Мазмұны
- 1. Достығыңызға қамқорлық жасаңыз
- 2. Кішкене нәрселерді ұмытпаңыз
- 3. Күн сайын сөйлесіңіз
- 4. Секске басымдық беріңіз
- 4. Кезекті кездесу түнін өткізіңіз
- 5. Бір жағында болыңыз
Неке өздігінен шешілмейді. Некедегі махаббат пен достықты тәрбиелеу романтика, практикалық және көңілді балансты қалыптастырады. Ақыр соңында, сіздің некеңіздің денсаулығы жақсы болған кезде, сіздің өміріңіздің қалған бөлігі осы үлгіге сәйкес келеді.
Бақытты неке бақытты отбасыларға, өмірге деген жақсы көзқарас пен жұмыста өнімділікті арттырады. Бірақ, егер сіз пайда табатын болсаңыз, сіз жұмысқа кірісуге дайын болуыңыз керек. Некеде махаббат пен достықты тәрбиелеу ұзақ және берік серіктестіктің маңызды шарты болып табылады. Міне, сіздің қарым -қатынасыңызды дамытудың 6 әдісі.
1. Достығыңызға қамқорлық жасаңыз
Көптеген қарым -қатынас алдымен достық қарым -қатынастан басталады. Сіз бір -біріңіздің ұнататын және ұнатпайтын нәрселеріңізді білесіз, сезімдеріңіз, мақсаттарыңыз, күндеріңіз туралы айтасыз, және сіз бірге шығып, қызықты іс -шаралар өткіздіңіз. Үйленгеннен кейін бұл достық туралы ұмытпаңыз.
Сіздің ерлі -зайыптылар ретінде барлық сапарларыңыз бен іс -әрекеттеріңіз романтикалық болмауы керек. Олар да көңілді болуы керек. Достарыңызбен бөліскендей, сүйікті адамыңызбен де бөлісіңіз. Шам жағылған түскі асқа барудың орнына, боулингке барып, бір -екі сыра ішпеске? Жағажайда романтикалық серуендеуді кешке өткізіп алмаңыз және оның орнына бассейн кешін ұйымдастырыңыз.
Сіз не таңдасаңыз да, жұбайыңызбен бірге көңілді болу маңызды. Сіз адал ғашықтар мен жақсы достар болуыңыз керек. Сіздің қарым -қатынасыңыздың бір жағы екіншісін алмастырмауы керек.
2. Кішкене нәрселерді ұмытпаңыз
Әр күн - серіктеске оларды қаншалықты жақсы көретінін және бағалайтынын еске салу мүмкіндігі. Бақытты некедегі ерлі -зайыптылар бір -біріне қаншалықты бағалы екенін еске салатын ұсақ -түйек істерді ұмытпады. Бір -бірімен қоштасу, жұбайыңызға таңертең кофе қайнату немесе кір жуу сияқты қарапайым нәрселер - бұл отбасылық бақытқа ықпал ететін қарапайым, бірақ ойланатын нәрселер.
Сіздің қарым -қатынасыңыздың басында қолданатын барлық тәтті және ойлы нәрселер туралы ойланыңыз. Сіз оны жақсы көретініңіз үшін гүл сатып алу, оның сүйікті печеньесін дайындау, үйде бірге болу үшін киіну. Бұл кішкентай нәрселер сіздің некеде ризашылық сезімін сақтай алады.
3. Күн сайын сөйлесіңіз
Күн тәртібі өзгеріп, жұмыс кестесі соқтығысқанда, ерлі -зайыптылар кейде бір -бірімен сөйлесу мүмкіндігін жіберіп алады. Күніне кемінде 15 минут немесе одан да көп уақыт бөліңіз, сонда сіз әлемді жабасыз. Ақылды құрылғылар мен теледидарды өшіріп, бір -біріңіздің көңіліңізден шығыңыз. Бір -бірімен осылай байланысу үшін күніне бірнеше минут уақыт бөлу сіздің некеңізге керемет әсер етеді.
