Опасыздықты болдырмау үшін үш «B»

Автор: Laura McKinney
Жасалған Күн: 3 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Опасыздықты болдырмау үшін үш «B» - Психология
Опасыздықты болдырмау үшін үш «B» - Психология

Мазмұны

Консультациялық сессияда Кимнің эмоциялары қызған ашудан, ұйқышылдықтан, қатты күйзеліске дейін көтерілді, ол өзінің әңгімесін және көз жасын төгіп, күйеуінің телефонындағы секстке қалай түскенін айтып берді.

«Мен оқығаныма сене алмадым», - деді ол. «Оның жетістіктері мен оның көңілі жауап береді. Сонымен қатар, мен одан бірнеше апта бұрын оған жазған романтикалық сұмдықты көрдім ».

Ким тоқтап, бақылаусыз жылай бастады. Бірнеше минуттан кейін ол өзін жинап алып, күрсінді: «Мен Рич екеуміз жақында алыстап кеткенімізді білдім, бірақ ол маған осылай жасайды деп ешқашан ойламаппын!» Бұлшықеттер қатайып, тістері ысқырған кезде ашулану оның бетіне оралды: «Мен оны ешқашан кешіре алмаймын деп ойлаймын. Ол қалай батыл !! »


Өкінішке орай, бұл оқиға бәріне таныс.

Сенімді зерттеулер көрсеткендей, опасыздық некелердің 50% -ын құрайды. Бұл қате емес.

40 жасқа дейін ерлі-зайыптылардың 50-65% -ы және әйелдердің 45-55% -ы некеден тыс адасып кеткендерін айтады. Сауалнама тақырыбының сезімтал болуына байланысты, бұл сан, әсіресе, діндар адамдар арасында аз айтылады.

Әр түрлі себептер

Сіз ойлағандай, бұл санның таңқаларлық жоғары болуының көптеген себептері бар. Дегенмен, біз негізгі белгілерді көреміз. Адасқан еркектер жыныстық көңілсіздікке немесе қанағаттанбауға нұсқайды, ал әйелдер қарым -қатынас алдында өздерін бақытсыз және ажырасқан деп санайды.

Біз істер романтика мен құмарлыққа байланысты деп ойлаймыз. Біз мұны мәтіндік хабарламалардан көре аламыз немесе телефон хабарламаларынан естиміз, бірақ әр істің артында сөзсіз сүйіспеншілік пен қамқорлық қажет болатын қажеттілікті қанағаттандыру үшін іздеу жатыр.

Сіз бір кездері өзіңізге: «Бұл менімен болмайды. Мен ешқашан алдамаймын ».


Сізге жұмсақ түрде ашуға рұқсат етіңіз- жыныстық қатынасқа тәуелділерді қоспағанда, қарым-қатынаста болған барлық адамдар дәл осылай айтты. Әркім некедегі кейбір сәттерге сезімтал. Дұрыс (немесе дұрыс емес) жағдайларды ескере отырып, бұл сізде болуы мүмкін.

Жағымсыз жаңалықтар жеткілікті. Қатысу сіздің әңгімеңіз болмауы керек. Дұрыс күтім мен күтіммен сіз ешқашан болмаған істің бір бөлігі бола аласыз.

Опасыздықтың алдын алатын үш «В»

1. Әдейі болу

Мен консультациялық кеңседе кездесіп, некелерін қалпына келтіруге немесе құтқаруға ұмтылатын ерлі -зайыптылардың көпшілігі басқа істермен айналысқанын мойындайды, ал артқа қарап, олар жұбайына назар аударуды жоғалтқанын көреді. Уақыт өте келе, жұмыс, балалар, Netflix, соңғы ойын қосымшасы олар бір -біріне тапсырыс берген кеңістікке кірді.


Табысты неке шешімдерінің көп бөлігі - үнемі қосылуға уақыт бөлу. Терең, білемін.

Бұл ортақ уақыттың мөлшері емес, бұл ортақ уақыттың әрекеті. Пайдалы идеялардың бірі - үйге оралғаннан кейін әр кешті асыға күтуге болатын «қайта қосылу рәсімін» жасау. Бұл бір стақан шарапты бөлісуден бастап, ысқылау үшін, күлкілі бейнені көруге дейін болуы мүмкін. Көңілді болыңыз және сіздің жұбайыңыз үшін қандай идеялар жұмыс істейтінін көріңіз.

2. Қол жетімді болу

Бұл «болу» біріншіден табиғи түрде жүреді. Бір шаңырақтың астында бірге болған сәттерді ұтымды пайдаланыңыз. Қазіргі технологиялық әлемде бізде тағы бір «нәрсе» бар, ол бізді жұбайымызға бос емес етіп көрсетеді. Көбінесе біз үзілгіміз келмейді (немесе жасаймыз, бірақ зардаптарынан қорқамыз), сондықтан біз көп уақытты үнсіз өткіземіз, ашылуды күтеміз немесе өзіміздің кішкентай әлемімізде бос боламыз.

Мен мұны кездейсоқ қол жетімсіз деп атаймын. Тәуекел етіңіз- жұбайыңызға қосылғыңыз келетінін айтыңыз! Егер сіздің сөйлесу уақыты негізінен кесте мен жауапкершілікке байланысты болса, сіз қарым -қатынасты жақсарту үшін жеткіліксіз екенін көресіз. Әйелдер жиі күйеулері олар үшін маңызды нәрсені айтуға тырысқанда, олар тыңдамайтынын айтады.

Біз, жігіттер, мұндай жұбайлық әңгімелерді, мәселені шешуге және күнді үнемдеуге шақыру ретінде қарастырамыз, әйелінің бұл тақырыпты көтеру себебін жіберіп аламыз. Әңгімелесуді жұбайыңыздың көзқарасы бойынша одақтың жағдайын есту мүмкіндігі ретінде қараңыз. Мақсат келісім емес, қол жетімділік.

Мен айтқым келеді: «Жұбайдың ең сексуалды қасиеті - өзгеруге дайындық». Көбінесе ерлі -зайыптылар өз жүректерімен бөлісетінін және оларды естуге болатынын сезгенде, өзгерістер болады.

3. Сақ болыңыз

Бізге Эшли Мэдисонның «Өмір қысқа. Некеге тұру бұрынғыдай жоғары бағаланбайтынын еске салу үшін, өз некеңізді шетелдік және отандық жаулардан қорғауды өзіңізге алыңыз.

  • Сіз бөлек болсаңыз, сіздің қадамыңызды бақылаңыз. Іс үлкен қадамдардан басталмайды, сәби қадамымен. Жақсы қарым -қатынаста болыңыз. Сіздің некеңізді бағалайтын достарыңызбен уақыт өткізіңіз. Егер сіздің достарыңыз бұлай жасамаса, онда сіз мұны істейтіндерді таба аласыз. Бізге кейде ұшуға көмектесетін қанатшы немесе қанатшы қажет.
  • Енді балалар деп аталатын сол ішкі жаулар туралы. Сіз оларға сіздің ерлі -зайыптылардың уақытын ұрлауға жол бермеуіңіз керек, өйткені олар сіз ұсынғанның бәрін алады. Ұйықтау рәсімдерінен кейін ояту кезінде үзіліс және бөлмелерінде болу туралы шекараны белгілеңіз. Олар мұны анықтай алады, және сіз оларға бір күні болашақ некені қалай жасайтыны туралы керемет хабарлама жібересіз.

Бұл үш «болу» - сіздің некеңіздің берік және берік болуын бастау үшін жақсы орын. Ей, егер сіз жұмыс жасасаңыз, неке жұмыс істейді.