Мазмұны
Баланың дүниеге келуі ерлі -зайыптылардың ең таңғажайып оқиғаларының бірі болуы мүмкін. Бала - бұл өмір сыйы, және бұл көптеген ерлі -зайыптылар ақыры қоныстанған кезде бастан өткергісі келетін нәрсе. Әрине, бала туу кезінде бәрі де күн сәулесі мен кемпірқосақ бола бермейді. Жағдайдың нәзіктігін ескере отырып, бала көтеру кезінде көп нәрсені шешуге тура келеді. Бұл факторлар, соның ішінде босану жарақаттары, тамақтану, баспана және киім -кешек, босануға дейін, босану кезінде немесе одан кейін көптеген стрессті тудыруы мүмкін.
Өкінішке орай, босану процесінің өзі саябақта серуендеу емес. Егер сіз ерлі -зайыптылар болсаңыз, балаңызға күтім жасау кезінде жақындасудың жолын табу екеуіңізге де қиын болуы мүмкін. Алайда, бұл процесс мүмкін емес. Шындығында, бала сіздің мотивацияңызды ескере отырып, сіздің некеңізді бұрынғыдан да берік етуге көмектеседі.
Босану - бұл стресстік жағдай, бірақ ол әрқашан стрессте болмайды. Ақыр соңында, баланың күлкісін көру кез келген ата -ананың жүрегін жылытады, ал бала сіздің қарым -қатынасыңызды дамытуға және дамытуға көмектеседі.
Босану кезінде стресстен кейін некені қалай нығайтудың бірнеше жолы бар.
Бала - бұл жаңа саяхат
Балалы болған кезде, бұл сіздің некеңіздің өсуі мен дамуына көмектесетін жаңа саяхаттың басталуы деп ойлаңыз. Сіз қазір ата -ана болдыңыз және сіз әлемге ең үлкен сыйлықты - өмірді әкелдіңіз. Бұл сіз жаңа саяхаттың алдында тұрсыз дегенді білдіреді және бұл жерден тек керемет болады.
- Неліктен бір -біріңізді жақсы көретініңізді және неге бір -біріңізбен ұзақ уақыт бірге болуға шешім қабылдағаныңызды үнемі еске салуға тырысыңыз. Комплименттер босанғаннан кейін де көмектеседі, өйткені бұл сіздің серіктесіңізге балаңызға бірдей сүйіспеншілікті көрсету үшін қажет күш береді.
- Командаға біреуді алуға дайын болуға тырысыңыз, әсіресе егер сіз күйеу болсаңыз. Сіздің әйеліңіз өте ауыр сынақты бастан өткерді, және ол күшін қалпына келтіру үшін қалпына келуі керек. Жаңа туылған нәрестенің әкесі болғандықтан, енді сіздің әйеліңізге демалуға және сіздің балаңызға лайықты қамқорлыққа ие болу сіздің міндетіңіз.
- Бала өсіп келе жатқанда, серіктеске сіздің балаңыздың сіздің қарым -қатынасыңызды нығайтуға қаншалықты көмектескенін үнемі еске салып отырыңыз. Баланың өсуіне көмектесу оңай ерлік емес, және сіздің күш -жігеріңіздің арқасында сіздің балаңыз осындай керемет сәбиге, немесе керемет жасөспірімге немесе керемет ересек адамға айналады. Бұл күш -жігерді ұмытпауға тырысыңыз және әрқашан бір -біріңіздің арқаңызда болғаны үшін бір -біріңізге рахмет.
Жоспар жасаған жақсы
Бұл кеңес ақырында келеді, себебі бұл біраз дайындықты қажет етеді. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз балалы болуды шешсе, жағдайды жақсырақ жеңу үшін болашақта не болатынына дайын болу әрқашан жақсы. Бұл мінсіз жоспар емес, бірақ, ең болмағанда, босану күйзелісімен дұрыс бағытта жүруге көмектесетін жоспар.
- Егер сіз бала көтеруді жоспарласаңыз, баланың келуіне дайындыққа қаражатыңыз бар -жоғын тексеріңіз. Сізде балаға дайындалған бөлме бар ма? Сіз ұйықтауға шешім қабылдадыңыз ба, және сізде азық -түлікке, памперске және басқа да қажетті заттарға кем дегенде бірнеше айлық немесе бір жылдық қаржыны қамтамасыз етуге қажетті материалдар бар ма?
- Декреттік немесе декреттік демалысты алу үшін жұмыста келісімдер жасай алатындығыңызды тексеруге тырысыңыз. Осылайша, сіз бала жұмыс істеп жатқан кезде бұл жұмысқа қалай әсер етуі мүмкін деп алаңдамай, балаңыздың күтіміне көбірек көңіл бөле аласыз. Бұған ерте дайындалу сіздің жағдайыңызға үлкен көмек береді.
- Егер сіздің қолыңызда бос қаражат болса, балаңыздың сақтандыру провайдерлерімен қазірдің өзінде танысып көріңіз және мүмкін мөлшерлемелерді ескеріңіз. Егер сіз басқа шығындарды ескере отырып, сыйлықақыны қолдай алсаңыз, қаржылық маманмен кеңесіп, егер бұл жақсы қадам болса, кеңес сұрағыңыз келуі мүмкін.
- Жүктілікке дейін немесе жүктілік кезінде терапевтпен кеңесу жаман емес, сондықтан сіздің жағдайыңызға сәйкес нақты кеңес алу үшін. Осылайша, сіз нәресте ақыры келгенде босану стресімен күресудің стратегиялық әдістеріне ие бола аласыз.
Қорытынды
Бала туу кереметі - бұл сіздің отбасылық өмірдегі бір ғана қадам. Бұл оңай болмайды, және бұл кемпірқосақ пен күн сәулесімен келмейді, бірақ бұл сіздің отбасылық өміріңіздің ең бақытты кезеңдерінің бірі болуы мүмкін.
Дегенмен, көмекке қашан жүгіну керектігін білу және қажет болған кезде көмек алу әрқашан жаман емес. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз кәсіби көмекке мұқтаж болса деп ойласаңыз, психологиялық немесе терапевтке босанудан кейінгі күйзелістен қалай шығуға және некеңіздің өсуіне көмектесу жолдарын білуге кеңес беріледі. Бір -біріңіздің компанияңыздың жайлылығында жұбаныш табу үшін қарым -қатынасымызды нығайтуға көмектесетін әдістер мен стратегиялармен жабдықталған әрқашан жақсы.