Мазмұны
- Неліктен адамдар өлі қарым -қатынасты жалғастырады?
- 1. Сіз бақытты емессіз
- 2. Сізде бірдеңе дұрыс емес деген сезім бар
- 3. Жаман уақыт жақсыдан басым
- 4. Қарым -қатынас жақсы жаққа емес, «өзгерді»
- Тұйық қарым-қатынасты тоқтату туралы кеңестер
- 1. Алдымен өзіңізге адал болыңыз
- 2. Заттарды бетпе-бет талқылаңыз
- 3. Уақыт пен орынды қарастырыңыз
- 4. Өз сезімдеріңізге 100% ашық және адал болыңыз
- 5. Ажырасудан кейін қарым-қатынасты тоқтату (уақытша)
- 6. Өзіңізге күтім жасаңыз
Тұйық нүктелер: бұдан әрі қарай жүруге болмайтын жолдың соңы.
Өмірде тығырыққа тірелетін жағдайлар көп. тұйық жолдар, тығырыққа тірелген жұмыс орындары және, мүмкін, олардың ішіндегі ең ауыры-тұйық қатынастар.
Барлық қарым-қатынас тығырыққа тірелетін болса да, ұзақ мерзімді қарым-қатынастар аяқталуы керек болған жағдайда да ұзақ уақытқа созылу қаупін тудырады.
Шынында да, кейбіреулердің пікірінше, тығырыққа тірелген қарым-қатынастар нақты жұмыс қатынастарынан асып түседі.
Адамдар ұзақ мерзімді қарым-қатынаста қалуының тақырыбы, егер қарым-қатынас енді жұмыс істемесе де, жиі талқыланады, бірақ оның бір себебі бірге өткізілген жылдар ішінде қалыптасқан байланыстың арқасында болады деп ойлайды.
Неліктен адамдар өлі қарым -қатынасты жалғастырады?
Көп жағдайда бізге қарым -қатынас ұсынатын тұрақтылық ұнайды - және біз жалғыз қалудан қорқамыз, тіпті егер бұл тығырыққа тірелген қатынасты сүйреуді білдірсе де.
Сондай -ақ, адамдар тығырыққа тірелген қарым-қатынасты жалғастырады, өйткені олар өз серіктестерін «аяқталмаған жұмыс» деп санайды және серіктестерін түзетуді жалғастырады.
Уақыт өте келе әр қарым-қатынас өсіп, жоғалып кетсе де, егер сіз тығырыққа тіреліп тұрсыз деп күдіктенсеңіз, бұл қызыл ту, оны елемеуге болмайды..
Тұйық некеден қалай шығу керектігін немесе қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болатынын білмес бұрын, өлі неке белгілеріне терең үңілейік немесе қарым-қатынасты тоқтататын уақытты білейік.
Тұйық қарым-қатынастың белгілері
Сіздің тығырыққа тірелген қарым-қатынаста екеніңізді білдіретін көптеген белгілер бар. Бұл қызыл жалаушалар қарым-қатынасты қашан тоқтату керектігін көрсетеді.
Егер бұл белгілердің бірнешеуі сізге қатысты болса, артқа шегініп, қарым -қатынасыңызды бағалаудың уақыты келді.
Қиын болатынына қарамастан, әр адам өз уақытын бағалап, сіздің өміріңізге мән бермейтін қарым -қатынастың бір бөлігі болуға тұрарлық емес екенін түсінуі керек. Өзіңіздің құндылықтарыңызды жоғалту немесе жоғалту қарым-қатынастың аяқталуын білдіреді. Мұны айта отырып, тұйық некені немесе қарым-қатынасты тоқтату сіздің ересек өміріңіздегі ең қиын шешім болуы мүмкін.
1. Сіз бақытты емессіз
Бұл үлкен. Сіз бақытты емес екеніңізді байқадыңыз ба?
Одан да маңыздысы, Сіз бұл қарым -қатынастан тыс бақытты боласыз деп ойлайсыз ба?
Сіз жай ғана бақытсыз болуыңыз мүмкін; Сіз сондай -ақ қайғылы сезінуіңіз мүмкін және сіз әр түрлі уақытта бұзылып қалуыңыз мүмкін. Бұл қарым -қатынасты қашан тоқтату керектігін білуге жауап береді.
2. Сізде бірдеңе дұрыс емес деген сезім бар
Сіздің қарым -қатынасыңызда бірдеңе дұрыс емес деген сезім бар ма? Бұл қарым -қатынастың аяқталатын уақыты болуы мүмкін, бірақ сіз бұл идеяны қабылдағыңыз келмейді ме? Егер бұл тұрақты сезім болса, оны елемеуге болмайды.
3. Жаман уақыт жақсыдан басым
Сіз «қарым -қатынасымды тоқтатуым керек пе?» Деп сұрайсыз ба?
- Сіз бір -біріңізбен рахаттанудан гөрі, таласуға көп уақыт жұмсайсыз ба?
- Сіз болашақ туралы дауласасыз ба?
- Сіз болашақты мүлде талқылайсыз ба?
Бұл мәселелердің бәрі сіздің тығырыққа тірелген қарым-қатынасыңыздың белгісі. Бұдан басқа, сіз серіктесіңізді жөндеуге тырысасыз ба, әлде сіздің серіктесіңіз сізді түзетуге тырысады ма?
Егер сіз бір мәселе бойынша қайта -қайта таласатын болсаңыз, болашақта жағдай өзгермейді. Сіз мұны қабылдауға дайынсыз ба? Олай болмаған жағдайда, алға жылжудың уақыты келді.
