Мазмұны
- Сіздің некеңіз эмоционалды жақындықтың жоқтығымен бұзылды ма?
- Эмоционалды жақындық дегеніміз не?
- Некеде жақындық жоқ па?
- Бірге өткізген бақытты кездеріңізді еске түсіріңіз
- Бірге бақытты кезінде жасаған істеріңізге назар аударыңыз
- Уақытты сапалы өткізуге әсер етуі мүмкін
Сіздің некеңіз эмоционалды жақындықтың жоқтығымен бұзылды ма?
Эмоционалды жақындық көп нәрсені білдіруі мүмкін және бұл терминнің бір анықтамасы жоқ.
Керісінше, эмоционалды жақындық біздің серіктестермен қарым -қатынасымызға, өзара сыйластық пен сенім деңгейіне, туыстық сезім мен физикалық жақындыққа, қарым -қатынасқа, эмоционалды қақтығыстарға, эмоционалды бақылау мен интеллектке, және әрине. , романтика мен махаббат.
Алайда, эмоционалды жақындықтың болмауы немесе ерлі -зайыптылар арасындағы қарым -қатынаста эмоционалды байланыстың болмауы некедегі қараңғылықты білдіреді.
Бұл мақала некеде эмоционалды жақындықтың синонимі болып табылатын үйлену мен романтикаға негізделген және некеде эмоционалды жақындықты қалай құруға болады деген сұраққа жауап береді.
Эмоционалды жақындық дегеніміз не?
Егер біз эмоционалды жақындықтың анықтамасына қатаң түрде қарайтын болсақ, бұл ерлі -зайыптылар арасындағы жақындықты білдіреді, онда олар жеке сезімдерімен, үміттерімен ашық түрде бөлісе алады, сонымен қатар қамқорлық, түсіністік, растау және осалдықты көрсетеді.
Ерлі -зайыптылар уақыт өте келе бір -бірімен байланысын жоғалтқандай сезінеді, неке қызықсыз немесе күңгірттенеді немесе жақындық, махаббат немесе романтика жоқ деп ойлайды. жұбайларымен бірге болады. Мұны некедегі жақындықтың жоқтығы деп атауға болады.
Неке терапевттері күн сайын эмоционалды жақындасудың жоқтығы тақырыбына жүгінеді; және әдетте жұптарды жоғарыда сипатталған сезім мүлдем қалыпты екеніне сендіреді.
Көптеген адамдар махаббат ертегі сияқты болуы керек деп санайды; біз үйленетін «бір» болу керек және біздің сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік сезіміміз егер олар дұрыс болса мәңгілікке созылады.
Ойлаудың бұл түрі - біздің мәдениетіміздегі қате ойлаудың бір белгісі. Тіпті бізді «жақсы білемін» деп ойлайтындардың да біздің санамызда бір нәрсе жатыр болуы мүмкін, егер біз шынайы сүйіспеншілігімізге үйленген болсақ, біз ешқашан осылай сезінбеуіміз керектігін айтады.
Некеде жақындық жоқ па?
Қарым -қатынаста жақындықтың жетіспеушілігін жеңудің бірінші қадамы қандай?
Жақындықтың жетіспеушілігін түзету үшін бірінші кезекте осындай стереотиптерді жою керек және мәселеге практикалық тұрғыдан қарауды бастау керек.
Толығырақ: Күйеуіңізбен эмоционалды байланыс болмаған кезде не істеу керек
Бұлай көрінбесе де, сіз серіктесіңізбен қарым -қатынас кезінде махаббат үшін бұрынғыдан да көп жұмыс жасадыңыз.
Сіздің сыртқы келбетіңіз жақсы болды, сіз тамаша күнге, тамаша түскі асқа, туған күніне арналған керемет тортқа көбірек энергия жұмсадыңыз - осы уақыт ішінде не болғанына қарамастан, сіз көп энергия жұмсадыңыз. Содан бері сіз үйлендіңіз және жағдай жақсы болды. Содан кейін сіз біраз уақыт бойы қозғалыстармен жүрдіңіз. Мүмкін сіз жиі жыныстық қатынасқа түспеген шығарсыз.
