Мазмұны
- Жұбайыңызбен қалай тиімді қарым -қатынас жасау керек
- 1. Тайм -аут жүйесін құру
- 2. Тақырыпты сақтаңыз
- 3. Ұрысуға келісемін
- 4. Жеңуді мақсат етпеңіз
- 5. Айқайлауды қойыңыз
- 6. Уақытты таңдаңыз
- 7. Мойынгерлікке бармаңыз
- 8. Әзіл сезімін сақтаңыз
Әр неке өзінің жекпе -жегіне ие болады, әсіресе қарым -қатынас дағдыларын жақсартуға деген ұмтылыс азайып, қарым -қатынас пен жанжал біртүрлі төсек қатынасына айналады.
Кейде сіз екеуіңізде қиын күндер болды немесе сіз бір мәселеге көз жұма алмайсыз. Барлығы төсектің дұрыс емес жағынан шығып, күндізгі уақытта ашуланып өтеді. Алайда ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасын жақсарту маңызды, себебі бұл ерлі -зайыптылардың қанағаттанушылығын арттырады.
Сонымен, ренжісуден және айқайлаудан аулақ бола отырып, серіктесіңізбен қалай байланысуға болады?
Егер сіз күйеуіңізбен ұрысусыз сөйлесу туралы кеңес іздейтін әйел болсаңыз немесе қарым -қатынас пен жанжалды шешу мәселесі шешіле қалса, өзіңізді бұғыға түскендей сезінетін күйеу болсаңыз, оқыңыз.
Жұбайыңызбен қалай тиімді қарым -қатынас жасау керек
Ешбір ерлі -зайыптылар некеде ұрыс -керіс болмауды мақсат етпеуі керек.
Некедегі қарым -қатынасты жақсартудың бір жолы - түпкі мақсатты есте сақтау. Бұл сізге тиімді таласуға, жақын болуға және әрқашан бір -біріңіздің жанында болуға көмектеседі.
Міне, жоғары қарым-қатынаста болу үшін күнделікті қарым-қатынасқа қосылатын бірнеше қызықты өзара әрекеттесу түрлері.
Жанжал - бұл қарым -қатынастың қалыпты бөлігі, тіпті ең адал ерлі -зайыптылар кейде ара -тұра құлап кетеді.
Алайда, бұл дәлелдерді тексерусіз қалдыруға болады дегенді білдірмейді. Ұрыс тез уытты болып, қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін.
Есте сақтау керек, ерлі -зайыптылармен қарым -қатынас дағдыларын жақсарту тек жанжал кезінде қарым -қатынас кезінде тығырықтан шығу үшін дұрыс ниет пен табандылықпен ғана мүмкін болады.
Сондықтан жұбайыңызбен қарым-қатынас жасау кезінде әділ күресуді үйрену өте маңызды-бұл сіз жанжалды бір-біріңізге ренжітпей-ақ қарсы алуға болатынын білдіреді. немесе сіздің қарым -қатынасыңызға ұзақ зиян келтіруі мүмкін.
Мықты қарым -қатынастың белгісі - сіз таласқаныңызда немесе таласпағаныңызда емес, олар туындаған кезде проблемаларды қалай шеше алатыныңызда.
Ауыр жанжалды өткенге айналдырыңыз және қарым -қатынасты жақсартудың және бақытты отбасылық өмірден ләззат алудың осы қарапайым әдістерімен әділ күресуді үйреніңіз.
Міне, некедегі қарым -қатынасты жақсартудың 8 әдісі, өйткені сіз денеңіздің адреналинмен шайқасуға дайындалып жатқанын сезінесіз және екеуіңіз жанжал кезінде қалай қарым -қатынас жасау керектігін ұмытып кетесіз.
Сондай -ақ қараңыз: Қарым -қатынас қақтығысы дегеніміз не?
1. Тайм -аут жүйесін құру
Некеде қарым -қатынас туралы ешқандай заң жоқ, ол ұрыс басталғаннан кейін ол өз жолын жалғастыруы керек дейді. Салқындауға, тынышталуға және келесі ең жақсы қадам туралы ойлануға уақыт сұрау өте жақсы.
Байланысты жақсарту және ренішті жою үшін серіктесіңізбен тайм -аут жүйесін құрыңыз және сіз кез келген уақытта жекпе -жекті «кідірту» деп атай алатындығыңызға келісіңіз.
Сіз келісетін нақты код сөзін қолдана аласыз немесе жай ғана «күту уақыты» деп айтуға болады.
Әрқашан бір -біріміздің уақытымызды құрметтеуді ұмытпаңыз - серіктесіңіз үзіліс сұрағаннан кейін өз ойыңызды аяқтауға тырыспаңыз.
2. Тақырыпты сақтаңыз
Ұрысқанда, төбелестің не туралы екеніне назар аударыңыз.
