Мазмұны
- 1. Сіз әрқашан құрбан боласыз
- 2. Сіз оларға тым көп несие бересіз
- 3. Қызғаныш ешқашан жағымды көлеңке болмайды
- 4. Сізге өзгеру қажет және қажет болса өзгереді
- 5. Айыптау ойынын ойнау және үнемі салыстыру
- 6. Сіз жаман тұқыммен жабысып қалсаңыз да, олар сізге зиянды
- Жаңғақша
Өзіңізді жақсы көру идеясы тым алыс емес. Егер сіз өзіңізге лайықты екеніңізге сенбейтін болсаңыз немесе сіздің серіктесіңіз осылай ойлайды деп қалай күтуге болады?
1. Сіз әрқашан құрбан боласыз
Бұл сіздің сенімсіздігіңізбен күресуге тура келетін ең қиын нәрселердің бірі.
Сіз әрқашан қорғаныс режиміндесіз. Ұрыс және ұшу режимі үнемі қосылады, және сіз үнемі ағынсыз.
Өзін-өзі бағалаудың төмендігі бір сынақ немесе олардың ықтимал жақсы қарым-қатынасын бұзуы мүмкін. Немесе бұл сізге аз ақшаға қоныстануға әкелуі мүмкін.
Өзін-өзі бағалаудың төмендеуі қорғаныстың қатал режиміне әкелуі мүмкін. Балалық әзілдердің немесе дау -дамайдың артында жасырынуға болады. Сіз толқынмен жүріп, оны күте аласыз, бірақ бұл сіздің пайдаңызға сирек түседі.
2. Сіз оларға тым көп несие бересіз
Ғашық болу - көктемнің басталуы сияқты.
Романтика гүлдейді, хош иіс барлық жерде, және сіз бәріне ғашықсыз. Сіз қиялмен өмір сүре бастайсыз, және сіз көрген немесе ұстағанның бәрі махаббат. Алайда, бұл сирек кездеседі. Мұндай идеализация жүзеге асырыла бастағанда, шындықты жоғалту және әрқашан жақын адамыңызды қорғау өте оңай.
Өзін-өзі бағалаудың арқасында, әдетте, адам өзі туралы тым аз ойлайды және әр жетіспеушіліктің кінәсін серіктестен алады.
3. Қызғаныш ешқашан жағымды көлеңке болмайды
Адал болайық; біз бәріміз бір сәтте сіздің маңызды адамыңызбен тым жақын болған бір адамды қызғандық.
Қызғаныштың сау мөлшері қате емес; алайда, қызғанышты тудыратын нәрсені бақылауда ұстау керек және сол міндеттерден аулақ болу керек.
Жақсы өмірлік серіктес ешқашан қызғануға жол бермейді; дегенмен, кінәні біржақты деп санауға болмайды. Қызғаныш, әдетте, төмен өзін-өзі бағалаудың жанама әсері. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіз жақсы нәрсеге лайық деп ойласаңыз, сіз тастап кетуден қорқатын боласыз.
4. Сізге өзгеру қажет және қажет болса өзгереді
Адам өзінің жеке басын ештеңе үшін құрбан етпеуі керек. Біз бәріміз бірегейміз және басқа мақсатта жаратылғанбыз. Біздің бірегей кеңістікте жарқырау және ұшқын жасау - біздің тағдырымыз.
Өзін-өзі бағалаудың төмендігінің арқасында ғана адамдар басқалардың мақтауына ие болу үшін өздерін өзгертуге және өзгертуге қажеттілігін сезінеді.
Сіздің жеке қасиеттеріңізді басқа адамға өзгерту ешқашан сау ақылдың немесе қарым -қатынастың белгісі емес.
5. Айыптау ойынын ойнау және үнемі салыстыру
Бақыт іштен шығады.
Егер сіз бақытты болсаңыз, жағымсыз жағдай сіздің ұшқыныңызды сөндіре алмас еді, ал егер сіз ішіңізден қайғылы немесе бақытсыз болсаңыз, тіпті күлімсіреу қиын болар еді.
Егер сіз әріптесіңіз ыдыс жумағандықтан немесе оларға қоңырау шалуды ұмытып кеткендіктен ашуланған деп ойласаңыз, сіз төмен қарай бұралудың басталуына әкеліп соқтырдыңыз, сіз бәрі сіздің кінәлі екеніңізге сене бастайсыз - бұл ойлаудың бірінші белгісі өзін-өзі бағалаудың төмендігі және нашар қарым-қатынас.
Кейбір нашар сценарийлерде басқалары бұл әдетті қолдана бастайды.
Бұл үшін ең жақсы әдіс - көмекке жүгіну; Серіктесіңізді түсінуге тырысыңыз, сонда олар сізге шыдамды бола алады - осылайша сіз сау және өзара тиімді қарым -қатынасқа жол таба аласыз.
6. Сіз жаман тұқыммен жабысып қалсаңыз да, олар сізге зиянды
Қарым -қатынас төмендейді, сіздің маңызды адамыңыз сізге жамандық жасайды, өмір - хаос, сіз өзіңізді және жақындарыңызды жоғалтып жатырсыз, бірақ сіз оларды тастаудан бас тартасыз.
Мұндай тәуелділік өзін-өзі бағалаудың төмендігінен туындайды. Егер сіз серіктессіз өмір сүре алмайтыныңызды сезсеңіз.
Әрқашан бірге болу идеясы романтикалық немесе махаббат белгісі емес, керісінше тәуелділікті және сенімсіздікті білдіреді.
Жаңғақша
Ешкім мінсіз емес, егер мұндай проблемалар туындаса, бас тартудың орнына көмекке жүгіну керек және бір күннен кейін өмір сүру керек. Өмірдің мәні - әр күнді жаңа мүмкіндіктер мен бақытпен өмір сүру және сезіну. Өзін-өзі бағалау, сайып келгенде, сіз өзіңізді жақсы көресіз және қандай болсаңыз да бақытты боласыз.