Мазмұны
- Терапевтке баруды қалай бастау керек
- Терапевтке барудың пайдасы
- Кәсіби маманмен кеңескенде бір кемшілігі бар
- Мазасыздық үшін терапевтке қаралу
- Ажырасқаннан кейін терапевтке бару
- Терапевт сіздің досыңыз, кеңесшіңіз, черлидер, дәрігер болады
Біз өсе келе, әлемнің жалғыз мүйізділер мен кемпірқосақтардан тұрмағанын түсінеміз. Бастауыш сыныпқа қадам басқан бойда жауапкершілік жүктеледі. Көптеген адамдар үшін бұл біз өлгенше аяқталмайды.
Егер бұл тек жеке жауапкершілік туралы болса, онда халықтың көпшілігі өмір қисық шарларды лақтыруға шешім қабылдағанша жеңе алады. Бір нәрсе ыдыраған кезде, стресс пен қысым кейбір адамдардың депрессияға түсуіне жеткілікті.
Біз достарымыз бен туыстарымыздан көмек сұраймыз, ал басқалары кәсіби терапевтке жүгінеді.
Терапевтке баруды қалай бастау керек
Адамдардың достары мен отбасының орнына кәсіби маманға жүгінуінің көптеген себептері бар. Ең жиі кездесетін себеп - біздің достарымыз немесе отбасымыз бізге құлақ асып, кеңес бере алады, бірақ олар басқа адамдардың мәселелерін шешуге машықтанбаған. Көпшілігінің жеке өмірі мен проблемалары бар.
Олар өздерінің жауапкершіліктеріне қауіп төндірмей, қолдарынан келгеннің бәрін жасай отырып, бізге біраз уақыт ұсына алады.
Адамдардың терапевтке барудың басқа себептері бар. Құпиялылық, сот шешімі және кейбіреулерге сілтеме. Ерікті емделушілер үшін жақсы терапевт таңдау - терапевтпен бірінші рет кездескенде маңызды қадам.
Кәсіби кеңесшілер әр түрлі әдістемелер мен ойлау мектептеріне сүйенеді. Мектептерде бұл олардың ғылыми дәрежені қайда алғаны туралы емес, олар ұстанатын белгілі бір психологиялық теория.
Сонымен қатар, емделушілерге терапевт ұнауы маңызды. Науқас пен кеңес беруші арасындағы химияның белгілі бір деңгейі сенім мен түсіністікті арттырады. Жоғары жайлылық деңгейі сеанстарды мазмұнды, жемісті және қызықты етеді.
Көптеген заманауи мамандар ақысыз кеңес береді. Бұл пациентке көмектесу үшін қажетті емдеу деңгейін анықтауға көмектеседі. Бұл оларға көмектесе алатынын айтады. Көптеген терапевттер белгілі бір мәселеге маманданған, олар сізге қажет нәрсені емдей алатынын білгісі келеді.
Терапевтке барудың пайдасы
Лицензияланған терапевттердің бір үлкен артықшылығы бар, олар тек сенетін адамдармен ғана талқыланады. Олар дәрі -дәрмектерді жаза алады -бұл сіз ойламадыңыз.
Терапевт сіздің сезімдеріңізді талқылау үшін қауіпсіз орын ұсына алады және оларды шешуге көмектеседі. Ақылды және сүйетін отбасы мүшесі мұны сіз үшін жасай алады. Кәсіби кеңесшілер сонымен қатар мәселенің түбіне жетуге жақсы дайындалған және болашақта олардың қайталануын болдырмауды үйретеді.
Тәжірибесі бар жақсы дос сізге де көмектесе алады. Алайда, егер олар дәрігер болмаса, олар сізге дәрі -дәрмек бере алмайды. Адамның қалыпты өмір сүруіне кедергі келтіретін психикалық және эмоционалдық бұзылуларды тудыратын кейбір мәселелер бар. Бұған тек лицензиясы бар терапевт пен бірнеше таблетка көмектесе алады.
Терапевтке барудың басқа да артықшылықтары бар, олар кәсіби маман ретінде көптеген тәжірибесі мен тәжірибесі бар, олар адамға басынан өткерген жағдайында көмектеседі.
