Қашықтық қарым -қатынасты қалай ұзартуға болады

Автор: John Stephens
Жасалған Күн: 27 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
МҮШЕНІ ҮЛКЕЙТУ. МАСТУРБАЦИЯНЫ ҚОЮ.
Вызшақ: МҮШЕНІ ҮЛКЕЙТУ. МАСТУРБАЦИЯНЫ ҚОЮ.

Мазмұны

Қарым -қатынасты соңғы рет орнату - бұл қиын міндет, сондықтан уақыт, күш пен күш ақыр соңында ақталатынына сенімді болу керек.

Қарым -қатынаста көптеген қателіктер кетуі мүмкін, және сіз қарым -қатынасыңызды қалай ұзартуға болады деп ойлайтын шығарсыз. Көбінесе бұл сіздің қақтығыстар мен түсініспеушіліктерді қалай жеңе алатындығыңыз туралы.

Біз мұнда махаббаттың сиқырлы сезімі туралы айтамыз - сіздің махаббатыңыз, олардың махаббаты және сіздің махаббатыңыз. Мұның бәрі сиқырлы және романтикалық естіледі, бірақ сіз екеуіңіздің арасындағы алауды мәңгілікке қалдыратын айқын жол жоқ.

Әдетте, қарым -қатынастың алғашқы айларынан кейін, сіз бір -біріңізді жақсы біле бастасаңыз және бір -біріңізге таныс және жайлы сезіне бастасаңыз, жалын біртіндеп сөне бастайды. Сіз бұл қалыпты жағдай екенін білуіңіз керек - бұл процестің бір бөлігі.


Қалай болғанда да, махаббаттың алауын қайта -қайта жарып жіберудің амалдары.

Сіздің қарым -қатынасыңызды ұзарту мүмкіндігі

Сіздің қарым -қатынасыңызды ұзарту, әрине, оңай емес және саяхат. Бұл сапардың бір бөлігін сіз өзіңізбен бірге аласыз. Біреумен қарым -қатынас орнатудың маңызды факторларының бірі - өзіңізбен қарым -қатынаста болу.

Бақытты болуға уақыт бөліңіз. Бақытты адамдар басқа бақытты адамдарды тартады. Егер сіз өмір бойы лайықты серіктес тартқыңыз келсе, өзіңіздің психикалық және эмоционалды тепе -теңдік, тыныштық пен қуанышпен жұмыс жасаңыз. Егер сіз өзіңізге бақытты бола алсаңыз, онда сіз басқа адаммен қарым -қатынаста қанағаттанасыз.

Ұзақ уақытқа созылатын қарым -қатынас мүмкіндігі бірнеше есе артады.

Қарым -қатынасты ұзаққа созудың 30 әдісі


Ешкім жақсы көретін адаммен немесе өмірін бірге өткіземін деп ойлаған адаммен ажырасуды ұнатпайды.

Барлығы қарым -қатынастарын мүмкіндігінше ұзақ сақтауға тырысады. Бұл процесте өзіңізді жоғалту дұрыс емес болуы мүмкін, бірақ қарым -қатынасты сақтау үшін не істеуге болатыны туралы түсінік беретін қарым -қатынас туралы бірнеше кеңестер.

1. Коммуникативті болыңыз

Сіз өз сезімдеріңізді серіктестеріңізбен бөліспеуіңіз керек. Егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа ұмтылсаңыз, сізді ренжітетін мәселелер туралы сөйлесіңіз. Өз өміріңізді талқылаңыз, сізді не ренжітеді.

Серіктеске қолдау көрсетіңіз және оларды өзіне сендіріңіз. Серіктестер арасындағы сау қарым -қатынас сізге жеке және кәсіби өсуге көмектеседі. Қарым -қатынас - бұл қарым -қатынасты ұзартатын маңызды факторлардың бірі.

Гари Чапманның махаббат тілдері туралы және олардың серіктесіңізбен жақсы қарым -қатынас жасау үшін қалай қолдануға болатыны туралы жазылған кітабын қараңыз.


