Отбасылық өмірдің кедергілерінен қалай өтуге болады

Автор: Monica Porter
Жасалған Күн: 14 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Отбасылық өмірдің кедергілерінен қалай өтуге болады - Психология
Отбасылық өмірдің кедергілерінен қалай өтуге болады - Психология

Мазмұны

Неке бүгінде жүз жыл бұрынғыдан өзгеше. Ерлі -зайыптылардың рөлі түсініксіз және біздің қоғамда олар үшін белгіленген ережелер жоқ сияқты. Тіпті, адамдардың көпшілігі некеде романтикалық қанағаттанудан үлкен үміт күтеді, сонымен қатар емделуге және жеке дамуға үлкен үміт артады. Әр серіктес саналы түрде немесе бейсаналы түрде екіншісіне балалық шақтың жараларын емдеуге, оларды жақсы көруге, қабылдауға және бағуға ұмтылады.

Үйлену саяхаты

Неке саяхаты - бұл көптеген оқиғалармен қорқынышпен күресу, батылдық табу, тәлімгерлерді табу, жаңа дағдыларды үйрену және ескі өзін -өзі сезіну үшін өлу, ол жаңа сезілмес бұрын, кейіпкер мен кейіпкердің саяхаты. және одан да маңызды өмір. Бұл шытырман оқиғаны жалғастыру үшін уақыт қажет, бірақ бұл адамның лайықты әрекеті. Бұл сіздің сүйіспеншілік тәжірибеңізді сіз ойлағаннан әлдеқайда қарқынды нәрсеге айналдыру мүмкіндігіне ие.


Некелер тегіс емес

Романтикалық кейіпкер мен кейіпкердің жолы тегіс жүру деп есептелмейді. Төте жолдар жоқ. Әлемді, өзіңізді және серіктесіңізді үлкен перспективадан көру - бұл әрқашан созылу мен босатудың қарқынды процесі. Ересектердің дамуы жағдайында осы тәжірибемен кездесуге және шешуге біздің процесті түсіну сізге өзіңіздің жеке өміріңіз туралы ойлануға мүмкіндік береді және сіздің романтикалық қарым -қатынасыңыздың жақсаруы мен өсуі үшін некедегі қиындықтарды қолдануға шабыттандырады.

Менің күйеуім Майкл Гроссман, м.ғ.д(қартаюға қарсы жасартатын дәрігер биоэнциклді гормондарды алмастыруға және бағаналы жасуша терапиясына маманданған), біз отбасылық өміріміздегі кедергілерді қалай түсінгенімізді және түзеткенімізді айтады.

«Біздің жеке өзгерістерге әкелетін тарихымыз отызыншы жылдардың басында басталды, бір түннің ортасында Оңтүстік Калифорнияның сирек найзағайлары біздің маңайға жақындады. Мен ұйықтауға шыдамсыз болған кезде Барбара некедегі кейбір эмоционалды қиындықтар туралы айтуға мәжбүр етті. Ол маған қысым көрсеткен сайын, мен одан сайын ашулана бастадым. Мен жұмыстан шаршадым, демалуға және ұйықтауға қатты шаршадым. Бірнеше минут сайын біздің жатын бөлмемізде найзағай алыстан жыпылықтап тұрды, содан кейін бірнеше секундтан кейін күркіреген найзағай естілді. Барбара менің жұмыс істемейтінімді, ақылға сыймайтынымды және мәселелер туралы айтқым келмейтінін айтты, бірақ мен оны шаршадым деп айтып, ертеңге дейін ұйықтап қалғанша күте тұра бердім. Сонда да ол табандылық танытты, екеуіміз де ашулана бастадық.


Барбара талап ете берді, ақырында екеуміз де жарылып кеттік. Мен: «Сіз өте эгоистсіз», - деп айқайладым, ол: «Сен маған бәрібір!»

Ашулану жойылуға әкеледі

Дәл сол кезде, біздің айқай мен айқайымыздың ортасында, найзағай үйді саңырау буммен селк етті! Үлкен жарқыл біздің жатын бөлмені күндізгідей жарықтандырды және Камин айналасындағы қорғаныс темір торынан отты ұшқын шашты. Аспаннан келген хабар? Біз үнсіздікке таң қалып, бір -бірімізге қарадық, кенеттен ашуымыздың жойқын күшін түсіндік.

