Мазмұны
- ACA кәсіби кеңес беру санаттары
- Жеке кеңес беру
- Неке туралы кеңес беру
- Отбасылық кеңес беру
- Топтық кеңес беру
- Теорияға негізделген кеңес беру түрлері
- Когнитивті мінез -құлық терапиясы (CBT)
- Гештальт терапиясы
- Гипнотерапия
- Интегративті мультимодальды тәсіл
- Карл Роджерс тұлғаға бағытталған көзқарас
Көптеген адамдар белгілі бір мәселені шешуге көмектесу үшін терапияны қолданады.
Кез келген адам өз өмірін жақсартуға көмектесетін көптеген кеңестер бар. Жалпы айтқанда, оны екі топқа бөлуге болады; пәні мен көзқарасы бойынша.
Терапия сеанстарының көпшілігі белгілі бір тақырыпқа бағытталған, мысалы, неке, нашақорлық, қорқыту, әлеуметтік және психикалық бұзылулар. Адамдар бұл сессияларға қанағаттанарлық өмір сүру үшін негізгі мәселелерді шешу үшін қатысады.
Сеанстарды нақты мақсаттарға жету үшін қолданылатын кеңес беру әдістерінің түрлері бойынша да анықтауға болады.
Міне, осы сеанстарға қатысу кезінде кездесетін кеңестердің кең тараған әдістері мен әдістері
ACA кәсіби кеңес беру санаттары
Американдық кеңес беру қауымдастығы әдістерді қатысушылар арасындағы динамика түріне қарай бөлді.
Жеке кеңес беру
Дәл осы кезде кәсіпқой жалғыз адаммен айналысады және оларға өз мақсаттарына жетуге көмектеседі.
Неке туралы кеңес беру
Бұл жұптық қарым -қатынасты жақсартуға бағытталған кеңес берудің бір түрі.
Отбасылық кеңес беру
Ерлі -зайыптылар мен неке туралы кеңес беру сияқты, бұл отбасы мүшелері мен аралас отбасылар арасындағы қарым -қатынасты дамыту мен жақсарту үшін жұмыс істейді.
Топтық кеңес беру
Дәл сол проблемадан зардап шегетін байланысы жоқ адамдар тобы құрдастарының қолдауын алу үшін бір мезгілде емделеді.
Теорияға негізделген кеңес беру түрлері
Кәсіби маман мен емделуші арасындағы емдік қатынас - бұл медициналық процедура. Психологиялық ой мектебіне негізделген әрбір тәсілдің ғылыми негізі бар. Консультацияның әр түрі - бұл кәсіби түрде басқарылатын клиникалық бақыланатын әдіс.
Когнитивті мінез -құлық терапиясы (CBT)
Кеңестің бұл түрі барлық мінез -құлық өткен тәжірибеден алынған білімге негізделген жауаптар теориясы негізінде құрылады.
Алайда, теория біздің барлық тәжірибемізден саналы түрде немесе саналы түрде үйренетінімізбен, одан үйренетін барлық мінез -құлық біздің өмірімізде нәтижелі болмайтынын көрсетеді.
Фобия, обсессивті бұзылулар мен қашып кету - бұл жағымсыз әдеттердің негізгі себептерін және оларды өзгерту әдістерін табу арқылы CBT шешетін үйренбеген мінез -құлықтың кең таралған түрлері.
CBT айтуға қарағанда оңай. Оқытылған мінез -құлықты өзгерту үшін көп күш қажет, әсіресе егер ол санадан ұзақ уақыт бойы сіңіп кетсе. Бұған негізгі себептерді, оларды белсендіретін триггерлерді табу арқылы қол жеткізуге болады, содан кейін үйренілген жауаптарды оң реакциялармен қайта жазу арқылы оны жеңуге болады.
Гештальт терапиясы
Гештальт теориясы - бұл тұтастық оның бөліктерінің қосындысынан үлкен деген идеяға негізделген кеңес берудің бір түрі.
Бұл ойлау мектебінде жеке адамға тек оның бөліктері болып табылатын проблемалық мінез -құлықты реттеуге бағыттау үшін кеңес беру әдісі қолданылады.
Мысалы, егер табысты адамда ішу проблемалары болса, онда адамның оң нәтижеге жету үшін ерік -жігері мен ақыл -парасаты бар екендігі белгілі.