Қатысты оқу: Жұбайыңызбен тиімді қарым -қатынас жасаудың 5 қадамы

2. Бір -біріңізге бос орын беріңіз

Әр нәрсені серіктесіңізбен бөлісудің қажеті жоқ. Сіздің серіктесіңізден басқа сіздің өміріңіз жұмыс, отбасы және достар сияқты басқа маңызды факторларға байланысты болуы керек.

Егер сіз күннің әр минутына бір -біріңізге тәуелді болмасаңыз жақсы болар еді.

Бір -біріне өмір сүруге мүмкіндік беретін кеңістік беріңіз. Компанияңыздан ләззат алыңыз, және өзіңізді бақытты етіңіз. Ұсыныстарыңызды серіктес ұзақ мерзімді қарым-қатынасты нығайтуға көмек сұраған кезде ғана беріңіз.

3. Бір -бірінің пікірін құрметтеу

Қарым -қатынаста келіспеушіліктер жиі кездеседі және алаңдауға негіз жоқ. Ешкім қарым -қатынаста ұтқысы немесе жоғалғысы келмейтінін есте ұстаған жөн. Екеуің де бір -біріңнің пікірлеріңді құрметтеуің керек.

Аргументтер, егер олар сау болса, басқа адамға жақсы көзқарас қалыптастыруға көмектеседі. Сіздің серіктесіңіз сіз үшін ең жақсы нәрсені қалайтыныңызды білетініне көз жеткізіңіз және сіз онымен келіспесеңіз де олардың пікірін құрметтейсіз.

Қатысты оқу: Жұбайыңызбен қалай құрметпен сөйлесуге болады

4. Сенім - сау қарым -қатынастың кілті

Сенімсіз қарым -қатынас болмайды, кем дегенде бірде -біреуі ұзаққа созылмайды. Көптеген қарым-қатынас драмалары сенім мен өзіне деген сенімділіктің болмауынан туындайды. Сонымен, серіктеске сенуді үйрену - бұл тұрақты және сау қарым -қатынас жасауды үйрену.

Сіздің қарым -қатынасыңыздың ашықтығын қамтамасыз ету үшін серіктесіңізбен адал болыңыз. Өмірдегі маңызды нәрселер мен қарым -қатынас туралы оларға жасырмаңыз немесе өтірік айтпаңыз. Әрқашан шыншыл болу және оларға сенуге мүмкіндік беру - бұл тұрақты қарым -қатынастың белгісі.

Егер сіз қарым -қатынасқа деген сенімділікті арттырғыңыз келсе, психолог Джоэл Д Блоктың «Үзілген уәделер, жөнделген жүректер: махаббат қатынастарына сенімділікті сақтау» кітабын қараңыз.

Қатысты оқу: Сіздің қарым -қатынасыңызға сенімділікті арттыратын 8 негізгі сипаттамалар

5. Кішкене нәрселерді бағалаңыз

Сізге серіктесіңізге тек ерекше жағдайларда махаббат көрсетудің қажеті жоқ. Сіз оларды әдеттегі күндерде арнайы сыйлықтар беру, жұмысқа келгенде жігерлендіру немесе сізге қажет кезде қол жетімді болу арқылы бағалауыңыз керек.

Сіз жақсы көретін адамның ризашылығын сезіну ұзақ қарым-қатынастың маңызды кілті болып табылады.

Қатысты оқу: Өз өміріңізге деген сүйіспеншілікті бағалаудың 8 әдісі

6. Сапалы уақытты бірге өткізіңіз

Бір -біріңізге жақын сезінетін нәрселер жасаңыз. Телешоуларды, фильмдерді көріңіз, саяхатқа барыңыз, бірге уақыт өткізіңіз және өмір бойы есте қалатын естеліктер жасаңыз. Күнделікті өмірден үзіліс алып, бір -біріңізге уақыт бөлу өте маңызды.

