Мазмұны
- 1. Ең алдымен өзіңізбен жұмыс жасаңыз
- 2. Байланысты жақсарту
- 3. Уақытты жоспарлаңыз
- 4. Романтикалық болыңыз
- Опасыздықтан кейінгі жақындық
Эмоционалды жақындық көбінесе махаббат, романтика және серіктеспен байланыс сезімдерінен тұратын рухани құбылысқа негізделген.
Бұл, әрине, кейбіреулер үшін рухани болса да, эмоционалды жақындық - бұл некенің өте практикалық және қажетті элементі.
Эмоционалды жақындық қарым -қатынасқа, қауіпсіздікке, сыйластыққа және жақындыққа қатысты.
Некеде ерлі -зайыптылар кейде өздерінің күнделікті тәртіптері өздеріне тиесілі болғанын, олар жай ғана өмірден өтіп жатқанын және олардың қарым -қатынасы бұзылғанын сезуі мүмкін. Олар тіпті жоғалған нәрсені таба алады, бірақ оның не екенін анықтай алмайды.
Көбінесе мәселе олардың қарым -қатынастарын дұрыс тәрбиелемеуінде, бірақ олар қарым -қатынастың дұрыс дамымағанын түсінбейді.
Шынында да, өсімдіктер сияқты, қарым -қатынас тәрбиені қажет етеді. Оларды қолдау керек және қолдайды тұрақты техникалық қызмет көрсетуді қажет етеді.
Көптеген адамдар үмітсіз сезінеді, өйткені олар неке түбегейлі мінсіз деп санайды; бұл одақ, егер ол дұрыс болса, ешқашан түтікпеуі керек, ешқашан жетіспеуі керек.
Біріншіден, кез келген неке мінсіз болмайтынын еске түсіріңіз.
Тіпті ең бақытты некеде көтерілу мен құлдырау болады, кейде романтикалық сезімдер болмайды. Үйленген болу үшін жұмыс қажет, ал егер сіз өз үлесіңізді қоспаған болсаңыз, онда бастау керек. Сізде бірдеңе болуы мүмкін.
Сенімді кеңестер мен эмоционалды жақындықты қалпына келтіру бойынша кеңестер іздеп жүрсіз бе?
Төмендегі кеңестер сізге некеде эмоционалды жақындықты қалпына келтіруге және жағдайды түзетуге көмектеседі.
1. Ең алдымен өзіңізбен жұмыс жасаңыз
Егер сіз өзіңізге сенімді болмасаңыз және сенімділікті жоғалтпасаңыз, жақындықты қалай қалпына келтіруге болады?
Шындықтың ащы таблеткасы - сіз некеде эмоционалды жақындықтан ләззат ала алмайсыз, өйткені өзін -өзі бағалаудың болмауы жұбайыңызбен қарым -қатынасыңызға әсер етеді.
Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, сіздің сенімсіздігіңіз жанжалдар мен жанжалдарды тудырады және сіз серіктесіңізге оң жауап бере алмайсыз.
Сіз менің некеде жақындықты қалай қалпына келтіруге болатынын ойлайсыз ба? Олар айтқандай, серіктесті жақсы көрмес бұрын, өзіңді жақсы көруің керек.
Егер сіз үмітсіз болсаңыз, сіз оң өзгерістерге әсер етпейсіз. Бірінші қадам - жаттығу залына бару, сабаққа қатысу, пирог пісіру немесе терапевтке бару.
Мәселе мынада, өзіңізге деген сенімділікті, өзіңізді бағалауды және жеке бақытыңызды жоғарылату үшін не қажет болса да-сіздің некеде және эмоционалды жақындықты құруда шешуші құрал болады.
Кейбіреулер ең бақытты жұптар-жеке өмір сүретін, жеке қызығушылықтары бар және әдетте өздеріне қанағаттанатын және бақытты адамдар.
Некедегі жақындықты қалай қайтаруға болады?
Бұл жерде негізгі сөз жеке болып табылады. Шығыңыз және өзіңізді табыңыз, сонда сіз қарым -қатынасқа жақындықты қалай қайтаруға болады деген сұраққа нақты жауап таба аласыз.
2. Байланысты жақсарту
Бұл сіз және сіздің серіктесіңіз жасайтын ең маңызды жұмыс, және әрбір неке оны эмоционалды жақындыққа ие болу үшін қолдана алады.
Қарым-қатынас, оның ішінде эмпатия, белсенді тыңдау және вербальды емес белгілерді білу-бірнеше маңызды элементтер.
Сізге қолдау көрсету қажет қарым -қатынас түрі некедегі нақты қажеттіліктерге байланысты және сіз оларды анықтауыңыз керек.
Сонымен, қарым -қатынаста жақындықты қалай қалпына келтіруге болады? Бірінші қадам-сіз және сіздің серіктесіңіздің бір бетте екеніне көз жеткізу, ал сіздің қарым-қатынаста жақындықты қалпына келтіру бойынша ниеттеріңіз, мақсатыңыз бен күш-жігеріңіз үйлесімді.
