Мазмұны
- Белгілерді анықтаңыз
- Проблемалардан қашпаңыз
- Қолдауыңызды кеңейтіңіз
- Орта жастағы дағдарыс бойынша кеңес алуға барыңыз
Некедегі орта жастағы дағдарыс ерлерде де, әйелдерде де болуы мүмкін. Дағдарыс екеуін салыстырған кезде сәл өзгеше болуы мүмкін, бірақ ешкім некеде орта жастағы дағдарысты бастан кешірмейді.
Бұл дағдарыс көптеген эмоцияларды қамтиды және жеке басының дағдарысын немесе өзіне сенімділік дағдарысын қамтиды. Орта жастағы дағдарыс адам орта жастағы, 30-50 жас аралығында болуы мүмкін.
Осы уақыт ішінде ерлі -зайыптылардың неше түрлі проблемалары болуы мүмкін. Сонымен, неке орта жастағы дағдарыстан аман қала ала ма?
Орта жастағы дағдарыс пен неке бірнеше жағдайда қатар жүрсе де, орта жастағы неке мәселелерін шешу мүмкін емес. Егер сіздің қарым-қатынасыңызда махаббат басым болса және сіздің некеңізді сақтап қалуға ниетіңіз болса, сіз некенің бұзылуын алдын ала аласыз.
Сонымен, егер сіз орта жастағы дағдарыстың кезеңдерін кездестірсеңіз, мұнда орта жастағы дағдарыстың некеге қалай әсер ететіні, орта жастағы дағдарыспен қалай күресуге болатындығы және орта жастағы қарым-қатынас мәселелерін қалай шешуге болатыны туралы қысқаша түсінік берілген.
Өзіне сұрақ қою
Орташа өмірлік дағдарыс кезіндегі неке мәселелері көптеген сұрақтарды қамтиды.
Ерлі -зайыптылар өздеріне сұрақ қоя бастайды және олардың өмірі өмірде бар ма деп ойлай бастайды және олар одан да көп нәрсені қалауы мүмкін.
Адам өзінен не істеп жатқаның туралы сұрай алады және өз қажеттіліктерін бұрынғыға қарағанда көбірек қарастырады. Кейбір адамдар өздерінің кім екенін, не болғанын немесе кім болғанын білмейді.
Басқа жағдайларда, жұбайы өздерінің өмір сүру үшін неге ұзақ уақыт күткені туралы ойлануы мүмкін.
Салыстырулар жасау
Салыстыру - тағы бір құбылыс. Көптеген адамдар білгісі келеді, неке орта өмірлік дағдарыстан аман қала алады, ал жауап - иә. Орта жастағы дағдарыс сіздің некеңізді бұзады - бұл көптеген ерлі -зайыптылардың ортақ қорқынышы, бірақ бұл проблемаларды шешудің көптеген жолдары бар.
Салыстыруға келетін болсақ, сіз немесе сіздің жұбайыңыз өзіңізді табысты адамдармен салыстыра бастауы мүмкін, мысалы достарыңыз, туыстарыңыз, әріптестеріңіз немесе фильмде көрген адамдарыңыз немесе сыртта жүргенде байқайтын сияқты бейтаныс адамдар. тапсырмалар.
Бұл жағдайда жұбайы өзін-өзі сезінбеуі немесе қатты өкінуі мүмкін. Бұл адамды тек өзіне ғана назар аударуға мәжбүрлей алады немесе бәрін «жанды іздеуге» мәжбүрлеп, бәрін және барлығын артта қалдырады.
Шаршау сезімі
Шаршау - бұл некедегі орта жастағы дағдарысты тудыруы мүмкін жалпы мәселе.
Адам шаршаған кезде, олар күнделікті өміріне шыдай береді, бірақ олар түтінмен жұмыс жасайды. Бұл бензині таусылған көлікке ұқсайды. Сіз жылдамдықты жалғастыра аласыз, бірақ газ кеткеннен кейін сізге газ резервуарын толтыру қажет болады.
Шаршап қалған адам жұмыс істей алмайынша күн сайын барып, итеруді жалғастырды. Олар денесі мен ақылының демалуына және демалуына мүмкіндік беру арқылы жанармай құюы керек.