Сіз күнді бір -біріңізбен өткізе аласыз, бірақ уақытты сапалы өткізу үшін ештеңе жасамайсыз. Сізді бақытты ететін нәрсені жасаңыз. Әрқашан өнімді жұмысқа қатыспаңыз. Кейде бірге көңіл көтеру үшін ақымақтық пен кездейсоқтық жасау керек.

7. 2 минуттық ереже

Қашықтық қарым-қатынас 2 минуттық ереженің мәнін оңай түсінеді және біледі.

Осылайша, екі минуттық ережеге сәйкес, бір адам қоңырау шалғанда, екінші адам мұқият болып, мұқият тыңдауы керек. Бұл үлкен қарым -қатынас орнатады.

Егер сіз қандай да бір жұмыстың ортасында болсаңыз да, сіз таза махаббат сезімін жеткізгенде, 2 минут ішінде серіктесіңіз сіздің өміріңізде ерекше және өте маңызды сезіне алады.

Сіз оны бір рет сынап көруіңіз керек, бұл сіздің серіктесіңізді қаншалықты бақытты ететінін көру керек. Сонымен қатар, бұл сізге ұзақ және берік қарым -қатынас орнатуға көмектеседі, себебі сіздің серіктес қашықтықта болса да, оларды жақсы көретінін, бағалайтынын және ойлайтынын біледі.

8. Болжам жасаудан аулақ болыңыз

Серіктестер бір -бірімен танысқанда, олар басқа адамның реакциясын қабылдайды. Бұл қарым -қатынасты қиындата алады.

Болмаңыз! Оның орнына серіктесіңізден олардың әрекеттері туралы не айтқысы келетінін сұраңыз. Кез келген нәрсеге және барлық нәрсеге жорамал жасауды тоқтатыңыз. Кездейсоқ тақырыптар бойынша пікірталасқа ашық болыңыз, бұл сіздің серіктесіңіздің жеке адамы туралы түсінік алуға көмектеседі.

9. Жауапкершілікті алыңыз

Егер серіктестердің бірі олардың әрекеттері мен нәтижелері үшін жауапкершілікті алатындай жетілмеген болса, қарым -қатынас ұзаққа созылмайды. Бір сәтте бұл мәселе екіншісін жояды. Егер екі серіктес әр қабылдаған шешіміне жауапкершілікпен қараса, онда мәселе болмайды.

10. Жарты жолда кездесіңіз

Махаббат ақ пен қара емес. Көбінесе махаббат біршама сұр болады, тек ашық немесе қараңғы. Бір сәтте сіз қарапайым шешімдер қабылдау қиынға соғатынын білесіз, себебі сіз серіктесіңізден мүлде басқа нәрсені қалайтын боласыз.

Бұл жағдайда сіз өз қалауыңыз үшін күреспеуіңіз керек. Егер сіз қарым -қатынасыңыз жұмыс жасайтынын қаласаңыз, бір -біріңізбен кездесуіңіз керек.

Өзгеше нәрсені қалаған дұрыс, бірақ екеуіңіз де сіздің серіктесіңіз бір нәрсеге сіздің барлық құмарлықтарыңыз бен талғамдарыңызбен бөлісуге болмайтынын түсінуіңіз керек.

11. Кешірімді болыңыз

Мейірімділік - қарым -қатынасты бақытты және мәңгілік ететін маңызды элемент. Қайырымдылық дегеніміз - өзіңізді серіктестің орнына қою, оның әрекетінің себебін іздеу. Мейірімділік - бұл сіздің сүйіктіңізге шынайы қамқорлық жасауды білдіреді.

Егер сіз серіктесіңізге жанашырлық танытсаңыз, онда сізде шыдамдылық болады және сіз оларға қажет кеңістік пен уақытты қашан және қалай беру керектігін білесіз.

12. Шыдамдылық

Кез келген қарым -қатынаста шыдамдылық қажет, өйткені біз бәріміз проблемаларды өз жолымызда және ырғағымызда дамытып, жеңеміз.

Сіздің серіктестің қайдан келгенін түсіну, олардың істеріне қолдау көрсету және қиын жағдайда да шыдамдылықпен қолдау-бұл қарым-қатынасты ұзаққа созуға болатын әдістердің бірі.

