Мазмұны
- Шындықты қабылдау үшін күрес
- Жақсы уақытты күту
- Сіздің нашар некеңіз сізге зиян тигізеді
- Сіз кетуді ойлауға ақылсыз емессіз
- Жігіттерге де болады
- Дайындықтар жасау
- Сіздің денсаулығыңыз соған байланысты
- Тұру - сау болуды білдірмейді
- Алға жылжу
Махаббат - барлық жақсылық пен жамандықтың қайнар көзі. Бұл сіздің біреуді өміріңіздің мәңгілік бөлігіне айналдыруыңыздың себебі болуы мүмкін, сонымен қатар ол адамды жібере алмауыңыздың себебі болуы мүмкін. Егер қарым -қатынас улы болса, махаббат сіздің қайғы -қасіретіңіздің көзі болуы мүмкін.
Бұл затқа тәуелді болу сияқты. Сіз үшін қаншалықты жаман болса да, сіз оған тәуелді болып қалдыңыз, оны босату оңай нұсқа емес. Нашар неке синтетикалық есірткі қорлаушыларға қалай зиян келтірсе, сізге де сонша зиян келтіруі мүмкін. Оңалту сияқты, сіз оны жүйеден шығаруға бірнеше жыл кетуі мүмкін.
Шындықты қабылдау үшін күрес
Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болған әрбір адам, әсіресе үйленгендер, бұл күресті біледі: сіз нашар қарым-қатынаста қаласыз ба, әлде сіздің мүмкіндігіңіз бар ма?
Бұл сұраққа жауап беру оңай, себебі адамдар үнемі адамдардан ауысады. Бірақ екеуіңіз де қарым-қатынасқа көп жылдар инвестиция салғаныңызды ескере отырып, сіз толық шешім қабылдамас бұрын көптеген кері әсерлер болады.
Жақсы уақытты күту
Егер сіз кеткіңіз келеді деп ойласаңыз, бәрібір оңай болмайды. Сіз дайынмын деп ойлаған сайын, сіз еске түсіресіз және жақсы уақыттар оралады деп үміттенесіз. Отбасы болған кезде одан да қиын болады, өйткені сіз олардың қолдауымен өскенін қалайсыз, бұған ата -анасының екеуі де ажырасқан кезде қол жеткізу қиын болады.
Сонымен қатар практикалық нәрселер бар. Қаржылық салдар оңай болмайды және жаңа жағдайға толық бейімделу үшін біраз уақыт қажет.
Мұның бәрі адамға қорқыныш тудырады, бұл оларды некеден кейін не болатынынан қорқады. Егер неке бұдан былай жұмыс жасамаса да, мүмкіндікті жоғалтудан гөрі бір нәрсені ұстау әлдеқайда оңай.
Сіздің нашар некеңіз сізге зиян тигізеді
Сіздің неке немесе жұбайыңыз сізге ішкі жағынан жаман екенін көру қиын. Өйткені, сіз әлі де үйленген адамның ең жақсы нұсқасын көресіз. Бірақ сіздің неке сізге зиян тигізетінін көрсететін белгілер бар.
Егер сіз қарым -қатынасыңыз туралы өтірік айтатын болсаңыз, бұл қазірдің өзінде бір маңызды сәт. Егер сіз тек олардың бақыты туралы ойласаңыз, барлық мәселелерді шешсеңіз немесе үнемі өзіңізді бақытсыз сезінсеңіз, бұл қарым -қатынаста бірдеңе бар екенін білдіреді. Сонымен қатар, егер басқа адам тым бақылаусыз болса, сіз адамдардың байланысын үзуге кеңес берсеңіз, өзіңізді ренжітесіз немесе сізді ренжіткенде оны қалыпты жағдай ретінде қабылдайсыз, бұл енді жақсы болмайды.
Сіз кетуді ойлауға ақылсыз емессіз
Егер сіз үйленуді инвестиция деп санасаңыз, онда сіз өз өміріңіздің көп жылдарын бердіңіз, басқалар сізді кетуді ойлайды. Бірақ сіз оны іштен білсеңіз, қайтып оралу сізді төмен қарай апарып тастайды және сізді циник етеді.
Бұдан басқа, ішкі жағында болып жатқан оқиғалар бар, олар сіздің кетуге ақылыңыз жетпейтінін дәлелдейді. Сізді манипуляциялаған кезде, ажырасуды қарастыру сізді кінәлі деп санайды немесе кек алу мүмкін болса, сіз күннің кез келген уақытында жақсы боласыз.
Жігіттерге де болады
Барлық ер адамдар өз өмірлерінде «жындылардан аулақ болыңыз» деген қайталауды естіді. Кейде тым кеш болып, екеуі үйленеді. Бұл нашар некеде тұрған әйелдердің манипуляциясы, кек алу мен бақытсыздық туралы әңгіме, бірақ көп адамдар еркектер оған шыдайды деп ойлайды. Олар да әйелдер сияқты азап шегеді.
Нашар некеде жүрген еркектерде жиі кездесетін жағдайлар да бар. Олар қарым -қатынаста тұрақсыздықтың себебі болып табылатын екінші тарапты кінәлаудан аулақ болу үшін өздерін ақылсыз деп ойлай бастайды. Кейбір ерлердің жұбайлары оларды үнемі жасамаған істері үшін айыптайды, бұл сіздің энергияңызды жоғалтады, сіз ешқашан ештеңе жасамаған кезде олардың қателіктерін дәлелдеуге тырысады.