Егер сіз серіктесіңіздің эмоционалды қарым -қатынасты жақсартуға дайын екенін сезсеңіз, оған не қажет екенін айтыңыз. Егер сіз әлі жоқ болсаңыз, жұмысты бастау үшін өзіңіз жасай алатын көптеген мүмкіндіктер бар. Егер бұлай болса, сіздің серіктес сіздің нұсқауыңызды ұстануы мүмкін.
Егер жақындық қарым -қатынаста жоғалып кетсе және сіз некедегі жақындықты қалпына келтірудің тиімді жолдарын іздесеңіз, қарым -қатынас туралы «Махаббаттың бес тілі» немесе «Ерлер Марстан, әйелдер Венерадан» сияқты кітапты оқу пайдалы болар еді.
Бұл кітаптар сізге ойлануға және некедегі жақындықты қалпына келтіру үшін оң өзгерістер жасауға мүмкіндік береді.
3. Уақытты жоспарлаңыз
Некедегі эмоционалды жақындықты қалпына келтіру үшін сіз және сіздің серіктесіңіз уақытты бірге өткізуі керек екені айтпаса да түсінікті.
Бірақ жақындықты қалай құруға болады?
Бастау үшін жоспарланған уақытты кем дегенде аптасына бір рет қойыңыз. Бұл уақытты барлық құмарлықтарыңыз бен шығармашылықтарыңызбен жігерлендіріңіз.
Ең әдемі киімді киіңіз, өзіңізді жарқыратыңыз.
Әңгімелесуде тыныштық болмайтындай, бір-біріңе қарап тұрудың ыңғайсыз сәттері болмайтындай және дауласуды бастамайтындай уақытты бірге жоспарлаңыз.
Сіз не істеп жатқаныңыз маңызды емес, өйткені бұл екеуіңізге де қызықты іс. және екеуін де қосуға болатын деңгейде.
Егер жағдай бірден өзгермесе - дүрбелеңге түспеңіз, ең бастысы - жақындыққа қайта некеге тұруға тырысудан бас тартпаңыз.
Уақыт өте келе, сіз және сіздің серіктесіңіз, егер сіз эмоционалды жақындық процесіне берілген болсаңыз, міндетті түрде қайта қосыласыз.
4. Романтикалық болыңыз
Романтикалық болу сіздің махаббатыңызды бейнелейтін кішігірім, бірақ ойлы қимылдар жасауды білдіреді.
Махаббат туралы жазбалар беру, романтикалық кешкі ас дайындау немесе «Мен сені сүйемін» деп айтудан басқа себепсіз оралған сыйлық ұсыну романтикалық мінез -құлықтың мысалы болып табылады және жақындықты қалпына келтіруде үлкен үлес қосады.
Эмоционалды қарым -қатынасты жақсарту үшін жайлылық аймағынан шықпаңыз, шығармашылықпен айналысыңыз, содан кейін жұмыс істейтін нәрсеге сүйеніңіз.
Опасыздықтан кейінгі жақындық
Сенімсіздіктен кейін жақындықты қалпына келтіру және үзілген қарым -қатынасты қалпына келтіру - бұл үлкен міндет.
Алайда, егер сіз екеуіңіз де қарым-қатынасты қалпына келтіруге, қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге және болашақта некеге тұруға дайын болуға дайын болсаңыз, онда қателескеннен кейін қайтадан жақсы көруге болатын бірнеше кеңестер бар.
- Сертификатталған маманнан кеңес алыңыз кім сізге опасыздық сіздің некеңізге келтірген зиянды өңдеуге және жеңуге көмектеседі және алаяқ жұбайыңызды кешіруге көмектеседі.
- Ескі жерлерді қайта қарау, сіздің алғашқы күндеріңізді жаңартыңыз және жаңа естеліктер құруға және сізді бірінші кезекте не біріктіргенін еске түсіруге бағыттаңыз.
- Мағыналы және өздігінен ашылатын әңгімелерге қатысыңыз балалық шақтан туған күндер мен мерейтойлық естеліктер, демалыстар мен өмірдің сүйікті анекдоттары туралы.
- Біртіндеп қадам ретінде, Сіздің отбасылық өмірде не жетіспейтінін бағалауға жету және бірлік ретінде бірлесе отырып, онымен күресу үшін түзету шараларын қабылдауға тырысыңыз.
- Сенімді онлайн неке курсын алыңыз опасыздықтан аман қалуға және салауатты некені қалпына келтіруге көмектесу үшін үйден шықпастан.
Некедегі жақындықты қалпына келтіру - бұл зымыран туралы ғылым емес.
Егер бірдеңе жұмыс істемесе, жақындықты қалпына келтіру стратегиясын өзгертіңіз. Ең бастысы, егер сіз екеуіңіз де некедегі жақындықты қалпына келтіруге күш салып жатсаңыз, бас тартпауыңыз керек.