Егер бір адам өзінің тәуелділігін шешуге сол ерік-жігер мен өзін-өзі тәрбиелеуге бағыттаса, бұл олардың өмірінің басқа салаларына ұқсас оң нәтижелерге әкелуі мүмкін.
CBT -ге ұқсас, айтуға оңай.
CBT -мен салыстырғанда кеңес берудің бұл түрінің басты айырмашылығы - бұл өткенге емес, қазіргіге көбірек көңіл бөлу. Бұл мәселенің негізгі себептері қандай болса да, бұл адамның болашақты өзгерту үшін ерікті түрде жасай алатын әрекетімен салыстырғанда маңыздылығы аз деп санайды.
Гипнотерапия
Бұл гипноз арқылы адамды жаңа идеяларды қабылдауға мәжбүрлейтін және пациент гипнозды күйде болған кезде жаңаны бейсаналыққа енгізу арқылы мінез -құлықты «қайта жазуға» көмектесетін кеңес беру тәсілінің түрі.
Бұл қиял немесе заңсыз сияқты көрінуі мүмкін, бірақ мұндай процедураның сәтті өтуіне мүмкіндік беретін психикалық жағдайды тудыратын лицензияланған терапевтер бар.
Гипноз осындай кеңес беру арқылы жеке тұлғаның дамуына ықпал етуі мүмкін. Бұл барлық адамдар үшін жұмыс істемейтінін және дәрігердің әсерін беретінін ескерсек, оның FDA мақұлдаған қатерлі ісік емдеуге қарағанда соғу орташа көрсеткіші жоғары.
Интегративті мультимодальды тәсіл
Бұл кеңес беру түрі, онда рәсім CBT әдісінен басталады, содан кейін науқастың басқа әдістерге реакциясын анықтау үшін әдісті өзгертеді және қолданады.
Бұл дәстүрлі тәсілдерді қабылдауға мүмкіндік беретін ой мектебі, бірақ кеңес берудің бұл түрінің тиімділігі әр адамның жеке қабылдауына байланысты. Терапевт алдымен әрбір нақты жағдайға сәйкес келетін әдісті тексереді және оңтайлы нәтижеге жету үшін белгілі бір адамға әр түрлі әдістерге бейімделеді.
Терапевт әр адамға сәйкес техниканы таңдауға арнайы дайындалған, содан кейін мәселені өз бетімен шешеді немесе осы техниканың білгірі басқа кәсіпқоймен жұмыс жасайды.
Карл Роджерс тұлғаға бағытталған көзқарас
Карл Роджерс - терапияға гуманистік көзқарасқа сенетін психолог.
Оның кеңес беру техникасының түрі бәрі қабылдау туралы, әсіресе өзін-өзі тану туралы идеяға байланысты.
Бұл ой мектебі мінез -құлық әр адамның кез келген ынталандыруды қалай қабылдайтынына реакция деп санайды. Мысалы, 12 -ші дәрежелі грильдегі вагю фунт стейкі - бұл қабылдауға негізделген әр түрлі мінез -құлық реакциялары болуы мүмкін жансыз объект.
Foodie - олар стейкті өнер туындысы ретінде қабылдайды және оны қолданған кезде оның барлық аспектілерін құрметтейді.
Адасқан - олар мұны өмір бойы есте сақтауға тұрарлық деп санайды.
Денсаулық қорғаушысы - олар оны ағзаға ұзақ мерзімді жағымсыз әсерлеріне байланысты аулақ болу керек дәмді тағам ретінде қарастырады.
Индус - индустар - сиырларды құрметтейтін діни наным. Мүмкін, олар мұны қорлаушы ретінде қабылдауы мүмкін.
Жоғарыда келтірілген мысалға сүйене отырып, қабылдау бір стимулға әр түрлі мінез -құлық әкелетінін анық көрсетеді.
Карл Роджерс әдісі эмпатияға шоғырланады, бұл терапевтке жеке тұлғаның қабылдауы туралы нақты түсінік беруіне мүмкіндік береді және оларды ол үшін бағаламайды.
Консультацияның бұл түрі жеке адамды жеке адамнан артық білмейді деген сенімді қолдайды. Олардың әлемді қабылдауы шын мәнінде маңызды және барлық мінез -құлық оның көрінісі.
Бұл мамандар пациентті емдеу үшін қолданатын кеңестік әдістердің кейбір түрлері. Олардың тәсілдерін білу адамдарға сеанс кезінде не күту керектігі туралы түсінік береді.