13. Түсінікті болыңыз

Сүйіктіңізді құрметтеу үшін алдымен олардың қажеттіліктерінің себептерін, басымдықтарын және т.б. Бірақ екеуіңіз де түсінуіңіз керек, сіз екеуіңіздің ерекшелігіңіз бар және екеуіңіз де мінсіз емессіздер.

14. Бір -біріңізді бірінші орынға қойыңыз

Сіз ұзақ уақытқа созылатын қарым -қатынасты қосқыңыз келетініне сенімді болғыңыз келетін тағы бір компонент өзара басымдықтар. Бұл дегеніміз, екеуіңіз де бір -біріңізді бірінші орынға қоясыз. Сіздің серіктес сіздің тізіміңізде бірінші болуы керек, балалардан, ата -аналарыңыздан және сіздің еңбек міндеттемелеріңізден жоғары.

Бұл сіздің тізімдегі басқа нәрселерді елемеуді білдірмейді. Бұл сіздің өміріңіздегі маңызды адамға күн сайын алғыс білдіруді білдіреді.

15. Серіктестің жыныстық қалауы туралы біліңіз

Секс пен жақындық - романтикалық қарым -қатынастың маңызды аспектілері. Көптеген адамдар өздерінің серіктестеріне қызығушылық танытпайды, өйткені олар сексуалдық ләззат пен қанағат сезінбейді. Сіздің қарым -қатынасыңызды қалай ұзартуға болады?

Сіздің серіктесіңіздің төсекте не ұнайтынын түсіну және екеуіңіздің де жақсы жыныстық өмір сүруіңізге көз жеткізу қарым -қатынасты сақтау үшін маңызды болуы мүмкін. Бұл, әрине, қарым -қатынаста секс бар дегенді білдірмейді, бірақ бұл адамдардың көпшілігінің қажеттіліктерінің бірі екенін ұмытпау керек.

Қатысты оқу: Серіктесті жыныстық қанағаттандыруға қалай жетуге болады

16. Кінәлау ойынын ойнамаңыз

Барлық қателікке кінәлі адамды табу оңай. Көбінесе біз серіктестерімізді қарым -қатынастағы қателіктер үшін немесе басқаша түрде кінәлаймыз. Кінәлі ойын ойнау ешкімге пайда әкелмейді.

Егер сіз өзіңіздің қарым -қатынасыңызды қалай ұзартуға болатынын білгіңіз келсе, дау -дамай кезінде сіз оларға емес, проблемаға қарсы екеуіңізде екенін есте сақтаңыз. Сіз оларды кінәлаудың орнына, қателіктеріңізді байқап, қарым -қатынасты ұзаққа созу үшін жақсы адам болуға тырысуға болады.

17. Тыңдауды үйреніңіз

Көбіміз түсіну үшін емес, жауап беру үшін тыңдаймыз. Сіздің серіктесіңіз әрқашан сізбен бірге болған кезде естілгенін және түсінілгенін сезінуі өте маңызды. Олардың көзқарасын түсінуге тырысыңыз, ал кейде қарым -қатынасыңызды ұзартқыңыз келсе, жай сөйлесуге рұқсат етіңіз.

Кеңестер мен шешімдер бермеңіз, бірақ тыңдаңыз. Егер сіздің серіктесіңіз сізге жүрегін жібере алмайтынын сезсе, ұзақ мерзімді қарым-қатынас мүмкіндігі азаяды.

18.Кешіруге дайын болыңыз

Қарым -қатынас әрдайым қызық бола бермейді және екеуіңіздің арасында бірдеңе болуы мүмкін. Сіздің серіктес әрқашан сіз ойлағандай мінсіз, идеалды сәйкес келмеуі мүмкін. Дегенмен, екеуіңізге де ұзақ қарым-қатынасты дамытуға көмектесетін бір қасиет-кешірімділік.

