Мазмұны
- 1. Жұмыс сапарының барлығына қиын екенін мойындаңыз
- 2. Сіздің қажеттіліктеріңіз туралы дауыстап сөйлеңіз
- 3. Ынтымақтастық танытып, көмектесуге ұсыныс жасаңыз
- 4. Бір нәрсені істеудің дұрыс әдісі жоқ екенін қабылдаңыз
Жақында мен бір топ достарыммен кешкі ас ішіп отыр едім, бір досым күйеуінің жиі жұмыс сапары олардың қарым -қатынасына қалай әсер ететініне шағымданды. Оның айтқанының көпшілігі маған ерлі -зайыптылардың терапевті ретінде өте таныс болды, өйткені мен сансыз жұптардың сол көңілсіздіктерді суреттегенін естідім.
Мен оған кеңседе ерлі -зайыптылар арасында жиі ойнайтын динамиканы сипаттадым, егер ол жиі саяхатқа барса, ол: «Сіз менің некеде жылдар бойы болған динамиканы айттыңыз, мен ешқашан қол жеткізе алмадым. мен ешқашан толық түсіне алмайтын сөздерді айту үшін ».
Ерлі -зайыптылардың біреуі жұмысқа жиі баратын кездегі жұптар арасындағы би:
Үйдегі жұбайы әр түрлі дәрежеде серіктесі жоқ кезде балалар мен үй үшін барлық жауапкершілікті сезінеді. Көбісі басын төмен салып, күшін жұмсайды, үйде бәрі қалыпты болуы үшін не қажет болса, солай жасайды.
Жұбайы қайтып оралғанда, олар жиі саналы түрде немесе бейсаналық түрде терең дем шығарып, заттарды үйде отырған және оларға көмектесе алатын серіктесіне бұра алатынын сезеді; көбінесе жұбайының не істейтінін және оны қалай істейтінін күтудің белгілі бір жиынтығымен.
Жұмыс істеп жүрген жұбайы үшін олар жиі шаршайды және байланысын үзеді. Көптеген адамдар үшін жұмыс үшін саяхат - бұл керемет демалыс және үйдегі жұбайы жиі сенетін «уақыт» емес. Саяхатқа шыққан ерлі -зайыптылардың өз стресстері бар, олар көбінесе өздерін үйде болып жатқан нәрседен алыстатады немесе қажет емес. Олар отбасын сағынып жүр. Олар көмекке жүгінуге тырысқанда, олар болмаған кезде орнатылған тәртіптерді немесе жинақталған «істеу керек» тізімін білмейді.
Олар кіріп, қабылдайды деп күтілуде, бірақ оларды қалай қабылдауға болады деп күтілген. Ал көпшілігі үйде істеп жүрген жұбайының көзінше сәтсіздікке ұшырайды. Сонымен қатар, олар жұбайының ренішін сезінеді, олар өздерін салыстыруға оңай болғанын түсінеді, өйткені олар үйде жалғыз жауапкершілікке ие емес. Олар көбінесе жұмыс сапарының шаршау мен стресстің эмпатиясы жоқ деп ойлайды. Енді ерлі -зайыптылардың екеуі де оқшауланған, байланысы үзілген және ашулану мен ренішке бой алдырғандай сезінеді.
Бақытымызға орай, бұл үлгіден шығудың жолы бар және ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасқа түсетін шиеленісті азайту үшін жасай алатын нәрселері бар.
Міне, сіздің ерлі -зайыптылармен неке құру үшін 5 қадам
1. Жұмыс сапарының барлығына қиын екенін мойындаңыз
Бұл кімге қиын екенін байқау емес. Екеуіңе де қиын. Бұл туралы сіздің серіктесіңізге түсініктеме бере алудың өзі үлкен жетістікке жетеді.
2. Сіздің қажеттіліктеріңіз туралы дауыстап сөйлеңіз
Қайта кіру уақыты жақындаған кезде, жолдасы қайтып келе жатқанда бір-бірінен не қажет екендігі туралы жұбайыңызбен сөйлесіңіз. Егер орындалуы қажет тапсырмалар болса, олар туралы нақты айт.
3. Ынтымақтастық танытып, көмектесуге ұсыныс жасаңыз
Әрқайсысы сізге қажет нәрсені қалай алуға болатынын біліңіз. Бұл әңгімеге олардың қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектесу үшін екіншісіне не ұсына алатындығыңыз тұрғысынан қараңыз.
4. Бір нәрсені істеудің дұрыс әдісі жоқ екенін қабылдаңыз
Көмек қалай көрсетілетіні туралы икемді болыңыз. Істеудің бір ғана «дұрыс» әдісі жоқ, және егер сіз қамалды ұстап тұрған жұбай болсаңыз, жұбайыңыздың басқаша әрекет ету ықтималдығына ашық болыңыз және бұл жақсы.
Қорытынды ойлар
Серіктестің күш -жігерін бағалаңыз. Әр серіктес жұмыс сапарында отбасы үшін не істеп жатқанын бағалаңыз. Жолдасыңызбен татулықты сақтау үшін жоғарыдағы 4 қадамды орындаңыз.