Мазмұны
- Қызғаныш деген не?
- Қызғаныш қайдан пайда болады?
- Қарым -қатынаста қызғаныш сау ма?
- Сау қызғаныш қалай көрінеді?
- Дұрыс емес қызғанышпен қалай күресуге болады?
- Серіктесті бақылаудың шамадан тыс болуы
- Орынсыз күдік
- Сценарийлерді құруды тоқтатыңыз
- Хабарласу
- Қызғаныш қайдан пайда болатынын түсініңіз
- Қорытынды
Қарым -қатынаста қызғаныш естілмейді. Шындығында, бұл өте кең таралған эмоция. Бұл ерлі -зайыптыларды жақындастыра алады немесе олардың алшақ кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл сынайтын немесе жазалайтын нәрсе емес. Қызғаныш пен қарым -қатынас қатар жүреді.
Сонымен қарым -қатынаста қызғаныш сау ма, әлде қызғаныш жаман ба?
Қарым -қатынаста салауатты қызғаныш серіктес оны жетілу кезеңінде қабылдап, тиісті түрде сөйлескенде пайда болады. Алайда, бұл эмоцияны дұрыс басқара алмау қызғанышқа әкелуі мүмкін, егер қарым -қатынасты бұзбаса, оны қиындатады.
Абрахам Бунк, Гронинген университетінің эволюциялық әлеуметтік психологиясы бойынша әйгілі профессоры, қызғаныш - бұл жойқын эмоция деп мәлімдеді. Сондықтан, қызғаныштың неден туындайтынын, қызғаныштың неден туындайтынын түсіну сізге бұл эмоцияны қарым -қатынасыңызды бұзуға жол бермеуге көмектеседі.
Қызғаныш деген не?
Қарым -қатынаста қызғаныш қызғаныш пен теріс эмоциялардың көптігіне әкелуі мүмкін болса да, ол қызғаныштан өзгеше. Қызғанышпен сіз не болғанын не болып жатқанын жек көресіз, бірақ қызғанышпен сіз белгісіз нәрселермен күресесіз және сіздің қиялыңыз қарым -қатынасыңызды бұзады.
Сонда қызғаныш деген не?
Allendog.com бойынша психология сөздігі;
«Қызғаныш сенімсіздікпен және маңызды нәрсені жоғалтудан қорқумен белгіленген күрделі эмоция. Бұл бас тарту мен ашулану сезімімен ерекшеленеді. Қызғаныш қызғаныштан ерекшеленеді (бірақ екеуі де бір -бірін алмастырады), ал қызғаныш - бұл басқа адамға тиесілі нәрсені қалау ».
Жоғарыда айтылғандай, қызғаныш әдетте бір нәрсені немесе маңызды біреуді жоғалтқыңыз келгенде туындайды.
Егер сіз үнемі «неге мен қызғанамын?» Деген сұрақ қойсаңыз, өзіңізді ұрмаңыз. Сіз жақсы көретін адамыңыздан айырылып қалудан қорқасыз.
Дегенмен, қорқыныш сіздің ойларыңызды алмауға және қарым -қатынасыңызды бұзуға жол бермеу маңызды. Қызғаныш қарым -қатынаста сау ма, тек ерлі -зайыптылар ғана жауап бере алады. Тек ерлі -зайыптылар өздерінің қызғаныш сезімдерін қалай жеңуге болатынын анықтауға күші бар.
Қызғаныштан сіздің мінезіңіз теріс бағытта өзгеріп бара жатқанын сезсеңіз, үрейленбеңіз және ашуланбаңыз. Дұрыс көмек, серіктесіңізбен сөйлесу және оның себебін түсіну арқылы жағдайды өзгертуге болады.
Қызғаныш қайдан пайда болады?
Сонымен, мен неге оңай қызғанамын?
