Мазмұны
- Шындыққа жатпайтын сезім, бұл дұрыс емес
- Сіз әлемді қалай қабылдайтындығыңызды сұрайсыз
- Бұрын болғанның бәрі өтірік болды
- Сіз өзіңіздің құндылық сезіміңізге күмәнданасыз.
- Сіз өзіңізге сыни көзқараспен қарайсыз
- Сіз жұбайыңыз айтқан барлық нәрсеге күмәнданасыз.
- Ал сіз өзіңізге қоятын ең маңызды сұрақ.
- Кім қайталанатын филандер болуы мүмкін?
- Сізге шешім қабылдау керек
Ерлі -зайыптылар бір рет серіктесін алдаса, бұл жаман.
Елестетіп көріңізші, сіздің серіктесіңіз, сіз толық сенім артқан және Құдай алдында, достарыңыз бен отбасыңыздың алдында сүйіспеншілігіңізді уәде еткен адам, қайталанатын филандр екенін білу қаншалықты ауыр?
Мұндай ауыртпалықты бастан кешкен адамдар ғана бұл ауыр және ауыр ауруды түсіне алады.
Жұбайының созылмалы алаяқ екенін білгеннен кейін, сатылған серіктестің эмоциялары, шын мәнінде, олардың ғаламы толығымен төңкеріледі. Бұл жарақатқа кейбір жалпы реакциялар:
Шындыққа жатпайтын сезім, бұл дұрыс емес
Сіздің миыңыз бәрін баяулатады, осылайша сіз серіктестің жасаған қорқынышын азайтуға тырысасыз.
Сіз әлемді қалай қабылдайтындығыңызды сұрайсыз
Егер сіздің ең жақын досыңыз, сүйіктіңіз және сенімді адамыңыз екінші өмірді және олардың барлық алдау жолдарын жасыра алатын болса, онда сіз көрген нәрсенің нағыз мәміле екеніне қалай сенуге болады? Сіз өзіңіздің шындық сезіміңізге сене алмайсыз.
Бұрын болғанның бәрі өтірік болды
Филандер жұбайы сізді бір кездері жақсы көрді, жақсы көрді және қастерледі. Сіз өзіңізге мұның бәрі тек иллюзия деп айтасыз, себебі сіздің серіктесіңіз де осындай өтірік айтуға және алдауға қабілетті.
Сіз өзіңіздің құндылық сезіміңізге күмәнданасыз.
Егер сіз жыныстық қатынаста болғаныңызда, мұқият болсаңыз, қол жетімді болсаңыз, мейірімді болсаңыз және басқалар сіздің күйеуіңізді еліктірсе, не болса да.
Сіз өзіңізге айтасыз, егер сіз қазіргі жағдайдан сәл жақсы болсаңыз, олар ешқашан адаспас еді. Көбінесе алаяқтардың алдау себептері сізге және олардың жеке қасиеттеріне қатысы жоқ!
Сіз өзіңізге сыни көзқараспен қарайсыз
Сіз өзіңіздің артыңызда не болып жатқанын көрмейтіндей соқыр бола аласыз ба деп сұрайсыз. Әсіресе, егер сіздің жұбайыңыз сіздің достарыңыздың ортасында біреуді алдап жүрген болса.
Сіз жұбайыңыз айтқан барлық нәрсеге күмәнданасыз.
Сіз өзіңізден сұраңыз, ол мұны жасыра алды ма, ол тағы нені жасырды? Сіз оның жеке детективіне айнала аласыз, оның телефонын, электронды поштасын, қалтасын және интернеттегі әрекеттерін тексере аласыз.
Ал сіз өзіңізге қоятын ең маңызды сұрақ.
Сіз қалуыңыз немесе кетуіңіз керек пе?
Кім қайталанатын филандер болуы мүмкін?
Міне, қайталанатын алаяқтардың ортақ қасиеттері
- Олардың бұрынғы мінез -құлқы болашақ мінез -құлықтың жақсы көрсеткіші. Бұрын алдаған серіктес тағы да алдауы мүмкін.
