Мазмұны
- Жыныстық тәуелділік өте қауіпті ауру болуы мүмкін
- Сіз жыныстық тәуелділіктен зардап шегесіз бе?
- Сіз үнемі секс туралы ойлайсыз ба?
- Сіз қаншалықты жиі мастурбация жасайсыз?
- Сіз порнографияны жиі іздейсіз бе?
- Сенімсіздік сіздің ұзақ мерзімді қарым-қатынасыңызға кірді ме?
- Сіз өзіңізді жақсы көресіз бе?
Сіз жыныстық тәуелділіктің айқын белгілерін білгіңіз келеді ме? Сіз секске тәуелді немесе өзіңізге тәуелділіктің құрбаны болуыңыз әбден мүмкін.
Қалай болғанда да, сіз қарым -қатынаста жыныстық тәуелділіктің белгілерін анықтауды үйренуіңіз керек. Дәл сол кезде сіз онымен күресу үшін қажетті шараларды қолдана аласыз.
Жыныстық тәуелділіктің көрінетін белгілерін білу үшін оқыңыз.
Сексуалдық тәуелділіктің қыр -сырын ашатын шығармада Анджелудың дауысын есту біртүрлі болып көрінуі мүмкін, бірақ Анджелудың тәуелділіктің өзегі туралы айтатын сөздері көп және басқалары.
«Мен жалғастырамын ба, жоқ па, білмеймін, тіпті бүгін де өзімді ұнатамын. Бірақ көп жылдар бұрын мен өзімді кешіруді үйрендім.
Әр адам үшін өзін-өзі кешіру өте маңызды, өйткені егер сіз өмір сүрсеңіз, қателесесіз- бұл сөзсіз. Бірақ сіз бір рет қателескеніңізді байқасаңыз, сіз өзіңізді кешіресіз және «жақсы, егер мен жақсы білетін болсам, мен бұдан да жақсысын жасар едім» деп айтасыз.
Сіз жарақат алдым деп ойлайтын адамдарға: «Кешіріңіз», - деп айтасыз, содан кейін өзіңізге: «Кешіріңіз», - дейсіз. Егер біз бәріміз қатені ұстай алсақ, біз айнадағы өз даңқымызды көре алмаймыз, өйткені бізде бет пен айна арасындағы қателік бар; біз қандай қабілетті екенімізді көре алмаймыз ». Майя Ангелу
Біз өз ішімізде үлкен ауыртпалықты көтерген кезде қауіпті мінез -құлыққа жиі ұшыраймыз. Басқаша айтқанда, біз өзімізді және жақындарымызды ренжітеміз, егер ішіміз ауырса.
Жыныстық тәуелділік өте қауіпті ауру болуы мүмкін
Бір жағынан, жыныстық тәуелділік бізді уақытты, шоғырлануды және өзіне күтім жасауды жоғалтуы мүмкін. Екінші жағынан, жыныстық тәуелділік айналамыздағы қарым -қатынасты бұзуы мүмкін.
Жыныстық тәуелділік біздің өміріміздегі маңызды «байланыстарды» азайтады және біздің қарым -қатынасымызға көптеген жағымсыз мәселелерді енгізуі мүмкін.
Сіз жыныстық тәуелділіктен зардап шегесіз бе?
Менің жыныстық қатынасқа тәуелділікті қалай білуге болады?
Бұл мақаланы зерделеу үшін сізде жеткілікті түсініктің болуы сіз өзіңіздің серіктесіңізде жыныстық қатынасқа тәуелділіктің белгілерін байқағанынызды, немесе сіз көмек алуға және өз өміріңізді алға жылжытуға бейім екеніңізді көрсетеді.
Егер жыныстық қатынас біздің денсаулығымызға нұқсан келтірсе және отбасына, жұмысына және қоғамға деген адалдығымызға нұқсан келтірсе, көмекке жүгінетін уақыт келді. Жыныстық тәуелділіктің «маркерлері» сіздің жағдайыңызға қаншалықты сәйкес келетінін білу үшін оқыңыз.
Сіз үнемі секс туралы ойлайсыз ба?
Егер жыныстық қиял сізді өнімді өмірден алшақтататын жұмысқа айналса, сізде мәселе туындауы мүмкін. Адамдардың көпшілігі өмірдің белгілі бір кезеңінде жыныстық қатынастан ләззат алады немесе ләззат алса да, жыныстық қатынасқа толық көңіл бөлу - бұл мәселе.
Егер жыныстық қиял немесе секс сізді жұмысты немесе басқа міндеттемелерді орындауға кедергі келтірсе, онда бұл жыныстық тәуелділіктің айқын белгілері.
Бір қадам артқа шегініп, «Неге?» Егер сіз бұл мақсатта объективті бола алмайтыныңызды сезсеңіз, «үлгілеріңізді» басқа біреумен бөлісіңіз және олардың пікірін сұраңыз.