Серіктесіңіз олардың не істегеніне немесе айтқанына шын мәнінде мән беретінін және әрекеттерін өзгерткісі келетінін көргенде кешіріңіз. Өз қателіктерін оларға кінәлі сезініп, болашақта түзете алмайтындай етіп қоймаңыз.

19. Оларды алғаннан кейін де олармен кездесуді жалғастырыңыз

Көптеген адамдар өздерінің жұбайымен ажырасқанын айтады, себебі олар енді ұшқын сезбеді. Көптеген адамдар кездесіп жатқанда, олардың серіктестері оларды мақтайды және өздерін бағалайды деп санайды, бірақ қарым -қатынасқа түскенде мұны тоқтатады.

Қарым -қатынас қауіпсіздігі жақсы болғанымен, сіздің серіктесіңіз ешқашан өзіңізді маңызды деп санамауы керек. Өтінемін, оларға сүйкімді хабарламалар жіберіңіз, әдемі көрінгенде оларды мақтаңыз және сиқырды сақтаңыз.

20. Олардың отбасы мен достарын құрметтеу

Отбасы мен достар - адам өмірінің ажырамас бөлігі. Көптеген адамдар үшін серіктестің бұл адамдарды құрметтеуі өте маңызды. Егер сіз сол топтағы кейбір адамдармен тіл табыса алмасаңыз да, оларға құрметпен қарағаныңызға көз жеткізіңіз.

Егер сіз олармен кештерге немесе іс -шараларға қатысқыңыз келмесе, серіктесіңізге түсіндіріңіз, сонда олар түсінеді. Қалай болғанда да, сыйластықты сақтау-бұл ұзақ мерзімді қарым-қатынастың кілті.

21. Олар өздерінің адамы болсын

Сізге ұнайтын адамдарды іздеу сізге табиғи түрде келуі мүмкін. Дегенмен, сіз өз шекараңызды асыра алмайтыныңызға сенімді болуыңыз керек. Сіздің серіктесіңізге олардың адамы болуға, қателіктер мен шешімдер қабылдауға мүмкіндік беру және жолда олардан үйрену маңызды.

Олардың серіктесі ретінде сіздің рөліңіз - оларға қолдау көрсету және егер олар сәтсіздікке ұшыраса. Серіктес болуға рұқсат беру сізді ұзақ өмір сүретін жұптардың бірі етеді.

22. Олармен бірге тіркеу

Серіктеспен күн сайын хабарласу сияқты қарапайым нәрсе сізге ұзақ мерзімді қарым-қатынас орнатуға көмектеседі. Егер сіздің серіктесіңіз оларды ойлайтынын және жақсы көретінін білсе, бұл оларға қажет. Оларға хабарлағаныңызға көз жеткізіңіз.

23. Өткенді ұстамаңыз

Егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынастың маңызды кеңестерінің бірін алғыңыз келсе, онда бұл солай болады. Өткенді ұстамаңыз - оның зардабын, тіпті жақсы уақытты.

Сіздің қазіргі қарым -қатынасыңыз бен жағдайыңызды өткендегі бірнәрсемен салыстырмаңыз және қазіргі серіктес сізге басқа біреу сияқты зиян тигізеді деп қорықпаңыз. Үнемі осындай қорқынышта өмір сүру сіздің қарым-қатынасыңызға нұқсан келтіріп, ұзақ қарым-қатынас орнатуға кедергі келтіруі мүмкін.

Егер өткенді тастау қиын болса, мына бейнені қараңыз.

24. Нақты емес күтуге жол бермеңіз

Күту - көңілсіздіктердің негізгі себебі. Алайда, егер сіз біреумен ұзақ қарым-қатынаста болсаңыз немесе оны құруға тырыссаңыз, сіз бір-біріңізден күтуіңіз мүмкін.

Сонымен қатар, қандай үміттердің шындыққа жанаспайтынын анықтау өте маңызды, және оларды жіберу одан да маңызды. Сіздің серіктесіңіз бұл шындыққа жатпайтын күтудің салмағын көтере алмайды және қарым -қатынастан бас тартуы мүмкін.