Некедегі орта жастағы дағдарыс пайда болған кезде, адам ойлағанның бәрі алты жасында не кешегідей істегеніне қарамастан сұраққа түседі. Әр жағдай мен әрбір деталь қарастырылады.
Бұл некедегі мәселе болуы мүмкін, себебі бұл оқиғалар тек адам айтатын болады, ал жұбайы көңілсіздік пен шиеленісті тудыратын жағдайларды естуден шаршайды. Некедегі орта жастағы дағдарыстың жағдайы сол жерден өршуі мүмкін.
Күрделі өзгерістер жасаңыз
Орта жастағы дағдарыстың күрт өзгеруі көбінесе некедегі орта жастағы дағдарыс кезіндегі сәйкестендіру дағдарысы деп аталады.
Сіз жұбайыңыздың орта мектепте артық салмақтан арылуға немесе бұрынғы әдеттеріне оралуға ынталы екенін байқайсыз. Көптеген адамдар орта мектептегі күндері туралы және олар туралы есте сақтайтын нәрселер туралы айтады, бірақ бұл орта жастағы дағдарыс емес.
Орта жастағы дағдарыс болған кезде жағдай кенеттен және шұғыл болады. Сіздің жұбайыңыз орта мектептегі достарына қосылу туралы немесе салмақ жоғалтуды және қалыпқа келуді қалайтыны туралы айтуы мүмкін, олар өз ойларына сәйкес әрекет етеді.
Дәл осы жерде көптеген ерлі -зайыптылардың мәселесі туындайды. Ерлі -зайыптылар орта мектеп достарымен барларға немесе клубтарға көбірек шыға бастайды және тартымды болу үшін арфа жоғалтады.
Бұл жағдайда адам қызғанып, қарым -қатынасы бұзылып бара жатқандай сезіне бастайды. Бұл өзгерістер кенеттен және жиі ескертусіз болатындықтан, ерлі -зайыптылар оларға назар аударудың немесе эмоционалды қолдаудың жоқтығын сезінуі мүмкін.
Некедегі орта жастағы дағдарысты қалай жеңуге болады
Белгілерді анықтаңыз
Некедегі орта жастағы дағдарыспен күресу бөренеден құлау сияқты оңай болмайды, бірақ бұл ойланудың қажеті жоқ дегенді білдірмейді.
Ең бастысы - некедегі орта жастағы проблемалардың айқын белгілерін анықтау.
Проблемалардан қашпаңыз
Егер сіз күйеуіңіздің орта жастағы дағдарыс кезеңдерін байқасаңыз немесе сіз қарым -қатынасыңызды бұзудан гөрі, қашудың орнына әйелден орта жастағы дағдарыстың белгілерін анықтаған болсаңыз, жағдай сіздің әрекетіңізді талап етеді.
Қолдауыңызды кеңейтіңіз
Некедегі қиындықтарды жеңу үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - жұбайыңыздың жанында болуға тырысу және оларға шексіз қолдау көрсету.
Сіздің жұбайыңыз қиындықтарды сіздің риясыз махаббатыңызбен жеңе алады және осы қиын уақытта сіздің күш -жігеріңізді бағалай алады. Соған қарамастан, бұл сиқырлық емес, және бұл некедегі орта өмірлік дағдарыстан шығу үшін көп уақыт қажет болуы мүмкін.
Орта жастағы дағдарыс бойынша кеңес алуға барыңыз
Егер сіз әлі де әйеліңізге қалай көмектесу керектігін немесе күйеуіңізге орта өмірлік дағдарыс кезінде қалай көмектесу керектігін білмесеңіз, орта жастағы дағдарыс бойынша кеңес алуды қарастырыңыз. Кейбір ерлі -зайыптылар кеңес пен терапиядан үлкен пайда көреді.
Егер сіз бұл әрекетті некедегі орта өмірлік дағдарыстың шешімі ретінде қабылдағыңыз келсе, сіз екеуіңіз де терапияға немесе кеңес алуға және некеде кездесетін кез келген неке проблемаларын бірге шешуге тиіссіз.