Мазмұны
- 1. Махаббат бақыт әкеледі
- 2. Жыныстық қатынас иммундық жүйені нығайтады
- 3. Қаржылық қауіпсіздіктің жоғарылауы
- 4. Махаббат сыйластықты тудырады
- 5. Сіз жақсы көретін адаммен жақсы ұйықтайсыз
- 6. Жыныстық қатынас стрессті төмендетеді
- 7. Махаббат сізді ұзақ өмір сүреді
- 8. Секс сізді байланыстырады
Салауатты, бақытты некеге ықпал ететін барлық қасиеттердің ішінде махаббат бірінші кезекте әр адамның тізімінде. Бұл махаббаттың күші мен қарым -қатынасты сақтауға көмектесу үшін не істей алатыны туралы айтады. Бұл жақсы серіктестікті керемет серіктестікке айналдырады, бұл ғашықтарды ең жақсы достарға айналдырады.
Некеде махаббаттың маңызы шексіз. Ақыр соңында, неке әрқашан оңай емес және махаббатсыз, сіздің қарым -қатынасыңыздың сәттілікке жетуі үшін сіз ешқашан ынта, назар, риясыздық пен шыдамдылыққа ие бола алмас едіңіз.
1. Махаббат бақыт әкеледі
Махаббат бақытқа жетелейді. Еркін және тәуелсіз болғыңыз келетінін айтыңыз, сізге қамқорлық жасайтынын білудің жайлылығы мен қауіпсіздігі сияқты ештеңе жоқ.
Сіз ғашық болған кезде денеңіз мидың «Сыйлық орталығында» бөлінетін допаминді шығарады. Допамин сізді бағалайтынын, бақытты сезінетінін, марапатталғанын және жағымды эмоцияларды қалыптастыратыны таңқаларлық емес.
Махаббат сонымен қатар кортизол гормонының өсуіне ықпал етеді. Бұл әдетте «стресс гормоны» болуымен байланысты болса да, ғашық болған жағдайда кортизол сізді алаңдатпайды, бірақ сіздің асқазаныңыздағы көбелектерге, толқу мен қатты құмарлыққа жауап береді. жаңа махаббат сезімі.
Кейбір зерттеулер тіпті щенкалық махаббаттан өсіп, жетілген махаббатқа айналған кезде сіздің допамин деңгейіңіз жоғары болып қалуы мүмкін екенін көрсетеді.
2. Жыныстық қатынас иммундық жүйені нығайтады
Сүйікті серіктесіңізбен үнемі жыныстық қатынас сіздің иммундық жүйеңізге пайдалы болады. Ерлі -зайыптыларда үйленбегендерге қарағанда депрессия, уытқұмарлық және қан қысымы төмен. Жүрек ауруы, сондай -ақ, үйленгендерге қарағанда, жалғыз тұратындарға жиі кездеседі.
3. Қаржылық қауіпсіздіктің жоғарылауы
Біреуі екеуінен жақсы, әсіресе сіздің банктік шотыңызда! Ерлі -зайыптылар қаржылық қауіпсіздікті сезінеді және уақыт өте келе жалғыздыққа немесе ажырасқандарға қарағанда көбірек байлық жинайды.
Екі табысқа ие болу ерлі-зайыптыларға қаржылық тұрақтылық береді, бұл стрессті төмендетуге, қарызды азайтуға және некеде икемділікті қамтамасыз етуге мүмкіндік береді, егер бір серіктес тек толық емес жұмыс істесе немесе бала күтімі немесе басқа да міндеттер үшін үйде қалғысы келсе.
4. Махаббат сыйластықты тудырады
Сыйластық - кез келген сау қарым -қатынастың негізі. Сыйластық болмаса, махаббат пен сенім арта алмайды. Егер сіз өзіңізді құрметтеуді сезінсеңіз, сіздің сөздеріңіз, ойларыңыз бен сезімдеріңіз бағаланатынын білесіз. Сіз сыйластық көрсеткенде еркін сене аласыз.
Некеде сыйластық пен сүйіспеншіліктің маңыздылығы эмоционалды қолдаумен де байланысты. Егер сіздің серіктесіңіз болса, ол сіздің пікіріңізді бағалайды және сізге жақсы қарайды, сіз осал болуға және оларға сенуге қабілетті боласыз. Эмоционалды қолдау психикалық денсаулыққа және жалпы қарым-қатынас пен өзін-өзі бақытқа оң әсер етеді.