Немесе сіз күтім жасауға көп уақыт жұмсамаған шығарсыз. Мүмкін қазір сіз диванға отырасыз, бонбон жеп, Опраны көріп отырған боларсыз. Шынында да, эмоционалды жақындықты суретке қайтару үшін, сіз кездесулер кезіндегідей қайтадан көп жұмыс істеуіңіз керек.
Енді сіз эмоционалды жақындықтың жетіспеушілігі әлемнің соңы емес екенін білсеңіз, сіз махаббатты арттыратын құралдарды енгізу немесе қайта енгізу процесін бастай аласыз.
Бірге өткізген бақытты кездеріңізді еске түсіріңіз
Некеде махаббат жоқ па? Егер сіз некедегі жақындықты қалай қайтаруға болады деген сұраққа нақты жауап іздесеңіз, онда эмоционалды жақындықтың болмауын ерлі -зайыптылық бақытыңызға нұқсан келтірмей, өзіңіздің түйінді мәселеңізге айналдыруыңыз керек.
Сіздің түсінусеріктестің махаббат тілі және ерлі -зайыптыларға деген махаббат аффирмациясы Егер сіз некеде эмоционалды жақындықтың жоқтығын шешкіңіз келсе, бұл сізге көмектесе алады.
Некелік терапияның кейбір тәжірибешілері эмоционалды жақындықтың жетіспеушілігін жою үшін мұны күнделікті жасауды ұсынады; позитивті ұстау, аффирмацияларды қайталау және сіз романтиканы қайта бастайтын энергияны шығарып жатқаныңыз туралы ой жүгірту.
Біз шынымен сенетін және энергия беретін нәрсені көрсетуге болатыны дәлелденді. Бұл эмоционалды жақындықтың жетіспеушілігін жоюға қатысты.
Бірге бақытты кезінде жасаған істеріңізге назар аударыңыз
Эмоционалды жақындықтың жетіспеушілігін жеңу үшін ескі, бақытты естеліктерге қайта оралыңыз.
Ол сен үшін не істеді, сені күлдірді? Сіз оған не істедіңіз? Қандай сәттерде сіз өзіңізді ең бақытты, ең байланыстырушы немесе ең романтикалық сезіндіңіз? Қалай ойлайсыңдар, екеуің де бір -бірлеріңе жоғары құмарлықты қалай сезіндіңдер?
Мүмкіндігінше жазыңыз. Бұл сәттердің ерекше болғанын қарастырыңыз; Сізге не жылы және түсініксіз сезім берді?
Уақытты сапалы өткізуге әсер етуі мүмкін
Некеде эмоционалды жақындық жоқ па? Эмоционалды жақындықсыз некеден аман қалу қиын. Эмоционалды жақындықтың жетіспеушілігін болдырмау үшін бірге уақытты сапалы өткізуге уақыт бөліңіз.
Некеде жақындықтың жоқтығымен күресу үшін, жұбайыңызбен бірге уақытты бірге бөлу керек.
Егер сіз құмарлықты қайтарғыңыз келсе, бұрынғыдай уақытты бірге өткізуіңіз керек.
Некеде сүйіспеншіліктің болмауын жеңу үшін, оны қалай ерекше ететіндігіңізді алдын ала анықтаңыз. Бұрынғыдай көңілді қайтаратын не істейсіз? Екеуіңде алдымен не істеу керек?
Киноға барыңыз ба, ескі фотоларды бірге еске түсіріңіз бе, әлде шаммен кешкі ас ішіңіз, тіпті бір-біріңіздің арқаңызды жуыңыз ба, сіз қайта қосылу процесінде эмоционалды жақындықты қосасыз.