Мазмұны
- Эмоционалдық қатынастар қарым -қатынасты бұзады физикалық іс
- Адамдар бұрыннан бар қарым -қатынаста олқылықты сезінген кезде эмоционалды түрде адасады
- Сіз не адалсыз, не сенімдісіз
- Оларды мүмкіндігінше бұғаттаңыз
- Егер сіз қоршаудың екінші жағында болсаңыз ше
- Сондай-ақ, оларды есіктен шығаруға көмектескен әрекеттеріңізді өзіңіз бағалаңыз
- Ақырғы алып кету - алға жылжу үшін уақыт қажет
«Бірақ мен онымен ешқашан жыныстық қатынасқа түскен емеспін, иә сөйлестік, иә біз сіздің артыңыздан хат жаздық, бірақ мен оны ешқашан сүйген емеспін.
Ешқандай физикалық әсер етпейтін бұл эмоционалды қатынастар физикалық қарым -қатынасқа немесе некеге зиян келтіреді.
Эмоционалдық қатынастар қарым -қатынасты бұзады физикалық іс
Төменде Дэвид эмоционалды қатынастардың қарым -қатынасқа тигізетін зияны және оларды қалай емдеуге болатыны туралы кеңес береді. «Сезімге бой алдырған адамның қорғанысқа көшуі жиі кездеседі. Мынадай мәлімдемелермен: «Бірақ мен оны ешқашан сүймедім, онымен жыныстық қатынасқа түспедім, неге сен сонша ренжісің?» Және бұл әйелдің серіктесі ренжуі керек. Ол ашулануы керек. Неге? Өйткені, ол сенімнен айырылды. Ол оған опасыздық жасады. Ал менің кітабымдағы эмоционалды және физикалық қарым -қатынастың айырмашылығы нөлге тең.
Сонымен эмоционалды қарым -қатынас деген не? Егер сіз серіктесіңіздің артына барып, қарсы жыныстағы адаммен хат жазыссаңыз және ол сіздің осы хат алмасуыңыз бар екенін білсе, сіз қиындыққа тап болатынын білесіз - бұл эмоционалды жағдай.
Егер сіз басқа жыныстағы адаммен сөйлессеңіз, бірақ сіздің серіктесіңіз сол жерде болса, сіз бұл ақпаратты бөліспес едіңіз - бұл эмоционалды оқиға. Егер сіз серіктестің артында қарама -қарсы жыныстағы адаммен сөйлесіп, қарым -қатынасыңыздың нашарлайтыны туралы ақпаратпен бөліссеңіз, сіздің серіктесіңіз сіз қалаған нәрсені ешқашан жасамайды, сіздің серіктесіңіз арсыз. Қалай болғанда да, бұл эмоционалды оқиға.
Адамдар бұрыннан бар қарым -қатынаста олқылықты сезінген кезде эмоционалды түрде адасады
Неліктен адамдар қарым -қатынаста болсаңыз да, басқа жыныстың өкілдеріне олардың ауырсынуы, арманы, қалауы және басқаларымен бөлісу үшін жүгінеді? Жауап өте айқын. Олар үйде өздерін бос сезінеді. Олар бірдеңе жетіспейтінін сезеді. Қарым-қатынасты сақтап қалу үшін бар күш-жігерді жұмсаудың орнына, кеңес берудің орнына, қарым-қатынасыңызды бұрынғыға қайтару үшін қолыңыздан келгеннің барлығын жасайтындығыңызға сенімді болыңыз, біз адасамыз. Эмоционалды түрде адасқан.
Сіз не адалсыз, не сенімдісіз
Бірнеше жылдар бойы мен көптеген жұптармен жұмыс жасадым, бұл жерде болды. Ал эмоционалды түрде, эмоционалды қарым -қатынас арқылы алданған адам, 99% уақытында қорғаныс сипатында болады. Олар серіктестің орнына неге басқа біреуге қол жеткізгенін ақтағысы келеді. Бірақ ақтау жоқ, бәрібір менің кітабымда жоқ. Сіз не адалсыз, не сенімдісіз.