5. Сіз жақсы көретін адаммен жақсы ұйықтайсыз
Махаббаттың некедегі маңыздылығының тағы бір аспектісі? Көрпе-шошқалар мен қоңыздар біржола, сіз өз өміріңізге деген сүйіспеншілігіңізбен ұйықтайсыз. Зерттеулер көрсеткендей, бір -бірімен ұйықтаған ерлі -зайыптыларда кортизол деңгейі төмен, ұйқысы жақсы және ұйықтайтындарға қарағанда тез ұйықтап қалған.
6. Жыныстық қатынас стрессті төмендетеді
Некеде махаббаттың маңыздылығы сіздің психикалық денсаулығыңызға да пайдалы болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, жалғыздық сіздің денсаулығыңызға зиянды әсер етеді және тіпті сіздің миыңыздағы ауру орталықтарын белсендіреді. Бұл мазасыздық деңгейінің жоғарылауына әкеледі.
Сүйіспеншілік пен жыныстық қатынас күйзеліс пен уайымнан арылуда керемет. Бұл ішінара байланысатын окситоцин гормонының бөлінуімен жүзеге асады. Бұл «махаббат дәрі -дәрмегі» сіз жақсы көретін адамға қол тигізгеннен кейінгі сезімге жауап береді, бұл жыныстық қатынас сияқты жақын немесе қол ұстасу сияқты тәтті.
Окситоцин сонымен қатар стресс деңгейін төмендетеді және сіздің нейрохимиялық заттарыңызды теңестіреді, бұл мазасыздық пен стресстің еруіне әкеледі.
7. Махаббат сізді ұзақ өмір сүреді
Ерлі -зайыптылар бойдақтардан гөрі әдемі қартаяды, немесе Миссури университетінің зерттеуі бойынша. Адами даму және отбасылық зерттеулер кафедрасы жүргізген зерттеулер жасына қарамастан бақытты некеде тұрғандардың денсаулығын үйленбегендерге қарағанда жоғары деп бағалағанын көрсетті.
Бақытты некеде болудың тағы бір пайдасы бар ма? Сіз статистикалық тұрғыдан бақытсыз синглдерге қарағанда ұзақ өмір сүру ықтималдығымен шектелмейсіз, бірақ осы зерттеуде анықталғандай, бойдақ болу ерте өлімнің ең үлкен болжаушысы болды.
Ерлі -зайыптылардың ұзақ өмір сүруіне «ерлі -зайыптылардың» мүшесі болудан алынған эмоционалды, әлеуметтік және қаржылық қолдау әсер етеді деп есептеледі. Мысалы, ерлі -зайыптылардың медициналық көмекке қол жетімділігі жоғары.
Гарвардтағы бір зерттеу көрсеткендей, ерлі -зайыптылар ажырасқан немесе үйленбеген еркектерге қарағанда ұзақ өмір сүреді. Бұл ерлі -зайыптылар қарым -қатынаста болғаннан кейін өмір салтын төмендетеді (мысалы, ішу, ұрысу және қажет емес тәуекелге бару).
8. Секс сізді байланыстырады
Салауатты жыныстық қатынас - бұл ерлі -зайыптылардың сүйіспеншілігінің бір бөлігі, бұл сіздің серіктесіңізге жақын болу өте жақсы сезінетіндіктен ғана емес, сонымен бірге сізді химиялық жолмен байланыстырады.
Кейде «махаббат препараты» деп аталады, окситоцин-бұл серіктеске қол тигізген кезде бөлінетін байланысқа жауап беретін гормон, ол табиғи түрде махаббатты, өзін-өзі бағалауды, сенім мен оптимизмді арттырады.
Некеде махаббаттың маңызы шексіз. Бұл денсаулыққа пайда әкеледі, жақын қарым -қатынасты жақсартады, жыныстық өмірді жақсартады және күнделікті күйзеліс пен мазасыздықты азайтады. Махаббатсыз сіз және сіздің серіктесіңіз бақытты және сау қарым -қатынаста бола алмадыңыз.