Ақыр соңында, секске тәуелді болу сізге ұзақ мерзімді перспективада көмектесе алмайды.
Сіз қаншалықты жиі мастурбация жасайсыз?
Бұл өзіңізді сұрау ыңғайсыз сұрақ сияқты көрінуі мүмкін, бірақ жауап сізге тәуелділіктің ойнайтынын анықтауға көмектеседі.
Адамдар мастурбация жасайды. Шындығында, планетадағы әрбір ересек адам кез келген уақытта мастурбация жасаған. Мәселе жиілікте.
Егер сіз күніне бірнеше рет және аптаның әр күнінде мастурбация жасайтын болсаңыз, көмек сұрауға уақыт келді. Бұл кезде мастурбация сізді күнделікті өмірдегі міндеттерді орындауға кедергі келтіреді.
Егер сіз жиі мастурбация жасасаңыз, бірақ серіктеспен жыныстық қатынастан кейін бірден мастурбацияға бейім болсаңыз, алаңдауға негіз бар.
Сіз порнографияны жиі іздейсіз бе?
Біз бірінші кезекте порнографияны көрудің «этикасы» туралы талқылаудан бас тарта алатын болсақ та, порнографияға жазылуды сатып алу жыныстық тәуелділіктің белгілерінің бірі немесе сіз нашақорлық аймағына көшіп бара жатқандығыңыздың белгісі екенін мойындайық.
Сонымен қатар, егер порнография сіздің күнделікті ақша ағынына кедергі келтірсе, сізде үлкен проблема бар деп есептеуге болады. Порнография адамды объективті етеді және сау қарым -қатынастың артықшылықтарын бермейді.
Егер сіз жыныстық қатынасқа тәуелділіктің ескерту белгілерін назардан тыс қалдырмаңыз, егер сіз оларды анықтасаңыз, мәселені шешуге уақыт келді.
Сенімсіздік сіздің ұзақ мерзімді қарым-қатынасыңызға кірді ме?
Адамдар опасыздықтың көптеген себептерін келтірсе де, опасыздық қарым -қатынасты бұзатынын мойындау қажет.
Некедегі жыныстық тәуелділіктің айқын белгілерінің бірі - сіздің опасыздығыңыз үнемі серіктестен серіктеске ауысуды талап етеді.
Өзіңізге және серіктесіңізге жақсылық жасаңыз- көмек алыңыз!
Сенімсіздік сонымен қатар ЖЖБИ -ді теңдеуге әкелуі мүмкін. Сіздің жыныстық қатынасқа бейімділігіңізден ЖЖБИ ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа түскіңіз келе ме? Сізге серіктес мұны сіз үшін жасағанын қалайсыз ба?
Жыныстық қатынасқа тәуелділікті терең түсіну үшін мына бейнені қараңыз:
Сіз өзіңізді жақсы көресіз бе?
Бұл жыныстық тәуелділіктің сіздің өміріңізді қиындатып жатқанын немесе болмайтынын біле отырып, өзіңізден сұрайтын ең маңызды сұрақ.
Сексуалдық тәуелділіктің белгілерін көрсетуге бейім адамдарда эмоционалды жарақаттары бар, олар үнемі қанағат пен байланыс іздейді. Үздіксіз жыныстық қатынасқа немесе жыныстық қиялға деген ұмтылыс жүректегі және жандағы бос орындарды толтыруға деген ұмтылыспен өрбиді.
Жалпы, біз өзімізді жақсы көретінімізді немесе сүймейтінімізді білеміз. Егер сіздің жауабыңыз «жоқ» болса, онда кеңес берушіні, психологты немесе жақсы жабдықталған дін қызметкерін тартудың уақыты келгенін біліңіз.
Сіз жүректегі бос жерлерді шешкенде, сауығу біздің өмірімізде басталуы мүмкін.
Біз жыныстық жақындық пен ұрпақты болу үшін генетикалық түрде бекітілген жыныстық тіршілік иелеріміз. Секс - бұл әдемі және мақсатты сыйлық.
Бірақ жыныстық қатынас біздің қарым -қатынасымызға, міндеттемелерімізге және эмоционалды/физикалық денсаулығымызға нұқсан келтірсе, біз артқа шегініп, жыныстық тәуелділіктің белгілерін көрсететінімізді анықтауымыз керек.
Егер сіз жыныстық тәуелділікпен айналысатын болсаңыз, көмек бар. Кеңесшілер, рухани көшбасшылар мен сенімді достар сияқты қамқор адамдар әрқашан сіздің көмегіңізге және жақсы қолдау көрсетуге көмектесуге дайын.
Жыныстық тәуелділіктің белгілерін өзіңіз анықтауға тырысыңыз.
Сізге көмектесуге дайын және дайын адамдарға әңгімеңізді айтыңыз. Емдік ағымдар сіздің өміріңіздің ауырлығына түсуге дайын болыңыз.