Басқа адамдар кеңес алу үшін өз тәжірибелеріне сене алады, бірақ оны күнделікті жасайтын кеңесші ғана жағдайды терең түсінуі мүмкін, әсіресе пациент оны талқылауда қиналған кезде.
Кәсіби маманмен кеңескенде бір кемшілігі бар
Сіздің проблемаларыңызды достарыңызбен және отбасыңызбен талқылағаннан айырмашылығы, сіз терапевтке олардың уақытына ақы төлеуге мәжбүр боласыз. Терапевтке бару құны қымбат емес, бірақ арзан емес.
Бірақ ақша арзан емес.
Сіз оны жасау үшін біреуге дағды мен уақыт беруіңіз керек. Бұл психикалық, эмоционалды және физикалық денсаулықты қажет етеді. Егер сіздің психикалық және эмоционалдық денсаулығыңызға әсер ететін нәрсе сізді мазаласа, бұл сіздің ақша табу қабілетіңізге де әсер етеді.
Терапевтке көріну - өзіңе инвестиция салудан еш айырмашылығы жоқ.
Мазасыздық үшін терапевтке қаралу
Мазасыздық - кең ұғым. Ол суық аяқтан бастап дүрбелең шабуылына дейін болуы мүмкін. Қорқыныш пен үрей оның ұсқынсыз бейнесін көрсетеді, оны сипаттауға ондаған сын есімдер бар.
Адамға және оны қаншалықты жақсы жеңе алатынына байланысты, мазасыздық шабуылдары ми мен денені ештеңе істеуге кедергі келтіруі мүмкін. Егер адам күйзеліске байланысты қабілетсіз болса, олар өз міндеттерін орындай алмайды. Есепшоттар әлі де сағат тәрізді болады, және одан да көп проблемалар жинақталады. Ол ұзаққа созылған сайын қалпына келу қиынға соғады.
Мазасыздық проценттері бар қарызға ұқсайды. Ол қалтада неғұрлым ұзақ тұрса, соғұрлым ауыр болады. Ол неғұрлым ауыр болса, оны тастау қиын болады. Қатыгез шеңбер.
Бұл жағдайда адам өзін тұзақ пен дәрменсіз сезінеді, бұл олардың үмітін жоғалтады және мәселені одан әрі ушықтырады. Кәсіби маман ғана адамды осы жағдайдан шығаруға уақыт, шыдамдылық пен түсіністікке ие болады.
Ажырасқаннан кейін терапевтке бару
Адамның депрессиямен, мазасыздықпен және басқа себептермен бұзылуының жиі кездесетін себептерінің бірі - бұл нашар ажырасу. Бұл қарым -қатынасты шынымен ойлайтын және серіктесімен болашақты елестеткен адамдар ғана өтеді. Егер қарым -қатынас тек физикалық болса, ауырсыну мен ашулану ұзаққа созылмайды.
Адам өзінің өмірлік маңызды инвестициясын жоғалтты деп есептесек, одан мықты адам шығып, одан әрі алға жылжуды жалғастырады. Өкінішке орай, мұндай төзімділік әркімнің қолынан келе бермейді.
Терапевт сіздің досыңыз, кеңесшіңіз, черлидер, дәрігер болады
Көптеген адамдар терапевтпен тығыз қарым -қатынасты ақылы сессиядан тыс жалғастырады. Бөліну алаңдаушылығы сияқты мәселелер қайталануы мүмкін, сондықтан терапевт пен пациенттер рецидивтің алдын алу үшін бір -бірімен тығыз байланыста болады. Сондай -ақ, олар қайтадан дұрыс емес адамға ғашық болмау үшін махаббат дәрігері ретінде әрекет ететін жағдайлар бар.
Өмірде сізге жақсы дәрігер, заңгер, есепші керек деген мақал бар. Бұл күндері сізге жақсы терапевт пен интернет қажет.
Өткен ұрпақтарда дүниежүзілік соғыс болмауы мүмкін, бірақ біздің күнделікті өмірімізге және құрдастарымыздың қатал бәсекелестігіне қойылатын талаптар кейбір адамдар үшін бұзылуы үшін жеткілікті. Терапевтке бару кез келген адамға сөмкеге қайта оралуға, әрі қарай жалғастыруға және қоғамға өз үлесін қосуға көмектеседі.