Бұрынғы нәрселерді созуға ұмтылуға қарсы тұрыңыз. Егер сіз барлық жұмыстарды істеп жатқан сияқты көңіліңіз қалса, бұл туралы сөйлесіңіз. Бірде олар сізді маңызды оқиғаға қарсы тұрғызғанын алға тартпаңыз.
Өткен ренішті тарату үшін жекпе -жекті қолдану тек ауырсынуды тудырады және серіктесіңізді алыстатуы ықтимал.
3. Ұрысуға келісемін
Байланысты жақсарту үшін бесік жазбаларын жасағанымыз біртүрлі және қарсы интуитивті болып көрінеді, бірақ егер сіз күресуге келіссеңіз жақсы. Серіктеске сіз оны шығарғыңыз келетінін айтудың орнына, дәл қазір, олар ұнатады ма, жоқ па - олардан сұраңыз.
Оларға айту керек нәрсе бар екенін айтыңыз және бұл уақыт жақсы ма деп сұраңыз. Әрине, егер олар тақырыптан жалтарса, мәселе бар, бірақ егер олар талқылауға дайын болса және келісетін болса, айтуға мүмкіндік беру құрмет.
4. Жеңуді мақсат етпеңіз
Сіздің серіктесіңіз сіздің қарсыласыңыз емес және бұл жарыс емес.
Жеңу үшін күресуге бармаңыз. Сіздердің біреулеріңіз жеңгенде, екеуіңіз де шынымен жеңіске жетпейсіздер, ал екіншісінде жеңілгенде қалай? Сіз бір командасыз, және сіз күрескен кезде әлі де командасыз. Сіз келісетін нәтижеге ұмтылыңыз.
5. Айқайлауды қойыңыз
Айқайлау сіздің серіктесіңізді қорғанысқа түсіреді және қарым -қатынасты жақсартуға көмектеспейді. Сіз біреуге айқайласаңыз, сіз агрессор боласыз, және олар, әрине, қорғанысқа көшеді, не сізді жабады, не қайта айқайлайды.
Егер сіз айқайлағыңыз келсе, уақытты бөліп, сабырға келген кезде талқылауға қайта оралыңыз. Серіктеске айқайламай, өз ойыңызды жеткізуді үйреніңіз.
6. Уақытты таңдаңыз
Барлық уақытта күресу үшін әділ ойын болмайды. Егер сіздің серіктесіңіз жұмыстан шаршап кетсе, немесе сіз балалармен айналысқыңыз келсе, немесе сіз жұп достарыңызбен кездесуге аттанғыңыз келсе, ұрыспаңыз.
Егер сіз қарым -қатынасты жақсартқыңыз келсе, екеуіңіз де салыстырмалы түрде өздерін жайлы сезінген кезде талқылауға уақыт таңдаңыз. және сіз кедергі жасамайтыныңызды білесіз. Сіз серіктесіңізге шабуыл жасауды мақсат етпедіңіз, керісінше сөйлесуге қолайлы уақыт пен кеңістікті табыңыз.
7. Мойынгерлікке бармаңыз
- Әр адамның сезімталдығы мен әлсіз жерлері бар.
- Мүмкін сіз өзіңіздің серіктесіңізді білесіз, ал олар сіздікін біледі - сондықтан оларды бір -біріне қарсы қолданбаңыз.
Қанша ашулансаңыз да, олардың сенімсіздігін оларға қарсы қолданбаңыз.
Сіз жасаған залал күрес аяқталғаннан кейін көп ұзамай жойылуы мүмкін. Сіз бір -біріңізді ренжіту үшін күресіп жатқан жоқсыз - сіз мәселені талқылап жатырсыз, сонда сіз оны шеше аласыз, қарым -қатынасты жақсарта аласыз және екеуіңіз де бақытты болатындай алға жылжи аласыз.
8. Әзіл сезімін сақтаңыз
Әзіл сезімі қақтығыстарды шешуге және шиеленісті жоюға көмектеседі.
Жағдай шиеленіскен кезде, әзіл айтудан немесе жұмбақ жасаудан қорықпаңыз, сіздің серіктесіңіз де күлетінін білесіз.
Бірге күлуге және келіспеушіліктің күлкілі жағын көруге дайын болыңыз, тіпті ашулансаңыз да. Күлкі сізді жақындатады және бір командада екеніңізді еске салады.
Жекпе -жек жаман және ауыртпалықсыз болуы керек. Қарым -қатынас қақтығысы кезінде тиімді қарым -қатынас әдістерін қолданыңыз, осылайша сіз әділірек күресуді үйренесіз. Егер бәрі де сәтсіз болса, dконсультация көмегімен қарым -қатынасты жақсарту үшін үшінші тараптан кәсіби араласуды іздеуден тартынбаңыз.
Байланысты бұзу сіздің қарым -қатынасыңызды бұзбай тұрып, жанжалдарды қарым -қатынасты жақсарту мүмкіндігіне айналдырыңыз.