Дәл сол жерде біз екеуіміз де қарым -қатынас жасаудың және жеке эмоционалдық қажеттіліктерімізді шешудің жақсы әдісін табу керек екенін білдік ».

Жанжалдың негізгі себебін анықтаңыз

Әр некеде қайта -қайта бір күресті тудыратын мәселелер болады. Ұрыс әр түрлі формада болуы мүмкін және әр түрлі жағдайда көрінуі мүмкін, бірақ ол негізгі қақтығыс болып қала береді. Өзіңіздің жеке некеңіз туралы және бірнеше рет бақытсыздық туралы ойлаңыз. Некедегі негізгі мәселелерді шешуге деген терең міндеттеме әрбір ерлі -зайыптылардың жеке адам ретінде емдік саяхатқа шығуын және серіктес ретінде емделудің біріккен саяхатын талап етеді.


Барбарамен некемді сауықтыру процесі маған жаңа дағдыларды үйренуді және жаңа қабілеттерге ие болуды талап етті, олардың бәрі бастапқыда басым болып көрінді. Әйелімді тыңдау мен үйренуім керек нәрсе болды, тіпті ауыр болса да.

Майкл қарым -қатынасқа үйрету сабағында отырғанын және кездейсоқ оқушымен жұптасқанын еске түсірді, ол өзінің сыныптасын тыңдап, оның айтқандары туралы ғана емес, сонымен қатар оның негізгі сезімдері туралы ойы туралы пікір айтуға мәжбүр болды. Ол сыныптасының айтқандарын жақсы түсіндірді, бірақ оның ішкі сезімі туралы ештеңе білмеді. Тіпті эмоцияларды сипаттайтын сөздер тізімі болса да, ол сәтсіздікке ұшырады. Сол кезде ғана ол өмірдің осы эмоционалды саласында өсу керектігін түсінді.

Ерлі -зайыптылар үшін ерлі -зайыптылық сапар әр түрлі болады

Батырдың саяхаты ер мен әйел үшін біршама ерекшеленеді. . Ер адам 20-30 жасында құзыреттілікті меңгергеннен кейін, ол кішіпейілділікті кейінгі жылдары үйренуі керек. Әйел қарым -қатынасты білгеннен кейін 30-40 жастан бастап өз дауысын табу керек. Батыр мен кейіпкердің жолы тегіс жүру деп есептелмейді. Романтикалық қарым -қатынаста қиын эпизодтар мен өмірдің ауысуы сөзсіз. Төте жолдар жоқ. Әлемді, өзіңізді және серіктесіңізді үлкен перспективадан көру - бұл әрқашан созылу мен босатудың қарқынды процесі.

Бұл саяхатта бізбен бірдеңе болмауы керек немесе біз бұл эмоционалды ауруға лайық емеспіз деген ой біздің эгоның шектеулі перспективасын сақтауға тырысатын біздің бөліктен шығады. Бұл көзқарас емделу сапарындағы прогресті тежейді. Өзімшіл, өзімшіл эгоцентрлік болмыс ретінде біздің көзқарасымыз бойынша, біз үнемі өзгереміз, алданамыз, қатыгез боламыз және біз күткендей бағаланбаймыз. Үлкен тұрғыдан алғанда, Құдай бізге қарап тұрғандай, біз жұмыс істеуіміз керек, жарылып, қалыпқа түсіп, ақылды және сүйіспеншілікке айналуымыз керек.

Серіктестіктегі екі жеке тұлғаның қақтығыстары мен бір мезгілде махаббат пен отбасына деген ұмтылыстың әсерінен туындайтын эмоционалды -танымдық даму қарқынды әрі пайдалы. Бұл махаббатты емдеуге және тереңдетуге катализатор. Біздің мақсат - сіздің үйлену әлеуетін жүзеге асыру үшін сіздің сапарыңызды қолдау.