Оларды мүмкіндігінше бұғаттаңыз
Егер сіз дәл қазір эмоционалды түрде оқитын адам болсаңыз, сіз не істейсіз: тоқтатыңыз. Енді. Сіз тым көп ақпарат алмасатын адамға мәтінді немесе электрондық поштаны жіберіңіз және олармен енді сөйлесе алмайтыныңызды айтыңыз. Дос ретінде емес. Мүмкін ғашықтар ретінде емес. Өйткені сіз хат алмасудың осы түрі арқылы серіктесіңізді алдайсыз.
Ал егер олар сені жібергісі келмесе? Оларды бөгеу. Оларды мүмкіндігінше бұғаттаңыз. Содан кейін кеңес беріңіз. Алдымен сіз өзіңіздің серіктесіңізге опасыздық жасаудың себептерін анықтауға тырысыңыз. Қандай қажеттіліктер орындалмайды? Сізде қандай көңілсіздік бар? Сізде қандай реніш бар, оны жою қажет?
Егер сіз қоршаудың екінші жағында болсаңыз ше
Егер сіз мұны өз бетіңізше жасай алсаңыз, мен сізге бірден жасауға кеңес беремін. Егер сізге серіктесіңізді эмоционалды қарым -қатынаста болғандай тарту қажет болса, серіктесіңізді кеңес беру әлемімен айналысыңыз. Ал егер сіз сыртта қалған серіктес болсаңыз, ал егер сіз өзіңіздің сүйіктіңізді эмоционалды түрде алдап жүрген серіктес болсаңыз ше?
Сіз қазір екеуіңізді де кеңеске шақыруыңыз керек. Мен ерлі -зайыптылармен бірге жұмыс жасайтын бір сессиядан басқа кеңес берудің үлкен жанкүйері емеспін, бірақ мен жеке адамдармен жеке жұмыс жасағым келеді, осылайша мен оларға эмоционалды түрде не үшін алданғанын түсінуге көмектесемін. сіз қоршаудың екінші жағындасыз, эмоционалды түрде алдаған серіктесті қалай кешіруге болады.
Сондай-ақ, оларды есіктен шығаруға көмектескен әрекеттеріңізді өзіңіз бағалаңыз
Егер сіздің серіктесіңіз алаяқ болса, сіз әлемде оларға осы адаммен эмоционалды қарым -қатынасты тоқтататын электрондық пошта немесе мәтін жіберуді айтуға толық құқығыңыз бар, сіз оны жіберілгеніне көз жеткізе аласыз және олар бұғаттайды. барлық әлеуметтік желілер, мәтін және электрондық пошта. Иә, сіз эмоционалды алданған серіктес ретінде мұны жасауға құқығыңыз бар. Бірақ сіз қарым -қатынаста не істеп жатқаныңызды көруге жауапты боласыз, бұл оларды есіктен шығаруға көмектесті.
Білемін, сіз оны оқығыңыз келмеді, бірақ бұл шындық.
Мен сирек кездесетін 28 жыл ішінде мен кеңесші және өмірлік жаттықтырушы болып жұмыс істегенде, мен болған эмоционалды оқиғаны көрдім, ал жауапкершілік толықтай алдаған адамға жүктеледі. Әдетте қарым -қатынаста серіктестердің бірі қанағаттану үшін қарым -қатынастан тыс қарауға себепші болатын немесе тудыратын дисфункция болады. Жоғарыда көрсетілген қадамдар жұмыс істейді. 100% уақыт. Бірақ емделу және әрі қарай жүру үшін сіз екеуіңіз де кішіпейіл болуыңыз керек, бұл жағдайдың себептерін іздеңіз.
Ақырғы алып кету - алға жылжу үшін уақыт қажет
Сіздің қарым -қатынасыңызды сауықтыру үшін қарым -қатынасты тоқтату оңай емес. Сіз серіктестің сеніміне кіру үшін бірнеше айға созылатын қарым -қатынасты тоқтатуыңыз керек. Дәл қазір бастайық.