Мазмұны
- 1. Теріс энергия
- 2. Сіз қарым -қатынаста болуға бақытты емессіз
- 3. Сіз серіктесіңізге сенбейсіз
- 4. Сіз тиімді қарым -қатынас жасай алмайсыз
- 5. Сіз бір -біріңізбен байланысқанын сезбейсіз
- 6. Сіз өзіңізді сенімсіз сезінесіз
Біздің көпшілігіміз салауатты қарым -қатынасқа түсу өмірдің ажырамас бөлігі екендігімен келіседі. Қарым -қатынаста болу - гүлденген және гүлденген өмірдің қажетті элементтерінің бірі.
Қарым -қатынас біздің өмірімізді байытады және тірі болудан ләззат аламыз, бірақ біз ешқандай қарым -қатынас мінсіз емес екенін білеміз. Адамдар басқалармен жақсы қарым -қатынаста бола алатынына қарамастан, өкінішке орай, бұл әрқашан бола бермейді.
Кейде біз дұрыс емес адамдардың өмірімізге енуіне жол береміз. Біздің олармен қарым-қатынасымыз позитивті емес, сау емес, тәрбиелемейді және көбінесе жеміс бермейді- бұл теріс қатынас ретінде белгілі.
Бұл теріс қатынастар ыңғайсыздық тудыруы мүмкін және сіздің ақылыңыздың, рухыңыздың, эмоцияңыздың және денеңіздің қасиеттілігін бұзуы мүмкін.
Енді теріс қарым -қатынасты не тудырады?
Теріс адаммен қарым -қатынаста екеніңізді анықтау үшін теріс қарым -қатынастың кейбір белгілері бар. Егер сіз теріс қарым -қатынастың осы сипаттамаларының кез келгенімен байланыстыра алатын болсаңыз, онда сіз өзіңіздің қарым -қатынасыңызды одан әрі зерделеуіңіз керек.
1. Теріс энергия
Сіз жағымсыз қарым -қатынаста болсаңыз, сіз көбінесе серіктесіңіздің айналасында ашуланасыз, ашуланасыз және ашуланасыз. Бұл әр түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін.
Алайда, мұндай жағымсыз қарым -қатынас сіздің денеңіздегі зиянды энергияны жинай алады немесе бір -біріне иеліктен айырылуға және антипатияға ұласуы мүмкін.
Некедегі теріс қарым -қатынас немесе теріс қарым -қатынас сіздің өміріңіздің басқа аспектілерінде сізді құрғатуы мүмкін.
Қарым -қатынастағы жағымсыз энергия сізді психикалық, физикалық, академиялық, рухани және эмоционалды күйге түсіреді. Біз сіздің қарым -қатынасыңыз стресстен құтылудың орнына, бұл қараңғылықпен күресуге мәжбүрміз.
2. Сіз қарым -қатынаста болуға бақытты емессіз
Жағымсыз қарым -қатынастың маңызды белгілерінің бірі - сіз енді онымен қарым -қатынаста болуға бақытты емессіз. Біз қарым -қатынастың әр сәтінде жайлы болу мүмкін емес екенін білеміз, бірақ сіздің серіктесіңізбен бірге болу сіздің бақытыңызды арттыруы керек.
Сіздің серіктес сізге қолдау көрсеткенін, жұмысқа тартылғанын, қуанышты екенін және сіз қалаған нәрсені жасауға қабілетті сезінуі керек.
Егер сіз серіктесіңіздің жанында бақытты сезінбейтін болсаңыз, бұл сіздің жағымсыз қарым -қатынаста екеніңізді білдіреді.
3. Сіз серіктесіңізге сенбейсіз
Егер сіз серіктеске енді сенбейтін болсаңыз, бұл қарым -қатынастағы жағымсыздықтың айқын көрсеткіші. Сіз серіктесіңіздің сөзіне және әрекетіне күмәндануды бастағаннан кейін теріс қарым -қатынаста боласыз.
Егер сіздің әріптесіңіз әңгіме қалай болғанын ұнатпаса, жиі фактілерді бұрады немесе шындықты өзгертеді, бұл сіздің сенімді емес серіктеспен қарым -қатынасыңыздың көрсеткіші.
Егер сіздің серіктес өз әрекеттеріне кінәні басқа біреуге немесе жағдайға аударса, бұл сіздің іс -әрекетіңізге көнгісі келмейтін адаммен теріс қарым -қатынаста екеніңізді көрсетеді.
