Мазмұны
- Ерлі -зайыптылардың ажырасқысы келетін себептері
- Міне, өзіне сұрақ қоюға көмектесетін бірнеше сұрақтар:
- Ажырасу некеге жақсы ма?
Бөлу алады үйлену үшін тамаша болыңыз, себебі ол жүйеден қысымды алып тастайды және жеке кеңістікті қалыптастырады, бұл жеке рефлексия мен нақты шешім қабылдауда өте пайдалы болады.
Бұл ғылыми тұрғыда мағынасы бар, өйткені біздің IQ -іміз стресске ұшыраған кезде төмендейтіні дәлелденді. Сондықтан, егер бір немесе екі адам ұзақ жылдар бойы созылмалы күйзеліске ұшыраса, уақытша бөлінудің қалай болатынын байқау қиын емес мүмкін ақылдың айқындылығын жеңілдетеді.
Мен ажырасудың ерлі -зайыптылық қарым -қатынасты нығайтқан және нығайтқан көптеген жағдайлар болғанына қарамастан, ажырасудың қақтығыстарға, алаңдаушылыққа, реніш пен мазасыздыққа әкелген жағдайлар болғанын атап өткім келеді.
Мысалы, опасыздық болған жұптарда немесе егер екі серіктестің бірінде сенімсіздік немесе қатты қызғаныш сезімі болса, ажырасу қазірдің өзінде тез жанып жатқан отқа май қосуы мүмкін. Тағы да, бұл жалпы бақылау және бұл әр жұп үшін жеке-жеке. (Кейбір опасыздық тарихы бар жұптар ажырасу кезеңін жақсы өткізді).
Ерлі -зайыптылардың ажырасқысы келетін себептері
Әр серіктестің шынымен қалайтын нәрселерімен шынайы ойлануға және байланыс орнатуға уақыт бөлу өте маңызды. Мен мұнда рефлексия мен руминацияның айырмашылығын айтқым келеді.
Мен рефлексия дейтін болсам, мен продюсерлердің тізімін жасау немесе қайта -қайта ойнату туралы айтпаймын, көптеген ерлі -зайыптылар жабысып қалатын негативтіліктің созылмалы «ақыл -ойы». Мен әр адамның рефлексиялық қабілеті туралы көбірек айтамын. түсінік.
Ерлі -зайыптылар руминия циклінде қалып қойса, бұл пайдасыз ғана емес, сонымен бірге қарым -қатынастың эволюциясын тежейді. Бұл әр адам өзінің жұбайы мен неке туралы әдеттегідей ойлауға бейімделіп кеткен кезде пайда болады, сондықтан жаңа ой немесе шығармашылық шешімге келуге мүмкіндік жоқ. Клиенттің бұл режимде қалып қоюы пинг-понг матчында болуға ұқсайды, бұл жерде олар бір күні бұл адамды жақсы көретінін және оны жұмыс жасағысы келетінін сезеді, ал келесі күні олар оған шыдай алмайтынын сезеді.
Сонымен, бірінші қадам - сіз қай жерде екеніңізді рефлексивті түрде бағалау. Әдетте бір серіктестің екіншісіне қарағанда ажырасуға немесе ажырасуға деген ықыласы күшті болады. Сондықтан, егер серіктестердің бірі «тым кеш, ол некеге тұруға тырысқысы келмейді» деген шешім қабылдаған болса, ажырасудың пайдасы жоқ шығар.
Екінші жағынан, егер екі серіктестің де жалпы сезімі: «Мен бірге болғым келеді ме, білмеймін» немесе «Мен бұл жұмысты орындау үшін бәрін істегім келеді» болса, бөліну болашақты бағалаудың пайдалы құралы бола алады. қарым -қатынас туралы.
Міне, өзіне сұрақ қоюға көмектесетін бірнеше сұрақтар:
1. Бөлінуге не себеп болды?
2. Сіздің бұл некеде қалғыңыз келетін себептердің себебі неде?
3. Некені сақтап қалу себептері сіздің серіктесіңізге қатысы бар ма?
Егер сіздің некеде қалуыңыздың себебі балалар болса, сіз басқалардың не ойлайтынына алаңдайсыз немесе моральдық міндеттемелерді қабылдайтын болсаңыз, сіздің қажеттіліктеріңіз бен қажеттіліктеріңізді ескеру үшін кеңістік алу өте тиімді болуы мүмкін.
Балалар үшін, бедел үшін және т.б. үшін бір үйде бірге болудың маңыздылығын көрсететін көптеген мәдени қысым мен идеялар бар, сондықтан сіздің серіктес бастапқыда бұл идеяға ашық болмауы үшін дайын болыңыз.
Егер сіз жұбайыңыздың ажырасу сияқты белгілі бір ұсынысқа эмоционалды түрде қарай бастағанын байқасаңыз, бұл өте пайдалы болуы мүмкін: «Жарайды. Кейін неге соған оралмаймыз? » Көбінесе, жұбайының көңіл -күйі басқа болған кезде, ол әртүрлі нұсқаларды қарастырады.
Ажырасу некеге жақсы ма?
Әр кезде әрқалай. Мен көретін ең үлкен кедергі - бұл адамдар өздерінің жеделдігі мен эмоционалдық күйзелістері олардың алға жылжу жолын анықтағанша күтпестен, олардың ойлары мен әрекеттерін бұзуына жол береді. Барлық эмоциялар өтеді, тіпті ыңғайсыз.
Кейде некедегі қандай әрекеттерді түсіну немесе түсіну процесі адамдар қалағаннан ұзағырақ уақыт алады, бірақ бұл зерттеуге және күтуге тұрарлық.
Сеніңіз немесе сенбеңіз, адамның төзімділік қабілеті ажырасу мен ажырасу сияқты қиын жағдайларда да керемет түрде көрінеді. Отбасының әрбір мүшесі, оның ішінде балалар да шығармашылық, практикалық шешімге бір ғана көзқараспен қарайды, және бәрібір, әркім өзінің туа біткен төзімділігіне қол жеткізе алады.