек. Олардан көмек сұраңыз және зақымдануды емдеуге және түзетуге уақыт беріңіз.
7. Сіз жасамайынша оны жалған етіңіз
Бұл, әрине, жұтатын таблетка болады.
Бірақ шарасыздық кезінде «сіз оны мантраға айналдырғанға дейін жалған етіп жасаңыз».
Сіздің ойыңыз ұсыныстарға өте ашық, егер сіз оған өтірік айтсаңыз, ол өтірікке сене бастайды және осылайша жаңа шындықтың тууы болады.