Алдымен сіз қызғаныштың неден пайда болатынын білуіңіз керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге сену қиын ба? Бұл өткен қарым -қатынастың сәтсіздігінің нәтижесі ме? Немесе ата -анаңыздың махаббатқа, қарым -қатынасқа және отбасыға деген сенімсіздігіңізге әкелген сәтсіз некеден бе?
Егер сіз қайтадан бірдеңе істегіңіз келсе, алдымен ненің дұрыс емес екенін білуіңіз керек.
Қызғаныш кез келген қарым -қатынаста болады, мейлі ол романтикалық қарым -қатынас болсын, бала мен ата -ана немесе бауырлар арасындағы қарым -қатынас болсын. Егер ата-ана басқа балаға көбірек көңіл бөле бастаса, алты айлық бала қызғаныш белгілерін көрсете алады.
Сіз әдетте сұрақ қоясыз ба, қызғаныш қалыпты ма, әлде қызғаныш қарым -қатынаста сау ма? Иә ол сондай.
Мойынның бұрылуын сіздің басқа біреудің телефонына қарауға не мәжбүр етеді? Неліктен сіз кешіккен кезде әдеттегіден гөрі көбірек уайымдайсыз, ал сіздің серіктесіңіз әлі үйде емес? Немесе сіз неге қызғаныштың оңай болатынын білмейсіз бе?
Қызғаныш қайдан пайда болатынын білу сізге оны басқаруға көмектеседі.
Қызғаныш пайда болатын екі кең таралған орын бар:
- Қауіпсіздік
- Егер сіздің серіктес жасырын, көлеңкелі және алыста болса.
Басқа себептер қызғаныш тудыруы мүмкін
- Серіктес алыста,
- Салмақ қосу
- Жұмыссыздық
- Серіктестің жұмыс орнында неғұрлым тартымды көрші немесе дос.
Кейде қарым -қатынаста қызғаныш сіздің серіктестің жасағанынан емес, сенімсіздіктен туындауы мүмкін. Сенімсіздік - ілгерілеудің жауы; бұл қарым -қатынасты бұзатын салыстыруларды тудырады.
- Өзімшілдік - қызғаныштың тағы бір бастамашысы. Сіздің серіктесіңіз жақын достарыңызға немесе тіпті бейтаныс адамдарға сүйіспеншілік танытуға рұқсат етілген.
Кейде сіз олардың барлығын өзіңізге алғыңыз келеді, бірақ қарым -қатынаста даралық маңызды екенін ұмытпаңыз.
Сіз серіктеске сенуіңіз керек және құрметтеуіңіз керек, ол сіздің қатыспайтын әрекеттеріңіз бен қызығушылықтарыңыз жаман нәрсе болып жатқанын білдірмейді.
Қарым -қатынаста қызғаныш сау ма?
Сұраққа жауап беру үшін, қызғаныш қарым -қатынаста сау ма? Иә, қарым -қатынаста кішкене қызғаныш сау. Егер сіз сұрақ қоятын болсаңыз, қызғаныш қалыпты жағдай ма?
Есіңізде болсын, қызғаныш әр қарым -қатынаста қалыпты және күтілетін ғана емес, сонымен қатар сау қызғаныш бар.
Назар аударыңыз, қарым -қатынаста қызғаныш денсаулыққа зиянды болуы мүмкін. Егер қызғаныш сізді қауіп туралы ескертетін болса, онда сіз кейбір жағдайларды қате түсіндіре алатындығыңызды білуге болады. Қызғанышпен қалай дұрыс күресу керектігін білу үшін оның қызғаныш немесе зиянды қызғаныш екенін білу керек.
Сонымен, қызғаныш қайдан пайда болады, қызғаныш эмоция ма?
Қызғаныш - бұл махаббаттан, сенімсіздіктен, сенімсіздіктен немесе құмарлықтан туындаған эмоция. Сыйластық пен сенімге толы сау қарым -қатынас салауатты қызғанышты тудырады. Керемет қарым -қатынас, сенімді сенім, тыңдайтын жүрек және сау қарым -қатынаста достық серіктес бар.