Нақты үміттерді сақтау - бұл қарым -қатынасты ұзартатын ережелердің бірі.

25. Аргументтер арасындағы үзіліс

Кейде ерлі -зайыптылар арасындағы даулар шиеленісіп кетуі мүмкін, сондықтан егер көп сөз айтылса, келтірілген залалдың орнын толтыруға болмайды. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бірдеңе үшін ұрысып жатсаңыз және дау дұрыс емес бағытқа түсе бастаса, кідіртіңіз.

Екеуің де тынышталған соң, әдеппен сөйлесуді жалғастыруды сұра. Бұл ұзақ мерзімді қарым-қатынастың маңызды шешімдерінің бірі.

26. Олар сіздің ойыңызды оқиды деп күтпеңіз

Байланыс, бұрын айтылғандай, ұзақ мерзімді қарым-қатынасты құруда шешуші рөл атқарады. Сонымен қатар, сіз өз ойыңызды айтуыңыз керек және серіктесіңіздің сиқырлы түрде не ойлап отырғанын білуін күтпеуіңіз керек.

Олар да адам, олар сені қанша білсе де, олар сенің ойыңды оқи алмайды. Сіздің үміттеріңіз, ойларыңыз бен сезімдеріңіз туралы айту тұрақты қарым -қатынасты құруда маңызды.

27. Бөлінуді опция ретінде жиі көтермеңіз

Егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынас туралы кеңестер алғыңыз келсе, ең маңыздыларының бірі-бірдеңе дұрыс болмай қалғанда, ажырасу туралы айтпау. Бұл сіздің серіктесіңізге жағдай қиын болған кезде кеткіңіз келетін сияқты әсер қалдыруы мүмкін.

Бөлу туралы айтпаңыз, егер бұл сіздің ойыңызда емес, және сіз қалағаныңызға сенімді болсаңыз.

28. Олар туралы ұсақ бөлшектерді есте сақтаңыз

Ұзақ қарым-қатынас туралы кеңестер іздейтін ерлі-зайыптылар шағын, бірақ өте маңызды идея болуы мүмкін. Серіктес туралы ұсақ -түйек мәліметтерді есте сақтаңыз, мысалы олардың ұнататындары мен ұнатпайтындары, сатып алғысы келетін нәрселері немесе көптен бері жасағысы келген нәрселері. Бұл мәліметтерді жоспарларыңызға енгізіңіз.

Бұл олардың сізді үнемі жақсы көретінін сезінуге және ұзақ қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

29. Болашақ жоспарларға бей -жай қарамаңыз

Егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынас орнатсаңыз, әсіресе романтикалық қарым-қатынаста болсаңыз, серіктестің болашақ жоспарларына немқұрайлы қарай алмайсыз. Сіз тек қатысуға ғана емес, сонымен қатар оларды өзіңіздікімен сәйкестендіргеніңізге көз жеткізіңіз.

30. Ымыраға келуден тартынбаңыз

Қарым -қатынас - бұл көп жұмыс, бірақ егер махаббат болса, бұл жұмыстың бәрі оған тұрарлық. Көбінесе сіз және сіздің серіктесіңіз қарым -қатынасты тиімді ету үшін ұзақ уақытқа созу үшін белгілі бір ымыраға келу керек екенін түсінесіз.

Егер сіз ымыраға келуден тартынатын болсаңыз, ұзақ қарым-қатынас сіздің шәйіңіз болмауы мүмкін.

Қорытынды

Бақытты қарым -қатынас қарым -қатынас туралы осы фактілермен келіскенде жұмыс істейді. Егер сіз қарым -қатынасыңызды қалай ұзартуға болатыны туралы алаңдасаңыз, серіктесті өмір бойы дос етіңіз және әлемді бірге жеңіңіз.

Екеуің бірге болуға шешім қабылдағанда өмір бақытты болады. Жағдай қаншалықты қиын болса да, сіз бір -біріңізге жабысып, роликті серуендеуді ұнатуыңыз керек.