Тығырыққа тірелген қарым-қатынастың тағы бір белгісі-бұл сіздің серіктесіңіздің барлық істеріне ашулануыңыз-мүмкін, мүмкін негізсіз ашулануыңыз-бұрын сіз жағдайды оңай жібергенде.
4. Қарым -қатынас жақсы жаққа емес, «өзгерді»
Ұрыстың өсуінен басқа, сіздің қарым -қатынасыңыздың басқа динамикасы да өзгеруі мүмкін.
Мүмкін, физикалық жақындықтың жоқтығынан көрінетін алыс қашықтық бар шығар. Сіз жиі төсекке құлап немесе төбеге қарап тұрып, менің қарым -қатынасым өлді деп ойлайсыз.
Сіз сондай -ақ бір -біріңізге аз уақыт бөле аласыз, тіпті достарыңызбен уақыт өткізгенді жөн көресіз.
Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда осы белгілердің көпшілігін мойындайтын болсаңыз, сіз тығырыққа тірелген қарым-қатынаста екеніңізді мойындап, әрі қарай жүру үшін шаралар қабылдауға уақыт келді.
Сіз жақсы қарым -қатынаста болғыңыз келеді, қарым -қатынасты тоқтатудың ең жақсы әдісін таңдағыңыз келеді және екеуіңіз де сау жолмен жүре алуыңыз үшін берік негіз құрғыңыз келеді.
Тұйық қарым-қатынасты тоқтату туралы кеңестер
1. Алдымен өзіңізге адал болыңыз
Ұзақ мерзімді қарым -қатынасты қалай тоқтатуға болады деген сұраққа оңай жауап жоқ.
Бірге көп уақыт өткізгеннен кейін, қарым -қатынасты тоқтату үшін бірінші қадам жасау қиын болуы мүмкін.
Егер сіз біраз уақыттан бері қарым -қатынаспен күресіп жүрсеңіз немесе сіздің серіктесіңіз сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алмаса, өзіңізге адал болыңыз және алға жылжу сіздің мүддеңіз екенін біліңіз.
Ішкі міндеттемелерді қабылдағаннан кейін, өзіңізге сұрақ қоймаңыз. Шешіміңізді қайта бағаламаңыз.
2. Заттарды бетпе-бет талқылаңыз
Ең алдымен, Сіз ешқашан электрондық пошта, мәтін немесе басқа электрондық құралдар арқылы қарым -қатынасты үзбеуіңіз керек. Адамдардың 33% -ы технологиялар арқылы ажыраса да, Lab24 жүргізген сауалнамаға сәйкес, бұл мықты іргетас құрмайды және жолда қиындықтарға әкелуі мүмкін.
3. Уақыт пен орынды қарастырыңыз
Сөйлесуді аяқтау үшін асығыңыз келсе де, сіздің әңгімеңізді бұзуы мүмкін барлық ықтимал айнымалыларды бақылауыңыз керек. Қысқаша, кез келген кедергісіз ұзақ уақытқа мүмкіндік беретін орынды таңдауға ойланыңыз.
4. Өз сезімдеріңізге 100% ашық және адал болыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, серіктестің қарым -қатынасы ашық және өз сезімдері туралы шыншыл болатын қарым -қатынасты бұзу стресстің ең аз мөлшерін тудырады.
Бұл әдіс өзіңізді кінәлаудан немесе біртіндеп жағдайды тоқтатуға тырысудан гөрі тиімдірек болды.
Сіз алға жылжуға міндеттеме алғаннан кейін, оған 100% міндеттеме беріңіз және оны орындаңыз.
Әрине, тікелей және адал болу жақсы болғандықтан, бұл сізге қатал болу немесе басқа адамды кінәлау керек дегенді білдірмейді. Сіз ұмтылуыңыз керек тепе -теңдік бар. Осы уақытта, бұрынғы күйеуіңіздің жағдайын жақсарту үшін уәде бермеңіз. Берік болу және өз жеріңе берік болу маңызды.
5. Ажырасудан кейін қарым-қатынасты тоқтату (уақытша)
«Дос» ретінде бірге болуды жалғастыру азғырылуы мүмкін, бірақ бұл ажырасудан кейін екі адамға да шатасуды тудырады. Сізде күмән пайда болуы мүмкін. Егер сіз бірге тұрсаңыз, көшуге келісім жасаңыз.
Сіз алға жылжуға міндеттеме алғаннан кейін, барлығын өңдеуге уақыт беру үшін Facebook -ті бақылауды қоса алғанда, бір айға дейін барлық байланыстарды тоқтатыңыз.
6. Өзіңізге күтім жасаңыз
Зерттеулер көрсеткендей, қарым -қатынаста болған адамдар 3 айға дейін, ал ажырасқан серіктестер үшін 18 айға созылуы мүмкін.
Сондай -ақ қараңыз:
Мәселе мынада екі серіктестің де алға жылжуына уақыт қажет - қарым -қатынасыңыздан айығу үшін өзіңізге уақыт беріңіз.
Ақыр соңында, бұл жалғыз жолмен, сіз ақырында алға жылжып, басқа нәрселермен айналыса аласыз. Егер сіз қарым -қатынасты үзгеніңізге кінәлі болсаңыз, олай жасамаңыз. Бұл екі жақтың да мүддесінде.
Өзіңізге қамқорлық жасаңыз және қолдау жүйесін орнатыңыз.
Өзіңізге тығырыққа тірелген қарым-қатынастан айығуға уақыт бергеннен кейін, сіз бұл жолы сәйкестендіру қызметін пайдаланып көргіңіз келуі мүмкін.