Салауатты қарым -қатынастан туындайтын жалғыз қызғаныш - бұл жағымды қарым -қатынас.
Алайда, сенімсіздікке негізделген қызғаныш - бұл сау емес қызғаныш. Қарым -қатынастағы қызғаныш психологиясы біздің серіктестеріміздің назарында болғымыз келетінін мойындайды.
Сондықтан, егер мұндай назар басқа адамға қаншалықты қысқа болса да бағытталса, біз өзімізді біршама сырт қалғандай сезінуіміз мүмкін. Алайда, мұндай жағдайда қалай әрекет ету сіздің қарым -қатынасыңызды бұзады немесе бұзады.
Сау қызғаныш қалай көрінеді?
Қызғаныштың себептері сіздің қарым -қатынасыңызға қауіп төндіретінін ескертеді. Қызғанышты тудыратын нәрсе сіздің серіктестің мінез -құлқы немесе адам болуы мүмкін.
Қарым -қатынастағы оң қызғаныш сіздің серіктесіңізді жоғалтудан қорқатындығыңызды білдіреді. Егер сіз қызғаныштың ұшқынын сезсеңіз, бұл туралы серіктесіңізге хабарлаңыз. Осылайша, мұндай сезім тудырған әрекетті шешуге болады.
Сіздің серіктесіңіз мұндай жағдайда сізге көп нәрсені білдіретінін біледі, жақсы көреді және бағалайды. Әңгіме сіздің ұзақ уақыт қарым -қатынаста екеніңізді білдіреді. Бұл сонымен қатар сенімділікті арттырады және сізге және сіздің серіктесіңізге жақындауға көмектеседі.
Егер сіз назар аудармайтын болсаңыз, қызғаныш пайда болады. Бірақ бұл сізді жаман адам етпейді; Сізге тек серіктестің сенімі қажет. Бұл жерде қарым -қатынас басталады. Серіктеске өз сезімдеріңізді түсіндіріп, қызғаныштың азаюын бақылаңыз.
Қарым -қатынаста қызғаныштың сау екенін анықтауға көмектесу үшін мына бейнені қараңыз:
Дұрыс емес қызғанышпен қалай күресуге болады?
Егер сіздің қарым -қатынасыңызда сенім, қарым -қатынас немесе тыңдамайтын серіктес болмаса, қызғанышты ұстау қиын болуы мүмкін, бұл оны зиянды етеді.
Бұл қызғаныш жаман немесе қызғаныш қарым -қатынаста сау ма дегенді білдіре ме?
Қызғаныш сіздің ойларыңызды басқара алмайтын кезде денсаулығыңызға зиян келтіреді, және сіз қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін туылуға деген көзқарастарды, ұрыс -керістерді жасайсыз. Қызғаныш барлық қарым -қатынасқа әсер етеді, бірақ оның оң немесе теріс әсер ететінін ерлі -зайыптылар шешеді
Өз әрекетіңізді теріс ойларға байланыстыра отырып, өзіңіздің маңызды ісіңіздің барлық жақсы істеріне өзіңізді саботаж жасамайтындығыңызға көз жеткізіңіз. Зиянды қызғанышты жеңе алмас бұрын, қызғаныш сезімі қандай деген сұраққа жауап беру керек. Кейбір белгілерге мыналар жатады:
Егер серіктес сенімсіздіктен немесе сенімсіздіктен екінші серіктестің өмірінің барлық аспектілерін бақылауға тырысса, бұл зиянды қызғаныш. Серіктестің өмірін шамадан тыс бақылау олардың хабарламаларын, электрондық пошталарын оқуға, олардың белгілі бір жерлерге баруына немесе сізсіз көшеге шығуына жол бермеуге әкелуі мүмкін.
Бұл көзқарас жағымсыз қарым -қатынасқа әкелуі мүмкін және сіздің серіктесіңізге өте ыңғайсыз жағдай туғызады.
