Мазмұны
- Психикалық және эмоционалды салдары
- Опасыздықтың сатқын серіктеске әсері
- Опасыздықтан кейін некені қалпына келтіру
Сенімсіздік күшті қарым -қатынасты бұзуы мүмкін, бұл некеге әсер ететін және эмоционалды және психикалық зақым келтіретін ең үлкен кедергілердің бірі. Опасыздық-бұл некеде тұрған немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болған бір немесе екі серіктес ретінде анықталуы мүмкін, бұл қарым-қатынастан тыс біреумен эмоционалды немесе физикалық түрде араласады, бұл жыныстық немесе эмоционалдық опасыздыққа әкеледі. Түріне қарамастан, опасыздық ренжу, сенбеу, қайғы, жоғалту, ашулану, сатқындық, кінә, қайғы, кейде ашулану сезімдерін тудырады, және бұл сезімдермен өмір сүру, басқару және жеңу өте қиын.
Егер сенімсіздік пайда болса, қарым -қатынасқа деген сенім жоғалады. Көбінесе адамның бетіне қарау қиын, онымен бір бөлмеде болу қиын, не болғанын ойламай, өзіңе «қалай айтуға болады? сен мені жақсы көресің және маған осылай істейсің »
Психикалық және эмоционалды салдары
Сенімсіздік өте күрделі, ол шатастырады, адамның эмоционалды және психикалық денсаулығына теріс әсер етеді және депрессияға, сондай -ақ алаңдаушылыққа әкелуі мүмкін. Ерлі -зайыптылар неке адалдығын жоғалтуға тырысқанда, көптеген көтерілістер мен құлдырауды бастан кешіреді, жараланған серіктес ашуланшақтықты, ашулануды, күйзелісті, жаралануды және шатасуды сезінеді, ал сатқындық сезімімен күресу қиын.
Опасыздықтың сатқын серіктеске әсері
Сенімсіздік некеге өте қатты әсер етеді және адамды өзінің құндылығы, құндылығы, ақыл-ойы туралы сұрақ қояды және олардың өзін-өзі бағалауына әсер етеді. Зардап шеккен серіктес өзін тастап кеткенін және сатқындық сезінеді, ол қарым -қатынас, жұбайы туралы бәрін сұрай бастайды және қарым -қатынастың бәрі өтірік пе деп ойлайды. Опасыздық болған кезде, ренжіген серіктес жиі қайғырып, ренжіп қалады, көп жылайды, бұл олардың кінәсі деп санайды, ал кейде серіктесінің еріксіздігі үшін өздерін кінәлайды.
Опасыздықтан кейін некені қалпына келтіру
Опасыздық өте жойқын және ауыр зиян келтіруі мүмкін болса да, бұл неке аяқталуы керек дегенді білдірмейді. Егер сіз қарым -қатынасыңызда опасыздықты бастан өткерген болсаңыз, бір -біріңізді қалпына келтіруге, қайта құруға және қайта қосылуға болады; алайда, сіз қарым -қатынаста қалғыңыз келе ме, жоқ па, соны сақтауыңыз керек пе, соны шешуіңіз керек. Егер сіз және сіздің жұбайыңыз қарым -қатынасты қалпына келтіргіңіз келетінін шешсеңіз, қарым -қатынасқа және бір -біріңізге қайта қосылыңыз және бір -біріңізбен қайта қосылыңыз, сізге қиын таңдау жасауға, келіспейтін немесе шешпейтін шешімдер қабылдауға тура келуі мүмкін, және сіз мыналарды түсінуіңіз және қабылдауыңыз керек;
- Егер сіз некеде адал жұмыс жасағыңыз келсе, алдау дереу тоқтатылуы керек.
- Телефон, хабарлама, электрондық пошта, әлеуметтік медиа және адаммен физикалық байланыс арқылы барлық байланыс дереу тоқтатылуы керек.
- Қарым -қатынаста жауапкершілік пен шекара белгіленуі керек.
- Қалпына келтіру процесі уақытты қажет етеді ... асықпаңыз.
- Теріс ойларды, сезімдер мен эмоцияларды, сондай -ақ жұбайыңызда қайталанатын бейнелерді басқаруға және шешуге уақыт қажет.
- Кешіру автоматты түрде болмайды және бұл сіздің жұбайыңыз не болғанын ұмытады дегенді білдірмейді.
Одан басқа,
- Егер сіз алаяқ болсаңыз, не болғанын ашық және ашық талқылап, жұбайыңыздың опасыздық туралы сұрақтарына жауап беруіңіз керек.
- Опасыздық әсер еткен жұптармен жұмыс жасауға маманданған терапевттен кеңес алыңыз.
Опасыздықтан құтылу оңай емес, мүмкін емес те емес. Егер сіз бірге өмір сүруді және опасыздықтан айығуды шешсеңіз және сіздің қалауыңызбен бірге болуды шешсеңіз, некеде емделу мен өсу пайда болады, егер сіз екеуіңіз үшін де емделу және сенімді қалпына келтіру маңызды екенін ұмытпаңыз.