Мазмұны
- Қайтадан қарым -қатынаста сенімділікті қалай қалыптастыруға болады
- Сезімдеріңізді білдіріңіз
- Міне, нашар сөйлесудің мысалы,
- Неке кеңесшісімен кеңесіңіз
Алдау біз сенгеннен де кең таралғанын білесіз бе? 2018 жылғы соңғы зерттеу көрсеткендей, қарым -қатынасқа түскен адамдардың жартысынан көбі серіктесін алдап кеткен. Ерлер әлі де әйелдерге қарағанда алдауда, бірақ сауалнама респонденттердің жартысы да қарым -қатынаста болғанын көрсетті.
Көптеген ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы ашылғаннан кейін бірге тұруы таңқаларлық. Олар азапты уақытты бірге өткізеді және әлі де күшті болады. Selfgrowth.com мәліметтері бойынша, алданғаннан кейін жұмыс істейтін қарым -қатынас пайызы 78%құрайды. Бұл фигура бірден ажыраспайтын жұптар туралы. Алайда, біраз уақыттан кейін қанша адам жасайтыны айтылмады. Алаяқтықтан кейін табысты қарым -қатынастың мысалдары бар. Бейонс істердің негізін қалаушылар, опасыздыққа жетекші топ, осындай мысалдардың бірі.
Қайтадан қарым -қатынаста сенімділікті қалай қалыптастыруға болады
Алаяқтықтан кейін табысты қарым -қатынастың шешуші факторы - сенімді қалпына келтіру. Опасыздық ерлі -зайыптылардың, әсіресе достарының және отбасының алдында өлгенше бір -біріне адал болуға ант берген ерлі -зайыптылардың арасындағы міндеттемені бұзады.
Сенім болмаса, бұл күйзеліске ұшырайтын және тұншықтыратын қарым -қатынас болар еді. Бұл жұмсақ желден құлап түсетін карталар үйі. Барлық ұзақ мерзімді қарым -қатынастар жақсы негізге және жағымды атмосфераға ие. Сенімсіздік сол негіздерді бұзады және өмір сүру ортасын өзгертеді. Егер ерлі -зайыптылар алаяқтықтан кейін бірге болуға және табысты қарым -қатынаста болуға байсалды болса, онда олар қарым -қатынастарын нөлден бастап қалпына келтіруі керек еді.
Егер ерлі -зайыптылар оны ұстануды шешсе, онда әлі де махаббат бар. Ажырасудан аулақ болу жеткілікті, бірақ бұл ұзақ мерзімді перспективада жеткіліксіз.
Алаяқтықтан кейінгі табысты қарым -қатынас алға жылжуды жалғастырмас бұрын залалды түзетуі керек, кешіру және ұмыту саясаты мерейтойларды елемеу үшін жеткілікті болуы мүмкін, бірақ опасыздық үшін емес.
Сенімді қалпына келтіру - бірінші қадам. Ашықтық - бұл кілт. Бұл кедергі болуы мүмкін, бірақ бұл қарым -қатынастың бағасы. Өз еркіңізбен қысқа қарғыбауға қойыңыз. Жоғалған сенімді қайтару үшін мұны жасаңыз.
Компьютер мен ұялы телефондағы барлық құпиялылық параметрлерін жойыңыз. Банктік шоттарыңызды қосқанда, барлық құпия сөздерден бас тартыңыз. Бейне қоңыраулар арқылы мезгіл-мезгіл тіркелу, әсіресе кеңседе кеш қалу қажет болғанда. Бұл тұншықтыратын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз алаяқтықтан кейін табысты қарым -қатынас орнатуға байсалды болсаңыз, онда сіз онымен жұмыс істеуіңіз керек. Бір -екі аптадан кейін бұл әдетке айналады және қиын болмайды.
Сезімдеріңізді білдіріңіз
Бір -бірімен сөйлесу үшін күніне бірнеше минут, бір сағат бөліңіз. Сіздің жұп болғандықтан, күннің қалай өткенінен басқа талқылауға болатын тақырыптарды табу ыңғайсыз болмауы керек. Нақты болыңыз және өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді қосыңыз.