Қоғамдық психиатрия докторы Пармардың айтуынша,
«Әріптесіңіз туралы өзіңізді басқалармен немесе достарымен емін -еркін кездестірмеу, олардың қызметі мен қайда болуын жиі қадағалау, сіздің мәтініңізге немесе қоңырауыңызға жауап бермесе теріс қорытынды жасауға асығу - зиянды қызғаныштың белгісі. , »
Егер сіздің серіктесіңізбен біреудің флирт жасайтынын байқасаңыз, қызғану қалыпты жағдай. Олармен талқылау жағдайды дұрыс шешуге мүмкіндік береді. Алайда, егер досыңызбен немесе әріптесіңізбен қалыпты әңгіме сізді қызғаныш тудыруы мүмкін болса, сіз өз сезімдеріңізді қайта қарауыңыз керек.
Егер сіз өз күніңізді серіктесіңіздің опасыздығына байланысты сценарийлер құрумен өткізсеңіз, мұндай қызғаныш денсаулыққа зиянды.
Егер сіздің серіктес сізге жеткілікті көңіл бөлмесе немесе серіктес сізді алдады деп күдіктенсеңіз, үндемеңіз. Серіктесіңізге өз сезіміңізді білдіріңіз және оны ашық түрде айтыңыз.
Сіздің ойыңызда мүмкін емес сценарийлерді жасамаңыз немесе серіктестеріңіздің телефонынан өтпеңіз. Ең сорақысы, оларды қадағаламаңыз. Егер сіз мәтіндік хабарға негізделген сценарийлерді құруды жалғастырсаңыз, бұл мүлде басқа нәрсені білдіреді, онда сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылуы мүмкін.
Қызғанған кезде не істеу керек?
БАЙЛАНЫС, БАЙЛАНЫС ЖӘНЕ БАЙЛАНЫС тағы біраз.
Сіз мұны қанша рет естіп, оқысаңыз да, қорқынышыңызды, уайымыңызды, сенім мәселеңізді және сенімсіздігіңізді жеткізу қарым -қатынасыңызды жоғалтудан сақтайды.
Егер сіз бір нәрсеге күдіктенсеңіз, серіктесіңізбен сөйлесіңіз; егер олай етпесеңіз, уайым сізді жеп, қызғанышыңызды нашарлатуы мүмкін. Сабырлы болыңыз, түсіністік танытыңыз және жақсы қарым -қатынас жасаңыз. Серіктестің алаңдаушылығы мен қорқынышын тыңдаңыз және оларға өзіңіз туралы да айтыңыз.
Сіз серіктесіңіз сізді алдап жатқанын елестете бастағанда, ойыңызға тежегішті қойыңыз. Артқа қайтып, мұндай ойларға не себеп болғанын және қызғанышқа не себеп болғанын анықтаңыз. Бұл сіздің жұбайыңыз жасаған нәрсе ме, әлде өзіңізге сенімсіз бе?
Қызғаныш қайдан пайда болады деп өзіңізден сұраңыз. Сіз қайнар көзді тапқанда ғана қарым -қатынастағы зиянды қызғанышты жеңе аласыз.
Қорытынды
Сұраққа жауап - қызғаныш қарым -қатынаста сау ма, әлде қызғаныш қалыпты ма? «ИӘ». Кішкене нәрселерге қызғанышпен қарайтын болсаңыз, ренжімеңіз; бұл әркімде болады
Дегенмен, бұл мәселені өз бетіңізше шешуге тырыспаңыз, себебі бұл қызғанышқа әкелуі мүмкін. Сіз өзіңіздің мәселелеріңізді жалғыз шеше алмайсыз, әсіресе қарым -қатынас кезінде, оны шешу үшін екі адам қажет.
Бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесіп, барлық карталарыңызды үстелге қойыңыз; осылай ғана қарым -қатынас алға жылжиды.