Бірақ жігіттердің көпшілігі мойындамайды, олар қарым -қатынаста болмаған кезде өздерін жоғары сезінеді. Олардың әрекеттері серіктестері сияқты зиянды болмауы мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің қарым -қатынасыңызда серіктестің қарым -қатынаста жақсы емес екенін сезініп, ұнату жақсы емес. Сіз неке сақтап қалу үшін осындамын деп ойласаңыз да, сіз тек әділдік сезіміне бой алдырдыңыз. Сіз өзіңіздің кемшіліктеріңізге қарсы тұра алмайсыз, сіз алатын моральдық билік тек жаман нәрселерге әкелуі мүмкін.
Дайындықтар жасау
Үйленген адам болғандықтан, одан кету ешқашан оңай болмайды. Сондықтан сізге қажет нәрсенің бәрі болуы үшін, сізге айтуға тиіс адамдарға айтып, болашаққа психикалық дайын болу үшін дайындық жасау - ақылдылық.
Жақындарыңызға хабарлаңыз - Осы сәтте сіз өзіңіздің бастан өткергеніңізді адамдарға хабарлауыңыз керек. Олардың пікірін тыңдау және олардың қолдауы сіздің моральдық игіліктеріңізді жасай алады. Егер сіз жалғыз болудың қажеті болмаса, әлдеқайда жақсы. Көп жағдайда бұл қиын кезеңде отбасы мен достарының болуы маңызды.
Қауіпсіздік торын жасаңыз - көп жағдайда сіз тәуелсіз болуды үйренесіз. Сондықтан екеуіңіз бір -бірінен айырылуға шешім қабылдағаннан кейін сізге не қажет екені туралы ұзақ ойланыңыз. Сіз қайда тұратындығыңызды, өзіңізбен бірге не әкелу керектігін және т.б. Ақырында ашылғаныңызда, жұбайыңызбен бір жерде тұрудың қажеті жоқ.
Кәсіби көмекке жүгініңіз - Егер сіз қарым -қатынас улы болғандықтан кетуді шешсеңіз де, бұл сіздің кемшіліктеріңіз жоқ емес дегенді білдірмейді. Мүмкін сізде қарым -қатынастың нашарлауына әсер еткен кемшіліктер бар шығар, сондықтан сіз аман қалдым деп ойлап, келесі кезеңге өтпеңіз. Сізде де жұмыс бар.
Сіздің денсаулығыңыз соған байланысты
Үйлену сіз жасаған ең бақытты нәрсе болуы мүмкін, бірақ ол сәтсіздікке ұшыраса, ол сізді құртып жіберуі мүмкін. Көбінесе бұл біреудің махаббат пен қарым -қатынас туралы түсінігін жояды, бірақ американдық психологта жарияланған зерттеуде нашар қарым -қатынастың жүрек ауруы сияқты ауруларды нашарлататыны туралы дәлелдер бар екені айтылған. Нашар некеде тұрған адамдар темекі шегу, ішу немесе артық салмақ сияқты деструктивті әдеттерді дамытады, бұл бұрыннан бар жүрек-қан тамырлары ауруларымен үйлескенде жаман болуы мүмкін.
Тұру - сау болуды білдірмейді
Нашар некеде қалудың сенімді негіздері бар. Біріншіден, балалар ата -аналардың өміріне күшті әсер етуі мүмкін. Олар тек ата -ананы бұзатын қарым -қатынасқа шексіз төзуге сендіре алады, бірақ бұл жағдайда ата -аналар тәуекелге ұшырайды.
Нашар неке сізді жұбайыңызбен қарым -қатынасыңызды бұзатын әрекеттер жасауға итермелейді. Тұру опасыздықтың, қорлайтын мінез -құлықтың, зорлық -зомбылықтың, есірткі қолданудың және басқа да көптеген деструктивті көзқарастардың көзі болуы мүмкін. Сіз өзіңізді құртып қана қоймай, отбасыңызға да әсер етесіз.
Алға жылжу
Барлығы айтылғаннан кейін, жағдайды емдейтін фактор - уақыт. Қалпына келтіру маңызды, өйткені қарым -қатынас нашар болса да, қайғы мен кінә - бұл үлкен кедергілер. Кеңес сізге көмектеседі, бірақ өзіңізге уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Ажырасуды өңдеңіз, заттарға көзқараспен қарайық және сену кезінде қандай рөл атқарғаныңызды біліңіз.
Сіз қажет болғаннан ұзақ шыдадыңыз, және сіз болған жағдайға бейбітшілікке жетпес бұрын көп нәрсені бастан өткересіз. Дәл осындай жағдайды басынан өткерген адамдар бұл снарядтың соққысына ұқсайды дейді. Сондықтан өтпелі кезең маңызды, сондықтан сіз батып бара жатқан кемені құтқару кезінде жоғалған нәрсені қалпына келтіріп, қалпына келтіре аласыз. Бұл сіз ойлағаннан да көп нәрсені талап етеді.
Бөлу - бұл бірінші қадам, бірақ кез келген жаңа бастама сияқты, ол бір жерден болуы керек. Бұл жерден қиын жол, бірақ багажсыз, ол шұңқырдан қашудан гөрі, баспалдақпен өрмелеуге ұқсайды.
Андреа Хант
Бұл мақаланы Андреа жазған. Ол Oceanalaw.com үшін елес-жазушы.
Қатысты оқу: Нашар некеден қалай шығу керек