4. Сіз тиімді қарым -қатынас жасай алмайсыз
Қарым -қатынас салауатты және позитивті қарым -қатынастың өмірі сияқты, оның болмауы қарым -қатынастың зиянды, зиянды және улы болуына әкелуі мүмкін. Егер қарым -қатынас жақсармаса, бұл қарым -қатынастың үзілуіне әкелуі мүмкін.
Сіз айналаңызда болсаңыз да, бір -біріңізбен бетпе -бет сөйлеспейсіз. Сіз ауызша сөйлеудің орнына белгілер мен мәтіндерді қолданғанды жөн көресіз.
Тиімді байланыс жоқ, және сіз міндеттеме ретінде мүмкін болатын ең аз сөздерді қолданасыз. Бұл қарым -қатынастың жағымсыз жақтары екені сөзсіз.
Егер сіз қарым -қатынаста тиімді қарым -қатынас жасай алмасаңыз, бұл сіздің немесе сіздің серіктесіңіздің қарым -қатынаста теріс екенін көрсетеді.
Өмірде бірдеңе пайда болса, бұл жетістік пе, оқиға ма, оқиға ма, және сіздің серіктесіңіз сізбен бөлісетін бірінші адам емес- бұл қарым-қатынас проблемаларын көрсетіп, жағымсыз қарым-қатынастың дамуына әкелуі мүмкін.
5. Сіз бір -біріңізбен байланысқанын сезбейсіз
Егер сіз серіктесіңіздің қасында болуды ұнатпайтын болсаңыз, бұл сіздің зиянды немесе уытты қарым -қатынаста екеніңізді көрсетеді.
Егер сіз ұзақ уақыт бойы физикалық тұрғыда бірге екеніңізді байқасаңыз, бірақ эмоционалды жанасуда бірге емессіз, бұл теріс және үйлеспейтін қарым -қатынастың айқын көрсеткіші.
Сіз бір бөлмеде бола аласыз, бірақ біреуіңіз ноутбукте немесе телефонда оқиды. Сіз бір төсекте бірге ұйықтасаңыз да, сіз басқамен байланыста болғаныңызды сезбейсіз.
Оның үстіне, сіз бұл жағдайға қарсы емессіз және екеуіңіз де оны өзгертуге тырыспайсыз. Бұл қарым -қатынастың теріс белгілері.
6. Сіз өзіңізді сенімсіз сезінесіз
Сіз қарым -қатынаста өзіңізді сенімсіз сезіне бастасаңыз және қарым -қатынаста сіздің ұстанымыңызды білмесеңіз, бұл сіздің теріс қарым -қатынаста екеніңізді көрсете алады.
Сіз өзіңіздің қайда тұрғаныңызды немесе қарым -қатынасқа жатқаныңызды білмейтіндей сезінуіңіз мүмкін. Сіз қарым -қатынастың қайда бара жатқанына ыңғайсыздық, белгісіздік немесе алаңдаушылық сезінуіңіз мүмкін.
Егер сіз қарым -қатынасқа күмәнмен қарай бастасаңыз, серіктесіңізбен сөйлесіп, екеуіңіздің қарым -қатынасыңыз қайда бара жатқанын сұраңыз.
Егер олар сізге сенімді жауап бере алмаса, бұл сіздің болашағыңызды қалай көретіні туралы ақпарат береді, бірақ бұл қарым -қатынастың аяқталуын білдірмейді. Сіз бұл әңгімеге біршама уақыт өткен соң оралуға болады.
Бұл теріс қарым -қатынастың кейбір типтік белгілері. Егер сіз қарым -қатынаста ұзақ уақытқа созылатын кез келген нәрсені байқасаңыз, сіз өзіңіздің қарым -қатынасыңызға назар аударуыңыз керек және ол қайда бара жатқанын тексеріңіз.
Сондай -ақ, егер сіздің қарым -қатынасыңыз зиянды емес, бірақ ешқандай себепсіз бұзылып жатқанын сезсеңіз, келесі бейнені қараңыз.
Мүмкін сіз кейбір маңызды себептерді жіберіп алуыңыз мүмкін. Алдымен қарым -қатынасыңызды сақтап қалуға және некеңізді қалпына келтіруге тырысыңыз.
Бірақ, егер сіз жағдайды шеше алмайтын болсаңыз немесе мұны өзіңіз шеше алмайтындай сезінсеңіз, сіз өзіңіз сенетін жақын достарыңыздан немесе отбасы мүшелерінен көмек сұрай аласыз.
Кеңес берушіден немесе лицензияланған терапевттен кәсіби көмек сұрау сіздің жағдайыңызды жақсырақ талдауға және дұрыс қорытынды жасауға көмектеседі.