Мазмұны
- Көмек қажет екенін түсіну
- Бірінші кездесу - жайлы болу
- Процесті түсіну
- Үй тапсырмасы мен тапсырмалар - ынтымақтастық
- Неке туралы кеңес беру қалай көмектеседі
Неке - бұл әзіл емес, тіпті егер сіз жылдар бойы бірге болсаңыз да, достық қарым -қатынаста болсаңыз да - неке сізге қиындықтар әкеледі.
Бұл екі түрлі адамдардың бірігуі және сіз бір шаңырақта тұрып жатсаңыз, бұл оңай емес. Неке туралы кеңес - бұл бәрімізге таныс термин, біз оны бұрын көргенбіз; Бұл достармен, Голливуд жұлдыздарымен немесе тіпті біздің отбасы мүшелерімен болуы мүмкін, және біз көбінесе кеңес беру процесі дегеніміз не және бұл жұптарға қалай көмектеседі?
Көмек қажет екенін түсіну
Сіз соңғы кездері тым қатты стрессте жүрсіз бе? Сіз немесе сіздің серіктесіңіз жиі ұрысады ма? Кішкене мәселелерде де ашуланасыз ба? Егер сіз тым қатты шаршап жатырсыз немесе сізге дем алу керек деп ойлайтын адам болсаңыз, онда сіз дұрыс емес нәрсені талдауыңыз керек.
Ерлі -зайыптылар арасында дау -дамайдың болуы қалыпты жағдай, бұл өмірдің бір бөлігі және бұл сіздің бір -біріңізді танып жатқаныңызды дәлелдейді.
Олар айтқандай, некенің алғашқы 10 жылы бір -бірінің жеке басын білуге бағытталған және бұл жолда сіз оған үйренесіз. Алайда, қарапайым дәлелдер ұйқысыз түндерге, қайғы -қасіретке, қанағаттанбаушылыққа, күйзеліске және айқайға әкелгенде - сіз өзіңізден: «Не істеу керек?» Деп сұрауға бейімсіз бе?
Сіз неке қиюды осылай тоқтатпайсыз, іс жүзінде бұл сізге кәсіби көмек сұрауды бастау керек.
Некеге тұру туралы кеңес алу әлсіздіктің белгісі емес, бұл екеуіңіздің неке туралы бірдеңе жасағыңыз келетін шешім, бұл қатаң шешім, бірақ идеалды шешім.
Бірге, кеңес беру процесі дегеніміз не және ол некені сақтауға қалай көмектесетінін түсінейік.
Бірінші кездесу - жайлы болу
Сіз үйлену кеңесшісін таңдағаннан кейін, бірінші кезекте бірінші кездесуге жазылу керек, мұнда кеңесші жиі бәрін баяу қабылдайды, бұл сізге де, сіздің серіктесіңізге де ыңғайлы болу үшін танысу. сіздің терапевтпен.
Әдетте сізге және сіздің серіктесіңізге жауап беру үшін сауалнама ұсынылады.
Бұл сіздің неке кеңесшісіне бастау үшін рекорд береді. Бұл бірінші кездесуде сізге жеке сұрақтар қоюға дайын болыңыз, бірақ уайымдамаңыз, қадамдар бар және сіздің кеңесшіңіз әрі қарай жүрмес бұрын сіздің эмоционалды түрде ыңғайлы екеніңізге көз жеткізеді.
Процесті түсіну
Кеңес беру процесі дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді?
Сіздің терапевт жағдайды қалай талдайтынына байланысты, кеңес беру процесі әр жұп үшін әр түрлі болуы мүмкін. Бастапқыда, алғашқы бірнеше сеанстарда сіздің терапевт сіздің қарым -қатынасыңызды және жеке тұлға ретінде жеке қасиеттеріңізді бағалауға күш салады.
Ерлі -зайыптылар ретінде терапевт мыналарды тексереді:
- Сізді бір -біріңізді таңдауға не мәжбүр етті және айырмашылықтар өсіп келе жатқанына қарамастан сізді қазір не сақтайды?