4. Секске басымдық беріңіз
Физикалық жақындық некеде махаббат пен достықты тәрбиелеудің маңызды бөлігі болып табылады және үнемі жыныстық қатынасқа түсудің көптеген эмоционалды және денсаулыққа пайдасы бар. Қуық асты безі қатерлі ісігінің даму қаупінің төмендеуі, иммунитеттің жақсаруы және жүрек ауруының даму ықтималдығының төмендеуі - сүйіспеншіліктің керемет себептері, сонымен қатар жұбайыңызбен аптасына 1+ рет жыныстық қатынасқа түсудің көптеген эмоционалды пайдасы бар.
Секс пен оргазм эмоционалды байланыстырушы агент-эндорфин деп аталатын көңіл-күй көтергіштерін, сондай-ақ окситоцинді ынталандырады. Сонымен, жыныстық қатынас тек керемет сезініп қана қоймайды, сонымен бірге бұл ерлі -зайыптылардың эмоционалды жақындық сезімін тудырады және миға деген сенімін арттырады. Секс - бұл табиғи стрессті жеңілдететін құрал, және қарым -қатынастың біркелкі жүруіне себеп болатын нәрсе - бұл сөзсіз плюс.
Жұмыс кестесі бар ерлі -зайыптылар тіпті секс жоспарлауды таңдауы мүмкін. Бұл кездейсоқ немесе романтикалық секс сессиясы сияқты көрінбесе де, бұл жұптар үшін бос уақытты бірге өткізуге басымдық берудің тамаша әдісі.
4. Кезекті кездесу түнін өткізіңіз
Сіздің кестеңіз аптасына бір рет немесе айына бір рет бола ма, күнтізбеде күндізгі түннің болуы некеде махаббат пен достықты нығайтуға керемет әсер етеді. Бұл түнді бір -біріңізді қызықтыру үшін пайдаланыңыз. Бұл сіздің бірінші кездесуіңіз болып көрініп, сізді қарым -қатынасқа, сөйлесуге және көңілді болуға шақыратын арнайы іс -шараны жоспарлаңыз.
Мұны естеліктерді бірге құруға, қол ұстасуға, көпшілік алдында сүйісуге және шығармашылықпен айналысуға мүмкіндік ретінде пайдаланыңыз. Тұрақты кездесу кеші ерлі -зайыптылардың көңілді және жақын болуына ықпал етіп қана қоймайды, сонымен бірге сізге бірге күтетін нәрсені береді.
5. Бір жағында болыңыз
Сізге некеде махаббат пен достықты тәрбиелеудің бір жолы - қақтығыстарды шешу дағдыларын қайта қарау. Ерлі -зайыптылардың анда -санда ұрысуы немесе ұрысуы табиғи нәрсе, бірақ сіз бір жақта екеніңізді ұмытпаған жөн.
Күйеуіңіздің көңіл -күйіне зиян келтіру үшін айғайлауға, өткенді тереңдетуге, айыптауға немесе бірдеңе айтуға дәлел келтірмеңіз. Бір -бірін емес, дауды шешіңіз. Ренішті ұстау кез келген қарым -қатынасқа зиян келтіреді, мейлі ол ата -анаңмен, бауырыңмен, досыңмен немесе балаңмен болсын. Бірақ, егер сіз мәңгілікке сүюге және қамқорлық жасауға ант берген адамға қарсы тұрсаңыз, бұл өте қиын.
Махаббат пен достық қарым -қатынасты тәрбиелеуге келгенде, өткен дәлелдеріңізді өткенге қалдыруға тырысыңыз. Егер жұбайыңыз сіздің сезіміңізге зиян келтіру үшін жасаған кішігірім (немесе үлкен) істерден бас тартпасаңыз, сіз ешқашан жаңадан бастай алмайсыз.
Жанжалдың жетілген шешілуіне ұмтылыңыз, егер сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды жеңуге мүмкіндік берсеңіз - кешірім сұраңыз.
Сіздің серіктесіңізді өміріңізде бірінші орынға қою арқылы некедегі берік және сау болыңыз. Күн сайын сөйлесіңіз, кешірім сұраңыз, әдеттегі кездесу кешін өткізіңіз және сіздің жұбайыңыз сіздің досыңыз, сондай -ақ сіздің сүйіктіңіз екенін ешқашан ұмытпаңыз. Бұл әрекеттерді орындау арқылы сіз некедегі махаббат пен достықты тәрбиелейсіз.