Мазмұны
- Нағыз, шынайы байланыс болмайды
- 1. Сөйлемес бұрын ойланыңыз
- 2. Қайырымдылықты бірінші орында ұстаңыз
- 3. Серіктестің күні қалай өтті деп сұрағанда, оны білдіріңіз
- 4. Күн сайын бір -біріңізге жағымсыз нәрсе айтыңыз
- 5. Олар қорқатын, алаңдайтын немесе алаңдайтын нәрселер туралы сөйлесіңіз
- 6. Көмектесе аласыз ба деп сұраңыз
- 7. Серіктесіңізге ұнау үшін, қажетсіз, кішкене нәрселер жасаңыз
- 8. Екеуіңізге маңызды нәрсені талқылау үшін ерлі -зайыптылардың уақыттарын бірге бөліңіз
Ұзақ мерзімді ерлі-зайыптылар қарым-қатынастың қысқаша түріне ене алады.
Көбінесе ерлі -зайыптылар бір -бірінің ойлары мен сөйлемдерін аяқтаудан бастарындағы бос орындарды үнсіз толтыруға дейін барады.
Егер сіз мұқият болмасаңыз, бұл күңгірт сөздер мен қысқа жауаптарға, тіпті қате жорамалдарға айналуы мүмкін.
Сіз «сөйлеспейтін» кезде сіз шынымен телефон соғасыз.
Нағыз, шынайы байланыс болмайды
Сіз ерте ме, кеш пе байланыстың жоқтығын сезе бастайсыз. Бір сәтке тоқтап, ойланыңыз.
Сіз серіктесіңізбен терең және шынайы нәрсе туралы соңғы рет қашан сөйлестіңіз? Бұл күндері сіздің әңгімелеріңіз үстірт және күнделікті тәртіппен, үй шаруашылығымен және т.
Сіз серіктесіңізбен соңғы рет қашан сүйіспеншілікпен сөйлестіңіз және екеуіңіз не ойлап, не сезініп жатқаныңыз туралы сөйлестіңіз? Егер біраз уақыт болса, бұл жақсы белгі емес.
Егер сіз өзіңізді және серіктесіңізді мағыналы әңгіме өткізбейтін сияқты сезінсеңіз немесе бір -біріңізге сүйіспеншілік пен мейірімділік танытпайтын болсаңыз, онда сіздің серіктесіңіздің де солай сезінетіні жақсы.
Сіз екеуіңіз де түсінбестен сізді бөліп тастаған тәртіпке немесе тәртіпке «кептеліп» қалуыңыз мүмкін. Бұл жаман хабар. Жақсы жаңалық, сіз бұл мәселені серіктесіңізбен қарым -қатынасыңызға кішкене өзгерістер енгізе отырып шеше аласыз және қарым -қатынасыңызды мейірімді, қамқор және екеуіңізге де қанағаттандыра аласыз.
Міне, барлық қарым -қатынаста мейірімді болудың бірнеше қарапайым әдістері
1. Сөйлемес бұрын ойланыңыз
Әдеттегі жауаптың орнына, бір сәтке тоқтап, мейірімділікпен жауап беріңіз.
Біз жиі тым өткір, қысқа немесе елемеуіміз мүмкін.
Сіздің серіктесіңіз сіз сұрайтын/ айтатын нәрсе сіз үшін маңызды екенін білетініне көз жеткізіңіз.
2. Қайырымдылықты бірінші орында ұстаңыз
Сіз не айтқыңыз келетінін және сіздің серіктесіңіз оған қалай қарайтынын қарастырыңыз.
Қысқаша жауаптарды жұмсартыңыз және сәл жақсы болыңыз.
Мұны істеу қиын емес және бұл үлкен айырмашылық.
3. Серіктестің күні қалай өтті деп сұрағанда, оны білдіріңіз
Уақыт бөліп, олардың көздеріне қарап, олардың жауабын күтіңіз.
Жауап бермеңіз, тек тыңдаңыз.
Бұл шынайы қарым -қатынастың кілті.
4. Күн сайын бір -біріңізге жағымсыз нәрсе айтыңыз
Мен «сіз әдемі көрінесіз» деген үстірт пікірлер туралы айтып отырған жоқпын; сіз мұны қазірдің өзінде жасауыңыз керек.
Серіктесіңізге бір күн бойы олармен бірге ала алатын жақсы нәрсені айтыңыз.
Айтыңызшы, сіз олардың жұмысымен немесе балалармен қиын жағдайды қалай шешкенімен мақтанасыз. Әріптесіңіздің күнін көтеріп, жігерлендіре отырып, өзгеріс енгізіңіз.
5. Олар қорқатын, алаңдайтын немесе алаңдайтын нәрселер туралы сөйлесіңіз
Бір -біріңіздің қорқыныштарыңызбен және/немесе ауыртпалықтарыңызбен бөлісу - сізді жақындастырудың әдісі.
6. Көмектесе аласыз ба деп сұраңыз
Сіздің серіктесіңізге олар үшін жағдайды түзету қажет, кеңес немесе сіздің пікіріңіз қажет деп ойламаңыз.
Кейде олар тек сіздің қолдауыңыз бен жігеріңізді қалайды. Сіздердің әрқайсыңыз қабілетті, толыққанды адамсыз.
Бір -біріне дербестік пен жеке ойлар мен әрекеттерге мүмкіндік беру арқылы тәуелділіктің тұзағынан аулақ болыңыз.
Кейде жауап «жоқ, көмектеспе» болады, бұл жақсы болсын және ренжімеңіз.
7. Серіктесіңізге ұнау үшін, қажетсіз, кішкене нәрселер жасаңыз
Шағын сыйлықтар; үй жұмыстарына көмектесу, сұралмаған үзіліс, бір шыны кофе немесе тамақтану.
Серіктестің сүйікті десертін, шарабын немесе тағамдарын үйге әкеліңіз. Ұзақ жұмыс күні немесе жоба кезінде оларға қолдау туралы хабарлама жіберіңіз. Кішкене ойлы қимылдар сіздің серіктесіңізге бақыт әкелетініне таң қаласыз.
8. Екеуіңізге маңызды нәрсені талқылау үшін ерлі -зайыптылардың уақыттарын бірге бөліңіз
Сіздің үміттеріңіз, армандарыңыз, жоспарларыңыз бен схемаларыңыз туралы айтыңыз.
Жиі қайта бағалаңыз, себебі жағдай өзгереді. Көңілді болыңыз және бір -біріңіздің көңіліңізден ләззат алыңыз және сол уақытты бір -біріңізге қосылу және махаббат көрсету үшін пайдаланыңыз.
Қиындықтан немесе әдеттен шығу қиын болуы мүмкін және бұл әрқашан оңай емес.
Бір -біріңізге және өзіңізге шыдамды болыңыз, себебі сіз білместен әдеттегі жауаптарыңызға қайтып оралуыңыз мүмкін. Бұл кезде бір -біріңізге қоңырау шалыңыз және серіктеске ескі әдеттеріңізді өзгертуге және жаңаларын құруға тырысып жатқаныңызды ақырын ескертіңіз.
Сүйіспеншілікке толы серіктес болудың ең жақсы әдістерінің бірі - бұл жұбайыңызға шынайы нәрсе туралы нақты әңгіме құруды ұсыну және оған еске алу үшін мейірімді және сүйіспеншілік тілін енгізу.
Сіз көп ұзамай қарым -қатынасыңыздың өзгергенін байқайсыз, онда сіз әдеттегідей бір -біріңізге мейірімді және тәтті бола аласыз.
Бұл жақсы әдет!