- Сіздің қарым -қатынасыңызда стресстің себептері қандай, сіз бұл үшін не істейсіз?
- Қақтығыстар мен түсініспеушіліктердің сипатын талдаңыз
- Мінез -құлық пен қарым -қатынас тәжірибесінде өзгерістер бар ма? Сіз тым боссыз ба?
- Бір -біріңізге не ұнайтынын еске түсіріңіз, сіздің күшті және әлсіз жақтарыңыз қандай?
- Сіздің некеде қандай қасиеттер жоқ немесе дұрыс емес екенін түсінуге мүмкіндік бересіз бе?
Сіздің неке кеңесшісі сонымен қатар олардың кейбірін бағалайды:
- Өз қателіктеріңіз бен кемшіліктеріңізді тануға көмектесіңіз
- Сыртқа шығуға, қол жеткізуге және сөйлесуге рұқсат етіңіз
- Сізге немесе сіздің серіктесіңіздің эмоционалды байланыстың үзілу себептерін анықтауға мүмкіндік беріңіз.
- Сіз жағдайды жақсарту үшін не істеуге дайынсыз?
Сондай -ақ, ерлі -зайыптылар арасындағы келіспеушілік деңгейіне байланысты қолданылатын кейбір әдістер бар. Жалпы алғанда, терапевт әр сессияның соңында мақсаттар қояды және сіздің келесі кездесуіңіздің барысын тексереді.
Бұл «шынайы мақсаттар», мысалы, сіз және сіздің серіктестің арасындағы жарқылды қалай қайтаруға болатындығы, шыдамдылық, эмпатия және тіпті тыңдау өнері. Егер сіз қазірдің өзінде ата -ана болсаңыз, қосымша тапсырмалар болуы мүмкін, ең бастысы, екеуіңіз де жағдайды жақсарту үшін бар күшіңізді салуыңыз керек.
Үй тапсырмасы мен тапсырмалар - ынтымақтастық
Үй тапсырмасынсыз терапия дегеніміз не?
Неке туралы кеңес беру сонымен қатар сіздің некеңіздің прогреске жететініне көз жеткізу үшін көп жұмыс жасау керектігін білдіреді. Сізге кеңес беруші беретін көптеген жаттығулар болады.
Неке туралы кеңес беру жаттығуларының кейбірі:
- Гаджеттерсіз сөйлесуге бөлінген уақыт
- Бұрын сіз ұнататын нәрселермен айналысу
- Демалыс күндері демалыс
- Эмпатия және бағалау
Есіңізде болсын, неке терапиясы жұмыс істеуі үшін сіз де, сіздің серіктесіңіз де мәселелерді шешуге және қарым -қатынасқа ашық болуыңыз керек. Егер біреу емделмесе, терапия сәтті болмайды.
Неке туралы кеңес беру өте қиын болуы мүмкін, бірақ бұл шешілетін мәселелер бар екенін және сіз және сіздің серіктесіңіз бұл некенің болғанын қалайтынын мойындау және қабылдау әдісі.
Неке туралы кеңес беру қалай көмектеседі
Неке туралы кеңес беру қиын кезеңді басынан өткеріп жатқан некедегі маңызды кезеңдердің бірі. Неке - бұл екі түрлі адамдардың арасындағы одақтың басынан бастап үйрену әрқашан жақсы.
Неке туралы кеңес беру некеде ажырасуға әкелетін проблеманы көрсетеді деп ойламай, керісінше ойлауымыз керек.
Шын мәнінде, неке туралы кеңес - бұл келіспеушіліктерді шешкісі келетін ерлі -зайыптылар үшін батыл шешім.
Кеңес беру процесі не екенін және бұл ерлі -зайыптыларға қалай көмектесетінін түсіну тек айырмашылықтарды қабылдауда ғана емес, сонымен бірге әр некеде өте маңызды, өйткені ол ерлі -зайыптыларға қарағанда, бір -біріне деген сыйластықты нығайтады. махаббат