Ажырасудың жойылуын жеңу және күш алу

Автор: Peter Berry
Жасалған Күн: 14 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Ажырасудың жойылуын жеңу және күш алу - Психология
Ажырасудың жойылуын жеңу және күш алу - Психология

Мазмұны

Ажырасу ешқашан оңай болмайды. Тіпті танымал телешоулар процесте және одан кейін болатын қақтығыстарды, эмоциялар мен шатасуларды бейнелейді.

Мен бірінші рет үйленгенде мен он тоғызда едім. Жас армия лейтенантымен Еуропада толассыз кездесуден кейін мен АҚШ -қа ерлі -зайыптылар ретінде өмір бастау үшін оралғанда мен отбасымнан алыстадым.

Жиырма дүрбелең жыл мен екі әдемі қыздан кейін мен сол қыздарды кроссқа көшуге жинадым. Біз олардың әкелерін Калифорнияда қалдырып, Вирджинияға бет алдық.

Ол екеуміз басынан бері сәйкес келмедік. Жылдар бойы болған қақтығыстар мен ауыртпалықтар оның соңы сөзсіз болатынын білгеніміздей, жеңілдік сияқты болды. Дегенмен, ажырасу қиын болды және өмірді өзгертті.


Ажырасқаннан кейін жаңа өмірді қалпына келтіру

Жасөспірім қыздарымен жаңа жерде жалғыз бастау оңай болған жоқ. Біз үш әйелден тұратын отбасы болып жаңа өмір құрдық.

Осы жылдар ішінде біз қатал және ымырасыз күшке, тәуелсіздікке және бағынбайтын бірлікке қол жеткіздік.

Ұқсас үштік сияқты, біз де бірлікке айналып, өзімізді үш мушкетер деп санадық.

Жаңа неке одағына мүмкіндік беру

Жылдар өтті, қыздар өсті және дербес болуға дайын болды. Біз үшеуіміз өзіміз үшін жасаған тәуелсіз әлемде жайлы, сенімді және мазмұнды болдық.

Дегенмен, өмір өзгерісті күтеді. Бірнеше жылдар бойы өзара әрекеттесуден және маған өзінің өшпес махаббатына қайта -қайта сендіретін адаммен қарым -қатынастың артуынан кейін мен мүмкіндік алуға дайын болдым. Ол маған «басқа аяқ киімнің түсуін күтуді доғар, ол өмір бойы болды» деп сендірді.


Мен бірінші неке мен ажырасудың азабынан кейін таңқаларлық нәрсе таптым, мен қарым -қатынас әлеміне қайта оралуға дайын болдым.

Мен оның адалдығына, адалдығына және анттарына сенімді болдым. Мен мұғалімдік мамандығым бойынша зейнеткерлікке шығып, оның мансабын жоғарылату үшін қоныс аудардым. Ешқандай ескертусіз басқа аяқ киім түсіп кетті. Ол маған қатыгез екенімді айтты және ол болды. Және қосымша түсіндірместен ол кетіп қалды.

Сондай -ақ қараңыз: Ажырасудың жиі кездесетін 7 себебі

Тағы да ажырасумен айналысады

Дәл сол кезде мен ажырасқаннан кейін нағыз күйзеліс туралы білдім.

Ол біздің өмірімізден кетер алдында жасаған кінәсі үшін ұялғаным мені қайғыға батырды.


Бірнеше апта болды, мен жылауды тоқтатып, диваннан түстім. Мен тамақ іше алмадым, ұйықтай алмадым немесе ойлана алмадым. Мен өз өмірімді не күтіп тұрғанын және қалай әрі қарай жалғастыра алатынымды ойладым. Досы бақылауға келді. Мен жағдайымды сабырмен түсіндіруге тырыстым. Мен оған білетін жалғыз нәрсені айттым. «Бұл жағдайды қалпына келтіру үшін көп уақыт қажет, мен бұл жолдың қайда апаратынын білмеймін».

Мен бұл қанша уақытқа созылатынын білмедім. Менің компасым сынды, мен бағытты түсінбедім. Маған он үш жыл бойы «басқа аяқ киімнің түсуін күтуді тоқтатуым керек» деп айтылған еді, кенеттен және күтпеген жерден аяқ киімді маған лақтырып жіберді.

Менің ажырасуымның соңғы болғанына екі жылдан астам уақыт болды, мен өзімнің қиыншылықтарымның жабылуының кез келген көрінісін таба алдым. Қағаз ісі емделуді қамтамасыз етпейді. Ол келесі қадамдарды көрсетпейді, жақсы өмір сүру үшін нұсқаулықтар ұсынады немесе алға жылжудың дәлелденген әдістерін ұсынады.

Тәуелсіз өмірді қайта құру

Қайғы -қасірет - бұл американдық мәдениетте қолдау немесе көтермеленетін нәрсе емес. Менің әңгімем ескі болды. Менің қолдау жүйем аз шыдамды.

Мен қалғым келетініне сенімді емес жерде дербес өмірді өз бетімше қайта құрудың ауыр уақыты келді.

Әлеуметтік топтарға тіркелу

Мен өз аймағымдағы әлеуметтік топтарды аштым. Мен абайлап түскі асқа, фильмдерге және басқа кездесулерге мен бұрын -соңды көрмеген және білмейтін адамдарға жазылдым.

Бұл оңай болған жоқ, мен жиі қорқыныш пен қорқыныштан қозғалмайтынымды сезіндім. Мен сақтықпен басқалармен кездейсоқ сөйлесуді бастадым. Әрбір шығу сәл қорқынышты болды және оны орындау сәл жеңілдеді.

Өте баяу, тағы екі жыл ішінде мен мағыналы қарым -қатынас орнататынымды тағы да түсіне бастадым.

Мен жұбайым кеткеннен бері бойда болған жалғыздық пен жалғыздық сезімі біртіндеп жойылғанын байқадым. Ол енді қанағаттану мен тиесілілік сезімімен ауыстырылды. Менің күнтізбем енді бос болмады. Енді ол жаңа достармен байланысты маңызды іс -шараларға толы болды.

Өзін-өзі орындауға және күшейтуге саяхат

Мен әлі таң қаламын. Мен күшке ие болдым. Мен емделдім. Менің денім сау, мен тәуелсіз өмір сүре аламын. Мен өз таңдауымды жасаймын. Мен тағы да өзімді құнды және құнды сезінемін. Мен әр таң сайын тірі және күшті сезіну үшін оянамын.

Мен бұл жаңа достармен өмірімде болған жағдай туралы ашық сөйлесе аламын. Мен олармен «Екі минус бір: естелік» басылатынын бөлісемін. Олар жігерлендіреді және қолдайды. Менде бейбітшілік, қуаныш пен өз өміріме қанағат сезімі басым. Мен аман қалудан әлдеқайда көп нәрсені жасадым. Мен өркендедім.