Мазмұны
- IQ мен EQ арасында шатастырмаңыз!
- Некеде эмоционалды интеллект қаншалықты маңызды?
- Неке - әр түрлі эмоцияларға толы қорап
- Эмоционалды ақылды күйеулер және олардың сүйкімділігі
- Эмпатия кез келген қарым -қатынастың маңызды элементі болып табылады
- Сіз қалай эмоционалды ақылды күйеу боласыз?
- Әркім әр түрлі сезінеді
- Сіздің айырмашылықтарыңызды құрметтеңіз
- Ғарыш
- Тыңдаңыз
- Кешіріңіз және ұмытыңыз
Эмоционалды интеллект - бұл өзінің және басқа адамдардың эмоциясын түсіну, басқару, эмпатия және бақылау қабілеті.
Эмоционалды интеллектуалды адам өзінің эмоциясын және басқаларды анықтай алады, сонымен қатар олардың өзіне және айналасындағыларға қалай әсер ететінін бақылай алады. Даниэль Големан эмоционалды интеллектінің танымал болуында үлкен рөл атқарды.
Ол эмоционалды интеллектінің 4 негізгі элементі бар екенін айтты:
- Әлеуметтік дағдылар
- Өзін-өзі тану
- Өзін-өзі реттеу
- Және эмпатия
IQ мен EQ арасында шатастырмаңыз!
IQ немесе ақпараттың коэффициенті - бұл білуге, ойлауға және дағдыларды қолдана білу қабілеттілігінің объективті өлшемі. EQ эмоциялар мен сезімдерді басқаруға және басқаруға байланысты.
Некеде эмоционалды интеллект қаншалықты маңызды?
Эмоционалды интеллект көбінесе табысты бизнес үшін қажет көшбасшылық қасиеттермен байланысты. Бірақ қарым -қатынаста EQ рөлі мен маңыздылығын бағаламауға болмайды!
Біреудің өмірлік серігінде эмоционалды интеллект болу сіздің өміріңізді жеңілдетіп, бақытты ете алады.
Эмоционалды интеллект сізге серіктестің сезімін түсінуге және онымен күресуге мүмкіндік береді.
Көбінесе қақтығыстар мен даулар серіктестердің бірі екіншісінің сезімін сезіне алмайтындығынан туындайды. Бұл түсінбеушілікке, қате түсініктерге және тіпті қажетсіз, орынсыз әрекеттерге немесе қадамдарға әкеледі.
Неке - әр түрлі эмоцияларға толы қорап
Қызғаныш, ашу, ашуланшақтық, ашуланшақтық және тізім жалғаса береді. Қатысушы екі жақ үшін де эмоцияларды бақылауға және олардың әсерлеріне әсер етуі маңызды.
Егер біз серіктестің өткен қателіктерін немесе өткен сәтсіздіктерін жүректерінде мәңгі сақтаса, біз адамдарды «жетілмеген» деп санаймыз. Мүмкін, жетілмегендік болуы мүмкін, бірақ EQ -нің жоқтығы - бұл жерде дұрыс айтылған сөз.
Егер сіз эмоционалды жағдайды немесе сәтсіздікті жеңе алмасаңыз, бұл сіздің эмоционалды интеллектіңіздің жоқтығының көрсеткіші.
Эмоционалды ақылды күйеулер және олардың сүйкімділігі
Эмоционалды ақылды күйеу әйелінің араласуына немесе шешім қабылдауға әсеріне қарсы болмайды. Себебі, EQ серіктесіңіздің әйелін құрметтеуге және құрметтеуге көмектеседі.
Қазіргі заманда әйелдер көбірек хабардар және күшті. Олар қазір дауыс беруге үйренді, сондықтан олар барлық қабылданатын шешімдерде маңызды сөз айтқысы келеді. Бұл күйеуде EQ болмаса, ерлі -зайыптылар үшін де қиындық тудыруы мүмкін.
Неке - бұл бір жақ басқара алмайтын қайық. Әйеліңіздің сезімдері мен эмоцияларына мән бермеу және оларға қалай әсер ету сіз некеге нұқсан келтіруі мүмкін.
Жақсы эмоционалды интеллект көмегімен сіз мәселелерді тезірек, жетілдірілген және тиімді шеше аласыз.
Әйелдер, әдетте, ерлерге қарағанда некеде көп ымыраға келеді деп күтілуде. Олар сондай -ақ ерлерге қарағанда жұмсақ және бағынышты. Егер бұл біржақты ымыраға келу біраз уақытқа созылса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға және әйеліңіздің психикалық денсаулығына (сіздің денсаулығыңыз туралы айтпағанның өзінде) зиян келтіруі мүмкін.
Жоғарыда айтылғандай, некеге тұру үшін күш -жігер мен ымыраға келу тең болуы керек. Сонымен, эмоционалды ақылды, сезімдерін жақсы түсінетін, білдіретін және басқаратын күйеулер бақытты некеде өмір сүретін болады.
Эмпатия кез келген қарым -қатынастың маңызды элементі болып табылады
Бұл біздің басқа адамның не сезінетінін сезіну және оны өзіміз түсіну қабілетіміз. Ештеңе сізді эмпатия сияқты жақсы және қолдау көрсететін адам ете алмайды. Жанжалдар мен жанжалдар мен көңіл -күйдің жалпы өзгеруі кезінде сіздің әйеліңізге тек сіз бар болсаңыз және түсінсеңіз болғаны.
Сіз қалай эмоционалды ақылды күйеу боласыз?
Еркектер кішкентай кезінен бастап эмоционалдылықты төмендетуге және көшбасшылық пен жеңіске көбірек көңіл бөлуге үйретіледі. Көптеген әлеуметтік немесе психологиялық себептерге байланысты ерлерде әйелдерге қарағанда эмоционалды интеллект жетіспейді. Сонымен, сіз оны өзгерту үшін не немесе не істей аласыз?
Әркім әр түрлі сезінеді
Сіздің әйеліңіздің немесе кез келген адамның істерге көзқарасы мен көзқарасы басқаша екенін түсінуіңіз керек. Сіздің әйеліңіз үшін не жақсы болуы мүмкін? Бұл туралы оның көзқарасын түсінуге тырысыңыз.
Сіздің айырмашылықтарыңызды құрметтеңіз
Көзқарастар мен пікірлер қайшылық болған кезде, айырмашылықтарды құрметтеңіз. Оның ойы мен көзқарасын төмендетпеңіз.
Ғарыш
Екеуіңіз үшін де кеңістік маңызды. Ашу мен ашуланшақтық пайда болған кезде, үзіліс алыңыз. Бұл кеңістікті барлық жағымсыздықтардан арылу және позитивті болу үшін пайдаланыңыз.
Тыңдаңыз
Жақсы, шыдамды тыңдаушы болыңыз. Оның сезімдерін түсіну үшін алдымен оларды қалай тыңдайтындығымен жұмыс жасау керек.
Кешіріңіз және ұмытыңыз
Дау -дамай мен төбелесті ұстамаңыз, тек қақтығыстарды ұзартады және сізге және сіздің некеге зиян келтіреді.