Қабылдау арқылы қарым -қатынасыңызды сауықтырудың 5 әдісі

Автор: Peter Berry
Жасалған Күн: 12 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
ЕМДЕУ, КЕШІРУ, ӨЗІН-ӨЗІ ТАЗАРТУ ЖӘНЕ ӨЗ-ӨЗІҢДІ СҮЮ МЕДИТАЦИЯСЫ 🧘🏻‍♀️
Вызшақ: ЕМДЕУ, КЕШІРУ, ӨЗІН-ӨЗІ ТАЗАРТУ ЖӘНЕ ӨЗ-ӨЗІҢДІ СҮЮ МЕДИТАЦИЯСЫ 🧘🏻‍♀️

Мазмұны

А ... Ламур. Ғашық болудың алғашқы кезеңдері эйфориялық тәжірибе болуы мүмкін, ол сізді ғашықтың табиғи адамдық кемшіліктерін көруден соқыр етеді. Біреулер үшін ғашық болу - екіншісінің толық радикалды қабылдау тәжірибесі; кішкентай мінезді және мінез -құлық айырмашылықтарын қабылдау және ұнату. Еденге шашылған лас киімдер немесе раковинадағы бір күндік тіс пастасы дақтары оңай еленбейді немесе тіпті сүйкімді көрінуі мүмкін. Біздің жаңа махаббатымыз ешқандай қателік жасай алмайды. Біз өз сүйіктімізді мінсіз сезінуіміз мүмкін, себебі бұл жаңа махаббат бізді толықтырады, бізді бір сәттік уақыт жалғыздықтан және өлімнен құтқарады.

Шындық дегенге қайта келу

Бірақ ... ешкім мінсіз емес. Ақыр соңында, махаббаттың соқыр тұманы жойыла бастайды және сіздің ғашықтарыңыздың кемшіліктері мен кемшіліктері айқын бола бастайды. Едендегі киімдер мен тіс пастасының дақтары қандай да бір жолмен мазалайды. Көптеген ерлі-зайыптылар үшін «бал айы» кезеңінен шығып, серіктестің шынайылығын көру эмоционалды алыстау мен қабылдамау кезеңін бастауы мүмкін. Бір қызығы, бір кездері қабылданған және тіпті тартымды болып көрінетін қасиеттер сіз ұнатпайтын және басқасында өзгерткіңіз келетін қасиеттерге айналуы мүмкін. Сіз алғаш кездестіру кезінде сіз соншалықты тартымды деп тапқан қарапайым қасиеттер енді жағымсыз сезімдерге ие болуы мүмкін және олар менмендіктің немесе жалқаулықтың жоқтығына ұқсайды. Немесе бастапқыда сіздің рухыңызға энергия сыйлаған өте өршіл және ұйымшыл ғашық қазір айналасында стресстік адамға айналады.


Мінсіз кемшіліктерді қабылдаңыз

Романтикалық қарым -қатынастың әсемдігі - олар әдетте бір -біріне ұқсамайтын, құндылықтары мен мінездері әр түрлі екі адамнан тұрады. Ерлі -зайыптылардың біркелкілікке жол бермеуін қалай анықтап, тұжырымдауы олардың қарым -қатынасын бұзуы немесе жабыстыруы мүмкін. Әрине, әр мінез -құлықты немесе айырмашылықты біркелкі қабылдауға болмайтынын ескерген жөн. Эмоционалды және физикалық зорлық -зомбылық немесе маңызды құндылық айырмашылықтары сияқты мінез -құлық - бұл зиянды, қанағаттанарлықсыз және қауіпті қарым -қатынастың болжаушылары.

Серіктестегі көптеген айырмашылықтарды қабылдау бойынша жұмыс сіз үшін де, сіздің серіктесіңіз үшін де эмоционалды пайдалы жаттығу болуы мүмкін. Қабылдау тәжірибесі сізді серіктесті өзгертуге тырысуыңыздың күйзелісінен және бақытсыздықтан босатады. Сіз серіктесіңізді өзгертуге немесе басқаруға тырысудан бас тартқаннан кейін және сіздің айырмашылықтарыңызды қабылдаған кезде, сіз жеңілдік сезініп қана қоймай, қарым -қатынасыңыз бейбіт және үйлесімді болады.


Әрине, қабылдау тұжырымдамасын түсіну қиын болуы мүмкін. Кейбір адамдар үшін бұл бас тартуды, толық әрекетсіздікті және/немесе серіктестің әртүрлі таңдауларын, сипаттамалары мен мінез -құлқын қосуды білдіреді. Дегенмен, қабылдауды осылай сипаттаудың қажеті жоқ. Сіз қабылдауды өзгерте алмайтын мінез -құлықтың жақсы жағын көруге дайын болу ретінде анықтауға болады.

Қабылдау арқылы қарым -қатынасыңызды сауықтырудың 5 әдісі:

  1. Сіздің серіктесіңіз сіздің бақылауыңызда емес екенін қабылдаңыз.
  2. Сіз және сіздің серіктесіңіз мінсіз емес екенін қабылдаңыз.
  3. Сіздің серіктесіңіз сіз сияқты болудың қажеті жоқ екенін қабылдаңыз.
  4. Сіз және сіздің серіктесіңіз әрқашан келіспейтінін қабылдаңыз.
  5. Сіз әрқашан қабылдауға жұмыс жасауды есте ұстауыңыз керек екенін қабылдаңыз.

Қарым -қатынас жанжалының тамыры ешқашан едендегі киімдерге немесе тіс пастасының ластануына байланысты емес; бұл көбінесе бақылау, хабардар болмау және бір -бірінің айырмашылығын қабылдау қабілеті туралы. Сондықтан, егер сіз жаңа жылда қарым -қатынасыңыздың өзгеруін іздесеңіз, серіктестің табиғи айырмашылығына эмоционалды қарсылығыңыздан бас тартуға тырысыңыз және жағдайдың солай болуына мүмкіндік беріңіз.