- Олар қоғамның ережелері оларға сәйкес келмейді деп ойлайды, яғни олар социопатикалық нарцисттер. Олар әлемді бәсекеге қабілетті нарық ретінде қарастырады, олар бір жерде болуы керек, немесе басқа адам оларды ұрады. Олар құқықты сезінеді.
- Нашақорлық олардың өмірінде маңызды рөл атқарады. Бұл алкоголь, есірткі, ойын немесе құмар ойындары болуы мүмкін.
- Олар өз әрекеттеріне иелік етпейді. Олар алдайды- бұл олардың серіктесінің кінәсі!
- Олар сізді тартымдылығыңызды сақтамағаныңыз үшін немесе әр кезде жыныстық қатынасқа түскіңіз келмегені үшін немесе қалаған кезде толықтай олардың қолында болмағаныңыз үшін кінәлауы мүмкін.
Егер сіз сериялық алаяқпен қалсаңыз, мұнда ойлануға болатын бірнеше жайттар бар. Мұндай жағдайда қалған ерлі -зайыптылар есеп береді:
- Серіктестің не істегені немесе не істеп жатқаны туралы обсессивті ойлардың болуы. Сіз өзіңіздің ойыңызда ілмектерді қайталай аласыз, мүмкін сіз ашқан көріністерді немесе егер сіз тереңірек қазып алсаңыз, сіз ашатын көріністерді елестетесіз.
- Сіз параноидқа айналасыз және олардың опасыздық белгілерін үнемі іздейсіз. Сіз олардың телефон жазбаларын, электрондық поштаны, әмиянды, сіз күдіктенген нәрсені дәлелдей алатын нәрсені тексересіз.
- Егер сіз жұбайыңызды іздей алмасаңыз, үнемі мазасыздық. Сіз олар телефонға жауап бермесе немесе үйге кеш келсе, олар басқа адаммен бірге болуы керек деп ойлайсыз.
- Сіздің ұйқы режиміңіз бұзылған. Не ұйықтай алмайсың, не ұйықтай алмайсың. Сіздің ойыңыз - дөңгелекте жүгіретін тұрақты хомяк. Сіз олар не істегені туралы ойды өшіре алмайсыз немесе ұйқының режиміне демалуға мүмкіндік беретін сананы тыныштандыра алмайсыз.
- Сіздің тамақтану тәртібіңіз бұзылған. Сіз аппетит жоғалтуыңыз мүмкін немесе аппетит жоғарылауы мүмкін. Тамақ сізді қызықтырмауы мүмкін, немесе сіз қажетсіз тағамға, әсіресе тәттілерге сүңгіп кете аласыз, ол сізге эндорфин береді, «өзін жақсы сезінеді» (сізді құлап, одан да қорқынышты сезінер алдында).
- Шоғырланбау, бұл сіздің жұмысыңызға әсер етеді.
- Ұят пен ұялу, әсіресе достарыңызбен не болғанын айтқаныңызда.
- Ашу мен ашу.
- Тұрақтылық пен сенімді жоғалтудың кең таралған сезімі.
Сізге шешім қабылдау керек
Егер сіз сериялық алаяқпен қалуды шешсеңіз, сізге көмек қажет болады.
Егер сіз осы серіктеспен қалғыңыз келсе, өзіңізге және сіздің қажеттіліктеріңізге назар аударуыңыз керек. Бұл жағдайда қалай қалуға болатынын және әлі де бақытты және бақытты өмір сүру үшін қажетті кәсіби қолдауды алу үшін неке кеңесшісіне хабарласыңыз.
Сіз кетуіңіз керек пе? Ішіңізді тыңдаңыз. Егер бұл адаммен бірге болу азабы сіздегі қуаныштан асып түссе, оны реттеңіз, себебі ол сізге маңызды нәрсені айтады. Сізге не сәйкес келетінін тек сіз білесіз.
Лицензияланған терапевтті дыбыстық тақта ретінде пайдалану, сіз шешім қабылдауға тырысқанда, бұл жағдайда жасай алатын ең жақсы қадам болады. Іске сәт!