Міне, нашар сөйлесудің мысалы,
Күйеуі: Күндеріңіз қалай өтті?
Әйелі: Жақсы, сен?
Күйеуі: Жарайды.
Әйелі: Қайырлы түн
Күйеуі: Қайырлы түн
Егер сіз байқамасаңыз, бұл уақытты жоғалту болды. Ешқандай байланыс жоқ және ол ешқандай байланыс орнатпады. Екі тарап та егжей -тегжейлі жауап беруге және сөйлесуге саналы түрде күш салуы керек. Сұрақтардың өзі маңызды, немесе оны мазаламаңыз және бірден әңгімеңізден бастаңыз.
Күйеуі: Бүгінгі түскі кездесуде олар маған ұнайтын ерекше кондитерлік тағам ұсынды. Менің ойымша, олар оны Тирамису деп атады.
Әйелі: Жарайды, сосын?
Күйеуі: Сізге пісіру ұнайды, иә? Осы сенбіде жасап көрейік, таңертең ингредиенттерді сатып алуға болады.
Әйелі: Біз Youtube -ті бір күн бұрын көре аламыз және рецепттерді тексере аламыз.
Екінші сценарийде әңгіме бірнеше минутқа созылса да, мағыналы болды. Ерлі-зайыптылар үйдің ішінде де, сыртында да шағын кездесу ұйымдастырып, ортақ пікірге байланысты жақындасты. Ешқандай өсек болған жоқ және бұл оларға жағымды естеліктер жасауға көмектеседі.
Неке кеңесшісімен кеңесіңіз
Егер қарым -қатынас кедергісін бұзу қиын болса, бірақ серіктестердің екеуі де қарым -қатынаста алға ұмтылуға дайын болса, кеңесші жол көрсетуге көмектеседі. Ақылдың соңында тұрмын деп ойлаудан ұялмаңыз. Егер эмоциялар көп болса, ұтымды ойлау қиын. Егер сіз өзіңізді сұрайтын болсаңыз, қарым -қатынас алданғаннан кейін жұмыс істей ала ма? Ол істей алады. Сіз бұл үшін көп жұмыс жасауыңыз керек.
Неке кеңесшілері - ерлі -зайыптылардың қарым -қатынастарын қалпына келтіруге көмектесетін тәжірибесі бар объективті мамандар. Бұл алаяқтықтан кейін қарым -қатынасты қалай қалпына келтіру керектігін қамтиды. Нашар некеге сенімсіздік - себеп те, әсер де. Көбінесе қарым -қатынаста бір нәрсе жетіспейтіндіктен, адамдар қарым -қатынаста болады. Ерлер физикалық қанағаттануды іздейді, ал әйелдер эмоционалды байланысты іздейді.
Неке кеңесшілері негізгі мәселелерді табуға талдау жасауға көмектеседі. Олар келтірілген зиянды жоюға көмектеседі және болашақта қайталанатын жағдайдың алдын алады.
Опасыздықтан айығу - ұзақ және күрделі жол. Бірақ туннельдің соңында жарық бар, бұл үмітсіз саяхат емес.
Алаяқтықтан кейін табысты қарым -қатынас сирек емес. Бірақ бұл бір күнде болмайды. Сенімді, қарым-қатынасты және болашаққа деген үмітті қалпына келтіру ерлі-зайыптыларды дұрыс жолға салады. Опасыздық жасаған адамға шыдамдылық қажет. Кейбір серіктестер дереу кешірмейді және суық иықты бастамайды, мақтаныш қабырғаларын бұзады және ол үшін жұмыс істейді.
Сенімсіздіктен кейін бірге тұратын ерлі -зайыптылар мұны бұзылған ажырасудан аулақ болу үшін немесе балалары үшін жасайды. Себепке қарамастан, ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы қайта жанданған кезде бір шаңырақ астында өмір сүру әлдеқайда жақсы болар еді. Ешкім өзін жек көретін адаммен өмір сүргісі келмейді. Егер сіз бірге өмір сүргіңіз келсе, онымен бірге алдағаннан кейін табысты қарым -қатынаста болу үшін жұмыс жасамаудың ешқандай себебі жоқ.